Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owy
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Ucieczka w aktywność
2021-03-24 07:13:00
Nie bardzo lubię generalizacje i mówienie, że „ludzie tak mają”, „większość tak ma”. Dlatego dzisiaj będzie nietypowo. Opowiem Ci coś o sobie, a Ty sam/sama zdecydujesz, czy to dotyczy też Ciebie. Przez wiele lat nie znosiłam ciszy – tak dosłownie. Nie potrafiłam jej znieść. Więc jedyną opcją unikania jej była ucieczka – w aktywności wszelakie,...
Artykuł Ucieczka w aktywność pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Nie bardzo lubię generalizacje i mówienie, że „ludzie tak mają”, „większość tak ma”. Dlatego dzisiaj będzie nietypowo. Opowiem Ci coś o sobie, a Ty sam/sama zdecydujesz, czy to dotyczy też Ciebie. Przez wiele lat nie znosiłam ciszy – tak dosłownie. Nie potrafiłam jej znieść. Więc jedyną opcją unikania jej była ucieczka – w aktywności wszelakie,...
Artykuł Ucieczka w aktywność pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Cztery pokolenia
2021-03-22 07:13:00
Niedawno na moich studiach podyplomowych na UW miałam cały blok poświęcony różnym pokoleniom i ich charakterystykom. Temat ten jest o tyle ważny, że aktualnie mamy dość nietypową sytuację. Aż cztery pokolenia spotykają się właśnie na rynku pracy. I to w dodatku cztery diametralnie różne pokolenia. Aczkolwiek nie jest to ważne TYLKO w psychologii pracy. Od...
Artykuł Cztery pokolenia pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Niedawno na moich studiach podyplomowych na UW miałam cały blok poświęcony różnym pokoleniom i ich charakterystykom. Temat ten jest o tyle ważny, że aktualnie mamy dość nietypową sytuację. Aż cztery pokolenia spotykają się właśnie na rynku pracy. I to w dodatku cztery diametralnie różne pokolenia. Aczkolwiek nie jest to ważne TYLKO w psychologii pracy. Od...
Artykuł Cztery pokolenia pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Przekonania (RTZ, ABCD i metoda 5 palców)
2021-03-19 07:13:00
Jeżeli miałabym wskazać jedną rzecz, która najbardziej przeszkadza mi w życiu i utrudnia osiąganie przeze mnie celów, musiałabym wskazać moje przekonania. Równocześnie – jeżeli miałabym wskazać jedną rzecz, która najbardziej pomaga mi w życiu – również byłyby to moje przekonania. Co więcej, myślę, że o Twoim życiu w ogromnej mierze, też decydują Twoje przekonania. Dlatego...
Artykuł Przekonania (RTZ, ABCD i metoda 5 palców) pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Jeżeli miałabym wskazać jedną rzecz, która najbardziej przeszkadza mi w życiu i utrudnia osiąganie przeze mnie celów, musiałabym wskazać moje przekonania. Równocześnie – jeżeli miałabym wskazać jedną rzecz, która najbardziej pomaga mi w życiu – również byłyby to moje przekonania. Co więcej, myślę, że o Twoim życiu w ogromnej mierze, też decydują Twoje przekonania. Dlatego...
Artykuł Przekonania (RTZ, ABCD i metoda 5 palców) pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Ciekawość
2021-03-17 07:13:00
Mówi się czasem, że „ciekawość to pierwszy stopień do piekła”. Wkurza mnie to. Ciekawość nie jest pierwszym stopniem do piekła, za to jest pierwszym stopniem do fajnego życia. A jednak na co dzień o niej zapominamy.. Dlaczego? Otóż dlatego, że tak działa nasz mózg. Kiedy z czymś spotykamy się po raz pierwszy, jesteśmy zafascynowani. Po...
Artykuł Ciekawość pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Mówi się czasem, że „ciekawość to pierwszy stopień do piekła”. Wkurza mnie to. Ciekawość nie jest pierwszym stopniem do piekła, za to jest pierwszym stopniem do fajnego życia. A jednak na co dzień o niej zapominamy.. Dlaczego? Otóż dlatego, że tak działa nasz mózg. Kiedy z czymś spotykamy się po raz pierwszy, jesteśmy zafascynowani. Po...
Artykuł Ciekawość pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
12 rad dla twórców (czyli dla każdego)
2021-03-15 07:13:00
No i w końcu, zakończyłam temat planowania, czas więc na coś nieco lżejszego. Postanowiłam nagrać ten odcinek, ponieważ bardzo mocno wierzę w dwie rzeczy. Po pierwsze, wszyscy ludzie mają w sobie kreatywność. I po drugie – twórcze życie, czy po prostu podążanie za tą wewnętrzną kreatywnością, nie jest proste. Dlatego właśnie postanowiłam zebrać w jednym...
Artykuł 12 rad dla twórców (czyli dla każdego) pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
No i w końcu, zakończyłam temat planowania, czas więc na coś nieco lżejszego. Postanowiłam nagrać ten odcinek, ponieważ bardzo mocno wierzę w dwie rzeczy. Po pierwsze, wszyscy ludzie mają w sobie kreatywność. I po drugie – twórcze życie, czy po prostu podążanie za tą wewnętrzną kreatywnością, nie jest proste. Dlatego właśnie postanowiłam zebrać w jednym...
Artykuł 12 rad dla twórców (czyli dla każdego) pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Intencja miesiąca
2021-03-12 07:13:00
No i wreszcie! Dochodzimy do końca tej mini serii o wyznaczaniu celów i planowaniu dróg dojścia do nich. Mam nadzieję, że cokolwiek z tego, co do tej pory powiedziałam, było dla Ciebie ciekawe. I mam jeszcze większą nadzieję, że któreś z podanych narzędzi pomogło Ci zrobić swój własny plan na wiosnę. Na koniec całego tego...
Artykuł Intencja miesiąca pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
No i wreszcie! Dochodzimy do końca tej mini serii o wyznaczaniu celów i planowaniu dróg dojścia do nich. Mam nadzieję, że cokolwiek z tego, co do tej pory powiedziałam, było dla Ciebie ciekawe. I mam jeszcze większą nadzieję, że któreś z podanych narzędzi pomogło Ci zrobić swój własny plan na wiosnę. Na koniec całego tego...
Artykuł Intencja miesiąca pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Projektowanie miesiąca, tygodnia i dnia
2021-03-10 07:13:00
W poprzednim odcinku wspomniałam, że są trzy rzeczy o których czuję, że muszę jeszcze powiedzieć w ramach wyznaczania i realizacji celów. Dzisiaj czas na drugą z nich. Projektowanie miesiąca, tygodnia i dnia. Od razu uprzedzam – to kompletnie nie jest nic odkrywczego. Właściwie jest to tak oczywiste, że trochę głupio mi o tym mówić. Ale...
Artykuł Projektowanie miesiąca, tygodnia i dnia pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
W poprzednim odcinku wspomniałam, że są trzy rzeczy o których czuję, że muszę jeszcze powiedzieć w ramach wyznaczania i realizacji celów. Dzisiaj czas na drugą z nich. Projektowanie miesiąca, tygodnia i dnia. Od razu uprzedzam – to kompletnie nie jest nic odkrywczego. Właściwie jest to tak oczywiste, że trochę głupio mi o tym mówić. Ale...
Artykuł Projektowanie miesiąca, tygodnia i dnia pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Realne planowanie
2021-03-08 07:13:00
Przez kilka ostatnich odcinków opowiadałam Ci o tym jak przygotować się do wyznaczania celów i jak szukać swojego ikigai. A wreszcie jak spisywać swoje cele, żeby łatwiej Ci się je realizowało. Wspomniałam o inżynierii odwrotnej, która może pomagać w już konkretnym planowaniu swoich działań. Teraz czuję, że pozostało mi jeszcze tylko powiedzieć o trzech rzeczach...
Artykuł Realne planowanie pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Przez kilka ostatnich odcinków opowiadałam Ci o tym jak przygotować się do wyznaczania celów i jak szukać swojego ikigai. A wreszcie jak spisywać swoje cele, żeby łatwiej Ci się je realizowało. Wspomniałam o inżynierii odwrotnej, która może pomagać w już konkretnym planowaniu swoich działań. Teraz czuję, że pozostało mi jeszcze tylko powiedzieć o trzech rzeczach...
Artykuł Realne planowanie pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Inżynieria odwrotna
2021-03-05 07:13:00
Pojęcie, o którym chcę Ci dzisiaj opowiedzieć, wywodzi się ze świata technologii. Zazwyczaj tworząc coś – oprogramowanie, urządzenie, wykonuje się plany, modele i ostatecznie powstaje to, co miało powstać. A na wszystko jest dokumentacja. Czasem jednak okazuje się, że dokumentacja zaginęła, a dane urządzenie koniecznie trzeba odtworzyć. Wtedy właśnie przydaje się inżynieria odwrotna. Prace zaczyna...
Artykuł Inżynieria odwrotna pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Pojęcie, o którym chcę Ci dzisiaj opowiedzieć, wywodzi się ze świata technologii. Zazwyczaj tworząc coś – oprogramowanie, urządzenie, wykonuje się plany, modele i ostatecznie powstaje to, co miało powstać. A na wszystko jest dokumentacja. Czasem jednak okazuje się, że dokumentacja zaginęła, a dane urządzenie koniecznie trzeba odtworzyć. Wtedy właśnie przydaje się inżynieria odwrotna. Prace zaczyna...
Artykuł Inżynieria odwrotna pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Wyznaczanie celów
2021-03-03 07:13:00
No dobra, powiedziałam Ci już chyba wszystko na temat tworzenia idealnej wizji idealnego życia. A przynajmniej powiedziałam Ci o wszystkich narzędziach, których ja używam raz na jakiś czas, żeby upewnić się, że nadal walczę o to, co przyniesie mi najwięcej szczęścia i radości. Jeżeli towarzyszyłeś mi lub towarzyszyłaś przez te ostatnie dwa odcinki i faktycznie...
Artykuł Wyznaczanie celów pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
No dobra, powiedziałam Ci już chyba wszystko na temat tworzenia idealnej wizji idealnego życia. A przynajmniej powiedziałam Ci o wszystkich narzędziach, których ja używam raz na jakiś czas, żeby upewnić się, że nadal walczę o to, co przyniesie mi najwięcej szczęścia i radości. Jeżeli towarzyszyłeś mi lub towarzyszyłaś przez te ostatnie dwa odcinki i faktycznie...
Artykuł Wyznaczanie celów pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.