Wszechnica.org.pl - Nauka

Wystąpienie Sylwestra Czołomieja z Muzeum Rolnictwa im. Ks. K. Kluka w Ciechanowcu, wygłoszone na konferencji „Dziedzictwo kulturowe wsi podlaskiej i lubelskiej – wiedza, dobre praktyki, wyzwania”, Białowieża, 28-29 marca 2014 r. [28min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/ochrona-architektury-drewnianej-konserwacja-rekonstrukcja-translokacja/ Sylwester Czołomiej z Muzeum Rolnictwa im. ks. K. Kluka w Ciechanowcu opowiedział jak krok po kroku należy postępować z popadającym w niełaskę drewnianym zabytkiem. Zaprezentował techniki renowacji takich obiektów, pokazał na przykładach jak postępować z niszczącymi drewno owadami. Ważnym elementem ochrony zabytków jest ich translokacja, Sylwester Czołomiej podkreślał, że nie jest zwolennikiem przenoszenia zabytków, ale często jest to jedyna szansa na zachowanie konkretnego obiektu dla potomnych. Wykład wygłoszony został w ramach konferencji „Dziedzictwo kulturowe wsi podlaskiej i lubelskiej – wiedza, dobre praktyki, wyzwania”. Spotkanie odbyło się w dniach 28-29 marca 2014 r. w Białowieży (woj. podlaskie). Zorganizowane zostało przez Fundację Wspomagania Wsi i Białowieski Park Narodowy. Celem konferencji była refleksja nad rolą i znaczeniem dziedzictwa wsi dla społeczności lokalnych, a także nad możliwościami jego spożytkowania dla rozwoju tychże społeczności. Zapraszamy także do zapoznania się z publikacją wydaną w 2011 roku przez Fundację Wspomagania Wsi. Książka „Rzecz o dziedzictwie na wsi. Rady, przykłady, informacje” opowiada głównie o tym, jak mądrze posługiwać się dziedzictwem dla dobra nas, współczesnych, i jak dzięki temu zachować je dla naszych dzieci i wnuków. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/

https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/

https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia

https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka

https://wszechnica.org.pl/

#architektura #drewno #dziedzictwo #konserwacja

Wykład dr. Artura Szkopa zorganizowany w ramach cyklu "Geofizyka dla każdego", Instytut Geofizyki PAN [30 listopada 2022 r.] Czym w zasadzie jest ten mityczny smog i dlaczego może tak negatywnie wpływać na naszą jakość życia? Podczas webinarium przyjrzymy się dokładniej zanieczyszczeniom atmosferycznym, które najczęściej spotykamy w codziennym życiu. Opowiemy o rodzajach smogu oraz zastanowimy się, jak najlepiej z nim walczyć i jak pogodzić walkę z zanieczyszczeniami w atmosferze z walką z globalnym ociepleniem. dr Artur Szkop - fizyk specjalizujący się w fizyce atmosfery, adiunkt w Instytucie Geofizyki PAN, w swojej pracy skupia się na wieloprzyrządowym podejściu do pomiarów aerozoli atmosferycznych w celu zdobycia wiedzy o ich składzie, źródłach oraz ewolucji. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #smog #geofizyka #zanieczyszczeniapowietrza #powietrze

Wykład dr Małgorzaty Beręsewicz, Festiwal Nauki w Warszawie, 23 września 2017 [1h04min]

https://wszechnica.org.pl/wyklad/uwaga-kleszcze/ Kleszcze budzą w ludziach strach – czy słusznie? O życiu tych pajęczaków, groźbie zakażenia przez nie boreliozą, przebiegu tej groźnej choroby oraz o metodach jej diagnozowania opowiedziała podczas XXI Festiwalu Nauki dr n. med. Małgorzata Beręsewicz. Słuchacze dowiedzieli się, gdzie żyją kleszcze i w jaki sposób te pasożyty przedostają się na swoje ofiary. Beręsewicz opisała aparat gębowy kleszczy i sposób, w jaki żerują na swoich żywicielach. Omówiła również cykl rozwojowy tych pajęczaków – od larwy, przez nimfę, po dorosłego osobnika. Co charakterystyczne, wszystkie postacie kleszcza żywią się cudzą krwią – różnią się jedynie między sobą jej ilością, którą spożywają. Specjalistka scharakteryzowała przenoszone przez kleszcze bakterie Borrelia burgdorferi, które powodują chorobę zwaną boreliozą. Słuchacze mogli poznać jej objawy oraz skutki, do jakich może doprowadzić w organizmie człowieka. Beręsewicz przedstawiła również testy diagnozujące boreliozę – ELISA, western blot (immunublot) oraz PCR – i podzieliła je ze względu na ich wiarygodność. W trakcie wystąpienie prelegentka rozprawiła się również z mitami na temat kleszczy (tłumaczącymi np., jak usunąć kleszcza). Zapraszamy do obejrzenia wykładu Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/

https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/

https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia

https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka

https://wszechnica.org.pl/

#festiwalnauki #kleszcze #borelioza

Debata o przyszłości wsi podczas X Ogólnopolskiego Spotkania Organizacji Działających na Obszarach Wiejskich w Marózie. Tym razem pod hasłem: „Przyszłość, młodzież, wieś, wyzwania – Maróz 2011”, 20 maja 2011 [2h07min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/przyszlosc-ekonomiczna-terenow-wiejskich-debata/ Przyszłość ekonomiczna terenów wiejskich – debata o przyszłości wsi, Maróz, 20 maja 2011 Dyskutanci: prof. dr hab. Grzegorz Gorzelak, prof. dr hab. Maria Halamska, dr Łukasz Hardt, prof. dr hab. Jerzy Wilkin Drugiego dnia tegorocznego spotkania w Marózie, odbyła się debata na temat przyszłości ekonomicznej terenów wiejskich. W panelu dyskusyjnym udział wzięli znani specjaliści z dziedziny ekonomii i socjologii: prof. Grzegorz Gorzelak, prof. Maria Halamska, prof. Jerzy Wilkin oraz dr Łukasz Hardt. Dyskusję moderowała dr Anna Potok oraz Justyna Duriasz-Bułhak. Paneliści podkreślili potrzebę uczenia się przez całe życie w obliczu dynamicznych zmian. Poruszona została rola lokalnych liderów w pozytywnych zmianach na polskiej wsi. Goście przedstawili również czynniki niezbędne do zahamowania odpływu ludzi ze wsi: muszą to być miejsca pracy oraz rozwinięta infrastruktura społeczna. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/

https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/

https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia

https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka

https://wszechnica.org.pl/

#wieś

Wystąpienie prof. dr hab. Marii Halamskiej i prof. dr hab. Jerzego Wilkina z okazji obchodów 40-lecia Instytutu Rozwoju Wsi i Rolnictwa Polskiej Akademii Nauk, 15 listopada 2011 [43min]

Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/

https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/

https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia

https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka

https://wszechnica.org.pl/

#irwir wieś #rolnictwo

Wykład dr Agaty Goździk w ramach cyklu Geofizyka dla każdego we współpracy z Instytutem Geofizyki PAN, [7 grudnia 2022 r.] Czym jest Nauka Obywatelska (Citizen Science) i jak skutecznie współpracować z pasjonatami spoza świata nauki w badaniach geofizycznych opowie dr Agata Goździk. Na podstawie pilotażowych projektów nauki obywatelskiej realizowanych ze szkołami w Polsce możemy podzielić się wskazówkami odnośnie przygotowania i prowadzenia takich inicjatyw. W ramach europejskiego projektu BRITEC - Bringing Research into the Classroom naukowcy z Instytutu Geofizyki PAN prowadzili we współpracy ze szkołami w całej Polsce programy naukowe dotyczące promieniowania UV oraz obserwacji sezonowej zmienności roślinności nadbrzeżnej w dolinach rzecznych. Prelegentka: dr Agata Goździk - edukatorka, adiunkt w Dziale Komunikacji Naukowej i Edukacji w Instytucie Geofizyki PAN, kierowniczka wielu krajowych i europejskich programów edukacyjnych. Pasjonatka podróży, kajakarstwa (górskiego) i narciarstwa. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/

