Kozetka | Radio Katowice
Dla duszy i o duszy. Psychologicznie mówimy o problemach dorosłych i dzieci, uczymy się budować wzajemne relacje, uczymy się empatii, uważności, mówimy o zagrożeniach, uzależnieniach, rozwoju, o mini mediacjach, radzeniu sobie ze złością, o poczuciu własnej wartości. Poznajemy siebie i dzielimy się doświadczeniem. Aby lepiej zrozumieć to, co nam w duszy gra. Aby pełniej żyć.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Kozetka. Uwięzieni w słowach rodziców
2023-06-26 21:36:48
Chcemy porozmawiać o słowach, które budują albo niszczą. Często wypowiadane bezwiednie, czasem żartem, a czasem dla dobra dziecka, jak sądzą rodzice czy nauczyciele. A te słowa zostają w głowie takiego dziecka na całe dorosłe życie i zatrzaskują w klatce schematów, które paraliżują. Jak otworzyć tę klatkę? Odpowiedzi na te pytania poszuka Agnieszka Strzemińska w rozmowie z Agnieszką Kozak, psycholożką, psychoterapeutką i trenerką, współautorką książki "Uwięzieni w słowach rodziców".
Chcemy porozmawiać o słowach, które budują albo niszczą. Często wypowiadane bezwiednie, czasem żartem, a czasem dla dobra dziecka, jak sądzą rodzice czy nauczyciele. A te słowa zostają w głowie takiego dziecka na całe dorosłe życie i zatrzaskują w klatce schematów, które paraliżują. Jak otworzyć tę klatkę? Odpowiedzi na te pytania poszuka Agnieszka Strzemińska w rozmowie z Agnieszką Kozak, psycholożką, psychoterapeutką i trenerką, współautorką książki "Uwięzieni w słowach rodziców".
Kozetka. Ślub
2023-06-16 09:05:58
Jak zbudować trwały i dobry związek? Podpowiedzi jest dużo, żadna nie daje stuprocentowej gwarancji, ale pewne drogowskazy są. Tym razem zastanowimy się na Kozetce Radia Katowice, czy ślub jest ważny? Brać go, czy nie? Jakie są plusy, jakie minusy? I czy to w ogóle ma znaczenie? I co z finansami w związku? Wspólne, każdy swoje, czy może trochę tak i trochę tak. Odpowiedzi na te pytania szuka Agnieszka Strzemińska w rozmowie z psychoterapeutami: Anną Paluszak i Jackiem Rydlewskim, autorami książki: "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację".
Jak zbudować trwały i dobry związek? Podpowiedzi jest dużo, żadna nie daje stuprocentowej gwarancji, ale pewne drogowskazy są. Tym razem zastanowimy się na Kozetce Radia Katowice, czy ślub jest ważny? Brać go, czy nie? Jakie są plusy, jakie minusy? I czy to w ogóle ma znaczenie? I co z finansami w związku? Wspólne, każdy swoje, czy może trochę tak i trochę tak.
Odpowiedzi na te pytania szuka Agnieszka Strzemińska w rozmowie z
psychoterapeutami: Anną Paluszak i Jackiem Rydlewskim, autorami książki: "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację".
Odpowiedzi na te pytania szuka Agnieszka Strzemińska w rozmowie z
psychoterapeutami: Anną Paluszak i Jackiem Rydlewskim, autorami książki: "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację".
Kozetka. Ciałopozytywność
2023-06-02 08:02:17
Ciałopozytywność to nurt, który zdobywa coraz większą popularność i coraz o nim głośniej. Uczy nas akceptacji i tolerancji dla inności rożnego rodzaju, głównie w wyglądzie. Ale ma też swoje minusy. W jaką pułapkę może nas pchnąć źle rozumiana ciałopozytywność i jak szerzej rozumieć ten trend? Na co warto zwrócić uwagę, o tym rozmawiają: Agnieszka Strzemińska i Katarzyna Bilnik-Barańska, psycholożka i psychoterapeutka.
