Świat Okiem Biegacza
Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdańsku, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych!
FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
WSPÓŁPRACA TRENERSKA
Kategorie:
Sporty
Sporty
Jak trenuje Mistrz Polski na 5 000 metrów? Aleksander Wiącek ŚOB #075
2021-12-31 06:05:01
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Aleksander Wiącek - mistrz Polski na 5000 metrów z 2021 roku, drużynowy Mistrz Europy z Chorzowa, a prywatnie mój dobry kolega, z którym mieszkałem przez pół roku na warszawskich Kabatach. Dzisiejsza rozmowa jest prowadzona w bardzo luźnym tempie - mam nadzieję, że podobnie jak my, będziesz się dobrze bawił i wybaczysz nam małe usterki techniczne! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅czego nauczył Olka obóz w Kenii? ✅co czuł, gdy zabrakło mu sekundy na Halowe Mistrzostwa Europy na 3000 metrów? ✅czy jest zadowolony z tego sezonu? ✅jak wspomina bieg podczas Drużynowych Mistrzostw Europy? Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Olka! Olek na IG - https://www.instagram.com/w_olek/ Olek na FB - https://www.facebook.com/aleksander.wiacek.lekkoatleta Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Wielkie podziękowania dla moich Patronów: Kuba Bart Jakub Grzegorz Seweryn Kuba Mateusz Maciej Kamil Kuba Paweł Dawid Dziękuję, że jesteście!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Aleksander Wiącek - mistrz Polski na 5000 metrów z 2021 roku, drużynowy Mistrz Europy z Chorzowa, a prywatnie mój dobry kolega, z którym mieszkałem przez pół roku na warszawskich Kabatach.
Dzisiejsza rozmowa jest prowadzona w bardzo luźnym tempie - mam nadzieję, że podobnie jak my, będziesz się dobrze bawił i wybaczysz nam małe usterki techniczne!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅czego nauczył Olka obóz w Kenii?
✅co czuł, gdy zabrakło mu sekundy na Halowe Mistrzostwa Europy na 3000 metrów?
✅czy jest zadowolony z tego sezonu?
✅jak wspomina bieg podczas Drużynowych Mistrzostw Europy?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Olka!
Olek na IG - https://www.instagram.com/w_olek/
Olek na FB - https://www.facebook.com/aleksander.wiacek.lekkoatleta
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Kuba
Bart
Jakub
Grzegorz
Seweryn
Kuba
Mateusz
Maciej
Kamil
Kuba
Paweł
Dawid
Dziękuję, że jesteście!
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Aleksander Wiącek - mistrz Polski na 5000 metrów z 2021 roku, drużynowy Mistrz Europy z Chorzowa, a prywatnie mój dobry kolega, z którym mieszkałem przez pół roku na warszawskich Kabatach.
Dzisiejsza rozmowa jest prowadzona w bardzo luźnym tempie - mam nadzieję, że podobnie jak my, będziesz się dobrze bawił i wybaczysz nam małe usterki techniczne!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅czego nauczył Olka obóz w Kenii?
✅co czuł, gdy zabrakło mu sekundy na Halowe Mistrzostwa Europy na 3000 metrów?
✅czy jest zadowolony z tego sezonu?
✅jak wspomina bieg podczas Drużynowych Mistrzostw Europy?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Olka!
Olek na IG - https://www.instagram.com/w_olek/
Olek na FB - https://www.facebook.com/aleksander.wiacek.lekkoatleta
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Kuba
Bart
Jakub
Grzegorz
Seweryn
Kuba
Mateusz
Maciej
Kamil
Kuba
Paweł
Dawid
Dziękuję, że jesteście!
Jak zostałem redaktorem naczelnym bieganie.pl? Kuba Pawlak ŚOB #074
2021-12-24 05:35:01
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Kuba Pawlak, redaktor naczelny portalu bieganie.pl, maratończyk z życiówką 2:47! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak Kuba został redaktorem naczelnym bieganie.pl? ✅jak biegacz powienien prowadzić social media, żeby było to ciekawe? ✅jak wygląda bieganie.pl "od środka"? ✅jak zaczęła się przygoda Kuby z bieganiem? Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Kubę! Kuba na IG - https://www.instagram.com/naczelny_szafiarz/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Wielkie podziękowania dla moich Patronów: Jakub Grzegorz Seweryn Kuba Mateusz Maciej Kamil Kuba Paweł Dawid Dziękuję, że jesteście!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Kuba Pawlak, redaktor naczelny portalu bieganie.pl, maratończyk z życiówką 2:47!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak Kuba został redaktorem naczelnym bieganie.pl?