https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/

https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia

https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka

https://wszechnica.org.pl/

#geofizyka #naukaobywatelska #citizenscience

Trzeci wywiad z Zofią Słodkowską – położną i doradcą laktacyjnym w jednym ze stołecznych szpitali. Fundacja Wspomagania Wsi, styczeń 2014 r. [38min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/o-pologu-laktacji-i-bankach-mleka-kobiecego/ Trzecie spotkanie z Zosią – położną i doradcą laktacyjnym w jednym ze stołecznych szpitali. Rozmawiamy o połogu, sztuce karmienia niemowlęcia piersią i problemach z laktacją. Ponadto: czym jest „baby blues”? Jak kształtuje się laktacja? Czemu mleko matki jest najcenniejszym pokarmem, którego nie zastąpią inne produkty? Jak działają banki mleka w Polsce? Cz. I [12min] Połóg to czas następujący po porodzie, kiedy organizm kobiety rozpoczyna powrót do formy sprzed ciąży. Okres ten trwa nawet do 6 tygodni. Fizyczne dolegliwości w tym okresie mogą obejmować krwawienie związane z obkurczaniem się macicy. Okres połogu obejmuje również kobiety, które urodziły poprzez cesarskie cięcie. Jeśli dolegliwości są bolesne można przyjmować środki przeciwbólowe (także jeśli mama karmi piersią). Połóg to czas specjalny, kiedy młoda mama uczy się swojej nowej roli. Ponadto po porodzie następuje spadek hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, toteż nierzadko kobiety doświadczają spadku nastroju. To tzw. „baby blues”, trwający kilka dni. Warto uświadomić sobie, że jest to stan normalny. Warto także by tata dziecka i rodzina mieli także taką świadomość i byli dla matki wsparciem. Cz. II [12min] Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie dziecka przez pierwsze 6 miesięcy jego życia. Jak mówi Zosia, największym problemem na początku karmienia niemowlęcia może być „zgranie się z dzieckiem”, przybranie wygodnej pozycji. Warto jeszcze w ciąży zapoznać się z procesem karmienia lub porozmawiać z położną specjalizującą się w laktacji. Mleko mamy ma dobroczynny wpływ na zdrowie dziecka i ważne jest by było jego pierwszym pokarmem. Dla dzieci urodzonych zbyt wcześnie mleko mamy jest wręcz lekiem. Karmienie wpływa także na kondycję matki – kobieta szybciej wraca do formy, krwawienie po porodzie jest krótsze. Jak często należy karmić dziecko? Jakie jeszcze potrzeby zaspokaja dziecko ssąc pierś mamy? Zachęcamy do przeczytania artykułu pt. ”Kobiecy kunszt karmienia piersią” (www.witrynawiejska.org.pl) Cz. III [13min] Zdarzają się przypadki, kiedy matka chce karmić piersią, ale z różnych powodów nie może. Jakie mogą być tego przyczyny? Jak mówi Zosia – położna i doradca laktacyjny, kluczowe są pierwsze trzy dni po porodzie. Jeśli w pierwszej dobie po porodzie niemowlę ssało pierś poprawnie (chociażby 15 minut), potem może spać nawet kilka godzin odpoczywając. Drugiego dnia życia noworodek jest bardziej aktywny – domaga się częstego ssania piersi, jednak objętości, które zjada są bardzo małe (mniej więcej objętości łyżeczki do herbaty). Trzeci dzień przynosi nagrodę kobiecie, następuje tzw. nawał pokarmu, dziecko je więcej, słyszalne jest przełykanie. Laktacja stabilizuje się w pierwszym miesiącu. Jeśli z jakichś powodów mama nie karmi piersią, bądź noworodek odmawia (np. z powodów zdrowotnych) pierwszym z wyboru pokarmem dla dziecka jest mleko kobiece z banku mleka. Czy banki mleka są w Polsce powszechne? Kiedy kobieta może przekazywać swoje mleko do banku? Zachęcamy do obejrzenia pozostałych wywiadów z Zofią Słodkowską na temat przygotowania się do ciąży i porodu dostępnych na naszej Wszechnicy Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/

https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/

https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia

https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka

https://wszechnica.org.pl/

#ciąża #połóg #poród #dziecko #położna

Wywiad red. Pawła Walewskiego (Polityka) z wybitnym lekarzem i naukowcem – prof. Henrykiem Skarżyńskim, zorganizowany w ramach Kawiarni Naukowej Festiwalu Nauki, Warszawa, 17 lutego 2014 r. [1h15min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/byc-lekarzem-wywiad-z-prof-henrykiem-skarzynskim/ 17 lutego 2014 r. gościem Kawiarni Naukowej Festiwalu Nauki w Warszawie był wybitny lekarz i naukowiec – prof. Henryk Skarżyński. Rozmowę z profesorem poprowadził redaktor tygodnika Polityka, z wykształcenia też lekarz – red. Paweł Walewski. Spotkanie z prof. Henrykiem Skarżyńskim, Dyrektorem Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu odbyło się pod hasłem „Być lekarzem”. To nie przypadek. Profesor Skarżyński znany jest bowiem nie tylko jako twórca Światowego Centrum Słuchu w Kajetanach i otochirurg, który wykonał wiele pionierskich w świecie operacji, ale także – czy może przede wszystkim – jako lekarz z powołania, dla którego najważniejsze jest dobro pacjenta. Właśnie relacjom lekarz-pacjent poświęcony był wywiad, jaki z profesorem Skarżyńskim przeprowadził red. Paweł Walewski z „Polityki”. – Kiedyś pacjent przychodził do lekarza, teraz zgłasza się do specjalisty, który pracuje jak komputer. Lekarz jest zobowiązany do tego, by wszystko dokumentować – pisze więc i wypełnia odpowiednie rubryki zamiast wykorzystać czas na rozmowę z pacjentem, skupić się na jego dolegliwościach i problemach. Jeżeli nie wypełnił wszystkich formalności, których jest coraz więcej i więcej, to mu nikt za taką konsultację nie zapłaci. Nie zdajemy sobie sprawy, jak szybko rosną koszty takiej obsługi administracyjnej – mówił w Kawiarni Naukowej prof. Henryk Skarżyński. – W Kajetanach lekarze mogą skoncentrować się na pacjencie, bo staramy się, by mieli do pomocy osoby, które wypełniają dokumenty. Taka organizacja pracy jest jednak kosztowna i nie wszystkie ośrodki mogą sobie pozwolić na zatrudnianie dodatkowych pracowników – dodał Profesor. Ostatnio kładzie się nacisk na rolę pacjenta w leczeniu. Coraz częściej podkreśla się, że pacjent powinien wiedzieć, na czym polega jego problem zdrowotny i jakie czeka go leczenie. – Dzisiaj pacjentowi, który przychodzi np. do gabinetu otolaryngologicznego można łatwiej wytłumaczyć, na czym polega jego schorzenie – mając odpowiedni sprzęt, możemy pokazać mu np. obraz ucha na ekranie, wskazując na anomalie czy wady związane z jego schorzeniem. W czasach gdy otolaryngolodzy zaglądali do ucha przez trąbkę, takich możliwości nie było – podkreślał prof. Skarżyński. – Pacjent, który wie więcej, może rzeczywiście dyskutować z lekarzem na temat możliwych rozwiązań. To fantastyczne! Jeśli jednak podczas konsultacji zorientuję się, że chory – mimo mojego tłumaczenia – nie do końca rozumie swój problem i problem związany z leczeniem, kończę wizytę stwierdzeniem „gdybym to był ja/gdyby to było moje dziecko, zdecydowałbym się na takie a nie inne leczenie. Jednak wybór należy do Pani/Pana”, dodaję. Znakomity otolaryngolog, twórca i dyrektor Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu, podczas rozmowy z red. Pawłem Walewskim podzielił się swoimi refleksjami na temat najbardziej frapujących odkryć medycyny, wyjaśnił na czym polega pojęcie odpowiedzialności lekarskiej i starał się odpowiedzieć na pytanie, kim powinien być współczesny lekarz? Tłumaczył też dlaczego w Polsce coraz więcej dzieci gorzej słyszy i w jaki sposób medycyna może zaradzić postępującej głuchocie. red. Paweł Walewski – dziennikarz i publicysta, lekarz, tygodnik Polityka prof. dr hab. Henryk Skarżyński – otolaryngolog, audiolog i foniatra, twórca i dyrektor Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu oraz Światowego Centrum Słuchu w Kajetanach Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/

https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/

https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia

https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka

https://wszechnica.org.pl/

#kajetany #lekarz #kawiarnianaukowa

Drugi wywiad w ramach cyklu pt. „O ciąży, porodzie i połogu z położną”. Fundacja Wspomagania Wsi, styczeń 2014 r. [39min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/jak-przebiega-porod/ Drugie spotkanie z Zosią – położną pracującą w jednym ze stołecznych szpitali. Tym razem rozmawiamy o porodzie, przygotowaniu się do porodu, jego fazach, dostępnych środkach znieczulania bólu. Ponadto: czym kierować się przy wyborze szpitala? Kiedy konieczne jest cesarskie cięcie? Dlaczego pozycja leżąca podczas porodu jest niekorzystna? Czemu ważne jest, by noworodek po porodzie znalazł się blisko ciała mamy lub taty?

