Żyjmy Coraz Lepiej
Co to właściwie znaczy „lepsze życie” i jakie podejście mają do tego różni ludzie. Odpowiedź na pytanie czy każdy może żyć lepiej albo jeszcze lepiej? Dlaczego nie tylko warto ale należy żyć coraz lepiej. Co nam to ułatwia i co nam w tym przeszkadza?
Twórcami podcastu "Żyjmy coraz lepiej" są" Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
To codzienny podcast wspierający Twój rozwój osobisty:
Biznes Doskonalenie siebie Edukacja Przedsiębiorczość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100
Wzory naszego rozwoju osobistego
2023-06-26 00:12:00
W tym odcinku podcastu, Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat prowadzą rozmowę na temat rozwoju osobistego. Wskazują, że rozwój osobisty zaczyna się od świadomego wyboru wzorców i postawienie sobie celów życiowych zgodnych z własnymi wartościami. Podczas rozmowy przedstawiają różne etapy rozwoju osobistego i strategie przyspieszania tego procesu.
Informacje o konferencji: https://www.majewska-opielka.pl/wydarzenie/szkolenie-zycie-w-terazniejszosci/
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Jak wyciągnąć dzieci z pokoju na łono rodziny
2023-06-23 00:05:00
Ten odcinek powstał na zamówienie. Czy warto wyciągać dzieci z pokoików i czy łono rodziny to dla nich zawsze atrakcyjne środowisko.
Informacje o konferencji: https://www.majewska-opielka.pl/wydarzenie/szkolenie-zycie-w-terazniejszosci/
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Dlaczego warto pracować “tylko i “aż” na poziomie własnych możliwości.
2023-06-20 00:05:00
Informacje o konferencji: https://www.majewska-opielka.pl/wydarzenie/szkolenie-zycie-w-terazniejszosci/
To, jak pracujemy wpływa na skuteczność naszych działań, na osiąganie celów. Czy skutecznie to znaczy jak najwięcej? Niekoniecznie, choć czasem jest i tak. Na pewno nie znaczy to, że mamy pracować powyżej swoich możliwości, że mamy naginać się do czyichś standardów, choć nie mamy na to choćby fizycznej siły. Mamy różne poziomy możliwości w różnych okresach i różne jako ludzie.
Oczywiście nie należy sobie również zbytnio pobłażać. Chodzi o to aby znaleźć optymalny poziom inwestowania swojej energii i w tym odcinku wyjaśniam dlaczego.
Mówię o tym, co się dzieje, kiedy dajemy z siebie za mało i co, kiedy wkładamy zbyt dużo energii. Tylko tyle ile możemy i aż tyle ile możemy. O to, chodzi.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Gdy czujemy się niesłuchani
2023-06-19 00:05:00
W tym odcinku podkastu Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat rozmawiają na temat sytuacji, w których czują się niesłuchani, mimo że zależy im na danej relacji z inną osobą. Omawiają różnice w odbiorze i interpretacji przekazu między nimi a drugą osobą, co prowadzi do poczucia niezrozumienia.
Rozmówcy poruszają temat wzajemnego słuchania i rozumienia w relacjach, zarówno prywatnych, jak i zawodowych. Zauważają, że często to, co przekazują, jest odbierane zupełnie inaczej niż zamierzali, co prowadzi do frustracji i trudności w komunikacji. Wspominają o sytuacjach, w których przekazane polecenia lub instrukcje nie są realizowane zgodnie z ich intencją.
Równocześnie podkreślają, że istnieją różnice w sposobie postrzegania świata i interpretacji informacji między ludźmi. Akceptują fakt, że większość osób nie będzie w stanie dokładnie zrozumieć ich punktu widzenia. Przyjmują to jako wyzwanie życiowe i zachęcają do cieszenia się nawet niewielkimi momentami wzajemnego spotkania.
Informacje o konferencji: https://www.majewska-opielka.pl/wydarzenie/szkolenie-zycie-w-terazniejszosci/
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Jak podtrzymywać w dzieciach poczucie własnej wartości
2023-06-16 00:07:00
Wystarczy, jeśli nie będziemy im go niszczyć. Ważny jest zatem poprzedni odcinek, w którym mówię , czego nie robić. Jest jednak parę zachowań, którymi rodzice mogą pomóc swoim dzieciom.