✅jak biegacz powienien prowadzić social media, żeby było to ciekawe?
✅jak wygląda bieganie.pl "od środka"?
✅jak zaczęła się przygoda Kuby z bieganiem?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Kubę!
Kuba na IG - https://www.instagram.com/naczelny_szafiarz/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Jakub
Grzegorz
Seweryn
Kuba
Mateusz
Maciej
Kamil
Kuba
Paweł
Dawid
Dziękuję, że jesteście!
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Kuba Pawlak, redaktor naczelny portalu bieganie.pl, maratończyk z życiówką 2:47!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak Kuba został redaktorem naczelnym bieganie.pl?
✅jak biegacz powienien prowadzić social media, żeby było to ciekawe?
✅jak wygląda bieganie.pl "od środka"?
✅jak zaczęła się przygoda Kuby z bieganiem?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Kubę!
Kuba na IG - https://www.instagram.com/naczelny_szafiarz/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Jakub
Grzegorz
Seweryn
Kuba
Mateusz
Maciej
Kamil
Kuba
Paweł
Dawid
Dziękuję, że jesteście!
Ile kosztuje bycie profesjonalnym sportowcem? Kamil Jastrzębski ŚOB #073
2021-12-17 05:10:02
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Kamil Jastrzębski, który na początku grudniu w Walencji przebiegł maraton w 2:11:07 i wypełnił minumum na przyszłoroczne Mistrzostwa Świata w Eugene. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wyglądały przygotowania do maratonu w Walencji? ✅ile pieniędzy wydał Kamil na wyleczenie kontuzji? ✅jak przebiega jego współpraca z trenerem Hubertem? ✅jak Kamil radził sobie z kontuzją, którą doznał na obozie w Kenii? Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Kamila! Vlog z Półmaratonu w Maladze - https://www.youtube.com/watch?v=wQPuAkDuHXI Kamil na IG - https://www.instagram.com/mr.jastrzebski/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Wielkie podziękowania dla moich Patronów: Jakub Grzegorz Seweryn Kuba Mateusz Maciej Kamil Kuba Paweł Dawid Dziękuję, że jesteście!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Kamil Jastrzębski, który na początku grudniu w Walencji przebiegł maraton w 2:11:07 i wypełnił minumum na przyszłoroczne Mistrzostwa Świata w Eugene.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak wyglądały przygotowania do maratonu w Walencji?
✅ile pieniędzy wydał Kamil na wyleczenie kontuzji?
✅jak przebiega jego współpraca z trenerem Hubertem?
✅jak Kamil radził sobie z kontuzją, którą doznał na obozie w Kenii?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Kamila!
Vlog z Półmaratonu w Maladze - https://www.youtube.com/watch?v=wQPuAkDuHXI
Kamil na IG - https://www.instagram.com/mr.jastrzebski/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Jakub
Grzegorz
Seweryn
Kuba
Mateusz
Maciej
Kamil
Kuba
Paweł
Dawid
Dziękuję, że jesteście!
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Kamil Jastrzębski, który na początku grudniu w Walencji przebiegł maraton w 2:11:07 i wypełnił minumum na przyszłoroczne Mistrzostwa Świata w Eugene.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak wyglądały przygotowania do maratonu w Walencji?
✅ile pieniędzy wydał Kamil na wyleczenie kontuzji?
✅jak przebiega jego współpraca z trenerem Hubertem?
✅jak Kamil radził sobie z kontuzją, którą doznał na obozie w Kenii?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Kamila!
Vlog z Półmaratonu w Maladze - https://www.youtube.com/watch?v=wQPuAkDuHXI
Kamil na IG - https://www.instagram.com/mr.jastrzebski/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Jakub
Grzegorz
Seweryn
Kuba
Mateusz
Maciej
Kamil
Kuba
Paweł
Dawid
Dziękuję, że jesteście!