Już na 2-3 tygodnie przed porodem przyszła mama odczuwać może pierwsze symptomy zbliżającego się rozwiązania. Należą do nich m.in. skurcze przepowiadające, które przygotowują macicę do zbliżającego się wysiłku. Jak można się do przygotować do porodu? Kiedy i w jaki sposób wybrać szpital? Czym jest cesarskie cięcie i jakie są wskazania do jego wykonania? Zachęcamy przyszłe mamy do odwiedzenia strony http://www.gdzierodzic.info – bazy szpitali i oddziałów położniczych w Polsce, stworzona przez Fundację rodzić po Ludzku z myślą o kobietach w ciąży, które zastanawiają się, gdzie urodzić swoje dziecko. Poród rozpoczynają regularne skurcze: najpierw co 15 minut, potem coraz częściej. Trwają około minuty. To początek pierwszej fazy porodu – często długiej i żmudnej, trwającej nawet do 20 godzin. Inny wariant rozpoczęcia porodu to odejście wód płodowych, po których także wkrótce pojawiają się skurcze. Jeśli wody płodowe nie są zabarwione, nie ma konieczności pilnego wyjazdu do szpitala. Jak podkreśla położna, ten czas regularnych skurczów lepiej spędzić w domu niż w szpitalu. Warto być podczas nich aktywną, ruch jest wskazany. Jeśli ból jest nie do zniesienia możliwe jest otrzymanie znieczulenia w szpitalu – przy wyborze szpitala warto sprawdzić jakie formy uśmierzania bólu proponuje szpital i czy są one bezpłatne. Poród dzieli się na cztery fazy. Druga faza ma miejsce, kiedy dziecko jest nisko w kanale rodnym. Wtedy zmienia się charakter skurczy – są one mocniejsze, ale kobieta nie odczuwa ich jako bardziej bolesne. Rozpoczyna się parcie, a dziecko zaczyna przechodzić przez kanał rodny. Ta faza nie powinna trwać dłużej niż dwie godziny. Nierzadko stosowane jest nacięcie krocza – przy wyborze szpitala warto sprawdzić jak często ta praktyka jest w danej placówce stosowana. Nacięcia krocza uniknąć przez przyjęcie wygodnej pozycji, ale nie leżącej – ta pozycja jest wbrew pozorom najmniej korzystna dla rodzącej. Faza trzecia obejmuje także czas po urodzeniu dziecka, kiedy kobieta rodzi łożysko – na ogół nie jest to już bolesne. Bardzo istotne jest by dziecko tuż po porodzie znalazło się blisko ciała mamy lub taty. Wskazane jest, by dziecko spędziło z rodzicami przyjemniej dwie godziny, a dopiero potem zostało przebadane. Po tym czasie odpoczynku, mama i dziecko mogą przejść na oddział położniczy. Tak przebiega prawidłowy, fizjologiczny poród. Z doświadczeń położnej takie porody obserwowane są coraz częściej. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/

https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/

https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia

https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka

https://wszechnica.org.pl/

#ciąża #poród #dziecko

Wykład Bartosza Popczyńskiego, Mokotowski Uniwersytet Trzeciego Wieku, 8 kwietnia 2019 [1h45min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/wielki-dzien-pszczol-wyklad-o-bartnictwie-i-miodzie/ Bartnictwo to pierwotna forma pszczelarstwa, która obecnie odradza się w hobbystycznej formie po całkowitym zaniku w XIX w. Kim byli dawni bartnicy, jak wyglądała ich praca oraz o współczesnym renesansie bartnictwa w Polsce opowiedział Bartosz Popczyński z Centrum Edukacji Przyrodniczo Leśnej w Warszawie. Wykład odbył się w ramach Mokotowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Bartnictwo narodziło się z obserwacji. Człowiek podpatrywał, jak pszczoły zasiedlają w leśnych drzewach dziuple, wypróchnienia czy miejsca po ułamanych gałęziach. Widział, jak zwierzęta zakradają się do pszczelich gniazd, żeby zjadać miód. Człowiek początkowo zaczął robić to samo. Później postanowił dziać (wykuwać) w drzewach barcie, żeby mogły zasiedlić je pszczoły. Rabunek owoców pszczelej pracy został wtedy zastąpiony przez bardziej zrównoważoną formę gospodarowania. Bartnicy zabierali jedynie część miodu i dbali, żeby pszczoły mogły w dobrej kondycji przetrwać zimę. Bartnictwo było zawodem dziedziczonym. Tajniki profesji były przekazywane z pokolenie na pokolenie. Bartnik musiał opanować narzędzia służące do dziania barci, jak pierzchnia, cioska czy skobliczka. Miejsce musiano przygotować w taki sposób, aby zachęcić pszczoły do jego zasiedlenia. Stosowano w tym celu różne zabiegi, jak przybijanie plastrów miodu do głowy barci. Zawód wymagał również umiejętności wspinania się na drzewa, do czego używano leziwa. Profesja zaczęła zanikać wraz z pojawieniem się uli kłodowych. Wraz z końcem XIX w. umarła praktycznie całkowicie. Kim są współcześni bartnicy? Czy pszczelarstwo miejskie ma przyszłość? Więcej o bartnikach, miodach i zwyczajach pszczół w nagraniu wykładu. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/

https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/

https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia

https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka

https://wszechnica.org.pl/

#pszczoły #pszczoła #bartnictwo #miód #przyroda