Ciałopozytywność to nurt, który zdobywa coraz większą popularność i coraz o nim głośniej. Uczy nas akceptacji i tolerancji dla inności rożnego rodzaju, głównie w wyglądzie. Ale ma też swoje minusy. W jaką pułapkę może nas pchnąć źle rozumiana ciałopozytywność i jak szerzej rozumieć ten trend? Na co warto zwrócić uwagę, o tym rozmawiają: Agnieszka Strzemińska i Katarzyna Bilnik-Barańska, psycholożka i psychoterapeutka.
Kozetka. Młodzież o sobie
2023-05-26 10:16:00
Jak to jest być nastolatkiem, kto z państwa pamięta? Kiedy mamy do czynienia z naszymi dziećmi w tym wieku, z tą pamięcią bywa różnie zwłaszcza wtedy, kiedy nie możemy znaleźć wspólnego języka i z porozumieniem są kłopoty. Dlatego Agnieszka Strzemińska postanowiła zaprosić na kozetkę Radia Katowice samych zainteresowanych, czyli młodzież licealną. Razem z nimi przyjechała Elżbieta Więcław, trenerka porozumienia bez przemocy i dyrektor programowa gliwickiego Filomaty. Czy to naprawdę wiek trudny? Czego młodzież nie lubi w zachowaniach rodziców, co im utrudnia, a co ułatwia komunikację z dorosłymi, czego im brakuje w relacjach z opiekunami?
Jak to jest być nastolatkiem, kto z państwa pamięta? Kiedy mamy do czynienia z naszymi dziećmi w tym wieku, z tą pamięcią bywa różnie zwłaszcza wtedy, kiedy nie możemy znaleźć wspólnego języka i z porozumieniem są kłopoty. Dlatego Agnieszka Strzemińska postanowiła zaprosić na kozetkę Radia Katowice samych zainteresowanych, czyli młodzież licealną. Razem z nimi przyjechała Elżbieta Więcław, trenerka porozumienia bez przemocy i dyrektor programowa gliwickiego Filomaty. Czy to naprawdę wiek trudny? Czego młodzież nie lubi w zachowaniach rodziców, co im utrudnia, a co ułatwia komunikację z dorosłymi, czego im brakuje w relacjach z opiekunami?
Kozetka. O czym nie mówić
2023-05-19 11:17:20
O czym i jak rozmawiać z nastolatkiem? Czego absolutnie mu nie mówić, jak pomagać mu budować poczucie własnej wartości, jak wspierać w tym trudnym okresie dojrzewania, równocześnie pozwalając na coraz większą samodzielność?
O czym i jak rozmawiać z nastolatkiem? Czego absolutnie mu nie mówić, jak pomagać mu budować poczucie własnej wartości, jak wspierać w tym trudnym okresie dojrzewania, równocześnie pozwalając na coraz większą samodzielność?
Kozetka. Mentoring
2023-04-28 17:16:06
O mentoringu chcemy dziś porozmawiać. Co to takiego, czemu służy i gdzie się przydaje? Jak wygląda taka współpraca, jakie są etapy i zasady? A kto to mentor? Pyta Agnieszka Strzemińska, odpowiadają: Aleksandra Zawadzka - coach i teraputka oraz Mateusz Spyra, student psychologii.
O mentoringu chcemy dziś porozmawiać. Co to takiego, czemu służy i gdzie się przydaje? Jak wygląda taka współpraca, jakie są etapy i zasady? A kto to mentor? Pyta Agnieszka Strzemińska, odpowiadają: Aleksandra Zawadzka - coach i teraputka oraz Mateusz Spyra, student psychologii.
Kozetka. Przyjaźń
2023-04-20 20:00:02
Rozmawiamy o przyjaźni. Czy przyjaźń musi być na całe życie? Czy można mieć kilku przyjaciół? Po nam w ogóle taka relacja? Co bywa zgubne dla trwałości przyjacielskiej relacji i jak ją pielęgnować? Zastanawiają się na Kozetce Radia Katowice: Agnieszka Strzemińska i Katarzyna Bilnik-Barańska, psycholożka i psychoterapeutka.
Rozmawiamy o przyjaźni. Czy przyjaźń musi być na całe życie? Czy można mieć kilku przyjaciół? Po nam w ogóle taka relacja? Co bywa zgubne dla trwałości przyjacielskiej relacji i jak ją pielęgnować? Zastanawiają się na Kozetce Radia Katowice: Agnieszka Strzemińska i Katarzyna Bilnik-Barańska, psycholożka i psychoterapeutka.
Kozetka. Ścieżki miłości
2023-04-13 19:07:00
Zajmiemy się dziś relacjami między dwojgiem ludzi. Jaka jest szansa na udany związek, co o tym decyduje, jaki mamy na to wpływ? Co jeszcze ma wpływ na relację między dwojgiem ludzi? Czy on się zmieni dla niej, a ona dla niego? Jakie pytania warto sobie zadać? Odpowiedzi na pytania szuka Agnieszka Strzemińska w rozmowie z psychoterapeutami: Anną Paluszak i Jackiem Rydlewskim, autorami książki: "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację".
Zajmiemy się dziś relacjami między dwojgiem ludzi. Jaka jest szansa na udany związek, co o tym decyduje, jaki mamy na to wpływ? Co jeszcze ma wpływ na relację między dwojgiem ludzi? Czy on się zmieni dla niej, a ona dla niego? Jakie pytania warto sobie zadać? Odpowiedzi na pytania szuka Agnieszka Strzemińska w rozmowie z psychoterapeutami: Anną Paluszak i Jackiem Rydlewskim, autorami książki: "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację".
Kozetka. Lasoterapia
2023-03-31 10:32:13
Zbliżymy się trochę do natury. Wizyta w lesie może czynić cuda, zwłaszcza w pracy psychoterapeutycznej. Pomaga się wyciszyć, wyregulować, odnaleźć. Wie o tym dobrze Magda Kasprzyk, psychoterapeutka, trenerka uważności dla dzieci i młodzieży, która organizuje zajęcia uważności i terapii lasem, o czym na Kozetce Radia Katowice opowiada Agnieszce Strzemińskiej.
Zbliżymy się trochę do natury. Wizyta w lesie może czynić cuda, zwłaszcza w pracy psychoterapeutycznej. Pomaga się wyciszyć, wyregulować, odnaleźć. Wie o tym dobrze Magda Kasprzyk, psychoterapeutka, trenerka uważności dla dzieci i młodzieży, która organizuje zajęcia uważności i terapii lasem, o czym na Kozetce Radia Katowice opowiada Agnieszce Strzemińskiej.
Kozetka. Talent
2023-03-23 20:26:27
Podobno każdy ma jakiś talent. Trzeba go tylko w sobie odkryć, a potem rozwinąć i już. Łatwo powiedzieć, ale jak to wygląda w praktyce? Jak to się dzieje, że marnujemy talent, że nie wykorzystujemy tego potencjału? Na kozetce radia Katowice, gotowe do rozmowy o tym, co zamienia talent w siłę, siedzą już: Agnieszka Strzemińska i Beata Kozak, coach i założycielka Metrum Szkolenia coaching doradztwo.
Podobno każdy ma jakiś talent. Trzeba go tylko w sobie odkryć, a potem rozwinąć i już. Łatwo powiedzieć, ale jak to wygląda w praktyce? Jak to się dzieje, że marnujemy talent, że nie wykorzystujemy tego potencjału? Na kozetce radia Katowice, gotowe do rozmowy o tym, co zamienia talent w siłę, siedzą już: Agnieszka Strzemińska i Beata Kozak, coach i założycielka Metrum Szkolenia coaching doradztwo.