samoMIŁOŚĆ
SamoMIŁOŚĆ to podcast o pozytywnym podejściu do cielesności i seksualności. Dużo w nim mowy o przyjemności, a przede wszystkim szeroko pojętej samomiłości. Z jednej strony jest to synonim masturbacji, która ma mnóstwo zalet i o której warto otwarcie rozmawiać. Z drugiej strony jest to podejście z czułością i uważnością do swojego życia w ogóle, dbanie o siebie, chodzenie na profilaktyczne badania, słuchanie swoich potrzeb i odpowiadanie na nie. Podcast prowadzony jest przez Paulinę Klepacz – feministkę, pisarkę, dziennikarkę, współzałożycielkę erotyczno-feministycznego magazynu „G’rls ROOM”.
Samomiłość_s03e12
2021-03-13 18:58:50
Nie chodź sama po zmroku. Udostępniaj znajomym swoją lokalizację. Nie ubieraj się wyzywająco... Dobre rady, które dziewczynki i kobiety słyszą od najmłodszych lat. Mówi się im, jak mają się zachowywać, aby nie padły ofiarami przestępstwa. Dlaczego jednak nie mówi się chłopcom: nie macie prawa dotykać ciał kobiet/dziewczynek bez ich zgody, gwałcić ich i zabijać, „nie” oznacza „nie” i koniec?! Jeszcze więc słów kilka o kulturze gwałtu, nierównościach, o tym, jak kobietom odbiera się nie tylko swobodę i przyjemność, ale przede wszystkim poczucie bezpieczeństwa w przestrzeni publicznej. Oraz o tym, co możemy jako społeczeństwo zrobić, by pomóc kobietom „odzyskać noc”.
Nie chodź sama po zmroku. Udostępniaj znajomym swoją lokalizację. Nie ubieraj się wyzywająco... Dobre rady, które dziewczynki i kobiety słyszą od najmłodszych lat. Mówi się im, jak mają się zachowywać, aby nie padły ofiarami przestępstwa. Dlaczego jednak nie mówi się chłopcom: nie macie prawa dotykać ciał kobiet/dziewczynek bez ich zgody, gwałcić ich i zabijać, „nie” oznacza „nie” i koniec?! Jeszcze więc słów kilka o kulturze gwałtu, nierównościach, o tym, jak kobietom odbiera się nie tylko swobodę i przyjemność, ale przede wszystkim poczucie bezpieczeństwa w przestrzeni publicznej. Oraz o tym, co możemy jako społeczeństwo zrobić, by pomóc kobietom „odzyskać noc”.
Samomiłość_s03e11
2021-03-07 12:00:06
W tym odcinku możecie posłuchać o przyjemności, zmysłowej rozkoszy i poczuciu wolności płynących z nagości. Ale i o tym, dlaczego od tej nagości stronimy. Co nam przeszkadza w cieszeniu się nagim ciałem? Jakie zalety ma chodzenie nago? Jak się przełamać i oswoić ze swoim ciałem pozbawionym ubrań?
W tym odcinku możecie posłuchać o przyjemności, zmysłowej rozkoszy i poczuciu wolności płynących z nagości. Ale i o tym, dlaczego od tej nagości stronimy. Co nam przeszkadza w cieszeniu się nagim ciałem? Jakie zalety ma chodzenie nago? Jak się przełamać i oswoić ze swoim ciałem pozbawionym ubrań?
Samomiłość_s03e10
2021-02-20 15:48:15
Sen i seks. Seks i sen. Jak na siebie wzajemnie wpływają? Jakie rozkosze i benefity przynosi nam spanie? Co się dzieje, kiedy za mało śpimy? Jakie rytuały sprzyjają dobrej jakości spaniu?
Sen i seks. Seks i sen. Jak na siebie wzajemnie wpływają? Jakie rozkosze i benefity przynosi nam spanie? Co się dzieje, kiedy za mało śpimy? Jakie rytuały sprzyjają dobrej jakości spaniu?
Samomiłość_s03e09
2021-02-14 15:51:40
Seks solo traktujemy często po macoszemu. Uznajemy za sposób na szybkie rozładowanie napięcia. Tymczasem jest to naprawdę duże pole do popisu. Bo nie tylko w seksie z innymi osobami można się rozwijać i wprowadzać urozmaicenia, nowości. Dla samej siebie czy samego też warto się postarać. A według mnie zwłaszcza dla siebie warto! Dlatego podrzucam kilka tipów na podkręcenie masturbacji, choć oczywiście, jak zwykle, przede wszystkim zachęcam do szukania tego, co właśnie dla was jest najciekawsze, podniecające, urozmaicające.
Seks solo traktujemy często po macoszemu. Uznajemy za sposób na szybkie rozładowanie napięcia. Tymczasem jest to naprawdę duże pole do popisu. Bo nie tylko w seksie z innymi osobami można się rozwijać i wprowadzać urozmaicenia, nowości. Dla samej siebie czy samego też warto się postarać. A według mnie zwłaszcza dla siebie warto! Dlatego podrzucam kilka tipów na podkręcenie masturbacji, choć oczywiście, jak zwykle, przede wszystkim zachęcam do szukania tego, co właśnie dla was jest najciekawsze, podniecające, urozmaicające.
Samomiłość_s03e08
2021-01-23 15:30:59
Czym jest aftercare? Dlaczego jest to integralny składnik seksu i warto celebrować ten czas zarówno po seksie z innymi osobami, jak i solo, one night standzie czy friends with benefits, seksie szybkim i wolnym, praktykach BDSM i tych bardziej waniliowych? Jak zadbać o siebie i o inne osoby, cieszyć się seksualną przyjemnością po głównym seksualnym akcie? Delektowanie się dopiero co przeżytą przyjemnością. Słuchanie zwalniającego oddechu, głaski, szepty, szczere rozmowy, wspólne mycie, picie herbaty...
Czym jest aftercare? Dlaczego jest to integralny składnik seksu i warto celebrować ten czas zarówno po seksie z innymi osobami, jak i solo, one night standzie czy friends with benefits, seksie szybkim i wolnym, praktykach BDSM i tych bardziej waniliowych? Jak zadbać o siebie i o inne osoby, cieszyć się seksualną przyjemnością po głównym seksualnym akcie? Delektowanie się dopiero co przeżytą przyjemnością. Słuchanie zwalniającego oddechu, głaski, szepty, szczere rozmowy, wspólne mycie, picie herbaty...
Samomiłość_s03e07
2021-01-16 14:58:37
Gra wstępna! Czas ją przedefiniować! Ale jak? Czym właściwie jest chodzenie do łóżka, kiedy się zaczyna? Co robić, żeby nam się chciało uprawiać seks solo, partnerski? Także o definiowaniu seksu, jego szerszym pojmowaniu, niedzieleniu seksualnych czynności na lepsze i gorsze, właściwe i nie.
Gra wstępna! Czas ją przedefiniować! Ale jak? Czym właściwie jest chodzenie do łóżka, kiedy się zaczyna? Co robić, żeby nam się chciało uprawiać seks solo, partnerski? Także o definiowaniu seksu, jego szerszym pojmowaniu, niedzieleniu seksualnych czynności na lepsze i gorsze, właściwe i nie.
Samomiłość_s03e06
2020-12-19 13:35:16
Przenosimy się do świata wyobraźni! Fantazjujemy bez granic! Snujemy seksualne scenariusze, które można wprowadzić w życie, ale wcale nie trzeba. W tym odcinku mówię o sile wyobraźni, ale i cenzurującym głosie w głowie, który potrafi popsuć zabawę. O przełomowej książce Nancy Friday z 1973 roku i tym, czy nasze fantazje tak bardzo różnią się od siebie czy niekoniecznie. Jak i o tym, co wspólnego mają seksfantazje z samomiłością.
Przenosimy się do świata wyobraźni! Fantazjujemy bez granic! Snujemy seksualne scenariusze, które można wprowadzić w życie, ale wcale nie trzeba. W tym odcinku mówię o sile wyobraźni, ale i cenzurującym głosie w głowie, który potrafi popsuć zabawę. O przełomowej książce Nancy Friday z 1973 roku i tym, czy nasze fantazje tak bardzo różnią się od siebie czy niekoniecznie. Jak i o tym, co wspólnego mają seksfantazje z samomiłością.
Samomiłość_s03e05
2020-12-12 13:56:24
Afrodyzjaki. Cudowne substancje? Czy raczej bullshit? Bez wątpienia jednak rozpalające wyobraźnię wielu osób. W tym odcinku więc o tym, czy afrodyzjaki działają, czy istnieje eliksir miłosny, co wspólnego mają ze sobą jedzenie i seks, o tym też, jak zaczęliśmy w dobie pandemii bardziej doceniać nasze zmysły, zwłaszcza węchu i smaku. I o chodzeniu w pojedynkę do restauracji.
Afrodyzjaki. Cudowne substancje? Czy raczej bullshit? Bez wątpienia jednak rozpalające wyobraźnię wielu osób. W tym odcinku więc o tym, czy afrodyzjaki działają, czy istnieje eliksir miłosny, co wspólnego mają ze sobą jedzenie i seks, o tym też, jak zaczęliśmy w dobie pandemii bardziej doceniać nasze zmysły, zwłaszcza węchu i smaku. I o chodzeniu w pojedynkę do restauracji.
Samomiłość_s03e04
2020-11-21 13:50:33
Gadżety erotyczne, czyli rozkosz dzięki technologii. Różnego typu zabawki coraz częściej towarzyszą nam w XXI wieku, choć ich historia jest niemal tak długa jak historia ludzkości. Dlaczego w niektórych z nas budzą opór? Jak z nich mądrze korzystać? Jak mogą wpłynąć na nasze życie erotyczne? Jak wybrać te, które będą najlepsze dla naszych potrzeb?
Gadżety erotyczne, czyli rozkosz dzięki technologii. Różnego typu zabawki coraz częściej towarzyszą nam w XXI wieku, choć ich historia jest niemal tak długa jak historia ludzkości. Dlaczego w niektórych z nas budzą opór? Jak z nich mądrze korzystać? Jak mogą wpłynąć na nasze życie erotyczne? Jak wybrać te, które będą najlepsze dla naszych potrzeb?
Samomiłość_s03e03
2020-10-25 17:45:08
Kojące szepty, chrupanie, stukanie, szumy. Dźwięki i towarzyszące im obrazy potrafią podziałać na nas wyciszająco, uspokoić, zrelaksować. Ale nie tylko. Jeśli znajdziemy najbardziej odpowiednie dla nas bodźce i sobie pozwolimy, będziemy tu i teraz, to możemy sobie zafundować niemal orgazmiczną przyjemność. Żyjemy szybko, dociera do nas masa informacji, dlatego potrzeba nam wentyla bezpieczeństwa. Niby nieproduktywne oglądanie oceanicznych fal ma na nas dobroczynny wpływ. Nic więc dziwnego, że produkcje w duchu ASMR cieszą się dziś taką popularnością. I rzeczywiście wielu osobom pomagają. Sprawdźcie, czy to coś dla was!
Kojące szepty, chrupanie, stukanie, szumy. Dźwięki i towarzyszące im obrazy potrafią podziałać na nas wyciszająco, uspokoić, zrelaksować. Ale nie tylko. Jeśli znajdziemy najbardziej odpowiednie dla nas bodźce i sobie pozwolimy, będziemy tu i teraz, to możemy sobie zafundować niemal orgazmiczną przyjemność. Żyjemy szybko, dociera do nas masa informacji, dlatego potrzeba nam wentyla bezpieczeństwa. Niby nieproduktywne oglądanie oceanicznych fal ma na nas dobroczynny wpływ. Nic więc dziwnego, że produkcje w duchu ASMR cieszą się dziś taką popularnością. I rzeczywiście wielu osobom pomagają. Sprawdźcie, czy to coś dla was!