Uniwersytet Pięknego Życia
Uniwersytet Pięknego Życia to podcast, w którym gadamy o przeróżnych elementach życia. Nie ma w nim ocen, ani listy obecności, a każdy może sobie z niego wziąć to, co chce. Co musisz zrobić, żeby otrzymać indeks tego uniwersytetu? Totalnie nic, ale możesz zrobić co chcesz. Chyba fajnie, co? :)
Zrelaksowane kobiety i co nas czeka w nowym sezonie, czyli trochę wszystkiego
2023-12-06 17:24:40
O raaaaany, nadszedł nowy sezon podcastu! Bardzo Wam dziękuję za wszystkie pytania o nowe odcinki i z radością mówię, że drugi sezon podcastu startuje zupełnie od czapy, bo w grudniu :)
Ale kto by się przejmował detalami! W tym odcinku posłuchasz o tym, co się wydarzyło w miedzyczasie, o certyfikacjach, upadkach, zmianach i tym, co się dzieje na poziomie neurobiologicznym kiedy doświadczamy zmiany. Albo jej szukamy i próbujemy wprowadzać. A, nie oszukujmy się, wszyscy to robimy :)
I o tym, do czego zmierzamy w ramach tego sezonu!
Zapraszam na nowy odcinek!
O raaaaany, nadszedł nowy sezon podcastu! Bardzo Wam dziękuję za wszystkie pytania o nowe odcinki i z radością mówię, że drugi sezon podcastu startuje zupełnie od czapy, bo w grudniu :)
Ale kto by się przejmował detalami! W tym odcinku posłuchasz o tym, co się wydarzyło w miedzyczasie, o certyfikacjach, upadkach, zmianach i tym, co się dzieje na poziomie neurobiologicznym kiedy doświadczamy zmiany. Albo jej szukamy i próbujemy wprowadzać. A, nie oszukujmy się, wszyscy to robimy :)
I o tym, do czego zmierzamy w ramach tego sezonu!
Zapraszam na nowy odcinek!
Mam trzy marynarki i żadnej nie noszę...
2022-05-15 20:42:52
Ile masz w domu rzeczy, których zupełnie nie używasz? I nadal ich nie oddajesz? Ja miałam dużo. Nadal mam sporo. Dzisiaj będzie o ciekawym procesie robienia miejsca na mniej i odłupywaniu się z tego, co nie nasze, czyli stanu ciągłego lęku i poczucia braku, z którego czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy...
Ile masz w domu rzeczy, których zupełnie nie używasz? I nadal ich nie oddajesz? Ja miałam dużo. Nadal mam sporo. Dzisiaj będzie o ciekawym procesie robienia miejsca na mniej i odłupywaniu się z tego, co nie nasze, czyli stanu ciągłego lęku i poczucia braku, z którego czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy...
Jak być dla siebie dobrym (wzajemnie i samego siebie) w brutalnym świecie?
2022-03-14 18:56:43
Dobra, po długiej, dłuuuuuugiej przerwie nagrałam i obrobiłam ten podcast, który jest i osobisty i trudny do opublikowania.
Podcast o tym, jak być dobrym dla siebie i dla innych w tej nowej, bardziej brutalnej rzeczywistości.
O niestartowaniu w konkursie na "najlepsze XYZ" i na zrobienie sobie przestrzeni, aby być i żyć tak, jak na dzisiaj się da.
Dobra, po długiej, dłuuuuuugiej przerwie nagrałam i obrobiłam ten podcast, który jest i osobisty i trudny do opublikowania.
Podcast o tym, jak być dobrym dla siebie i dla innych w tej nowej, bardziej brutalnej rzeczywistości.
O niestartowaniu w konkursie na "najlepsze XYZ" i na zrobienie sobie przestrzeni, aby być i żyć tak, jak na dzisiaj się da.
Pogadajmy o świętach
2020-12-18 19:00:00
Ale przyjemny odcinek przed Wami (najpierw napisałam PRZEjemny i zastanawiam się czy to moja podświadomość sugeruje jakiś związek ze świątecznym PRZEjedzeniem?
Ale przyjemny odcinek przed Wami (najpierw napisałam PRZEjemny i zastanawiam się czy to moja podświadomość sugeruje jakiś związek ze świątecznym PRZEjedzeniem?
Ale się wkurzyłam, czyli o emocjach wiodących nas do domu
2020-11-16 15:24:57
Wkurzyć się jest rzeczą ludzką. I to jest jak najbardziej ok. Pytanie tylko, co dalej z tymi emocjami robimy i jak budować piękne życie dzięki temu co czujemy oraz czasem mimo tego, co czujemy :)
Wkurzyć się jest rzeczą ludzką. I to jest jak najbardziej ok. Pytanie tylko, co dalej z tymi emocjami robimy i jak budować piękne życie dzięki temu co czujemy oraz czasem mimo tego, co czujemy :)
Moje sposoby, aby nie zwariować w tym zwariowanym świecie
2020-11-07 14:38:37
Pandemia, protesty i natłok męczących myśli. Wszystko trzeba przejść. W tym odcinku poznasz 5 moich sposobów na to, aby nie zwariować przez te średnio sprzyjające okoliczności...
Pandemia, protesty i natłok męczących myśli. Wszystko trzeba przejść. W tym odcinku poznasz 5 moich sposobów na to, aby nie zwariować przez te średnio sprzyjające okoliczności...
O tym, że żyjemy w świecie bez zasad, więc warto mieć swoje :)
2020-08-07 14:23:01
Dziś trochę o zasadach. Ale nie tak jak myślisz. Więc idź na spacer i zobacz jak :)
Dziś trochę o zasadach. Ale nie tak jak myślisz. Więc idź na spacer i zobacz jak :)
Koniec dramatu, czyli jak wyjść ze schematu trójkąta?
2020-07-26 15:16:17
W poprzednim odcinku omówiliśmy 3 schematy zachowań, w które wpadamy w trójkącie dramatycznym. Czas na przyjrzenie się temu, jak wyjść ze schematycznych zachowań i wrzucić swoją komunikację i relację na kolejny poziom :)
W poprzednim odcinku omówiliśmy 3 schematy zachowań, w które wpadamy w trójkącie dramatycznym. Czas na przyjrzenie się temu, jak wyjść ze schematycznych zachowań i wrzucić swoją komunikację i relację na kolejny poziom :)
Co za dramat, czyli o tym w jakie role czasem lubimy wchodzić...
2020-04-05 16:37:24
Ach, te relacje! Tak często wchodzimy w nich w określone role, czasem nawet totalnie nie zdając sobie z tego sprawy. A że uważne relacje to kluczowy element fajnego życia, dziś na tapet bierzemy znany i lubiany trójkąt dramatyczny. Czasem siedzimy w nim po uszy, czasem tylko trochę, a czasem skaczemy z jednej roli do drugiej, zależnie od sytuacji. Prawda jednak jest taka, że praktycznie każdy czasem wpada w rolę i dobrze jest wiedzieć, gdy to się dzieje.
Ach, te relacje! Tak często wchodzimy w nich w określone role, czasem nawet totalnie nie zdając sobie z tego sprawy. A że uważne relacje to kluczowy element fajnego życia, dziś na tapet bierzemy znany i lubiany trójkąt dramatyczny. Czasem siedzimy w nim po uszy, czasem tylko trochę, a czasem skaczemy z jednej roli do drugiej, zależnie od sytuacji. Prawda jednak jest taka, że praktycznie każdy czasem wpada w rolę i dobrze jest wiedzieć, gdy to się dzieje.
Jak zrobić sobie dobrze w trudnych czasach?
2020-03-26 13:46:48
Ach, gdybyśmy tak więcej skupiali się na tym, żeby sobie samemu robić dobrze to świat byłby piękniejszym miejscem. Wiesz, jak napięcie w Twoim ciele wpływa na to, jak myślisz i co za tym idzie jak działasz? W tym odcinku usłyszysz o tym, jak w prosty sposób zrobić sobie lepiej na tym świecie, szczególnie w obliczu trudności. I jest to miły odcinek, bo o miłych rzeczach miło się gada! :)
Ach, gdybyśmy tak więcej skupiali się na tym, żeby sobie samemu robić dobrze to świat byłby piękniejszym miejscem. Wiesz, jak napięcie w Twoim ciele wpływa na to, jak myślisz i co za tym idzie jak działasz? W tym odcinku usłyszysz o tym, jak w prosty sposób zrobić sobie lepiej na tym świecie, szczególnie w obliczu trudności. I jest to miły odcinek, bo o miłych rzeczach miło się gada! :)