Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

Proste i skuteczne rozwiązania codziennych problemów ze zdrowiem, kondycją i siłą. Podpowiadam jak zadbać o zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu i prostym zmianom stylu życia. Przedstawiam sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie tylko ciała, ale również ducha.

Łukasz Dmytrowski
Trener Personalny, CrossFit Level 2 Trainer, przedsiębiorca, człowiek który nigdy się nie poddaje.

Nowe odcinki w poniedziałki!
#PolskiePodcasty #PolskiPodcast #SłuchamPodcastów #PodcastPoPolsku #Box74pl Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 2193 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Dlaczego Twój trening nie działa? #009
2020-02-09 20:00:00

Zastanawiasz się czasami, dlaczego Twój progres spowolnił? A może wręcz odczuwasz regres? Co wpływa na to, że nie możemy, pomimo ciągłości treningu, odnotowywać dalszych przyrostów? Co zrobić, aby to zmienić i ciągle cieszyć się lepszymi wynikami? Tego dowiesz się z kolejnego odcinka podcastu SIŁA ZDROWIA --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Zastanawiasz się czasami, dlaczego Twój progres spowolnił? A może wręcz odczuwasz regres? Co wpływa na to, że nie możemy, pomimo ciągłości treningu, odnotowywać dalszych przyrostów? Co zrobić, aby to zmienić i ciągle cieszyć się lepszymi wynikami? Tego dowiesz się z kolejnego odcinka podcastu SIŁA ZDROWIA

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Co lubisz robić, a co tak naprawdę powinieneś! #008
2020-02-06 09:00:00

Znasz to - masz swoją "pasję" (modne słowo)... potrafisz godzinami biegać, wspinać się, pływać... jednak czy to na pewno jest to, co powinieneś robić w kółko, jeżeli chcesz się tą pasją zajmować przez długie lata??? Postaram się znaleźć odpowiedź na to pytanie w tym odcinku. Zapraszam do słuchania!  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Znasz to - masz swoją "pasję" (modne słowo)... potrafisz godzinami biegać, wspinać się, pływać... jednak czy to na pewno jest to, co powinieneś robić w kółko, jeżeli chcesz się tą pasją zajmować przez długie lata??? Postaram się znaleźć odpowiedź na to pytanie w tym odcinku. Zapraszam do słuchania! 

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Trening czy dieta? Co powinieneś robić, żeby osiągnąć swój cel #007
2020-02-02 09:00:00

W tym odcinku witamy naszego pierwszego gościa, Megii - dietoterapeutkę i trenerkę Cross/Kettlebell/Flexible Steel oraz przede wszystkim najbardziej pozytywną osobę w Box74. Rozmawiamy na temat tego, w co warto zainwestować swój czas. Czy lepiej skupić się na odżywianiu, czy może poświęcić cały czas na trening? A może jeszcze inaczej? Czy istnieją idealne proporcje rozdzielenia swojego skupienia pomiędzy treningiem a żywieniem? Tego wszystkiego dowiecie się z tego odcinka.  Zapraszamy do komentowania, polubiania i udostępniania tego odcinka oraz pozostałych!  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

W tym odcinku witamy naszego pierwszego gościa, Megii - dietoterapeutkę i trenerkę Cross/Kettlebell/Flexible Steel oraz przede wszystkim najbardziej pozytywną osobę w Box74. Rozmawiamy na temat tego, w co warto zainwestować swój czas. Czy lepiej skupić się na odżywianiu, czy może poświęcić cały czas na trening? A może jeszcze inaczej? Czy istnieją idealne proporcje rozdzielenia swojego skupienia pomiędzy treningiem a żywieniem? Tego wszystkiego dowiecie się z tego odcinka. 

Zapraszamy do komentowania, polubiania i udostępniania tego odcinka oraz pozostałych! 

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Czym wyróżnia się Box74 na tle innych obiektów oferujących usługi fitness? #006
2020-01-29 14:51:58

Być może inni pomagają Ci się czuć lepiej, ale co jeśli dzięki naszym treningom i współpracy z nami jesteś w stanie osiągnąć znacznie więcej i szybciej? Czy progres o 30, 40 a może 50% szybciej byłby czymś, z czego byłabyś zadowolona? Dodatkowym atutem jest świetna atmosfera i mnóstwo innych korzyści z bycia członkiem najdłużej operującej w Świdnicy mikrosiłowni. Sprawdź nas! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Być może inni pomagają Ci się czuć lepiej, ale co jeśli dzięki naszym treningom i współpracy z nami jesteś w stanie osiągnąć znacznie więcej i szybciej? Czy progres o 30, 40 a może 50% szybciej byłby czymś, z czego byłabyś zadowolona? Dodatkowym atutem jest świetna atmosfera i mnóstwo innych korzyści z bycia członkiem najdłużej operującej w Świdnicy mikrosiłowni. Sprawdź nas!

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Jak z 20 tysięcy złotych stworzyłem Klub warty 0.5 miliona - czyli historia Box74 Świdnica #005
2020-01-25 14:41:01

W tym filme opowiem Wam historię powstania Box74. Jak doszło do tego, że Klub powstał, jakie problemy napotkałem i co pozwoliło mi z 20 tysięcy zł stworzyć Klub Warty 0.5 miliona złotych. Odwiedź www.box74.pl po więcej informacji o nas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

W tym filme opowiem Wam historię powstania Box74. Jak doszło do tego, że Klub powstał, jakie problemy napotkałem i co pozwoliło mi z 20 tysięcy zł stworzyć Klub Warty 0.5 miliona złotych.

Odwiedź www.box74.pl po więcej informacji o nas.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Czy warto mieć postanowienia noworoczne? #004
2020-01-02 12:05:43

Wiele  osób w okresie nowego roku, czy na początku miesiąca zakłada sobie że zacznie lub przestanie coś robić. Czy warto postępować w ten sposób? Moje spojrzenie na ten temat. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Wiele  osób w okresie nowego roku, czy na początku miesiąca zakłada sobie że zacznie lub przestanie coś robić. Czy warto postępować w ten sposób? Moje spojrzenie na ten temat.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Dlaczego brakuje Ci siły? #001
2019-12-14 19:45:52

Dowiedz się dlaczego brakuje Ci siły i co zrobić z tym tematem! Siła zdrowia to podcast, w którym Łukasz Dmytrowski opowiada o tym. jak każdy może zadbać o własne zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu, prostym zmianom stylu życia. Łukasz przedstawia w nim sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie tylko ciała, ale również ducha. Łukasz Dmytrowski Trener Personalny, CrossFit Level 2 Trainer, przedsiębiorca, człowiek który nigdy się nie poddaje. Nowe Odcinki we czwartki i niedziele.  #PolskiePodcasty #PolskiPodcast #SłuchamPodcastów #PodcastPoPolsku #Box74 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Dowiedz się dlaczego brakuje Ci siły i co zrobić z tym tematem!

Siła zdrowia to podcast, w którym Łukasz Dmytrowski opowiada o tym. jak każdy może zadbać o własne zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu, prostym zmianom stylu życia. Łukasz przedstawia w nim sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie tylko ciała, ale również ducha.

Łukasz Dmytrowski

Trener Personalny, CrossFit Level 2 Trainer, przedsiębiorca, człowiek który nigdy się nie poddaje.

Nowe Odcinki we czwartki i niedziele. 

#PolskiePodcasty #PolskiPodcast #SłuchamPodcastów #PodcastPoPolsku #Box74

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie