Normalnie o tej porze

Rozmowy o Warszawie, kultura, sport, nauka, #SAMESZTOSY! Ciekawe pomysły, zajawkowicze, młodzi działacze, artyści - to wszystko do usłyszenia od 15 do 17 w Radiu Kampus. Chcemy, byście z nami odpoczywali i dowiedzieli się czegoś więcej o świecie!

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1875 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Design Kultura Miejsca i Podróże Nauka Społeczeństwo i Kultura

Odcinki od najnowszych:

Eko Cykl: NAJWAŻNIEJSZE EKO WSKAZÓWKI
2022-09-01 14:02:31

Eko Cykl: NAJWAŻNIEJSZE EKO WSKAZÓWKI Jak żyć w stylu less waste, co robić by chronić środowisko na co dzień, ograniczać powstawanie odpadów, zmieniać nawyki na bardziej ekologiczne i mieć zdrowe, a do tego świadome podejście do kupowania. Pamiętajcie, że nasze codzienne wybory mają wpływ na środowisko, w którym żyjemy ale też na nasze zdrowie. To co kupujemy, jak się zachowujemy na co dzień powoduje wykorzystanie zasobów naturalnych, przede wszystkim wody i energii, które i tak już są znaczne ograniczone, także przyczynia się do powstawania ogromnej ilości odpadów i emisji gazów cieplarnianych.
Eko Cykl: NAJWAŻNIEJSZE EKO WSKAZÓWKI

Jak żyć w stylu less waste, co robić by chronić środowisko na co dzień, ograniczać powstawanie odpadów, zmieniać nawyki na bardziej ekologiczne i mieć zdrowe, a do tego świadome podejście do kupowania. Pamiętajcie, że nasze codzienne wybory mają wpływ na środowisko, w którym żyjemy ale też na nasze zdrowie. To co kupujemy, jak się zachowujemy na co dzień powoduje wykorzystanie zasobów naturalnych, przede wszystkim wody i energii, które i tak już są znaczne ograniczone, także przyczynia się do powstawania ogromnej ilości odpadów i emisji gazów cieplarnianych.

Eko Cykl: PODRÓŻOWANIE W ZGODZIE Z NATURĄ
2022-09-01 14:01:44

Eko Cykl: PODRÓŻOWANIE W ZGODZIE Z NATURĄ Podróżowanie może powodować negatywne skutki dla środowiska. W jaki sposób? Poprzez nadmierne eksploatowanie terenów zielonych i zasobów naturalnych, zanieczyszczenie powietrza czy nadmierne wytwarzanie odpadów. Co więc robić żeby zminimalizować w podróży negatywne skutki na środowisko. Warto np. wybierać ekologiczne środki transportu, korzystać z elektronicznych biletów, dokumentów podróży i map, zabrać ze sobą własny bidon na wodę i wielorazowe torby czy pojemniki. Ważne jest też oszczędzanie wody i energii w miejscu wakacyjnego zamieszkania i właściwe zachowanie na plaży, w lesie, w górach z poszanowaniem dla przyrody.
Eko Cykl: PODRÓŻOWANIE W ZGODZIE Z NATURĄ

Podróżowanie może powodować negatywne skutki dla środowiska. W jaki sposób? Poprzez nadmierne eksploatowanie terenów zielonych i zasobów naturalnych, zanieczyszczenie powietrza czy nadmierne wytwarzanie odpadów. Co więc robić żeby zminimalizować w podróży negatywne skutki na środowisko. Warto np. wybierać ekologiczne środki transportu, korzystać z elektronicznych biletów, dokumentów podróży i map, zabrać ze sobą własny bidon na wodę i wielorazowe torby czy pojemniki. Ważne jest też oszczędzanie wody i energii w miejscu wakacyjnego zamieszkania i właściwe zachowanie na plaży, w lesie, w górach z poszanowaniem dla przyrody.

Eko Cykl: KUCHNIA RESZTKOWA
2022-09-01 14:00:46

Eko Cykl: KUCHNIA RESZTKOWA Jak przygotowywać posiłki żeby nie marnować jedzenia? Na co zwracać uwagę podczas gotowania żeby jak najwięcej składników wykorzystywać w sposób nieoczywisty. Na pewno warto przygotowywać dania z części produktów, które wydawać by się mogło, nadają się do wyrzucenia, choć są pełnowartościowe. Chodzi o wykorzystanie warzyw i owoców w całości, czyli także łodyg, liści i natki. Co zrobić z takimi częściami warzyw?
Eko Cykl: KUCHNIA RESZTKOWA

Jak przygotowywać posiłki żeby nie marnować jedzenia? Na co zwracać uwagę podczas gotowania żeby jak najwięcej składników wykorzystywać w sposób nieoczywisty. Na pewno warto przygotowywać dania z części produktów, które wydawać by się mogło, nadają się do wyrzucenia, choć są pełnowartościowe. Chodzi o wykorzystanie warzyw i owoców w całości, czyli także łodyg, liści i natki. Co zrobić z takimi częściami warzyw?

Eko Cykl: POMOC RANNYM ZWIERZĘTOM
2022-09-01 13:59:01

Eko Cykl: POMOC RANNYM ZWIERZĘTOM Co robić w przypadku potrącenia zwierzęcia albo gdy spotykamy ranne zwierzę na drodze? Po pierwsze i najważniejsze mamy obowiązek udzielenia lub wezwania pomocy - reguluje to ustawa o ochronie zwierząt. Pozostawienie rannego zwierzęcia przy drodze grozi kara grzywny, a nawet aresztu. Jak zatem zabezpieczyć miejsce zdarzenia i kogo powiadomić?
Eko Cykl: POMOC RANNYM ZWIERZĘTOM

Co robić w przypadku potrącenia zwierzęcia albo gdy spotykamy ranne zwierzę na drodze? Po pierwsze i najważniejsze mamy obowiązek udzielenia lub wezwania pomocy - reguluje to ustawa o ochronie zwierząt. Pozostawienie rannego zwierzęcia przy drodze grozi kara grzywny, a nawet aresztu. Jak zatem zabezpieczyć miejsce zdarzenia i kogo powiadomić?

Kwas Chlebowy Pomaga
2022-08-31 12:18:01

Kwas Chlebowy Pomaga Paweł Leszczyński i Michał Lassota opowiadają o historii kwasu chlebowego i drodze którą Panowie chcą przebyć razem z nim
Kwas Chlebowy Pomaga

Paweł Leszczyński i Michał Lassota opowiadają o historii kwasu chlebowego i drodze którą Panowie chcą przebyć razem z nim

Maria Jeleniewska: Czy bieganie jest dla młodych ludzi?
2022-08-30 12:25:45

Maria Jeleniewska: Czy bieganie jest dla młodych ludzi? W rozmowie znajdziecie kilka ciekawych rad jak zacząć, jak zaplanować sobie aktywność fizyczną. Rozmówczyni wskazuje także podstawowe korzyści płynące z uprawiania sportu Pytanie niby z oczywistą odpowiedzią, a jednak wraz z Marią Jeleniewską twórczynią internetową, ambasadorka adidasa zastanawiamy się nad tym jak się zmotywować i połączyć życie on- i offline.   Maria Jeleniewska, która możecie kojarzyć przede wszystkim z TokToka, w rozmowie z Kasią Rodek mówi o tym, co bieganie daje młodym ludziom, szczególnie po czasach pandemicznej izolacji.
Maria Jeleniewska: Czy bieganie jest dla młodych ludzi?

W rozmowie znajdziecie kilka ciekawych rad jak zacząć, jak zaplanować sobie aktywność fizyczną. Rozmówczyni wskazuje także podstawowe korzyści płynące z uprawiania sportu Pytanie niby z oczywistą odpowiedzią, a jednak wraz z Marią Jeleniewską twórczynią internetową, ambasadorka adidasa zastanawiamy się nad tym jak się zmotywować i połączyć życie on- i offline.   Maria Jeleniewska, która możecie kojarzyć przede wszystkim z TokToka, w rozmowie z Kasią Rodek mówi o tym, co bieganie daje młodym ludziom, szczególnie po czasach pandemicznej izolacji.

George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna? vol.2
2022-08-29 11:53:39

George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna? vol.2 W drugiej odsłonie cyklu programów o „Roku 1984”, Kasia Rodek rozmawia z Anna Karczewską, propagatorką czytelnictwa, autorka audycji „Albo Poczytam”.
George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna? vol.2

W drugiej odsłonie cyklu programów o „Roku 1984”, Kasia Rodek rozmawia z Anna Karczewską, propagatorką czytelnictwa, autorka audycji „Albo Poczytam”.

George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna?
2022-08-24 12:11:03

George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna? W pierwszej odsłonie cyklu programów o „Roku 1984” Kasia Rodek rozmawia z Anna Karczewską, propagatorką czytelnictwa, autorka audycji „Albo Poczytam”.
George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna?

W pierwszej odsłonie cyklu programów o „Roku 1984” Kasia Rodek rozmawia z Anna Karczewską, propagatorką czytelnictwa, autorka audycji „Albo Poczytam”.

Wellbeing w praktyce czyli jak aktywność fizyczna wpływa na stan psychiczny.
2022-08-24 12:05:46

Wellbeing w praktyce czyli jak aktywność fizyczna wpływa na stan psychiczny. Stres? Praca? Dom? Wszystko to daje nieźle w kość. Czy aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na nasze ciało i umysł?  Zwolnij razem z nami... W cyklu rozmów o aktywności fizycznej Kasia Rodek rozmawia z Martą Szostak i Marceliną Kopką, trenerkami adidas Runners Warsaw. Marta jest nauczycielką ruchu i jogi oraz psychologiem, a Marcelina zawodniczką, co-captain i absolwentką psychologii sportu. Wychodząc od „oklepanego” powiedzenia „w zdrowym ciele, zdrowy duch” trenerki podkreślają jak ważna jest dowolna aktywność fizyczna, oddech czy zaplanowanie czasu na ruch. W rozmowie pada bardzo wiele podpowiedzi jak zaczynać i planować aktywności. Marta Szostak i Marcelina Kopka podpowiadają w jaki sposób możemy zwolnić w naszym trochę szalonym, niezwykle dynamicznym życiu.
Wellbeing w praktyce czyli jak aktywność fizyczna wpływa na stan psychiczny.

Stres? Praca? Dom? Wszystko to daje nieźle w kość. Czy aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na nasze ciało i umysł?  Zwolnij razem z nami... W cyklu rozmów o aktywności fizycznej Kasia Rodek rozmawia z Martą Szostak i Marceliną Kopką, trenerkami adidas Runners Warsaw. Marta jest nauczycielką ruchu i jogi oraz psychologiem, a Marcelina zawodniczką, co-captain i absolwentką psychologii sportu. Wychodząc od „oklepanego” powiedzenia „w zdrowym ciele, zdrowy duch” trenerki podkreślają jak ważna jest dowolna aktywność fizyczna, oddech czy zaplanowanie czasu na ruch. W rozmowie pada bardzo wiele podpowiedzi jak zaczynać i planować aktywności. Marta Szostak i Marcelina Kopka podpowiadają w jaki sposób możemy zwolnić w naszym trochę szalonym, niezwykle dynamicznym życiu.

Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE
2022-08-21 17:48:22

Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE Przesilenie wiosenne to niski poziom energii, uczucie zmęczenia i wyczerpania fizycznego, utrata inicjatywy, ospałość lub nadmierna pobudliwość, wyraźna zmienność nastroju. Główną przyczyną tego zjawiska jest automatyczna regulacja gospodarki hormonalnej. Organizm, reagując na zwiększony poziom światła, uwalnia więcej serotoniny, endorfin, testosteronu i estrogenu, co powoduje zmiany nastroju. Zmniejsza przy tym produkcję melatoniny, co często prowadzi do zaburzeń snu. Jak sobie radzić z takim stanem?
Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE

Przesilenie wiosenne to niski poziom energii, uczucie zmęczenia i wyczerpania fizycznego, utrata inicjatywy, ospałość lub nadmierna pobudliwość, wyraźna zmienność nastroju. Główną przyczyną tego zjawiska jest automatyczna regulacja gospodarki hormonalnej. Organizm, reagując na zwiększony poziom światła, uwalnia więcej serotoniny, endorfin, testosteronu i estrogenu, co powoduje zmiany nastroju. Zmniejsza przy tym produkcję melatoniny, co często prowadzi do zaburzeń snu. Jak sobie radzić z takim stanem?

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie