Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski
Proste i skuteczne rozwiązania codziennych problemów ze zdrowiem, kondycją i siłą. Podpowiadam jak zadbać o zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu i prostym zmianom stylu życia. Przedstawiam sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie tylko ciała, ale również ducha.
Łukasz Dmytrowski
Trener Personalny, CrossFit Level 2 Trainer, przedsiębiorca, człowiek który nigdy się nie poddaje.
Nowe odcinki w poniedziałki!
#PolskiePodcasty #PolskiPodcast #SłuchamPodcastów #PodcastPoPolsku #Box74pl Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Jak wyrobić w sobie konsekwencję do działania i trzymać się ustalonych przez siebie zasad #170
2022-05-09 04:24:12
Ile razy musisz upaść? W tym odcinku poznasz odpowiedź na to trudne pytanie. Zdrowie, pieniądze, relacje... to wszystko jest ważne.. jak to pogodzić? Jak się nie poddać, jak iść cały czas tylko i wyłącznie do przodu?
O tym wszystkim mówię w tym odcinku! Zapraszam!
Ile razy musisz upaść? W tym odcinku poznasz odpowiedź na to trudne pytanie. Zdrowie, pieniądze, relacje... to wszystko jest ważne.. jak to pogodzić? Jak się nie poddać, jak iść cały czas tylko i wyłącznie do przodu?
O tym wszystkim mówię w tym odcinku! Zapraszam!
Dlaczego Stajesz Się Leniwy i Tracisz Motywację? #169
2022-05-02 05:05:53
W świecie przepełnionym różnego rodzaju
W świecie przepełnionym różnego rodzaju
5 Skutecznych Taktyk, które pomogą Ci wyrobić konsekwencję #167
2022-04-18 06:00:00
Zaczynasz coś i...
Zaczynasz coś i...
Jak przestać należeć do 99% osób, które nigdy nie osiągają celu #165
2022-04-04 04:00:00
Pozwolę sobie nie owijać w bawełnę. 99% ludzi nigdy nie realizuje swoich założeń.
Pozwolę sobie nie owijać w bawełnę. 99% ludzi nigdy nie realizuje swoich założeń.
Czy warto budować duże mięśnie? #164
2022-03-28 04:00:00
Lata kiedy muskularni mężczyźni byli na topie mamy już chyba za sobą. Nie każdy chce być Arnoldem po 2020.. jednak pytanie często powraca... To czy na pewno warto mieć duże mięśnie? Jak to jest?
Lata kiedy muskularni mężczyźni byli na topie mamy już chyba za sobą. Nie każdy chce być Arnoldem po 2020.. jednak pytanie często powraca... To czy na pewno warto mieć duże mięśnie? Jak to jest?
W jaki sposób zacząć wszystko od nowa, gdy stare sposoby okazały się zawodne? #163
2022-03-21 04:00:00
Zmieniający się świat pozwala iść do przodu każdemu, kto tylko potrafi odrzucić niedziałające w nim paradygmaty. Co możesz zrobić, aby przede wszystkim pozbyć się ciągle nękającego Cię uczucia zmęczenia, braku energii, braku efektów swoich wysiłków na drodze do lepszej sprawności i zdrowia? Jak uniknąć błędów i w końcu dotrzeć do swojego własnego sposobu na rozwiązanie wszystkich problemów?
Tego dowiesz się z tego odcinka! Zapraszam!
Zmieniający się świat pozwala iść do przodu każdemu, kto tylko potrafi odrzucić niedziałające w nim paradygmaty. Co możesz zrobić, aby przede wszystkim pozbyć się ciągle nękającego Cię uczucia zmęczenia, braku energii, braku efektów swoich wysiłków na drodze do lepszej sprawności i zdrowia? Jak uniknąć błędów i w końcu dotrzeć do swojego własnego sposobu na rozwiązanie wszystkich problemów?
Tego dowiesz się z tego odcinka! Zapraszam!
Jak nauczyć się zwyciężać i nie dać się porażkom po drodze #162
2022-03-14 05:00:00
Porażka, czy lekcja? A może da się inaczej? Każdy chciałby odnosić tylko same sukcesy, jednak z pewnością większość naszego życia, to nie czas, gdy wszystko się nam udaje... tak samo jest w kwestiach zdrowia, sylwetki i samopoczucia. Nie sposób popełnić jakiś błędów po drodze.
Co zatem możesz uczynić, aby te błędy nie sprawiły, że utracisz swój entuzjazm? To z pewnością kluczowe zagadnienie, na które odpowiedź poznasz w tym odcinku! Zapraszam!
Porażka, czy lekcja? A może da się inaczej? Każdy chciałby odnosić tylko same sukcesy, jednak z pewnością większość naszego życia, to nie czas, gdy wszystko się nam udaje... tak samo jest w kwestiach zdrowia, sylwetki i samopoczucia. Nie sposób popełnić jakiś błędów po drodze.
Co zatem możesz uczynić, aby te błędy nie sprawiły, że utracisz swój entuzjazm? To z pewnością kluczowe zagadnienie, na które odpowiedź poznasz w tym odcinku! Zapraszam!
5 rzeczy, których nie robisz, a poprawiłyby Twoją sylwetkę i zdrowie #161
2022-03-07 05:00:00
Z każdej strony "atakują"
Z każdej strony "atakują"