Forma na życie!
Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na życie!", autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać?"; z wykształcenia dietetyczka i fizjoterapeutka.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
41: Lekarka odpowiada na 'niewygodne' pytania - szczepionka przeciw COVID-19
2021-01-24 15:52:28
To moja trzecia rozmowa z cyklu dotyczącego szczepień przeciw COVID-19. Nagrywam te rozmowy, bo czuję, że zbyt dużo jest agresji, a zbyt mało dialogu. Zbyt dużo wątpliwości, a zbyt mało merytoryki. Tym razem moim gościem jest świetny fachowiec - wakcynolog i pediatra, dr n. med. Ilona Małecka. W rozmowie opowiadamy na liczne pytania widzów, między innymi:
To moja trzecia rozmowa z cyklu dotyczącego szczepień przeciw COVID-19. Nagrywam te rozmowy, bo czuję, że zbyt dużo jest agresji, a zbyt mało dialogu. Zbyt dużo wątpliwości, a zbyt mało merytoryki. Tym razem moim gościem jest świetny fachowiec - wakcynolog i pediatra, dr n. med. Ilona Małecka. W rozmowie opowiadamy na liczne pytania widzów, między innymi:
39: Czy szczepionki na COVID-19 są BEZPIECZNE?
2021-01-02 20:36:42
Temat szczepionek przeciw COVID-19 to temat wywołujący wiele emocji. Czy słusznie? Lekarz Małgorzata Ponikowska omawia wszystkie popularne obawy w tym kontekście. Jeśli chcesz obejrzeć tę rozmowę w formie video, to zapraszam na mój kanał na YouTube Forma na życie :)
Temat szczepionek przeciw COVID-19 to temat wywołujący wiele emocji. Czy słusznie? Lekarz Małgorzata Ponikowska omawia wszystkie popularne obawy w tym kontekście. Jeśli chcesz obejrzeć tę rozmowę w formie video, to zapraszam na mój kanał na YouTube Forma na życie :)
38: Czy można uzależnić się od jedzenia?
2021-01-02 20:24:24
Czy można uzależnić się od słodyczy albo od jedzenia ogółem? I dlaczego często jemy dużo więcej, niż byśmy chcieli? I to zazwyczaj rzeczy, których bardzo jeść byśmy nie chcieli? :-) Moim gościem jest Mikołaj Choroszyński - dietetyk kliniczny, psychodietetyk, autor dwóch książek. Ta rozmowa jest również dostępna w wersji video na moim kanale YouTube: Forma na życie :)
Czy można uzależnić się od słodyczy albo od jedzenia ogółem? I dlaczego często jemy dużo więcej, niż byśmy chcieli? I to zazwyczaj rzeczy, których bardzo jeść byśmy nie chcieli? :-) Moim gościem jest Mikołaj Choroszyński - dietetyk kliniczny, psychodietetyk, autor dwóch książek. Ta rozmowa jest również dostępna w wersji video na moim kanale YouTube: Forma na życie :)
37: Aborcja i wady płodu okiem genetyczki ⚡ | Ewelina Kamińska Motivelina
2021-01-02 20:07:00
Mimo, że rozwój nauki pozwala nam na minimalizowanie częstotliwości rozwoju ciąży ze śmiertelnymi wadami genetycznymi, jednocześnie zmniejszając cierpienie zarówno dziecka, jak i kobiety ciężarnej - politycy i niektórzy przedstawiciele kościoła katolickiego postanowili zadecydować i zabrać kobiecie możliwość korzystania z osiągnieć nauki. W tym odcinku rozmawiam z genetyczką i bnukowczynią, która pokazuje, czym faktycznie są wady genetyczne płodu, co tak naprawdę znaczy eugenika, a także inne pojęcia, których politycy, jak i celebryci używają w złym kontekście. Ewelina: "Kompromisem nie jest narzucanie praw kościoła do praw świeckich". Podcast dostępny również w video na moim kanale YouTube: Forma na życie :)
Mimo, że rozwój nauki pozwala nam na minimalizowanie częstotliwości rozwoju ciąży ze śmiertelnymi wadami genetycznymi, jednocześnie zmniejszając cierpienie zarówno dziecka, jak i kobiety ciężarnej - politycy i niektórzy przedstawiciele kościoła katolickiego postanowili zadecydować i zabrać kobiecie możliwość korzystania z osiągnieć nauki. W tym odcinku rozmawiam z genetyczką i bnukowczynią, która pokazuje, czym faktycznie są wady genetyczne płodu, co tak naprawdę znaczy eugenika, a także inne pojęcia, których politycy, jak i celebryci używają w złym kontekście. Ewelina: "Kompromisem nie jest narzucanie praw kościoła do praw świeckich". Podcast dostępny również w video na moim kanale YouTube: Forma na życie :)
36: COVID-19 i pandemia okiem genetyczki | Ewelina Kamińska Motivelina
2021-01-02 20:01:17
Dookoła tematu SARS-CoV-2 i COVID-19 i pandemii narosło wiele mitów i teorii spiskowych. Rozbrajamy większość z nich! Moim gościem jest Ewelina Kamińska. Ewelina jest naukowczynią i genetyczką, aktualnie doktoryzuje się w dziedzinie epigenetyki na wydziale chemii organicznej Uniwersytetu Ludwiga-Maximiliana w Monachium. Ewelina zajmuje się popularyzowaniem nauki, a w mediach społecznościowych funkcjonuje pod nazwą Motivelina. Podcast znajdziesz również na YouTube w formie video na kanale Forma na życie :)
Dookoła tematu SARS-CoV-2 i COVID-19 i pandemii narosło wiele mitów i teorii spiskowych. Rozbrajamy większość z nich! Moim gościem jest Ewelina Kamińska. Ewelina jest naukowczynią i genetyczką, aktualnie doktoryzuje się w dziedzinie epigenetyki na wydziale chemii organicznej Uniwersytetu Ludwiga-Maximiliana w Monachium. Ewelina zajmuje się popularyzowaniem nauki, a w mediach społecznościowych funkcjonuje pod nazwą Motivelina. Podcast znajdziesz również na YouTube w formie video na kanale Forma na życie :)
35: PCOS, bezpłodność... czy jesteśmy skazani na zaburzenia hormonalne? | Ewelina Grajlich Dietetyka Hormonalna
2021-01-02 19:45:35
Zespół policystycznych jajników, niedoczynność tarczycy, zaburzenia miesiączkowania, leptynooporność, insulinooporność - to diagnozy, które coraz częściej słyszymy w gabinetach lekarskich. Zaburzenia hormonalne - czy jesteśmy na nie skazani? Moim gościem dziś jest Ewelina Grajlich, dietetyczka i specjalistka od spraw związanych z gospodarką hormonalną. Porozmawiamy o tym, skąd biorą się tego typu zaburzenia hormonalne i czy możemy jakoś temu zapobiec. Podcast jest również dostępny w wersji video na moim kanale YouTube - szukaj pod nazwą kanału: Forma na życie!
Zespół policystycznych jajników, niedoczynność tarczycy, zaburzenia miesiączkowania, leptynooporność, insulinooporność - to diagnozy, które coraz częściej słyszymy w gabinetach lekarskich. Zaburzenia hormonalne - czy jesteśmy na nie skazani? Moim gościem dziś jest Ewelina Grajlich, dietetyczka i specjalistka od spraw związanych z gospodarką hormonalną. Porozmawiamy o tym, skąd biorą się tego typu zaburzenia hormonalne i czy możemy jakoś temu zapobiec. Podcast jest również dostępny w wersji video na moim kanale YouTube - szukaj pod nazwą kanału: Forma na życie!
34: Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?
