:: ::

Teoretycznie śpiąc spędzamy nawet ⅓ naszego życia. Sen jest istotny dla naszego rozwoju, zdrowia i życia. Podczas snu się regenerujemy, nasz umysł odpoczywa a także tworzy wspomnienia. Nasze ciało też odpoczywa, mięśnie się relaksują i mają czas na regenerację, którego podczas dnia, kiedy się ruszamy, chodzimy, nie mają. Jego niedobór to liczne problemy dla zdrowia, jego brak to kuszenie losu.

Jest to odcinek podkastu:
Kolega Ignacy

Staram się zadawać ciekawe pytania i szukać ciekawych historii. Krótka formuła którą również możecie zobaczyć w formie video na Youtube - Kolega Ignacy

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie