Uroda Życia - słuchaj dla przyjemności
Poruszające historie, inspirujące osobowości, ciekawe rozmowy z psychologami, sposoby na #lepszeżycie. Uroda Życia, magazyn dla kobiet, które kochają życie, zaprasza na cykl podcastów - słuchaj dla przyjemności!
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
Doceń to, co masz - Żyj świadomie z Kasią Bem
2020-04-07 09:41:04
Najszczęśliwsi są ci ludzie, którzy potrafią cieszyć się tym, co mają. Niekoniecznie ci, którzy mają dużo. Jeśli mamy tendencję do negatywnych myśli, możemy ćwiczyć się w odczuwaniu radości, w pewnym sensie programować się na szczęście.
Najszczęśliwsi są ci ludzie, którzy potrafią cieszyć się tym, co mają. Niekoniecznie ci, którzy mają dużo. Jeśli mamy tendencję do negatywnych myśli, możemy ćwiczyć się w odczuwaniu radości, w pewnym sensie programować się na szczęście.
Chcesz żyć lepiej? Zacznij medytować - Żyj świadomie z Kasią Bem
2020-03-27 16:58:32
Medytacja nie jest stratą czasu, ale przeciwnie – pomaga nam go odzyskać. Tak mówi najszczęśliwszy człowiek na świecie, Matthieu Ricard.
Medytacja nie jest stratą czasu, ale przeciwnie – pomaga nam go odzyskać. Tak mówi najszczęśliwszy człowiek na świecie, Matthieu Ricard.
Energia jak pieniądze - Żyj świadomie z Kasią Bem
2020-03-27 16:56:10
Zamiast tracić swój czas i energię na głupstwa, zacznij je mądrze inwestować.
Zamiast tracić swój czas i energię na głupstwa, zacznij je mądrze inwestować.
Jak być tu i teraz? - Żyj świadomie z Kasią Bem
2020-03-27 16:52:30
Najlepszy sposób na natrętne, powracające myśli czy emocje to zauważyć je, nazwać – i puścić. Posłuchaj
Najlepszy sposób na natrętne, powracające myśli czy emocje to zauważyć je, nazwać – i puścić. Posłuchaj
Minimalizm to najważniejszy trend XXI wieku - Żyj świadomie z Kasią Bem
2020-02-20 12:59:34
Jeśli możesz się bez czegoś obyć, to się tego pozbądź. Wyjście z kultury nadmiaru daje wolność, pomaga odzyskać energię.
Jeśli możesz się bez czegoś obyć, to się tego pozbądź. Wyjście z kultury nadmiaru daje wolność, pomaga odzyskać energię.
Bardziej dbamy o swoje auto, niż o siebie - Żyj świadomie z Kasią Bem
2020-02-20 12:57:25
Paradoks naszych czasów – łatwiej nam zostać godzinę w pracy, niż przeznaczyć godzinę na jogę i medytację.
Paradoks naszych czasów – łatwiej nam zostać godzinę w pracy, niż przeznaczyć godzinę na jogę i medytację.
Przepis na szczęście istnieje! - Żyj świadomie z Kasią Bem
2020-02-20 12:54:23
Jeśli uwierzysz, że wszystko, co nas spotyka, dzieje się dla naszego dobra, osiągniesz spełnienie i szczęście.
Jeśli uwierzysz, że wszystko, co nas spotyka, dzieje się dla naszego dobra, osiągniesz spełnienie i szczęście.
Oczyść umysł i odzyskaj spokój - Żyj świadomie z Kasią Bem
2020-02-20 12:52:11
20 minut domowej medytacji pomoże zapanować nas myślami i stresem. Zobacz, jak to zrobić.
20 minut domowej medytacji pomoże zapanować nas myślami i stresem. Zobacz, jak to zrobić.
Dlaczego warto chodzić na jogę? - Żyj świadomie z Kasią Bem
2020-02-20 12:48:04
Jeśli potrzebujesz twardych danych – oto one. Joga i medytacja wyciszają hałas w naszej głowie, oczyszczają umysł.
Jeśli potrzebujesz twardych danych – oto one. Joga i medytacja wyciszają hałas w naszej głowie, oczyszczają umysł.
Co nam daje cisza? - Żyj świadomie z Kasią Bem
2020-02-20 12:44:50
Kiedyś nie lubiłam ciszy. Dzisiaj wiem, że cisza zmusza do wejrzenia w siebie, do zastanowienia się nad sobą. Jak ją oswoić?
Kiedyś nie lubiłam ciszy. Dzisiaj wiem, że cisza zmusza do wejrzenia w siebie, do zastanowienia się nad sobą. Jak ją oswoić?