przemyslenia nieznanego sportowca
Sportową i biznesową pasją prze życie się kieruję.
A Częste wyzwania uczą samowystarczalności.
Co ważniejsze! – Nie zapominajmy się przy tym oczywiście dobrze bawić!
#bjj #rower #mobility #sport #biznes #ecommerce #e-biznes #sportowyinternetowy #sklepyinternetowe #SWN #sportowawalkanozem
Tworzę ten kanał z myślą o konstruktywnym komentarzu na temat wielu rzeczy, które nas amatorów, wyczynowców, zawodników otaczają na co dzień w sporcie!
Każda dyscyplina skrywa swoje tajemnice i zagadnienia o których wspominając warto się napocić. :)
O biznesie tym tradycyjnym i więcej o tym e-commerce.
Kategorie:
Sporty
Sporty
#36 | I Mistrzostwa rzutem nożem i toporkiem w Warszawie by sztuka_rzucania
2020-09-16 09:55:12
To była chwila impulsu, bez planowanego scenariusza!
To wywiad LIVE, na którym posłuchacie rzeczywistych odgłosów płynących z otoczenia I Mistrzostw rzutem nożem i toporkiem prosto z Warszawy.
Będzie ciekawie, będzie zagadkowo, będzie nieskładnie – czas improwizacji.
Główny organizator Artur Bednarek z którym porozmawiałem dał nam wszystkim pigułkę informacyjną jak to się wszystko odbywa i jakie są plany na przyszłość oraz kilka słów o alternatywie Niedzielnych Spotkaniach Sparingowych.
Zapraszamy również na nową inicjatywę warsztatów rzucania nożami i toporkami! :) – Sobota godz. 12: Wioska Żywej Archeologii .
A z nami i przy nas oraz w otoczeniu i okolicy:
FACEBOOK – Bractwo sztyletu i topora
www – Niedzielne spotkania sparingowe
YouTube – Sztuka rzucania
Przy okazji kilka znamienitych i przypadkowych historii życiowych! :)
#sztukarzucania #niedzielnespotkaniasparingowe #bractwosztyletuitopora #rzucanienożem #rzucanienożami #konkurencjesportowe #swn #sportowawalkanozem #SPAS #sambosystempolska
To była chwila impulsu, bez planowanego scenariusza!
To wywiad LIVE, na którym posłuchacie rzeczywistych odgłosów płynących z otoczenia I Mistrzostw rzutem nożem i toporkiem prosto z Warszawy.
Będzie ciekawie, będzie zagadkowo, będzie nieskładnie – czas improwizacji.
Główny organizator Artur Bednarek z którym porozmawiałem dał nam wszystkim pigułkę informacyjną jak to się wszystko odbywa i jakie są plany na przyszłość oraz kilka słów o alternatywie Niedzielnych Spotkaniach Sparingowych.
Zapraszamy również na nową inicjatywę warsztatów rzucania nożami i toporkami! :) – Sobota godz. 12: Wioska Żywej Archeologii.
A z nami i przy nas oraz w otoczeniu i okolicy:
- FACEBOOK – Bractwo sztyletu i topora
- www – Niedzielne spotkania sparingowe
- YouTube – Sztuka rzucania
Przy okazji kilka znamienitych i przypadkowych historii życiowych! :)
#sztukarzucania #niedzielnespotkaniasparingowe #bractwosztyletuitopora #rzucanienożem #rzucanienożami #konkurencjesportowe #swn #sportowawalkanozem #SPAS #sambosystempolska
#35 | sportowa walka nożem #SWN – okiem i umysłem trenera Romana Minikayeva: sspfightclub.pl
2020-08-29 19:29:20
W dzisiejszym odcinku mam zaszczyt przedstawić trenerską ikonę sportowej walki nożem prosto z Warszawy, a jest nią Roman Minikayev, który z chęcią udzielił wywiadu, a dokładnie wprowadzenia co do treningów #SWN
Rozmawialiśmy bardzo luźno i przy okazji I Mistrzostw rzutu nożem i Toporkiem w Warszawie, które odbyły się 29.02.2020 w Wiosce Żywej Archeologii w Warszawie przy ulicy Wysockiego 11.
Ten odcinek podcastowy to nic innego jak wstęp do rozpoczęcia swojej przygody z fenomenalnym sposobem na ruch jakim jest niewątpliwie sportowa walka nożem.
Chciałoby się powiedzieć wiele i wszystko, ale jeden odcinek to za mało!
