Rozwój osobisty dla każdego

Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy.

Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych.

Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia.

Moje motto to "nigdy nie jest za późno"

https://rozwojosobistydlakazdego.pl
https://patronite.pl/rodk
https://kurspodcastu.online

#polskipodcast #rodk

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 2211 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biznes Doskonalenie siebie Edukacja Jak zrobić Zarządzanie

Odcinki od najnowszych:

RODK #164 Solo - Kiedy przyjdą gorsze dni…
2022-02-18 01:00:03

Kiedy nie masz energii, humoru i chęci do działania. Kiedy czujesz zmęczenie, senność i apatie, to wiedz, że to wcale nie musi być nic złego. Masz prawo czuć się gorzej. Posłuchaj
Kiedy nie masz energii, humoru i chęci do działania.

Kiedy czujesz zmęczenie, senność i apatie, to wiedz, że to wcale nie musi być nic złego.

Masz prawo czuć się gorzej.

Posłuchaj

RODK #163 Solo - 7 sposobów na wiekszą produktywność
2022-02-11 01:00:02

Jak to tak naprawdę jest z multitaskingiem? Czy można mieć ciastko, zjeść ciastko i w tzw. międzyczasie wstawić jeszcze do piekarnika kolejną porcję czekoladowych babeczek?Jeśli wciąż szukasz magicznego sposobu na wykonanie absolutnie każdego zadania z olbrzymiej listy TO-DO, to świetnie, że tu trafiłaś/łeś. Bo czy nie miewasz coraz częściej wrażenia, że Twój główny cel znika Ci z pola widzenia? Dzieje się tak najczęściej wtedy, gdy próbujesz udźwignąć zbyt wiele projektów naraz. Niestety, w żaden z nich nie jesteś w stanie zaangażować się dostatecznie mocno – wyniki są słabe, efekty mizerne. Opadasz z sił i prędzej lub później, tracisz również zapał do dalszej pracy. Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk163 Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
Jak to tak naprawdę jest z multitaskingiem?

Czy można mieć ciastko, zjeść ciastko i w tzw. międzyczasie wstawić jeszcze do piekarnika kolejną porcję czekoladowych babeczek?Jeśli wciąż szukasz magicznego sposobu na wykonanie absolutnie każdego zadania z olbrzymiej listy TO-DO, to świetnie, że tu trafiłaś/łeś.

Bo czy nie miewasz coraz częściej wrażenia, że Twój główny cel znika Ci z pola widzenia?
Dzieje się tak najczęściej wtedy, gdy próbujesz udźwignąć zbyt wiele projektów naraz. Niestety, w żaden z nich nie jesteś w stanie zaangażować się dostatecznie mocno – wyniki są słabe, efekty mizerne.
Opadasz z sił i prędzej lub później, tracisz również zapał do dalszej pracy.


Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk163

Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK

RODK #160 Solo - Sprawdź czy jesteś WWO
2022-01-21 01:00:03

JAK SPRAWDZIĆ, CZY JEST SIĘ WYSOKO WRAŻLIWYM? CZY TO JEST NIEZBĘDNE? NIE. Czy to może w czymkolwiek pomóc? Tak. Ja czułem, że jestem WWO, ale nie wiedziałem jeszcze o tym, że tak się to nazywa. Uważałem, że jestem empatyczny i moje emocje, to wynik wyłącznie empatii. Okazuje się jednak, że owszem, jestem empatyczny, ale w granicach normy, a to jak reaguję na niektóre treści, czy muzykę, to właśnie moja wysoka wrażliwość, o której mówiłem w odcinku 158. Jeśli borykasz się z myślami, czy wszystko z Tobą jest ok, bo szczególnie reagujesz na głośne dźwięki, wzruszasz się podczas słuchania muzyki, czy oglądania filmu, to przestań. W bardzo prosty sposób i dosłownie w kilka minut możesz sprawdzić, czy to nie Twoja wysoka wrażliwość. w dalszej części zamieściłem linki do badań, które Ci w tym pomogą. Wszystkie są bezpłatne, a niektóre zasługują na wyróżnienie (pierwsze linki) za konstrukcje. Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk159 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK Odwiedź @podcastporady na Instagramie: https://www.instagram.com/podcastporady/
JAK SPRAWDZIĆ, CZY JEST SIĘ WYSOKO WRAŻLIWYM?

CZY TO JEST NIEZBĘDNE? NIE.
Czy to może w czymkolwiek pomóc? Tak.

Ja czułem, że jestem WWO, ale nie wiedziałem jeszcze o tym, że tak się to nazywa.
Uważałem, że jestem empatyczny i moje emocje, to wynik wyłącznie empatii. Okazuje się jednak, że owszem, jestem empatyczny, ale w granicach normy, a to jak reaguję na niektóre treści, czy muzykę, to właśnie moja wysoka wrażliwość, o której mówiłem w odcinku 158.

Jeśli borykasz się z myślami, czy wszystko z Tobą jest ok, bo szczególnie reagujesz na głośne dźwięki, wzruszasz się podczas słuchania muzyki, czy oglądania filmu, to przestań.

W bardzo prosty sposób i dosłownie w kilka minut możesz sprawdzić, czy to nie Twoja wysoka wrażliwość. w dalszej części zamieściłem linki do badań, które Ci w tym pomogą. Wszystkie są bezpłatne, a niektóre zasługują na wyróżnienie (pierwsze linki) za konstrukcje.

Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk159

Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK


Odwiedź @podcastporady na Instagramie:
https://www.instagram.com/podcastporady/

RODK #159 Solo - Nie płać za rozwój osobisty!
2022-01-14 01:00:02

Inwestuj w siebie! To inwestycja z największą stopą zwrotu, pod warunkiem, że inwestujesz rozsądnie w istotne obszary swojego rozwoju. W każdym z tych obszarów istnieje ryzyko napotkania oszustów i/lub samozwańczych ekspertów. Ludzi, którzy pięknie opowiadają i pewnie nawet inspirują do działania, ale na tym koniec. Człowiek zostaje z naładowaną głową, wielką chęcią do działania, jednak bez narzędzi, planu i wsparcia w jego realizowaniu. Być może to doskonały model biznesowy. Ludzie z zachwytem opowiadają o niesamowitym wystąpieniu, o energii i świetnych ludziach.  Następnego dnia budzą się i są dokładnie tam, gdzie byli wcześniej. Poza ubytkiem w portfelu niewiele się zmieniło. Tak samo wygląda kolejny i kolejny i jeszcze kolejny dzień. To może pójdę na jeszcze jedno energetyzujące wystąpienie?  Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk159 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK Interesuje Cię własny podcast? Odwiedź @podcastporady na Instagramie: https://www.instagram.com/podcastporady/
Inwestuj w siebie!

To inwestycja z największą stopą zwrotu, pod warunkiem, że inwestujesz rozsądnie w istotne obszary swojego rozwoju.

W każdym z tych obszarów istnieje ryzyko napotkania oszustów i/lub samozwańczych ekspertów. Ludzi, którzy pięknie opowiadają i pewnie nawet inspirują do działania, ale na tym koniec.
Człowiek zostaje z naładowaną głową, wielką chęcią do działania, jednak bez narzędzi, planu i wsparcia w jego realizowaniu.

Być może to doskonały model biznesowy.

Ludzie z zachwytem opowiadają o niesamowitym wystąpieniu, o energii i świetnych ludziach. 
Następnego dnia budzą się i są dokładnie tam, gdzie byli wcześniej. Poza ubytkiem w portfelu niewiele się zmieniło. Tak samo wygląda kolejny i kolejny i jeszcze kolejny dzień.

To może pójdę na jeszcze jedno energetyzujące wystąpienie? 


Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk159

Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK


Interesuje Cię własny podcast?
Odwiedź @podcastporady na Instagramie:
https://www.instagram.com/podcastporady/

RODK #158 Solo - Jaki jest wysoko wrażliwy mężczyzna?
2022-01-07 01:00:02

Czy są wysoko wrażliwi faceci? Z pewnością! Myślę, że jestem tego żywym przykładem. Nie obnoszę się z tym, ale też nie ukrywam swojej emocjonalności.  Nie jest łatwo, bo do tego trzeba dorosnąć.  Zaakceptować, nauczyć się korzystać z tej super mocy i wspierać innych w tym procesie. Cały czas żyjemy w świecie pełnym stereotypów i stygmatyzowania.  Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk158 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK Interesuje Cię własny podcast? Odwiedź @podcastporady na Instagramie: https://www.instagram.com/podcastporady/
Czy są wysoko wrażliwi faceci?

Z pewnością!

Myślę, że jestem tego żywym przykładem. Nie obnoszę się z tym, ale też nie ukrywam swojej emocjonalności. 

Nie jest łatwo, bo do tego trzeba dorosnąć. 
Zaakceptować, nauczyć się korzystać z tej super mocy i wspierać innych w tym procesie.

Cały czas żyjemy w świecie pełnym stereotypów i stygmatyzowania. 

Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk158

Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK


Interesuje Cię własny podcast?
Odwiedź @podcastporady na Instagramie:
https://www.instagram.com/podcastporady/

RODK #157 Edyta Kowalska - Jak rysunek wspiera rozwój
2021-12-31 01:00:02

Czy rysowanie rozwija? Tego jestem pewien i zostało to także udowodnione naukowo. Rysowanie rozwija wyobraźnię, kreatywność i poprawia motorykę. Zalet jest więcej, ale nie jest moim celem zachęcanie `cię do rysowania, a raczej przekonanie, że rysunki mogą wspierać rozwój. Czy rysunki wspierają rozwój? Kolejna odpowiedź twierdząca i o tym mówi też mój gość w 157 odcinku podcastu. Kiedy porównano dwie grupy badanych w kontekście przyswajania wiedzy na podstawie tego samego materiału audio, ale z inną formą wideo, to różnice były zaskakujące. Pierwsza grupa oglądała materiał wideo z lektorem w formie "gadającej głowy", a druga materiał wideo z lektorem, jednak forma wideo przedstawiała dopasowane kreacje graficzne. Ci, którzy oglądali materiał z animacją, zapamiętali aż 15% materiału więcej od swoich kolegów i koleżanek od "gadającej głowy". Właściwe kreskówki mogą rozwijać nie tylko dzieci i młodzież, ale także realnie wspierać rozwój osobisty i zawodowy osób dorosłych. Kto by pomyślał! Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk157 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK
Czy rysowanie rozwija?

Tego jestem pewien i zostało to także udowodnione naukowo.
Rysowanie rozwija wyobraźnię, kreatywność i poprawia motorykę. Zalet jest więcej, ale nie jest moim celem zachęcanie `cię do rysowania, a raczej przekonanie, że rysunki mogą wspierać rozwój.

Czy rysunki wspierają rozwój?

Kolejna odpowiedź twierdząca i o tym mówi też mój gość w 157 odcinku podcastu.
Kiedy porównano dwie grupy badanych w kontekście przyswajania wiedzy na podstawie tego samego materiału audio, ale z inną formą wideo, to różnice były zaskakujące.

Pierwsza grupa oglądała materiał wideo z lektorem w formie "gadającej głowy", a druga materiał wideo z lektorem, jednak forma wideo przedstawiała dopasowane kreacje graficzne.
Ci, którzy oglądali materiał z animacją, zapamiętali aż 15% materiału więcej od swoich kolegów i koleżanek od "gadającej głowy".

Właściwe kreskówki mogą rozwijać nie tylko dzieci i młodzież, ale także realnie wspierać rozwój osobisty i zawodowy osób dorosłych.

Kto by pomyślał!


Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk157

Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie