Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski
Proste i skuteczne rozwiązania codziennych problemów ze zdrowiem, kondycją i siłą. Podpowiadam jak zadbać o zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu i prostym zmianom stylu życia. Przedstawiam sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie tylko ciała, ale również ducha.
Łukasz Dmytrowski
Trener Personalny, CrossFit Level 2 Trainer, przedsiębiorca, człowiek który nigdy się nie poddaje.
Nowe odcinki w poniedziałki!
#PolskiePodcasty #PolskiPodcast #SłuchamPodcastów #PodcastPoPolsku #Box74pl Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
5 cech i zachowań, których wyeliminowanie poprawi Twoje zdrowie i sylwetkę | cz.5 Przecenianie się i niedocenianie #210
2023-02-13 04:44:01
Wiele razy sami kładziemy sobie kłody pod nogi.
Wiele razy sami kładziemy sobie kłody pod nogi.
5 cech i zachowań, których wyeliminowanie poprawi Twoje zdrowie i sylwetkę - cz.3 Odkładanie na później #208
2023-01-30 04:44:54
Tracisz cenny czas. Codziennie. Nonstop.
Tracisz cenny czas. Codziennie. Nonstop.
5 cech i zachowań, których wyeliminowanie poprawi Twoje zdrowie i sylwetkę - cz.2 brak planowania i ustalania celu #207
2023-01-23 04:44:16
Codziennie tracisz mnóstwo czasu.
Codziennie tracisz mnóstwo czasu.
4 powody, dla których musisz wystawiać się na nieprzyjemne bodźce #206
2023-01-16 04:44:58
Niejeden
Niejeden
5 cech i zachowań, których wyeliminowanie poprawi Twoje zdrowie i sylwetkę - cz.1 #205
2023-01-09 04:44:18
Które cechy i zachowania sprawiają, że Twoje zdrowie i sylwetka nie są aż tak dobre? Jak to zmienić i o to zadbać odpowiednio?
Które cechy i zachowania sprawiają, że Twoje zdrowie i sylwetka nie są aż tak dobre? Jak to zmienić i o to zadbać odpowiednio?
3 oznaki słabości i jak z nimi walczyć #204
2023-01-02 04:44:26
Często rozmawiam z ludźmi, którzy uważają się za silnych.
Często rozmawiam z ludźmi, którzy uważają się za silnych.
Czy warto poświęcić się tylko 1 dyscyplinie sportu? Cz.2 #203
2022-12-26 04:44:34
W ostatnim odcinku mówiłem o tym, co mogłoby przemawiać za tym, aby poświęcić się konkretnemu sportowi.
A czy jest coś, co mogłoby przemawiać za tym, aby nie poświęcać się jednej wybranej dyscyplinie sportu?
Sprawdźmy
W ostatnim odcinku mówiłem o tym, co mogłoby przemawiać za tym, aby poświęcić się konkretnemu sportowi.
A czy jest coś, co mogłoby przemawiać za tym, aby nie poświęcać się jednej wybranej dyscyplinie sportu?
Sprawdźmy
Czy warto poświęcić się tylko 1 dyscyplinie sportu? cz.1 #202
2022-12-19 04:44:25
Wiele osób próbuje robić 16 różnych rzeczy, gdy wiadomo, że to nie ma prawa się udać w kwestiach zdrowia i sprawności... Z kolei inni chwytają się kurczowo jednej, jedynej dyscypliny i liczą na to, że osiągną w niej mistrzostwo... czy to podejście jest lepsze?
Sprawdź w tym odcinku!
Wiele osób próbuje robić 16 różnych rzeczy, gdy wiadomo, że to nie ma prawa się udać w kwestiach zdrowia i sprawności... Z kolei inni chwytają się kurczowo jednej, jedynej dyscypliny i liczą na to, że osiągną w niej mistrzostwo... czy to podejście jest lepsze?
Sprawdź w tym odcinku!
Co powstrzymuje Cię przed osiągnięciem sukcesu? #201
2022-12-12 04:44:26
Dlaczego wiele osób tak dużo mówi, a tak mało osiąga?
Dlaczego wiele osób tak dużo mówi, a tak mało osiąga?