Przydatne linki:
Szkoła SSP czyli Sambo System Polska – http://www.sspfightclub.pl/
Sportowa walka nożem – http://www.sspfightclub.pl/sekcje/walka-nozem/
Wizytówka GOOGLE – Sambo System Poland
Moje social media i inne:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
PATRONITE – https://patronite.pl/przemyslenianieznanegosportowc
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Spreaker – https://www.spreaker.com/show/przemyslenia-nieznanego-sportowca
TIKTOK – https://vm.tiktok.com/7qtCL1/
#googlepodcasts #podcast #podcasting #podcasts #sportpodcast #sport #blog #blogger #podkast #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #audycjafm #audycjasportowa #spotify #spreaker #anchorfm #sportspodcast #przemyslenianieznanegosportowca #blogger #podcaster #sportowawalkanozem #walkanozem #nóż #noże #knife #knives #knivelife
W dzisiejszym odcinku mam zaszczyt przedstawić trenerską ikonę sportowej walki nożem prosto z Warszawy, a jest nią Roman Minikayev, który z chęcią udzielił wywiadu, a dokładnie wprowadzenia co do treningów #SWN
Rozmawialiśmy bardzo luźno i przy okazji I Mistrzostw rzutu nożem i Toporkiem w Warszawie, które odbyły się 29.02.2020 w Wiosce Żywej Archeologii w Warszawie przy ulicy Wysockiego 11.
Ten odcinek podcastowy to nic innego jak wstęp do rozpoczęcia swojej przygody z fenomenalnym sposobem na ruch jakim jest niewątpliwie sportowa walka nożem.
Chciałoby się powiedzieć wiele i wszystko, ale jeden odcinek to za mało!
Przydatne linki:
Szkoła SSP czyli Sambo System Polska – http://www.sspfightclub.pl/
Sportowa walka nożem – http://www.sspfightclub.pl/sekcje/walka-nozem/
Wizytówka GOOGLE – Sambo System Poland
Moje social media i inne:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
PATRONITE – https://patronite.pl/przemyslenianieznanegosportowc
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Spreaker – https://www.spreaker.com/show/przemyslenia-nieznanego-sportowca
TIKTOK – https://vm.tiktok.com/7qtCL1/
#googlepodcasts #podcast #podcasting #podcasts #sportpodcast #sport #blog #blogger #podkast #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #audycjafm #audycjasportowa #spotify #spreaker #anchorfm #sportspodcast #przemyslenianieznanegosportowca #blogger #podcaster #sportowawalkanozem #walkanozem #nóż #noże #knife #knives #knivelife
#34 | Trening w trakcie pracy: wydajna firma vs sportowiec i rzeczywistość
2020-05-16 16:02:51
"Trening w pracy dla sportowca może stać się zbawieniem.
A dla pracodawcy skutecznym przyśpieszeniem zleconych obowiązków i generatorem jakości przy ich realizacji."
Posłuchajcie czy to moda i zarazem mrzonka zza oceanu czy temat warty przemyśleń i co najważniejsze wdrożeń na własną skale i w miarę swoich możliwości?
Praca przeszła ogromne zmiany – czas na warunki, które każdemu sportowemu pracownikowi i nie tylko przypadną do gustu i uwolnią jego ukryty lub zmęczony i przyćmiony POTENCJAŁ!
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
PATRONITE – https://patronite.pl/przemyslenianieznanegosportowc
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Spreaker – https://www.spreaker.com/show/przemyslenia-nieznanego-sportowca
TIKTOK – https://vm.tiktok.com/7qtCL1/
Googlepodcasts – https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMjc4ZGRkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw&ved=0CAUQrrcFahcKEwj4sLzr--foAhUAAAAAHQAAAAAQBQ
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#30 | Wywiad | Bieganie czyli – Adam Olejnik Ultramaratończyk o przygotowaniach, diecie i innych zdrowych nawykach – https://open.spotify.com/episode/7oG8pyw2HzUy0d8uc6se9t?si=5fOF9RheTYa4I2xOLJndOQ
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#googlepodcasts #podcast #podcasting #podcasts #sportpodcast #sport #blog #blogger #podkast #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #audycjafm #audycjasportowa #spotify #spreaker #anchorfm #sportspodcast #przemyslenianieznanegosportowca #blogger #podcaster #sportowawalkanozem #zonglerka #żonglerka #sportowiec #sportowiecwpracy
"Trening w pracy dla sportowca może stać się zbawieniem.
A dla pracodawcy skutecznym przyśpieszeniem zleconych obowiązków i generatorem jakości przy ich realizacji."
Posłuchajcie czy to moda i zarazem mrzonka zza oceanu czy temat warty przemyśleń i co najważniejsze wdrożeń na własną skale i w miarę swoich możliwości?
Praca przeszła ogromne zmiany – czas na warunki, które każdemu sportowemu pracownikowi i nie tylko przypadną do gustu i uwolnią jego ukryty lub zmęczony i przyćmiony POTENCJAŁ!
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
PATRONITE – https://patronite.pl/przemyslenianieznanegosportowc
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Spreaker – https://www.spreaker.com/show/przemyslenia-nieznanego-sportowca
TIKTOK – https://vm.tiktok.com/7qtCL1/
Googlepodcasts – https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMjc4ZGRkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw&ved=0CAUQrrcFahcKEwj4sLzr--foAhUAAAAAHQAAAAAQBQ
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#30 | Wywiad | Bieganie czyli – Adam Olejnik Ultramaratończyk o przygotowaniach, diecie i innych zdrowych nawykach – https://open.spotify.com/episode/7oG8pyw2HzUy0d8uc6se9t?si=5fOF9RheTYa4I2xOLJndOQ
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#googlepodcasts #podcast #podcasting #podcasts #sportpodcast #sport #blog #blogger #podkast #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #audycjafm #audycjasportowa #spotify #spreaker #anchorfm #sportspodcast #przemyslenianieznanegosportowca #blogger #podcaster #sportowawalkanozem #zonglerka #żonglerka #sportowiec #sportowiecwpracy
#33 | Co to jest #SWN czyli sportowa walka nożem: nowa dyscyplina sportowa w pigułce?
2020-05-15 12:15:44
W dzisiejszym odcinku zmierzymy się z przedstawieniem czym jest w ogóle słynna #SWN czyli – sportowa walka nożem w pozytywnym i sportowym obliczu!
Dość już sprowadzania noża jako narzędzie zbrodni – przekonajcie się sami odsłuchując ten podcast ile wartości i pozytywnych oraz przydatnych umiejętności możecie się nauczyć w przyjemnym gronie ludzi trenujących tę dyscyplinę sportową.
To już dziś pewnik – sportowa walka nożem stanie się oficjalną, ciekawą i zdominowaną przez ciekawe osoby dyscypliną sportową, która już w skromnych okolicznościach przeprowadza zawody międzynarodowe. To piękno, pasja i sztuka rodem z szermierczych szeregów. Całe spektrum poruszania opiera się i konweniuje z w/w szermierką czyli #fencing
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
PATRONITE – https://patronite.pl/przemyslenianieznanegosportowc
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Spreaker – https://www.spreaker.com/show/przemyslenia-nieznanego-sportowca
TIKTOK – https://vm.tiktok.com/7qtCL1/
Googlepodcasts – https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMjc4ZGRkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw&ved=0CAUQrrcFahcKEwj4sLzr--foAhUAAAAAHQAAAAAQBQ
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#30 | Wywiad | Bieganie czyli – Adam Olejnik Ultramaratończyk o przygotowaniach, diecie i innych zdrowych nawykach – https://open.spotify.com/episode/7oG8pyw2HzUy0d8uc6se9t?si=5fOF9RheTYa4I2xOLJndOQ
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#googlepodcasts #podcast #podcasting #podcasts #sportpodcast #sport #blog #blogger #podkast #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #audycjafm #audycjasportowa #spotify #spreaker #anchorfm #sportspodcast #przemyslenianieznanegosportowca #blogger #podcaster #sportowawalkanozem #walkanozem #nóż #noże #knife #knives #knivelife
W dzisiejszym odcinku zmierzymy się z przedstawieniem czym jest w ogóle słynna #SWN czyli – sportowa walka nożem w pozytywnym i sportowym obliczu!
Dość już sprowadzania noża jako narzędzie zbrodni – przekonajcie się sami odsłuchując ten podcast ile wartości i pozytywnych oraz przydatnych umiejętności możecie się nauczyć w przyjemnym gronie ludzi trenujących tę dyscyplinę sportową.