Black Hat Ultra - Kamil Dąbkowski ŚOB #072
2021-12-10 13:16:48
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Kamil Dąbkowski, autor podcastu Black Hat Ultra. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅skąd zrodził się pomysł na nagrywanie podcastu Black Hat Ultra? ✅co daje Kamilowi nagrywanie rozmów? ✅dlaczego Japonia jest według Kamila "innym światem"? ✅czym jest Hardrock 100? Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Kamila! Strona Kamila - https://www.blackhatultra.pl/ Polecany film Sound of Metal - https://www.filmweb.pl/film/Sound+of+Metal-2019-763276 Polecany podcast - https://www.dylanbowman.com/the-pyllars-podcast Wielkie podziękowania dla moich Patronów: Jakub Grzegorz Seweryn Kuba Mateusz Maciej Kamil Kuba Paweł Adrian Dawid Dziękuję, że jesteście!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Kamil Dąbkowski, autor podcastu Black Hat Ultra.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅skąd zrodził się pomysł na nagrywanie podcastu Black Hat Ultra?
✅co daje Kamilowi nagrywanie rozmów?
✅dlaczego Japonia jest według Kamila "innym światem"?
✅czym jest Hardrock 100?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Kamila!
Strona Kamila - https://www.blackhatultra.pl/
Polecany film Sound of Metal - https://www.filmweb.pl/film/Sound+of+Metal-2019-763276
Polecany podcast - https://www.dylanbowman.com/the-pyllars-podcast
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Jakub
Grzegorz
Seweryn
Kuba
Mateusz
Maciej
Kamil
Kuba
Paweł
Adrian
Dawid
Dziękuję, że jesteście!
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Kamil Dąbkowski, autor podcastu Black Hat Ultra.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅skąd zrodził się pomysł na nagrywanie podcastu Black Hat Ultra?
✅co daje Kamilowi nagrywanie rozmów?
✅dlaczego Japonia jest według Kamila "innym światem"?
✅czym jest Hardrock 100?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Kamila!
Strona Kamila - https://www.blackhatultra.pl/
Polecany film Sound of Metal - https://www.filmweb.pl/film/Sound+of+Metal-2019-763276
Polecany podcast - https://www.dylanbowman.com/the-pyllars-podcast
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Jakub
Grzegorz
Seweryn
Kuba
Mateusz
Maciej
Kamil
Kuba
Paweł
Adrian
Dawid
Dziękuję, że jesteście!
Jak przebiec 100 kilometrów? Piotr Łobodziński ŚOB #071
2021-11-26 06:50:01
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Piotr Łobodziński - sześciokrotny zdobywca Pucharu Świata w biegu po schodach, który w tym roku zadebiutował w biegu na 100 kilometrów podczas Europejskiego Festiwalu Biegowego i zajął tam 2 miejsce! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak Piotr szykował się do biegu na 100 km? ✅jak to możliwe, że ma tak obszerną notę o sobie na Wikipedii? ✅jak łączy szybkie bieganie na ulicy z szybkim bieganiem w górach? ✅jak to możliwe, że przytył 10 kilogramów w ciągu kilku miesięcy? Piotr na IG - https://www.instagram.com/towerrunner/ Więcej o Piotrze - http://towerrunner.pl/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Piotra! Łobo na Wikipedii - https://pl.wikipedia.org/wiki/Piotr_%C5%81obodzi%C5%84ski Wielkie podziękowania dla moich Patronów: Kamil Kuba Adrian Dawid Paweł Dzięki, że jesteście!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Piotr Łobodziński - sześciokrotny zdobywca Pucharu Świata w biegu po schodach, który w tym roku zadebiutował w biegu na 100 kilometrów podczas Europejskiego Festiwalu Biegowego i zajął tam 2 miejsce!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak Piotr szykował się do biegu na 100 km?
✅jak to możliwe, że ma tak obszerną notę o sobie na Wikipedii?
✅jak łączy szybkie bieganie na ulicy z szybkim bieganiem w górach?
✅jak to możliwe, że przytył 10 kilogramów w ciągu kilku miesięcy?
Piotr na IG - https://www.instagram.com/towerrunner/
Więcej o Piotrze - http://towerrunner.pl/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Piotra!
Łobo na Wikipedii - https://pl.wikipedia.org/wiki/Piotr_%C5%81obodzi%C5%84ski
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Kamil
Kuba
Adrian
Dawid
Paweł
Dzięki, że jesteście!
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Piotr Łobodziński - sześciokrotny zdobywca Pucharu Świata w biegu po schodach, który w tym roku zadebiutował w biegu na 100 kilometrów podczas Europejskiego Festiwalu Biegowego i zajął tam 2 miejsce!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak Piotr szykował się do biegu na 100 km?