Informacje o konferencji: https://www.majewska-opielka.pl/wydarzenie/szkolenie-zycie-w-terazniejszosci/
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Niepotrzebne zwierzenia na temat pieniędzy
2023-06-13 01:38:11
Czasem mówimy trochę za dużo. Nikt nas nie prosi o wypowiedź, ny ją robimy i… przy okazji afirmujemy na przykład brak pieniędzy.
Informacje o konferencji: https://www.majewska-opielka.pl/wydarzenie/szkolenie-zycie-w-terazniejszosci/
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Malowanie szczęścia: Inspirujące podróże do wnętrza siebie
2023-06-12 00:05:00
Rozmowa w podcaście dotyczyła tematu malowania szczęścia. Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat rozmawiali na ten temat, zaczynając od opowieści o słuchaczce, która poprosiła dzieci w grupie o namalowanie szczęścia. Dzieci potrafiły to zrobić w sposób naturalny i kreatywny, co skłoniło rozmówców do zastanowienia się nad tym, dlaczego dorosłym trudniej jest określić, jak namalować własne szczęście.
Rozmówcy zgadzają się, że dzieci są na etapie rozwoju, w którym nie mają jeszcze wielu trosk i problemów. Dla nich szczęście często sprowadza się do radości i przyjemności związanej z rodziną i bliskimi. Rysunki dzieci mogą przedstawiać proste historie lub sceny, w których czują się szczęśliwe.
W przypadku dorosłych, pojęcie szczęścia jest bardziej abstrakcyjne, uwzględnia wiele różnych płaszczyzn życia. Każdy człowiek ma swoje własne definicje szczęścia, które mogą się różnić. W rozmowie poruszono również temat mapy marzeń, która jest wizualnym przedstawieniem tego, co dla danej osoby jest ważne w danym momencie i co może przyczynić się do jej szczęścia.
Tomek Kniat zwrócił uwagę na to, że zadanie namalowania szczęścia może być wartościowym ćwiczeniem dla dorosłych. Pomaga zastanowić się nad tym, czego naprawdę potrzebujemy, aby być szczęśliwymi. Niektórzy ludzie mogą mieć trudności z określeniem, czego pragną, dlatego warto eksplorować swoje marzenia i potrzeby poprzez takie ćwiczenia.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Czego nie robić, jeśli chcemy, by dzieci miały poczucie własnej wartości
2023-06-09 00:13:00
Większość rodziców pragnie szczęścia swoich dzieci. Wielu z nich wie, iż poczucie własnej wartości pełni w tym znaczną rolę. Niektórzy rodzice widzą nawet, że ich dzieci nie mają poczucia własnej wartości. Rzadko kto widzi w tym swój udział. W tym odcinku o tym, czego lepiej nie robić w stosunku do dzieci.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Bambus nie odwleka
2023-06-06 00:05:00
Różnica pomiędzy czekaniem i odwlekaniem. Nie każdy brak aktywności jest odwlekaniem. Warto rozumieć tę różnicę. Wpływa to dobrze na nasze samopoczucie, a w konsekwencji na skuteczność działań.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Sztuka krytyki
2023-06-05 00:05:00
Rozmowa pomiędzy Iwoną Majewską-Opiełką a Tomkiem Kniatem na temat skutecznego wyrażania niepozytywnych opinii. Iwona i Tomek starają się znaleźć lepsze podejście, aby uniknąć krytyki szkodliwej dla innych.
Omawiają, jak oddzielić swoją opinię od krytyki, jak dostarczać informacje konstruktywnie, a nie szkodliwie. Poruszają także kwestię przekazywania niepozytywnej opinii w zależności od kontekstu, jak np. w pracy czy na publicznym wykładzie.
Dyskusja dotyka również roli eksperta i wpływu, jaki ma na innych. Podkreślają znaczenie informowania na podstawie faktów oraz dążenie do lepszego podejścia do rozwoju osobistego i wykorzystania potencjału.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100