To już dziś pewnik – sportowa walka nożem stanie się oficjalną, ciekawą i zdominowaną przez ciekawe osoby dyscypliną sportową, która już w skromnych okolicznościach przeprowadza zawody międzynarodowe. To piękno, pasja i sztuka rodem z szermierczych szeregów. Całe spektrum poruszania opiera się i konweniuje z w/w szermierką czyli #fencing
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
PATRONITE – https://patronite.pl/przemyslenianieznanegosportowc
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Spreaker – https://www.spreaker.com/show/przemyslenia-nieznanego-sportowca
TIKTOK – https://vm.tiktok.com/7qtCL1/
Googlepodcasts – https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMjc4ZGRkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw&ved=0CAUQrrcFahcKEwj4sLzr--foAhUAAAAAHQAAAAAQBQ
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#30 | Wywiad | Bieganie czyli – Adam Olejnik Ultramaratończyk o przygotowaniach, diecie i innych zdrowych nawykach – https://open.spotify.com/episode/7oG8pyw2HzUy0d8uc6se9t?si=5fOF9RheTYa4I2xOLJndOQ
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#googlepodcasts #podcast #podcasting #podcasts #sportpodcast #sport #blog #blogger #podkast #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #audycjafm #audycjasportowa #spotify #spreaker #anchorfm #sportspodcast #przemyslenianieznanegosportowca #blogger #podcaster #sportowawalkanozem #walkanozem #nóż #noże #knife #knives #knivelife
#32 | Jaki roller do automasażu wybrać na początek? #BLACKROLL, #THORNfit – a może coś więcej?
2020-05-12 16:02:36
W dzisiejszym odcinku opowiem Wam i podpowiem jaki roller do automasażu powięzi wybrać!
Regullar – czyli wałek praktycznie bez wypustek i zmiennych na jego powierzchni.
Irregular – to wersja, która posiada różnego rodzaju nieregularną powierzchnie np. z wieloma rowkami, “rynienkami”.
SPINE, ostry, agresywny – tak nazywam rollery, które mają na swoim wyposażeniu dość duże wypustki bądź inaczej kolce. Tu masaż dla zawodowców lub gruboskórnych zawodników!
W dzisiejszym odcinku opowiem Wam i podpowiem jaki roller do automasażu powięzi wybrać!
Regullar – czyli wałek praktycznie bez wypustek i zmiennych na jego powierzchni.
Irregular – to wersja, która posiada różnego rodzaju nieregularną powierzchnie np. z wieloma rowkami, “rynienkami”.
SPINE, ostry, agresywny – tak nazywam rollery, które mają na swoim wyposażeniu dość duże wypustki bądź inaczej kolce. Tu masaż dla zawodowców lub gruboskórnych zawodników!
#31 – Throwing: rzutki, noże do rzucania dla początkującego: militaria.pl i grafknives.pl
2020-04-17 14:48:23
W dzisiejszym odcinku opowiem na moim podkaście jakich rzutek, noży do rzucania używałem na początku swojej kariery.
Czyli i po prostu wskaże i nakreślę co ja wybrałem i jak to się sprawdziło w praktyce!
Nowy wymiar sportu, nowa dyscyplina w moim portfolio barwnego sportowego życia i doświadczenia. #Militaria.pl i #grafknives mój pierwszy sprzęt do rzucania.
Sklepy w których możesz zrobić zakupy:
Sklep grafknives.pl – https://grafknives.pl/?v=9b7d173b068d
Sklep militaria.pl – https://www.militaria.pl/szukaj.xml?mode=0&search-clause=no%C5%BCe+do+rzucania
A więc moimi pierwszymi zabawkami stały się ostre jak brzytwa...
• Master cutlery z hunter zb-155set, długość pojedynczego noża 165mm PRC - chińska republika ludowa – https://www.militaria.pl/master_cutlery/noz_rzutka_master_cutlery_z_hunter_throwing_knife_set_-_3_szt_zb-155set_p110473.xml
• Rzutka joker 7,5" - waga 100g, długość 190mm Hiszpania – https://www.militaria.pl/joker/noz_rzutka_joker_7,5_jkr523_p87627.xml
• Cold steel mini flight sport 1055, całkowita długość 254mm // grubość głowni 3,5mm // stal 1055 // waga 181 g // USA – https://www.militaria.pl/cold_steel/noz_rzutka_cold_steel_mini_flight_sport_1055_80stk10z_p88737.xml
i
Grafknives:
• Toporek Norse Axe – https://grafknives.pl/produkt/toporek-bushcraftowy/?v=9b7d173b068d
• Noze rzutki - T1 personal – https://grafknives.pl/produkt/grafknives-t1-personal-3/?v=9b7d173b068d
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#noze #noz #noże #nóż #nożedorzucania #militaria.pl #grafknives #rzutki #throwing #knifelife #knifeporno #sport #dyscyplinasportowa #przemyslenianieznanegosportowca #podcast #polskipodcast #podcasting #polskiepodkasty #polskiepodcasty #podcasts #podkast #blog #audycjafm #audycjasportowa
Mój podcast na #googlepodcasts również dostępny!
W dzisiejszym odcinku opowiem na moim podkaście jakich rzutek, noży do rzucania używałem na początku swojej kariery.
Czyli i po prostu wskaże i nakreślę co ja wybrałem i jak to się sprawdziło w praktyce!
Nowy wymiar sportu, nowa dyscyplina w moim portfolio barwnego sportowego życia i doświadczenia. #Militaria.pl i #grafknives mój pierwszy sprzęt do rzucania.
Sklepy w których możesz zrobić zakupy:
Sklep grafknives.pl – https://grafknives.pl/?v=9b7d173b068d
Sklep militaria.pl – https://www.militaria.pl/szukaj.xml?mode=0&search-clause=no%C5%BCe+do+rzucania
A więc moimi pierwszymi zabawkami stały się ostre jak brzytwa...
• Master cutlery z hunter zb-155set, długość pojedynczego noża 165mm PRC - chińska republika ludowa – https://www.militaria.pl/master_cutlery/noz_rzutka_master_cutlery_z_hunter_throwing_knife_set_-_3_szt_zb-155set_p110473.xml
• Rzutka joker 7,5" - waga 100g, długość 190mm Hiszpania – https://www.militaria.pl/joker/noz_rzutka_joker_7,5_jkr523_p87627.xml
• Cold steel mini flight sport 1055, całkowita długość 254mm // grubość głowni 3,5mm // stal 1055 // waga 181 g // USA – https://www.militaria.pl/cold_steel/noz_rzutka_cold_steel_mini_flight_sport_1055_80stk10z_p88737.xml
i
Grafknives:
• Toporek Norse Axe – https://grafknives.pl/produkt/toporek-bushcraftowy/?v=9b7d173b068d
• Noze rzutki - T1 personal – https://grafknives.pl/produkt/grafknives-t1-personal-3/?v=9b7d173b068d
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#noze #noz #noże #nóż #nożedorzucania #militaria.pl #grafknives #rzutki #throwing #knifelife #knifeporno #sport #dyscyplinasportowa #przemyslenianieznanegosportowca #podcast #polskipodcast #podcasting #polskiepodkasty #polskiepodcasty #podcasts #podkast #blog #audycjafm #audycjasportowa
Mój podcast na #googlepodcasts również dostępny!
#30 | Wywiad | Bieganie czyli – Adam Olejnik Ultramaratończyk o przygotowaniach, diecie i innych zdrowych nawykach
2020-04-04 09:58:20
W dzisiejszym wywiadzie porozmawiam z Adamem Olejnikiem – ultramaratończykiem, który odpowie na moje ciekawe pytania związane z:
Dieta, "piramida żywieniowa", częstotliwość posiłków.
Regeneracja i częstotliwość treningów - cykl tygodniowy
Przygotowanie i od jak dawna Adam jest ultramaratończykiem
Jak dbać o swoje mięśnie nie tylko w akcie naturalnego odpoczynku: automasaż, krioterapia etc.
Bieganie = zdrowie?
Krótko o suplementacji i probiotykoterapii
Bonusem tego odcinka będzie temat o YERBA MATE ! – Adam jest ekspertem w tej dziedzinie i wskaże kilka cennych rad wszystkim tym, którzy zastanawiają się nad wyborem swojej pierwszej YERBY na czym się skupić i na co zwracać uwagę przy pierwszym zakupie:
Cena
Jakość
Smak
A może efekt?
Więcej o temacie YERBA MATE dowiecie się bezpośrednio od Adam na jego kanale YouTube: YerbaMateRecenzje – https://www.youtube.com/channel/UCDr35KhbESjWHvmiflKSkwg
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#sport #bieganie #biegacz #ultramaraton #dieta #zdrowie #suplementacja #automasaz #powiez #blackrolltrainer #run #running #biegam #blog #przemyslenianieznanegosportowca #yerbamate #yerbamaterecenzje #podcastsportowy #podcasting #podcastywpolsce #radiofm #audycjasportowa #blogger #spotify #spreaker #podkast #polskipodkast #sportowypodcast
W dzisiejszym wywiadzie porozmawiam z Adamem Olejnikiem – ultramaratończykiem, który odpowie na moje ciekawe pytania związane z:
- Dieta, "piramida żywieniowa", częstotliwość posiłków.
- Regeneracja i częstotliwość treningów - cykl tygodniowy
- Przygotowanie i od jak dawna Adam jest ultramaratończykiem
- Jak dbać o swoje mięśnie nie tylko w akcie naturalnego odpoczynku: automasaż, krioterapia etc.
- Bieganie = zdrowie?
- Krótko o suplementacji i probiotykoterapii
Bonusem tego odcinka będzie temat o YERBA MATE! – Adam jest ekspertem w tej dziedzinie i wskaże kilka cennych rad wszystkim tym, którzy zastanawiają się nad wyborem swojej pierwszej YERBY na czym się skupić i na co zwracać uwagę przy pierwszym zakupie:
- Cena
- Jakość
- Smak
- A może efekt?
Więcej o temacie YERBA MATE dowiecie się bezpośrednio od Adam na jego kanale YouTube: YerbaMateRecenzje – https://www.youtube.com/channel/UCDr35KhbESjWHvmiflKSkwg
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#sport #bieganie #biegacz #ultramaraton #dieta #zdrowie #suplementacja #automasaz #powiez #blackrolltrainer #run #running #biegam #blog #przemyslenianieznanegosportowca #yerbamate #yerbamaterecenzje #podcastsportowy #podcasting #podcastywpolsce #radiofm #audycjasportowa #blogger #spotify #spreaker #podkast #polskipodkast #sportowypodcast
#29 Okres korona wirus = ciekawy trening w domu, trening funkcjonalny, dynamic streatching etc.
2020-04-01 07:57:47
Obiecana transkrypcja i wykaz/spis ćwiczeń z zakresu treningu funkcjonalnego oraz rozgrzewki, które to przydadzą się w czasie treningów w domu:
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
Trening stabilizacji i rolowanie każdego ranka? – Idealny segment, który może poszerzyć umiejętności w każdym sporcie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/trening-stabilizacji-i-rolowanie-kazdego-ranka-idealny-segment-ktory-moze-poszerzyc-umiejetnosci-w-kazdym-sporcie/
A ponadto:
– PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT – https://www.google.com/search?q=primitive+functional+movement&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=primitive+functional+m&aqs=chrome.0.35i39j69i57j35i39j0l3j69i60l2.4040j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
– ANIMAL FLOW TRAINING – https://www.google.com/search?q=animal+flow+traning&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=animal+flow+traning+&aqs=chrome..69i57j0l7.3032j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
– dynamic stretching – https://www.google.com/search?q=dynamic+streatching&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=dynamic+streatching&aqs=chrome..69i57j0l6j69i60.3272j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
– BLACKROLL trainer – https://www.google.com/search?q=black+roll+trainer&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=black+roll+trainer&aqs=chrome..69i57j0j69i60.3908j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU3
#koronawirus #treningfunkcjonalny #blackrolltrainer #treningwdomu #zostanwdomu #primitivefucntionalmovement #animalflowtraining #blackrollpolska #sport #blog #blogger #polskipodkast #polskipodcast #podcasts
Obiecana transkrypcja i wykaz/spis ćwiczeń z zakresu treningu funkcjonalnego oraz rozgrzewki, które to przydadzą się w czasie treningów w domu:
- Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
- Trening stabilizacji i rolowanie każdego ranka? – Idealny segment, który może poszerzyć umiejętności w każdym sporcie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/trening-stabilizacji-i-rolowanie-kazdego-ranka-idealny-segment-ktory-moze-poszerzyc-umiejetnosci-w-kazdym-sporcie/
A ponadto:
– PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT – https://www.google.com/search?q=primitive+functional+movement&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=primitive+functional+m&aqs=chrome.0.35i39j69i57j35i39j0l3j69i60l2.4040j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
– ANIMAL FLOW TRAINING – https://www.google.com/search?q=animal+flow+traning&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=animal+flow+traning+&aqs=chrome..69i57j0l7.3032j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
– dynamic stretching – https://www.google.com/search?q=dynamic+streatching&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=dynamic+streatching&aqs=chrome..69i57j0l6j69i60.3272j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
– BLACKROLL trainer – https://www.google.com/search?q=black+roll+trainer&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=black+roll+trainer&aqs=chrome..69i57j0j69i60.3908j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU3
#koronawirus #treningfunkcjonalny #blackrolltrainer #treningwdomu #zostanwdomu #primitivefucntionalmovement #animalflowtraining #blackrollpolska #sport #blog #blogger #polskipodkast #polskipodcast #podcasts
#28 Co działo się na kursie BLACKROLL ® TRAINER? – Czego się nauczyłem jako trener automasażu: wstęp LIVE vol. 1
2020-03-16 10:32:39
Kurs na trenera BLACKROLL czyli – automasaż, powieź, mobilizacja blizn i podstawy treningu funkcjonalnego! Całe spektrum #MOBILITY! Jak i również trochę o emocjach sportowca i w sporcie, stres i dużo, dużo czynników zewnętrznych, które to wpływają na naszą dyspozycje sportową i kondycję!
Ja rolki używam od ponad 10 lat – błędy i pomyłki udało mi się zweryfikować i poprawić za pośrednictwem tego kursu. Właśnie po to tam się wybrałem, aby móc oficjalnie, merytorycznie zabierać głoś na temat automasaż naszych powięzi.
A ponadto o ważnym aspekcie w trakcie treningu i receptorach oraz przetwarzaniu danych: MUZA + słuchawki i głośność to nie zawsze dobry czynniki o wartości dodatniej w momencie naszego wysiłku fizycznego – może to skutecznie "pokiereszować" nasz rytm i efekt pracy receptorów, które to nieustannie zbierają dane na temat tego co wykonaliśmy na swoim ciele! :)
*Nie polecam rolowania dwóch nóg jednocześnie – każda struktura jest inna i inaczej zmęczona i przeciążona. :)
Dostanie się też trochę w tematyce logistyki i samego świetnego sprzętu do ćwiczeń! :)
Audycja prosto z samochodu! – Czysta interpretacja i improwizacja: To lubię jak Wy! :)
Ten odcinek to LIVE relacja pomiędzy pierwszym, a drugim dniem kursu KURS BLACKROLL ® TRAINER.
Jeszcze w tamtym momencie nie wiedziałem że stanę się CERTYFIKOWANYM trenerem BLACKROLL!
"Spisałem" tutaj wiele obserwacji, które udało mi się zapamiętać na pierwszym dniu kursu i postanowiłem o nich opowiedzieć z głowy – Cała organizacja i aspekt kilku ciekawych tematów przed wami, posłuchajcie! :)
Na kursie jak to zawsze bywa... Poznałem dużo wspaniałych osób i charakterów. Dużo ludzi z fizjoterapii, którzy to mają już swoje gabinety i rozszerzają swoje umiejętności o zakres kursu BLACKROLL!
Link do kursu – @BLACKROLLPOLSKA – https://blackroll.com.pl/sklep/kursy-rolowania-i-inne-szkolenia/trainer
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#mobility #powięź #automasaż #automasaz #emocjewsporcie #stres #blackroll #trenerblackroll #trenerautomasażu #trainerblackroll #blackrolltrainer #blackrolltrener #trenerzyblackroll #trenerpowięzi #foamroller #roller #rolka #podkast #podcast #podcasts #podcaster #podcasting #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodkasty #polskiepodcasty #audycjasportowa #przemyslenianieznanegosportowca #blog #fizjoterapia #rehabilitacja #fizjo #BLACKROLLPOLSKA #anatomia #biomechanikaruchu
Kurs na trenera BLACKROLL czyli – automasaż, powieź, mobilizacja blizn i podstawy treningu funkcjonalnego! Całe spektrum #MOBILITY! Jak i również trochę o emocjach sportowca i w sporcie, stres i dużo, dużo czynników zewnętrznych, które to wpływają na naszą dyspozycje sportową i kondycję!
Ja rolki używam od ponad 10 lat – błędy i pomyłki udało mi się zweryfikować i poprawić za pośrednictwem tego kursu. Właśnie po to tam się wybrałem, aby móc oficjalnie, merytorycznie zabierać głoś na temat automasaż naszych powięzi.
A ponadto o ważnym aspekcie w trakcie treningu i receptorach oraz przetwarzaniu danych: MUZA + słuchawki i głośność to nie zawsze dobry czynniki o wartości dodatniej w momencie naszego wysiłku fizycznego – może to skutecznie "pokiereszować" nasz rytm i efekt pracy receptorów, które to nieustannie zbierają dane na temat tego co wykonaliśmy na swoim ciele! :)
*Nie polecam rolowania dwóch nóg jednocześnie – każda struktura jest inna i inaczej zmęczona i przeciążona. :)
Dostanie się też trochę w tematyce logistyki i samego świetnego sprzętu do ćwiczeń! :)
Audycja prosto z samochodu! – Czysta interpretacja i improwizacja: To lubię jak Wy! :)
Ten odcinek to LIVE relacja pomiędzy pierwszym, a drugim dniem kursu KURS BLACKROLL ® TRAINER.
Jeszcze w tamtym momencie nie wiedziałem że stanę się CERTYFIKOWANYM trenerem BLACKROLL!
"Spisałem" tutaj wiele obserwacji, które udało mi się zapamiętać na pierwszym dniu kursu i postanowiłem o nich opowiedzieć z głowy – Cała organizacja i aspekt kilku ciekawych tematów przed wami, posłuchajcie! :)
Na kursie jak to zawsze bywa... Poznałem dużo wspaniałych osób i charakterów. Dużo ludzi z fizjoterapii, którzy to mają już swoje gabinety i rozszerzają swoje umiejętności o zakres kursu BLACKROLL!
Link do kursu – @BLACKROLLPOLSKA – https://blackroll.com.pl/sklep/kursy-rolowania-i-inne-szkolenia/trainer
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#mobility #powięź #automasaż #automasaz #emocjewsporcie #stres #blackroll #trenerblackroll #trenerautomasażu #trainerblackroll #blackrolltrainer #blackrolltrener #trenerzyblackroll #trenerpowięzi #foamroller #roller #rolka #podkast #podcast #podcasts #podcaster #podcasting #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodkasty #polskiepodcasty #audycjasportowa #przemyslenianieznanegosportowca #blog #fizjoterapia #rehabilitacja #fizjo #BLACKROLLPOLSKA #anatomia #biomechanikaruchu
#27 Open Championship Poland 2020 odwołane! Czyli mistrzostwa Polski się nie odbędą... Sportowa walka nożem vs koronawirus.
2020-03-14 11:58:05
Jak to w życiu zawsze przychodzi moment zaskoczenia i zmian. Dlatego warto nauczyć się improwizować i reagować na zmienną codzienności.
Doceniam i tę zmianę i przyjmuję ją do wiadomości i przekształcam na pozytyw w postaci lepszego przygotowania na dalszy termin mistrzostw Polski w SPAS oraz sportowej walce nożem!
Posłuchajcie mojego podcastu o tym jak się przygotowywałem, jak zareagowałem na zmianę i werdykt o odwołaniu zawodów i co planuję dalej...
Pozostaje czekać, czekać czekać i odpoczywać oraz relaksować się.
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU
#16 | Zakupy | Zakup dobrej torby sportowej? Jak wybrać dobrą torbę sportową i czym się kierować? Sportowiec w opałach kierunek – użyteczności – https://open.spotify.com/episode/07gdiM5gJB9VKvaKyCdyhg?si=mVgUNspvR1aekRq0NZArnw
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#noz #nóż #sportowawalkanozem #SWN #mistrzostwapolski #zawody #turniej #walki #walka #fight #spas #podkast #podcast #podcastsportowy #podkast sportowy #audycjafm #radiointernetowe #relacje #sport #blog #przemyslenianieznanegosportowca #gamblersportspodcast #youtube #spotify #anchorfm #spreaker #sportowiec #szermierka #fencing #wyzwaniesportowe #emocjesportowca #sportywalki #sztukiwalki #białabroń #bialabron #koronawirus #wirus #wuhan #SPAS
Jak to w życiu zawsze przychodzi moment zaskoczenia i zmian. Dlatego warto nauczyć się improwizować i reagować na zmienną codzienności.
Doceniam i tę zmianę i przyjmuję ją do wiadomości i przekształcam na pozytyw w postaci lepszego przygotowania na dalszy termin mistrzostw Polski w SPAS oraz sportowej walce nożem!
Posłuchajcie mojego podcastu o tym jak się przygotowywałem, jak zareagowałem na zmianę i werdykt o odwołaniu zawodów i co planuję dalej...
Pozostaje czekać, czekać czekać i odpoczywać oraz relaksować się.
Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów:
BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/
Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/
Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/
YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw
Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA
Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo
Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/
Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu:
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU
#16 | Zakupy | Zakup dobrej torby sportowej? Jak wybrać dobrą torbę sportową i czym się kierować? Sportowiec w opałach kierunek – użyteczności – https://open.spotify.com/episode/07gdiM5gJB9VKvaKyCdyhg?si=mVgUNspvR1aekRq0NZArnw
Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/
#noz #nóż #sportowawalkanozem #SWN #mistrzostwapolski #zawody #turniej #walki #walka #fight #spas #podkast #podcast #podcastsportowy #podkast sportowy #audycjafm #radiointernetowe #relacje #sport #blog #przemyslenianieznanegosportowca #gamblersportspodcast #youtube #spotify #anchorfm #spreaker #sportowiec #szermierka #fencing #wyzwaniesportowe #emocjesportowca #sportywalki #sztukiwalki #białabroń #bialabron #koronawirus #wirus #wuhan #SPAS