Górski Podcast 8a.pl
Góry to tysiące szczytów i tyle samo tematów, o których można rozmawiać. Z górami związani jesteśmy już prawie 30 lat, poprzez różne aktywności: od trekkingu, przez bieganie i rowery, po wspinanie oraz skituring. Od przeszło dwóch dekad rynkową pozycję sklepu 8a.pl budujemy na zaufaniu klientów. Ludzi, którzy chętnie korzystają z naszej wiedzy i zaopatrują się u nas w sprzęt służący do realizowania własnych pasji.
Ale chcemy być jeszcze bliżej osób, które - tak jak my - kochają góry, dlatego stworzyliśmy portal 8academy.pl, a teraz robimy następny krok. Górski Podcast 8a.pl to nie tylko kolejny sposób na dzielenie się z Wami wiedzą. Znajdziecie tu także wiele ciekawych i inspirujących rozmów z osobami, które tworzą środowisko górskie.
Od momentu, gdy zaczynaliśmy naszą przygodę z górami, sporo się zmieniło i z pewnością wiele jeszcze przed nami. My również wciąż się zmieniamy.
Kategorie:
Sporty
Sporty
#069 8a.pl - Bogusław Kowalski. Zjazdy na linie.
2022-05-31 06:56:24
Czy zjazdy są jednym z najbardziej niebezpiecznych elementów wspinania? Co może wydarzyć się przy nieprawidłowym przygotowaniu się do zjazdu na linie? Kto zjeżdża pierwszy: bardziej doświadczony czy cięższy? Na te oraz wiele innych ważnych pytań dotyczących bezpiecznego uprawiana wspinaczki odpowiada nam Bogusław Kowalski - instruktor Polskiego Związku Alpinizmu, były szef Komisji Szkolenia PZA, Komisji Wypadków PZA i biegły sądowym z zakresu wypadków wspinaczkowych.
Czy zjazdy są jednym z najbardziej niebezpiecznych elementów wspinania? Co może wydarzyć się przy nieprawidłowym przygotowaniu się do zjazdu na linie? Kto zjeżdża pierwszy: bardziej doświadczony czy cięższy? Na te oraz wiele innych ważnych pytań dotyczących bezpiecznego uprawiana wspinaczki odpowiada nam Bogusław Kowalski - instruktor Polskiego Związku Alpinizmu, były szef Komisji Szkolenia PZA, Komisji Wypadków PZA i biegły sądowym z zakresu wypadków wspinaczkowych.
#068 8a.pl - Michał Kwiatkowski. Vanlife.
2022-05-10 07:15:20
Vanlife, czyli życie w drodze. Pozwala poczuć wolność, umożliwia niezależne podróżowanie i przebywanie bliżej natury. Z naszej rozmowy z Michałem Kwiatkowskim dowiecie się jaki jest koszt przygotowania vana, z czym trzeba mierzy żyjąc w kamperze oraz czy vanlife jest dla każdego.
Vanlife, czyli życie w drodze. Pozwala poczuć wolność, umożliwia niezależne podróżowanie i przebywanie bliżej natury. Z naszej rozmowy z Michałem Kwiatkowskim dowiecie się jaki jest koszt przygotowania vana, z czym trzeba mierzy żyjąc w kamperze oraz czy vanlife jest dla każdego.
#067 8a.pl - Tomasz Kobielski. Jak wejść na Aconcagua?
2022-04-19 07:13:06
Aconcagua to często jeden z pierwszych zdobywanych w życiu „siedmiotysięczników”. Choć oczywiście nim nie jest, bo do siedmiu tysięcy metrów trochę jej brakuje. Jednakże ludzie, którzy zdobywają ten szczyt często tak go właśnie traktują. Jest najwyższym szczytem Ameryki Południowej, a zatem zaliczana jest do Korony Ziemi. Jak się dobrze przygotować do wyprawy, na kiedy zaplanować wyjazd do Argentyny oraz jaki sprzęt zabrać ze sobą opowie wielokrotny zdobywca - Tomasz Kobielski.
Aconcagua to często jeden z pierwszych zdobywanych w życiu „siedmiotysięczników”. Choć oczywiście nim nie jest, bo do siedmiu tysięcy metrów trochę jej brakuje. Jednakże ludzie, którzy zdobywają ten szczyt często tak go właśnie traktują. Jest najwyższym szczytem Ameryki Południowej, a zatem zaliczana jest do Korony Ziemi. Jak się dobrze przygotować do wyprawy, na kiedy zaplanować wyjazd do Argentyny oraz jaki sprzęt zabrać ze sobą opowie wielokrotny zdobywca - Tomasz Kobielski.
#066 8a.pl - Marek Raganowicz. Big Wall.
2022-03-29 07:34:11
Nasz gość wspinanie traktuje bardzo osobiście. Trudność pokonywanych dróg schodzi na drugi plan a ważne są emocje, które pojawiają się oczywiście w wyniku wspinania. To jakie emocje przeżywa Marek Raganowicz oraz czym jest wspinanie big wall, dowiecie się z najnowszego podcastu.
Nasz gość wspinanie traktuje bardzo osobiście. Trudność pokonywanych dróg schodzi na drugi plan a ważne są emocje, które pojawiają się oczywiście w wyniku wspinania.
To jakie emocje przeżywa Marek Raganowicz oraz czym jest wspinanie big wall, dowiecie się z najnowszego podcastu.
To jakie emocje przeżywa Marek Raganowicz oraz czym jest wspinanie big wall, dowiecie się z najnowszego podcastu.
#065 8a.pl - Klaudia Buczek. Dieta wspinacza
2022-03-08 04:05:02
Nie od dziś wiadomo, że osoby aktywne fizycznie oraz sportowcy są grupą o szczególnych potrzebach żywieniowych, które wynikają ze zwiększonego zapotrzebowania na składniki energetyczne, budulcowe oraz regulujące. Jest to związane nie tylko z samą ich aktywnością, ale również z koniecznością regeneracji organizmu. Posłuchajcie Klaudii Buczek jak powinna być prowadzona dieta wspinacza.
Nie od dziś wiadomo, że osoby aktywne fizycznie oraz sportowcy są grupą o szczególnych potrzebach żywieniowych, które wynikają ze zwiększonego zapotrzebowania na składniki energetyczne, budulcowe oraz regulujące. Jest to związane nie tylko z samą ich aktywnością, ale również z koniecznością regeneracji organizmu. Posłuchajcie Klaudii Buczek jak powinna być prowadzona dieta wspinacza.
#064 8a.pl - Piotr Korczak. Nowa Fala. Czyste VI.5
2022-02-15 07:38:08
Rozpoczął „Nową Falę” w polskim wspinaniu, czołowa postać polskiego wspinania skalnego w latach 80. i 90., demiurg wspinania sportowego, autor wielu dróg wspinaczkowych. Mowa o Piotrze Korczaku, z którym rozmawiamy m.in. od czego zaczęło się wspinanie w Polsce. Posłuchajcie!
Rozpoczął „Nową Falę” w polskim wspinaniu, czołowa postać polskiego wspinania skalnego w latach 80. i 90., demiurg wspinania sportowego, autor wielu dróg wspinaczkowych. Mowa o Piotrze Korczaku, z którym rozmawiamy m.in. od czego zaczęło się wspinanie w Polsce. Posłuchajcie!
#063 8a.pl - Krzysztof Kucia. Dłoń wspinacza.
2022-01-25 04:30:03
Po wpisaniu w wyszukiwarkę "dłoń wspinacza jak dbać” otrzymujemy głównie informacje o tym, jak dbać o skórę. Po wpisaniu w wyszukiwarkę haseł o kontuzjach, widzimy trochę więcej treści. Natomiast nie znajdziemy kompleksowej informacji o dłoniach wspinacza. W tym podcaście omawiamy praktyczne porady wpływające na obniżenie ryzyka urazu dłoni wspinacza.
Po wpisaniu w wyszukiwarkę "dłoń wspinacza jak dbać” otrzymujemy głównie informacje o tym, jak dbać o skórę. Po wpisaniu w wyszukiwarkę haseł o kontuzjach, widzimy trochę więcej treści. Natomiast nie znajdziemy kompleksowej informacji o dłoniach wspinacza. W tym podcaście omawiamy praktyczne porady wpływające na obniżenie ryzyka urazu dłoni wspinacza.
#062 8a.pl - Mateusz Knap - Skituring dla początkujących
2022-01-04 04:30:02
Z gór korzystasz na różne sposoby? Lubisz przemierzać długie szlaki i delektować się niezwykłymi panoramami, ale gdy tylko pojawia się śnieg, kręcą cię szalone zjazdy na nartach? Te dwie pasje można ze sobą sprytnie połączyć! Takie możliwości daje skituring (skitouring) – dyscyplina, która cieszy się w naszym kraju coraz większą popularnością. Posłuchaj jak zacząć skiturować.
Z gór korzystasz na różne sposoby? Lubisz przemierzać długie szlaki i delektować się niezwykłymi panoramami, ale gdy tylko pojawia się śnieg, kręcą cię szalone zjazdy na nartach? Te dwie pasje można ze sobą sprytnie połączyć! Takie możliwości daje skituring (skitouring) – dyscyplina, która cieszy się w naszym kraju coraz większą popularnością. Posłuchaj jak zacząć skiturować.
#061 8a.pl - Jakub Radziejowski - Wspinanie zimowe
2021-12-21 06:38:00
Wspinaczka zimą w górach to zupełnie inna konkurencja niż wspinanie w warunkach letnich. Łatwe letnie drogi mogą zimą przysporzyć nie lada trudności. Różni się odzieżą, sprzętem, ale również przygotowaniem i umiejętnością odnalezienia się w skrajnych warunkach. Oto zbiór praktycznych wskazówek od Jakuba Radziejowskiego dla tych, którzy na własnej skórze pragną poczuć, na czym polega wspinanie w temperaturze poniżej zera.
Wspinaczka zimą w górach to zupełnie inna konkurencja niż wspinanie w warunkach letnich. Łatwe letnie drogi mogą zimą przysporzyć nie lada trudności. Różni się odzieżą, sprzętem, ale również przygotowaniem i umiejętnością odnalezienia się w skrajnych warunkach. Oto zbiór praktycznych wskazówek od Jakuba Radziejowskiego dla tych, którzy na własnej skórze pragną poczuć, na czym polega wspinanie w temperaturze poniżej zera.
#060 8a.pl - Maciej Ciesielski. Raki i czekany do turystyki górskiej.
2021-12-07 08:56:04
Ładna i słoneczna pogoda, mało śniegu i niewielkie zagrożenie lawinowe to tylko z pozoru sprzyjające i łatwe warunki. W rzeczywistości to potencjalne pułapki, jakie czekają na wędrujących po górach w zimie. Śnieg czasami okazuje się zbyt twardy, z czym spora liczba turystów nie potrafi sobie poradzić. Posiadanie raków i czekana to warunek konieczny, ale niewystarczający. Trzeba je odpowiednio dobrać i umieć ich używać. Doświadczony instruktor ze "Szkoły Górskiej 5+" - Maciej Ciesielski - rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące doboru i używania zimowego sprzętu.
Ładna i słoneczna pogoda, mało śniegu i niewielkie zagrożenie lawinowe to tylko z pozoru sprzyjające i łatwe warunki. W rzeczywistości to potencjalne pułapki, jakie czekają na wędrujących po górach w zimie. Śnieg czasami okazuje się zbyt twardy, z czym spora liczba turystów nie potrafi sobie poradzić. Posiadanie raków i czekana to warunek konieczny, ale niewystarczający. Trzeba je odpowiednio dobrać i umieć ich używać. Doświadczony instruktor ze "Szkoły Górskiej 5+" - Maciej Ciesielski - rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące doboru i używania zimowego sprzętu.