Fitness Na Wylot
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness.
Razem możemy zmienić to nastawienie.
Czas na rewolucję.
Czas na fitness na wylot!
Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam znać na social media hashtagiem #fitnessnawylot
AiLNS #7 Jak byc lepszym we wszystkim! :)
2017-03-19 22:50:19
AiLNS #7 Jak byc lepszym we wszystkim! :) by Asia & Leszek
AiLNS #7 Jak byc lepszym we wszystkim! :) by Asia & Leszek
#6 - Cukier - przyjaciel czy wróg?
2017-01-16 18:10:57
#6 - Cukier - przyjaciel czy wróg? by Asia & Leszek
#6 - Cukier - przyjaciel czy wróg? by Asia & Leszek
AiLNS #5 Medytacja - Co robić żeby spać lepiej, wyglądać młodziej i lepiej kontrolować emocje.
2017-01-12 14:01:36
Co zrobić żeby spać lepiej, wyglądać młodziej i lepiej kontrolować swoje emocje. Nasze doświadczenia z medytacja. W tym odcinku podcastu rozmawiamy miedzy innymi o: Naszydh porannych rytuałach. Medytacji kierowanej / medytacja z lektorem Mindfulness - skupienie się na chwili. Falach mózgowych Dudnieniach synchronicznych Książka: Mindfulness, Mark Williams Danny Penman Aplikacja: Calm
Co zrobić żeby spać lepiej, wyglądać młodziej i lepiej kontrolować swoje emocje. Nasze doświadczenia z medytacja. W tym odcinku podcastu rozmawiamy miedzy innymi o: Naszydh porannych rytuałach. Medytacji kierowanej / medytacja z lektorem Mindfulness - skupienie się na chwili. Falach mózgowych Dudnieniach synchronicznych Książka: Mindfulness, Mark Williams Danny Penman Aplikacja: Calm
AiLNS #4 - Bieganie. Jak zacząć i co robić by uniknąć kontuzji i czerpać dużo radości z biegania.
2017-01-11 01:05:43
AiLNS #4 - Bieganie. Jak zacząć i co robić by uniknąć kontuzji i czerpać dużo radości z biegania. by Asia & Leszek
AiLNS #4 - Bieganie. Jak zacząć i co robić by uniknąć kontuzji i czerpać dużo radości z biegania. by Asia & Leszek
AiLNS#3 - Co jesc by spalac tluszcz?!
2017-01-10 15:43:25
Co jesc by spalac tluszcz, miec duzo energii i bezproblemowo zrzucac wage.
Co jesc by spalac tluszcz, miec duzo energii i bezproblemowo zrzucac wage.
AiLNS #02 - O motywacji. Jak jej szukac i jak wytrwac przy postanowieniach.
2017-01-08 22:27:10
O motywacji, dobrych nawykach i jak byc najlepsza wersja siebie!
O motywacji, dobrych nawykach i jak byc najlepsza wersja siebie!