✅jak to możliwe, że ma tak obszerną notę o sobie na Wikipedii?
✅jak łączy szybkie bieganie na ulicy z szybkim bieganiem w górach?
✅jak to możliwe, że przytył 10 kilogramów w ciągu kilku miesięcy?
Piotr na IG - https://www.instagram.com/towerrunner/
Więcej o Piotrze - http://towerrunner.pl/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Piotra!
Łobo na Wikipedii - https://pl.wikipedia.org/wiki/Piotr_%C5%81obodzi%C5%84ski
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Kamil
Kuba
Adrian
Dawid
Paweł
Dzięki, że jesteście!
Czym jest periodyzacja w treningu biegowym? Mikołaj Raczyński ŚOB #070
2021-11-20 19:31:43
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Mikołaj Raczyński, gość pierwszego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza. Dziś skupiliśmy się na jednym, konkretnym temacie związanym z treningiem - periodyzacji. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅czym jest periodyzacja w treningu biegowym? ✅dlaczego warto ją stosować? ✅jak ustalić, który jest w sezonie jest dla nas najważniejszy? ✅jak może zmieniać się forma biegowa w trakcie sezonu? Mikołaj na FB - https://www.facebook.com/BiegajacyFilozof Mikołaj na IG - https://www.instagram.com/mikolaj_raczynski/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Mikołaja! Tekst Mikołaja na bieganie.pl - https://bieganie.pl/trening/periodyzacja-treningu/ Tekst Andrzeja Witka - https://www.140minut.pl/roznice-w-treningu-maratonskim-a-gorskim-analiza-minionego-sezonu/ Książka Bruda Hudsona - https://lubimyczytac.pl/ksiazka/3832162/jak-biegac-szybciej-od-5-kilometrow-do-maratonu
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Mikołaj Raczyński, gość pierwszego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza. Dziś skupiliśmy się na jednym, konkretnym temacie związanym z treningiem - periodyzacji.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅czym jest periodyzacja w treningu biegowym?
✅dlaczego warto ją stosować?
✅jak ustalić, który jest w sezonie jest dla nas najważniejszy?
✅jak może zmieniać się forma biegowa w trakcie sezonu?
Mikołaj na FB - https://www.facebook.com/BiegajacyFilozof
Mikołaj na IG - https://www.instagram.com/mikolaj_raczynski/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Mikołaja!
Tekst Mikołaja na bieganie.pl - https://bieganie.pl/trening/periodyzacja-treningu/
Tekst Andrzeja Witka - https://www.140minut.pl/roznice-w-treningu-maratonskim-a-gorskim-analiza-minionego-sezonu/
Książka Bruda Hudsona - https://lubimyczytac.pl/ksiazka/3832162/jak-biegac-szybciej-od-5-kilometrow-do-maratonu
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Mikołaj Raczyński, gość pierwszego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza. Dziś skupiliśmy się na jednym, konkretnym temacie związanym z treningiem - periodyzacji.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅czym jest periodyzacja w treningu biegowym?
✅dlaczego warto ją stosować?
✅jak ustalić, który jest w sezonie jest dla nas najważniejszy?
✅jak może zmieniać się forma biegowa w trakcie sezonu?
Mikołaj na FB - https://www.facebook.com/BiegajacyFilozof
Mikołaj na IG - https://www.instagram.com/mikolaj_raczynski/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Mikołaja!
Tekst Mikołaja na bieganie.pl - https://bieganie.pl/trening/periodyzacja-treningu/
Tekst Andrzeja Witka - https://www.140minut.pl/roznice-w-treningu-maratonskim-a-gorskim-analiza-minionego-sezonu/
Książka Bruda Hudsona - https://lubimyczytac.pl/ksiazka/3832162/jak-biegac-szybciej-od-5-kilometrow-do-maratonu
Igrzyska Olimpijskie to spełnienie moich marzeń! Arkadiusz Gardzielewski ŚOB #069
2021-11-12 05:40:15
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest olimpijczyk z Tokio, maratończyk z życiówką 2:10:31 - Arkadiusz Gardzielewski! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wyglądały przygotowania do Igrzysk Olimpijskich? ✅gdzie leżą największe rezerwy polskich biegaczy długodystansowych? ✅dlaczego Arek nie wykonuje treningu z ciężarami? ✅jakie kolejne cele ma na następny sezon? Arkadiusz na FB - https://www.facebook.com/ArkadiuszGardzielewski Arkadiusz na IG - https://www.instagram.com/arkadiuszgardzielewski/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Arka!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest olimpijczyk z Tokio, maratończyk z życiówką 2:10:31 - Arkadiusz Gardzielewski!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak wyglądały przygotowania do Igrzysk Olimpijskich?
✅gdzie leżą największe rezerwy polskich biegaczy długodystansowych?
✅dlaczego Arek nie wykonuje treningu z ciężarami?
✅jakie kolejne cele ma na następny sezon?
Arkadiusz na FB - https://www.facebook.com/ArkadiuszGardzielewski
Arkadiusz na IG - https://www.instagram.com/arkadiuszgardzielewski/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Arka!
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest olimpijczyk z Tokio, maratończyk z życiówką 2:10:31 - Arkadiusz Gardzielewski!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak wyglądały przygotowania do Igrzysk Olimpijskich?
✅gdzie leżą największe rezerwy polskich biegaczy długodystansowych?
✅dlaczego Arek nie wykonuje treningu z ciężarami?
✅jakie kolejne cele ma na następny sezon?
Arkadiusz na FB - https://www.facebook.com/ArkadiuszGardzielewski
Arkadiusz na IG - https://www.instagram.com/arkadiuszgardzielewski/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Arka!
Całe życie podporządkowuję bieganiu! Bartek Przedwojewski ŚOB #068
2021-11-05 16:07:06
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Przedwojewski - jeden z najlepszych biegaczy góskich na świecie, który w cyklu Golden Trail World Series zajął 3 miejsce w 2021 roku! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak trenuje Bartek? ✅jak przebiega jego współpraca z trenerem Orłowskim? ✅dlaczego musiał pójść na bezpłatny urlop w pracy? ✅jakie kolejne cele ma na następny sezon? Bartek na IG - https://www.instagram.com/b.przedwojewski/ Bartek na FB - https://www.facebook.com/BartlomiejPrzedwojewskiFanPage Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Bartka! Jeśli szukasz osoby, która pomoże Ci z treningiem i usystematyzuje to, co robisz - zapraszam do kontaktu. Zacznij trenować mądrze i pobij ze mną swoje życiówki! Foto - Martina Valmassoi https://www.instagram.com/martiskka/
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Przedwojewski - jeden z najlepszych biegaczy góskich na świecie, który w cyklu Golden Trail World Series zajął 3 miejsce w 2021 roku!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak trenuje Bartek?
✅jak przebiega jego współpraca z trenerem Orłowskim?
✅dlaczego musiał pójść na bezpłatny urlop w pracy?
✅jakie kolejne cele ma na następny sezon?
Bartek na IG - https://www.instagram.com/b.przedwojewski/
Bartek na FB - https://www.facebook.com/BartlomiejPrzedwojewskiFanPage
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Bartka!
Jeśli szukasz osoby, która pomoże Ci z treningiem i usystematyzuje to, co robisz - zapraszam do kontaktu. Zacznij trenować mądrze i pobij ze mną swoje życiówki!
Foto - Martina Valmassoi
https://www.instagram.com/martiskka/
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Przedwojewski - jeden z najlepszych biegaczy góskich na świecie, który w cyklu Golden Trail World Series zajął 3 miejsce w 2021 roku!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak trenuje Bartek?
✅jak przebiega jego współpraca z trenerem Orłowskim?
✅dlaczego musiał pójść na bezpłatny urlop w pracy?
✅jakie kolejne cele ma na następny sezon?
Bartek na IG - https://www.instagram.com/b.przedwojewski/
Bartek na FB - https://www.facebook.com/BartlomiejPrzedwojewskiFanPage
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Bartka!
Jeśli szukasz osoby, która pomoże Ci z treningiem i usystematyzuje to, co robisz - zapraszam do kontaktu. Zacznij trenować mądrze i pobij ze mną swoje życiówki!
Foto - Martina Valmassoi
https://www.instagram.com/martiskka/
Mój przepis na maraton - Bartek Falkowski ŚOB #067
2021-10-29 05:10:11
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Falkowski, który dwukrotnie wystąpił już w podcaście - w odcinku 8 i 41! Bartek właśnie wrócił z Amsterdamu, gdzie pobiegł fantastyczny wynik w maratonie - 2:22:42, co daje średnią na kilometr 3:23! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak trenuje Bartek? ✅jak dużym wsparciem jest dla niego żona Dominika? ✅jak zmienia się jego podejście do biegania? ✅jakie kolejne cele ma na następny sezon? Bartek na IG - https://www.instagram.com/bartektrenuje/ Bartek na FB - https://www.facebook.com/bartektrenuje Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Bartka!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Falkowski, który dwukrotnie wystąpił już w podcaście - w odcinku 8 i 41! Bartek właśnie wrócił z Amsterdamu, gdzie pobiegł fantastyczny wynik w maratonie - 2:22:42, co daje średnią na kilometr 3:23!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak trenuje Bartek?
✅jak dużym wsparciem jest dla niego żona Dominika?
✅jak zmienia się jego podejście do biegania?
✅jakie kolejne cele ma na następny sezon?
Bartek na IG - https://www.instagram.com/bartektrenuje/
Bartek na FB - https://www.facebook.com/bartektrenuje
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Bartka!
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Falkowski, który dwukrotnie wystąpił już w podcaście - w odcinku 8 i 41! Bartek właśnie wrócił z Amsterdamu, gdzie pobiegł fantastyczny wynik w maratonie - 2:22:42, co daje średnią na kilometr 3:23!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak trenuje Bartek?
✅jak dużym wsparciem jest dla niego żona Dominika?
✅jak zmienia się jego podejście do biegania?
✅jakie kolejne cele ma na następny sezon?
Bartek na IG - https://www.instagram.com/bartektrenuje/
Bartek na FB - https://www.facebook.com/bartektrenuje
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Bartka!
Po co biegaczowi siłownia? Jakub Gdula ŚOB #066
2021-10-22 05:30:03
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Jakub Gdula, fizjoterapeuta, pracujący w BODYWORK, gdzie pracuje z wieloma biegaczami, między innymi Kamilem Leśniakiem czy Marcinem Kęsy. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅po co biegaczowi siłownia? ✅jakie ćwiczenia powinien robić każdy biegacz? ✅skąd czerpać wiedzę na temat fizjoterapii? ✅czym wyróżnia się nowoczesne podejście do fizjoterapii? Jakub na IG - https://www.instagram.com/gdulaj/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Koniecznie udostępij ten podcast na Instagramie i oznacz mnie i Kubę! Myślę nad założeniem Patronite'a, czyli miejsca, gdzie każdy z Was, jeśli oczywiście będzie miał na to ochotę, mógłby mnie wesprzeć dowolnie wybraną przez siebie kwotą. Daj znać, co o tym myślisz i czy chciałbyś wspierać mnie w tym, co robię! Dobrego dnia :)
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Jakub Gdula, fizjoterapeuta, pracujący w BODYWORK, gdzie pracuje z wieloma biegaczami, między innymi Kamilem Leśniakiem czy Marcinem Kęsy.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅po co biegaczowi siłownia?
✅jakie ćwiczenia powinien robić każdy biegacz?
✅skąd czerpać wiedzę na temat fizjoterapii?
✅czym wyróżnia się nowoczesne podejście do fizjoterapii?
Jakub na IG - https://www.instagram.com/gdulaj/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Koniecznie udostępij ten podcast na Instagramie i oznacz mnie i Kubę!
Myślę nad założeniem Patronite'a, czyli miejsca, gdzie każdy z Was, jeśli oczywiście będzie miał na to ochotę, mógłby mnie wesprzeć dowolnie wybraną przez siebie kwotą.
Daj znać, co o tym myślisz i czy chciałbyś wspierać mnie w tym, co robię! Dobrego dnia :)
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Jakub Gdula, fizjoterapeuta, pracujący w BODYWORK, gdzie pracuje z wieloma biegaczami, między innymi Kamilem Leśniakiem czy Marcinem Kęsy.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅po co biegaczowi siłownia?
✅jakie ćwiczenia powinien robić każdy biegacz?
✅skąd czerpać wiedzę na temat fizjoterapii?
✅czym wyróżnia się nowoczesne podejście do fizjoterapii?
Jakub na IG - https://www.instagram.com/gdulaj/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Koniecznie udostępij ten podcast na Instagramie i oznacz mnie i Kubę!
Myślę nad założeniem Patronite'a, czyli miejsca, gdzie każdy z Was, jeśli oczywiście będzie miał na to ochotę, mógłby mnie wesprzeć dowolnie wybraną przez siebie kwotą.
Daj znać, co o tym myślisz i czy chciałbyś wspierać mnie w tym, co robię! Dobrego dnia :)