2020-10-13 19:31:38
W ostatnich latach coraz głośnej i z coraz mniejszym tabu mówi się o zdrowiu psychicznym - i bardzo dobrze, bo zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na zdrowie i życie człowieka. 10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego i z tej okazji do rozmowy zaprosiłam psycholożkę Agnieszkę Sławińską, z którą rozmawiam na temat psychoterapii. Wyjaśniamy różnicę między psychologiem, psychoterapeutą oraz psychiatrą, a także mówimy o tym, czy jest terapia i czego możemy się spodziewać na wizycie u specjalisty od zdrowia psychicznego. Zapraszamy! Podcast jest również dostępny w wersji video-rozmowy na YouTube. Szukaj pod nazwą kanału: Forma na życie! :-)
W ostatnich latach coraz głośnej i z coraz mniejszym tabu mówi się o zdrowiu psychicznym - i bardzo dobrze, bo zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na zdrowie i życie człowieka. 10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego i z tej okazji do rozmowy zaprosiłam psycholożkę Agnieszkę Sławińską, z którą rozmawiam na temat psychoterapii. Wyjaśniamy różnicę między psychologiem, psychoterapeutą oraz psychiatrą, a także mówimy o tym, czy jest terapia i czego możemy się spodziewać na wizycie u specjalisty od zdrowia psychicznego. Zapraszamy! Podcast jest również dostępny w wersji video-rozmowy na YouTube. Szukaj pod nazwą kanału: Forma na życie! :-)
33: Dieta ketogeniczna a mikrobiota i zdrowie jelit - czy to MA SENS? | Anna GUDAN
2020-09-30 21:31:58
O tym, jak wielką rolę w kontekście zdrowia odgrywa nasza mikrobiota nie trzeba juz chyba nikogo przekonywać. Mój dzisiejszy gość w swojej pracy naukowej sprawdza między innymi to, jaki wpływ na mikrobom ma stosowanie diety ketogenicznej. Anna Gudan - autorka projektu naukowego KetoBiota, dietetyk, dietoterapeuta, współtwórczyni projektów KetON. W swoich pracach naukowych zajmuje się tematyką diety ketogenicznej, mikrobiomu i postów. Zapraszam! Podcast jest również dostępny w wersji video na YouTube. Szukaj pod nazwą kanału: Forma na życie!
O tym, jak wielką rolę w kontekście zdrowia odgrywa nasza mikrobiota nie trzeba juz chyba nikogo przekonywać. Mój dzisiejszy gość w swojej pracy naukowej sprawdza między innymi to, jaki wpływ na mikrobom ma stosowanie diety ketogenicznej. Anna Gudan - autorka projektu naukowego KetoBiota, dietetyk, dietoterapeuta, współtwórczyni projektów KetON. W swoich pracach naukowych zajmuje się tematyką diety ketogenicznej, mikrobiomu i postów. Zapraszam! Podcast jest również dostępny w wersji video na YouTube. Szukaj pod nazwą kanału: Forma na życie!
32: Dobropolski: Dieta ketogeniczna powinna wspierać elastyczność metaboliczną, a nie zawsze tak jest. | Dawid DOBROPOLSKI
2020-09-23 13:05:36
Był moim gościem w jednym z pierwszych podcastów, a dziś, dwa i pół roku później spotykamy się ponownie. Dawid Dobropolski autor książek, konsultant, założyciel firmy oraz społeczności KetON. Rozmawiamy o tym, co na przestrzeni tych ostatnich lat zmieniło się w kontekście ketozy i diety ketogenicznej. Zapraszam! Podcast jest również dostępny w wersji video na YouTube. Szukaj pod nazwą kanału: Forma na życie!
Był moim gościem w jednym z pierwszych podcastów, a dziś, dwa i pół roku później spotykamy się ponownie. Dawid Dobropolski autor książek, konsultant, założyciel firmy oraz społeczności KetON. Rozmawiamy o tym, co na przestrzeni tych ostatnich lat zmieniło się w kontekście ketozy i diety ketogenicznej. Zapraszam! Podcast jest również dostępny w wersji video na YouTube. Szukaj pod nazwą kanału: Forma na życie!