ZRUPcast

Podcast głównie o CrossFicie, ale nie tylko. No ale jednak głównie o CrossFicie.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 3039 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura

Odcinki od najnowszych:

Ogień, Stal i Spalone Wąsy To Codzienność Kowala | Przemek Śmietana | ZRUPcast #62
2021-06-10 12:26:11

Moim dzisiejszym gościem jest Przemek Śmietana. Poznałem go kilka lat temu na zawodach crossfit, gdzie on był zawodnikiem a ja sędzią. Jakiś czas temu na w jego social media zaczęły pojawiać się zdjęcia pięknych noży i jak się okazało nie był to dziwny fetysz tylko efekt nowej pasji Przemka - knife makingu. Bardzo lubię słuchać ludzi opowiadających o swoich pasjach i świetnie się składa, że Przemek o swojej potrafi opowiadać w bardzo fajny sposób. W podcaście dużo rozmawiamy o:
Moim dzisiejszym gościem jest Przemek Śmietana. Poznałem go kilka lat temu na zawodach crossfit, gdzie on był zawodnikiem a ja sędzią. Jakiś czas temu na w jego social media zaczęły pojawiać się zdjęcia pięknych noży i jak się okazało nie był to dziwny fetysz tylko efekt nowej pasji Przemka - knife makingu. Bardzo lubię słuchać ludzi opowiadających o swoich pasjach i świetnie się składa, że Przemek o swojej potrafi opowiadać w bardzo fajny sposób. W podcaście dużo rozmawiamy o:

CrossFitowa drama - Castro vs Fraser | PMP #61
2021-03-17 12:32:08

Mat Fraser, 5 krotny mistrz świata w Crossficie (do tego sprowadza się wygranie CrossFit Games), ostatnio gościł u ojca chrzestnego wszystkich podcasterów - Joe Rogana. Powiedział od serca pare rzeczy o sporcie, z którym jest związany od 9 lat i niektórym się to nie spodobało. Jeżeli nie słuchaliście podcastu Rogana i nie śledzicie Dave'a Castro (dyrektora The Crossfit Games, któremu dupa pękła najgłośniej), to w tym odcinku dowiecie się co się od krzyżzdrowiło w wielkim świecie Crossfitu. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: https://patronite.pl/PanMarel Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski
Mat Fraser, 5 krotny mistrz świata w Crossficie (do tego sprowadza się wygranie CrossFit Games), ostatnio gościł u ojca chrzestnego wszystkich podcasterów - Joe Rogana. Powiedział od serca pare rzeczy o sporcie, z którym jest związany od 9 lat i niektórym się to nie spodobało. Jeżeli nie słuchaliście podcastu Rogana i nie śledzicie Dave'a Castro (dyrektora The Crossfit Games, któremu dupa pękła najgłośniej), to w tym odcinku dowiecie się co się od krzyżzdrowiło w wielkim świecie Crossfitu.
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel
Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel
Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski

No Bull CrossFit Games - to dobrze, czy źle? | #PMP 59
2021-03-05 10:16:58

W tym odcinku mówię o nowym sponsorze tytularnym The CrossFit Games i też trochę o starym i takim, jakiego ja bym chciał widzieć. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: https://patronite.pl/PanMarel Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski
W tym odcinku mówię o nowym sponsorze tytularnym The CrossFit Games i też trochę o starym i takim, jakiego ja bym chciał widzieć.
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel
Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel
Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski

To żeby być w formie nie wymaga żadnego talentu | Maciej Bielski | ZRUPcast #59
2021-02-27 19:02:03

Przy montażu tego materiału były spore problemy techniczne. Udało się zrobić tyle, żeby nasze ścieżki dźwiękowe były zsynchronizowane, więc rozmowa brzmi normalnie, ale ścieżka Maćka jest rozsynchronizowana z jego obrazem, przez co materiał dość dziwnie wygląda. Inżynierem dźwięku nie jestem i lepiej nie potrafiłem tego uratować. Maciek Bielski jest trenerem przygotowania motorycznego z wieloletnim stażem. Jest absolwentem AWF, pracował jako nauczyciel WF, trenował sztuki walki, z CrossFitem jest związany już od kilkunastu lat. Prowadzi szkolenia i sam też cały czas stara się pogłębiać swoją wiedzę. Przez cały czas rozmowy miałem przeświadczenie, moja wiedza o tym, o czym rozmawialiśmy, stanowiła tylko promil jego wiedzy. A rozmawialiśmy między innymi o:
Przy montażu tego materiału były spore problemy techniczne. Udało się zrobić tyle, żeby nasze ścieżki dźwiękowe były zsynchronizowane, więc rozmowa brzmi normalnie, ale ścieżka Maćka jest rozsynchronizowana z jego obrazem, przez co materiał dość dziwnie wygląda. Inżynierem dźwięku nie jestem i lepiej nie potrafiłem tego uratować.
Maciek Bielski jest trenerem przygotowania motorycznego z wieloletnim stażem. Jest absolwentem AWF, pracował jako nauczyciel WF, trenował sztuki walki, z CrossFitem jest związany już od kilkunastu lat. Prowadzi szkolenia i sam też cały czas stara się pogłębiać swoją wiedzę. Przez cały czas rozmowy miałem przeświadczenie, moja wiedza o tym, o czym rozmawialiśmy, stanowiła tylko promil jego wiedzy. A rozmawialiśmy między innymi o:

Zmiany w sezonie CrossFit Games 2021 | PMP #58
2021-02-24 12:16:31

Podobno jeszcze się ktoś tym interesuje, więc w dzisiejszym odcinku 100% CrossFitu w Crossficie. W odcinku:
Podobno jeszcze się ktoś tym interesuje, więc w dzisiejszym odcinku 100% CrossFitu w Crossficie.
W odcinku:

Sprawność to nie rekordy i zdjęcia na instagramie | Marcin Fridrich i Paweł Raczyński | ZRUPcast #58
2021-02-18 15:32:00

Pierwsze kluby Crossfit zaczęły powstawać w Polsce pod koniec 2012 roku. Moi dzisiejsi gości, Marcin Fridrich i Paweł Raczyński, uczestniczyli w tym procesie od samego początku. Marcin jest współzałożycielem jednego w pierwszych boksów w Polsce, CrossFit R99, w którym Paweł także prowadził treningi, później przez kilka lat byli związani z CrossFit Dock. Od 3,5 roku są współwłaścicielami własnego klubu, Training Lab. Kiedy go zakładali, spotkali się z mieszanym odbiorem. Jedni, znając ich, przyklasnęli oderwaniu się od klasycznego CrossFitu, inni widzieli w tym tylko zabieg marketingowy i metodę uniknięcia opłat związanych z afiliacją. Teraz coraz więcej klubów rezygnuje z afiliacji i zmienia swoje programowanie treningów tak, żeby dostosować je do potrzeb amatorów a nie zawodowych sportowców. Rozmawialiśmy między innymi o: • Ewolucji postrzegania tego co oznacza sprawność u amatora i jak ją osiągnąć • Niektórych, specyficznych dla CrossFitu elementach, z których w Training Lab zrezygnowano (i dlaczego) • Jak social media kształtują nasze wyobrażenie o sprawności i oczekiwania wobec treningu • Jak technologia przeszkadza nam w codziennym życiu Lab znajdziesz tutaj: https://traininglab.pl/ A moich rozmówców tutaj: https://www.instagram.com/pawelraczynski_trener https://www.instagram.com/fridrich_rys Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite.pl i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: https://patronite.pl/PanMarel W wersji wideo podcast dostępny na https://www.youtube.com/c/zrupcast Znajdziesz mnie też na: https://www.facebook.com/panmarel/ https://www.instagram.com/marek.marel/ Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski
Pierwsze kluby Crossfit zaczęły powstawać w Polsce pod koniec 2012 roku. Moi dzisiejsi gości, Marcin Fridrich i Paweł Raczyński, uczestniczyli w tym procesie od samego początku. Marcin jest współzałożycielem jednego w pierwszych boksów w Polsce, CrossFit R99, w którym Paweł także prowadził treningi, później przez kilka lat byli związani z CrossFit Dock. Od 3,5 roku są współwłaścicielami własnego klubu, Training Lab. Kiedy go zakładali, spotkali się z mieszanym odbiorem. Jedni, znając ich, przyklasnęli oderwaniu się od klasycznego CrossFitu, inni widzieli w tym tylko zabieg marketingowy i metodę uniknięcia opłat związanych z afiliacją.
Teraz coraz więcej klubów rezygnuje z afiliacji i zmienia swoje programowanie treningów tak, żeby dostosować je do potrzeb amatorów a nie zawodowych sportowców.
Rozmawialiśmy między innymi o:
• Ewolucji postrzegania tego co oznacza sprawność u amatora i jak ją osiągnąć
• Niektórych, specyficznych dla CrossFitu elementach, z których w Training Lab zrezygnowano (i dlaczego)
• Jak social media kształtują nasze wyobrażenie o sprawności i oczekiwania wobec treningu
• Jak technologia przeszkadza nam w codziennym życiu
Lab znajdziesz tutaj:
https://traininglab.pl/
A moich rozmówców tutaj:
https://www.instagram.com/pawelraczynski_trener
https://www.instagram.com/fridrich_rys
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite.pl i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
W wersji wideo podcast dostępny na
https://www.youtube.com/c/zrupcast
Znajdziesz mnie też na:
https://www.facebook.com/panmarel/
https://www.instagram.com/marek.marel/
Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski

Dzidzia piernik - ucieczka przed własnym wiekiem | PMP #53 - REUPLOAD
2021-02-16 13:17:27

Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 26 listopada 2020. Dzisiaj opowiem jak to jest poczuć się staro (a przynajmniej nie młodo) i rozciąć sobie palec puszka paprykarzu szczecińskiego. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: https://patronite.pl/PanMarel Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel Dziękuję Patronom za wsparcie: Przemek Mijał Artur Krzymiński Dawid Ziółek Dawid Mochnal Elżbieta Ziółkowska Marysia Ogierman Jarosław Śmiałek Adam Kruszynski Andrzej Czajewski Maciek Jarema
Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 26 listopada 2020.
Dzisiaj opowiem jak to jest poczuć się staro (a przynajmniej nie młodo) i rozciąć sobie palec puszka paprykarzu szczecińskiego.
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel
Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel
Dziękuję Patronom za wsparcie:
Przemek Mijał
Artur Krzymiński
Dawid Ziółek
Dawid Mochnal
Elżbieta Ziółkowska
Marysia Ogierman
Jarosław Śmiałek
Adam Kruszynski
Andrzej Czajewski
Maciek Jarema

Przepis na pizze, marsz zmotoryzowany i moc oregano | PMP #52 - REUPLOAD
2021-02-14 18:10:02

Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 11 listopada 2020. Pytaliście o "mój przepis na pitce" to mówię jak jest. Wszystkich, którzy się na tym rzeczywiście znają prewencyjnie przepraszam za gadanie głupot. Do tego jeszcze pare smaczków z wydarzeń ostatnich dni. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem: https://patronite.pl/PanMarel Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel Dziękuję za wsparcie Patronom podcastu: Artur Krzymiński Przemek Mijał Dawid Ziółek Elżbieta Ziółkowska Dawid Mochnal Marysia Ogierman Andrzej Czajewski Maciek Jarema Jarosław Śmiałek
Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 11 listopada 2020.
Pytaliście o "mój przepis na pitce" to mówię jak jest. Wszystkich, którzy się na tym rzeczywiście znają prewencyjnie przepraszam za gadanie głupot.
Do tego jeszcze pare smaczków z wydarzeń ostatnich dni.
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem:
https://patronite.pl/PanMarel
Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel
Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel
Dziękuję za wsparcie Patronom podcastu:
Artur Krzymiński
Przemek Mijał
Dawid Ziółek
Elżbieta Ziółkowska
Dawid Mochnal
Marysia Ogierman
Andrzej Czajewski
Maciek Jarema
Jarosław Śmiałek

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie