Na zdrowie w Radiu Lublin
W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126
Na zdrowie - Ziele angielskie i koper włoski
2024-09-24 16:15:00
Rośliny zielarskie wykorzystywane jako przyprawy oprócz walorów smakowych i zapachowych zawierają szereg ważnych składników mineralnych i witamin. Wiele z nich ma także działanie lecznicze. Ziele angielskie
pobudza apetyt i funkcjonowanie całego układu pokarmowego podobnie jak owoce kopru włoskiego, które działają przeciwzapalnie czy antybakteryjnie.
Rośliny zielarskie wykorzystywane jako przyprawy oprócz walorów smakowych i zapachowych zawierają szereg ważnych składników mineralnych i witamin. Wiele z nich ma także działanie lecznicze. Ziele angielskie pobudza apetyt i funkcjonowanie całego układu pokarmowego podobnie jak owoce kopru włoskiego, które działają przeciwzapalnie czy antybakteryjnie.
Na zdrowie - Ryż i jego wartości zdrowotne.
2024-09-23 16:15:00
Ryż ze względu na swoje korzystne dla zdrowia właściwości jest ceniony na całym świecie. Oprócz ziemniaków i makaronów to jeden z najpopularniejszych produktów w polskiej kuchni. To źródło m.in. błonnika, węglowodanów, białka oraz mikro i makroelementów łatwoprzyswajalnych przez nasz organizm.
Ryż ze względu na swoje korzystne dla zdrowia właściwości jest ceniony na całym świecie. Oprócz ziemniaków i makaronów to jeden z najpopularniejszych produktów w polskiej kuchni. To źródło m.in. błonnika, węglowodanów, białka oraz mikro i makroelementów łatwoprzyswajalnych przez nasz organizm.
Na zdrowie - Rekreacja i turystyka na Roztoczu
2024-09-20 16:15:00
Aktywność to nie tylko ćwiczenia fizyczne, a także rekreacja i turystyka. Atrakcji do zwiedzania w naszym regionie nie brakuje, to m.in. ciekawe szlaki turystyczne, na których można poznawać walory przyrodnicze i kulturowe, w tym wyjątkowe zabytki, m.in. na Roztoczu.
Aktywność to nie tylko ćwiczenia fizyczne, a także rekreacja i turystyka. Atrakcji do zwiedzania w naszym regionie nie brakuje, to m.in. ciekawe szlaki turystyczne, na których można poznawać walory przyrodnicze i kulturowe, w tym wyjątkowe zabytki, m.in. na Roztoczu.
Na zdrowie - Kiszonki
2024-09-19 16:15:00
Kiszonki źródłem dobroczynnych bakterii.
Kiszonki źródłem dobroczynnych bakterii.
Na zdrowie - Etykiety żywności
2024-09-18 16:15:00
W audycji powiemy o informacjach zawartych na etykietach żywności.
W audycji powiemy o informacjach zawartych na etykietach żywności.
Na zdrowie - O aloesie i rozchodniku
2024-09-17 16:15:00
Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych znanych człowiekowi metod wspomagania organizmu. Aloes m.in. leczy trudno gojące się rany, zaś rozchodnik ma szczególne zastosowanie w zranieniach, obrzękach czy przy ukąszeniu owadów.
Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych znanych człowiekowi metod wspomagania organizmu. Aloes m.in. leczy trudno gojące się rany, zaś rozchodnik ma szczególne zastosowanie w zranieniach, obrzękach czy przy ukąszeniu owadów.
Na zdrowie - Dzika róża
2024-09-16 16:15:00
Dzika róża to niedocenione źródło witaminy C. Ma też inne właściwości prozdrowotne.
Dzika róża to niedocenione źródło witaminy C. Ma też inne właściwości prozdrowotne.
Na zdrowie - Aktywność fizyczna
2024-09-13 16:15:00
Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.
Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.
Na zdrowie - Żywność o niskim indeksie glikemicznym
2024-09-12 16:15:00
Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana, a także zawierać żywność o niskim indeksie glikemicznym. To parametr, który klasyfikuje produkty spożywcze pod względem ich wpływu na stężenie glukozy we krwi i mówi o jakości węglowodanów zawartych w żywności.
Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana, a także zawierać żywność o niskim indeksie glikemicznym. To parametr, który klasyfikuje produkty spożywcze pod względem ich wpływu na stężenie glukozy we krwi i mówi o jakości węglowodanów zawartych w żywności.
Na zdrowie – Indeks glikemiczny
2024-09-12 16:15:00
Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana, a także zawierać żywność o niskim indeksie glikemicznym. To parametr, który klasyfikuje produkty spożywcze pod względem ich wpływu na stężenie glukozy we krwi i
mówi o jakości węglowodanów zawartych w żywności.
Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana, a także zawierać żywność o niskim indeksie glikemicznym. To parametr, który klasyfikuje produkty spożywcze pod względem ich wpływu na stężenie glukozy we krwi i mówi o jakości węglowodanów zawartych w żywności.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126