Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski
Proste i skuteczne rozwiązania codziennych problemów ze zdrowiem, kondycją i siłą. Podpowiadam jak zadbać o zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu i prostym zmianom stylu życia. Przedstawiam sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie tylko ciała, ale również ducha.
Łukasz Dmytrowski
Trener Personalny, CrossFit Level 2 Trainer, przedsiębiorca, człowiek który nigdy się nie poddaje.
Nowe odcinki w poniedziałki!
#PolskiePodcasty #PolskiPodcast #SłuchamPodcastów #PodcastPoPolsku #Box74pl Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Ten Jeden Błąd Powstrzymuje Twój Proces Odchudzania #240
2023-09-11 04:44:00
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego mimo starań proces odchudzania się wydaje być tak trudny?W dzisiejszym odcinku pokażę Ci kluczowy błąd, który często utrudnia, a wręcz uniemożliwia trwałe osiągnięcie celów odchudzania i poprawy sylwetki.
Dowiedz się słuchając tego odcinka!
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego mimo starań proces odchudzania się wydaje być tak trudny?W dzisiejszym odcinku pokażę Ci kluczowy błąd, który często utrudnia, a wręcz uniemożliwia trwałe osiągnięcie celów odchudzania i poprawy sylwetki.
Dowiedz się słuchając tego odcinka!
5 Produktów Żywieniowych, Które Popsują Twoje Zdrowie i Zatrzymają Odchudzanie #239
2023-09-04 04:44:00
Zdarza się, że zjadamy rzeczy, które doskonale zdajemy sobie sprawę, że nie powinny wylądować w naszym żołądku
Zdarza się, że zjadamy rzeczy, które doskonale zdajemy sobie sprawę, że nie powinny wylądować w naszym żołądku
5 mitów, które powodują, że nie możesz schudnąć #238
2023-08-28 04:44:00
Codziennie je widzę. Są wszędzie. Prawie każdy w nie wierzy.
MITY ŻYWIENIOWE.
Dlaczego to ważne?
Bo jeśli popełniasz grzechy z nimi związane, to być może wydaje Ci się, że jesteś zdrowy. Do czasu, aż dostaniesz wyrok. Często wtedy jest już dość późno...
Co to za mity?
Sprawdź słuchając tego odcinka!
Codziennie je widzę. Są wszędzie. Prawie każdy w nie wierzy.
MITY ŻYWIENIOWE.
Dlaczego to ważne?
Bo jeśli popełniasz grzechy z nimi związane, to być może wydaje Ci się, że jesteś zdrowy. Do czasu, aż dostaniesz wyrok. Często wtedy jest już dość późno...
Co to za mity?
Sprawdź słuchając tego odcinka!
Czy musisz liczyć kalorie, aby schudnąć? #236
2023-08-14 04:44:00
Czy liczenie kalorii to najlepsza i jedyna droga do skutecznego odchudzania?
Czy liczenie kalorii to najlepsza i jedyna droga do skutecznego odchudzania?
Dużo i szybko, czy mało i powoli - Jak się odchudzać? #235
2023-08-07 04:44:00
Popularność magicznych
Popularność magicznych
Zdrowe nawyki żywieniowe dla lepszego samopoczucia #233
2023-07-24 04:44:00
Czy możliwe jest wypracowanie zdrowia?
Czy możliwe jest wypracowanie zdrowia?
Szkodliwe i zakazane produkty, czy zwykła przesada? #232
2023-07-17 04:44:00
Często słyszysz, że "tego" nie wolno Ci jeść albo "ten produkt" zniszczy Twoje zdrowie?
Czy rzeczywiście istnieją zakazane produkty a ich szkodliwość jest tak wysoka, czy to zwykła bajka na potrzeby marketingu?
Przekonaj się o tym słuchając tego odcinka
Często słyszysz, że "tego" nie wolno Ci jeść albo "ten produkt" zniszczy Twoje zdrowie?
Czy rzeczywiście istnieją zakazane produkty a ich szkodliwość jest tak wysoka, czy to zwykła bajka na potrzeby marketingu?
Przekonaj się o tym słuchając tego odcinka
Pozytywne myślenie - przereklamowana moda, czy rzeczywiste zmiany? #231
2023-07-10 10:18:27
W kółko słyszysz, że trzeba myśleć pozytywnie?
W kółko słyszysz, że trzeba myśleć pozytywnie?