Świat Okiem Biegacza
Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdańsku, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych!
FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
WSPÓŁPRACA TRENERSKA
Kategorie:
Sporty
Sporty
Czego uczy porażka? Nieudany maraton w Walencji
2024-12-11 11:30:58
Niestety, maraton w Walencji nie poszedł po mojej myśli i mimo tego, że byłem przygotowany bardzo dobrze, to zakończyłem swoje zmagania już na 18. km
Czemu do tego doszło? Co nie zagrało? Co muszę poprawić, by za rok wyeliminować popełnione błędy? Zapraszam do odsłuchu!
Bardzo dziękuję Ci za wszystkie dobra słowa, za to, że regularnie mnie słuchasz, a jeśli szukasz osoby, która poukłada Twój biegowy trening, to śmiało pisz - spróbujemy zrobić z Ciebie jeszcze lepszego biegacza!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Niestety, maraton w Walencji nie poszedł po mojej myśli i mimo tego, że byłem przygotowany bardzo dobrze, to zakończyłem swoje zmagania już na 18. km
Czemu do tego doszło? Co nie zagrało? Co muszę poprawić, by za rok wyeliminować popełnione błędy? Zapraszam do odsłuchu!
Bardzo dziękuję Ci za wszystkie dobra słowa, za to, że regularnie mnie słuchasz, a jeśli szukasz osoby, która poukłada Twój biegowy trening, to śmiało pisz - spróbujemy zrobić z Ciebie jeszcze lepszego biegacza!
Maraton w Walencji, czyli czy znowu pobiegnę poniżej 2:20?
2024-11-26 14:18:06
Maraton w Walencji już w najbliższą niedzielę , a to oznacza, że po raz drugi pobiegnę na królewskim dystansie! Rok temu zadebiutowałem z wynikiem 2:19 i chciałbym teraz poprawić ten rezultat.
W odcinku skupiam się na okresie od Chudego Wawrzyńca, gdzie zdobyłem srebrny medal Mistrzostw Polski w Biegach Górskim aż do dzisiaj i opisuję, jak wyglądał mój trening, czemu zrezygnowałem z długich biegów oraz dlaczego tak często biegałem "Double Threshold", czyli dwa biegi progowe jednego dnia.
Czuję dużą presję, czuję stres przed tym startem, lecz z drugiej strony jestem pewny tego, co wypracowałem na treningach, więc nie pozostaje nic innego, jak "sprzedać" dobrą dyspozycję na zawodach!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Maraton w Walencji już w najbliższą niedzielę, a to oznacza, że po raz drugi pobiegnę na królewskim dystansie! Rok temu zadebiutowałem z wynikiem 2:19 i chciałbym teraz poprawić ten rezultat.
W odcinku skupiam się na okresie od Chudego Wawrzyńca, gdzie zdobyłem srebrny medal Mistrzostw Polski w Biegach Górskim aż do dzisiaj i opisuję, jak wyglądał mój trening, czemu zrezygnowałem z długich biegów oraz dlaczego tak często biegałem "Double Threshold", czyli dwa biegi progowe jednego dnia.
Czuję dużą presję, czuję stres przed tym startem, lecz z drugiej strony jestem pewny tego, co wypracowałem na treningach, więc nie pozostaje nic innego, jak "sprzedać" dobrą dyspozycję na zawodach!
Jak pobiec 1:06 w półmaratonie? Jak nauczyć się odpuszczać? Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda
2024-11-04 11:56:08
Półmaraton w Walencji już za nami! Krzysztof pobiegł życiówkę i z wynikiem 1:06:35 zameldował się na mecie. Niestety mi nie dane było tam pobiec, ponieważ 3 dni przed wylotem złapałem przeziębienie i musiałem odpuścić ten start.
Dziś opowiadamy o tym, czy półmaraton w Walencji to najlepszy bieg na świecie na tym dystansie, czy Krzysiek jest zadowolony ze swojego biegu oraz dlaczego tak ważne w bieganiu jest umiejętność odroczonej gratyfikacji.
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Krzysztof na IG
Półmaraton w Walencji już za nami! Krzysztof pobiegł życiówkę i z wynikiem 1:06:35 zameldował się na mecie. Niestety mi nie dane było tam pobiec, ponieważ 3 dni przed wylotem złapałem przeziębienie i musiałem odpuścić ten start.
Dziś opowiadamy o tym, czy półmaraton w Walencji to najlepszy bieg na świecie na tym dystansie, czy Krzysiek jest zadowolony ze swojego biegu oraz dlaczego tak ważne w bieganiu jest umiejętność odroczonej gratyfikacji.
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Jak trenujemy tydzień przed półmaratonem w Walencji? Florian Pyszel & Krzysztof Żygenda
2024-10-21 20:45:35
To już czwarty, ostatni przed startem, odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
dlaczego luzujemy z treningiem
dlaczego tak ważne jest odpowiednie nastawienie przed biegiem
w jaki wynik celujemy w Walencji
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Krzysztof na IG
To już czwarty, ostatni przed startem, odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
- opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
- dlaczego luzujemy z treningiem
- dlaczego tak ważne jest odpowiednie nastawienie przed biegiem
- w jaki wynik celujemy w Walencji
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Najważniejszy tydzień w przygotowaniach do półmaratonu - Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda
2024-10-14 18:43:32
To już trzeci odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
jak wygląda nasza dieta?
dlaczego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie
w jaki wynik celujemy w Walencji
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Krzysztof na IG
To już trzeci odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
- opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
- jak wygląda nasza dieta?
- dlaczego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie
- w jaki wynik celujemy w Walencji
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Jak pobiec poniżej 1:07 w półmaratonie - kolejny tydzień przygotowań do półmaratonu w Walencji. Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda
2024-10-07 19:20:27
To już drugi odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
jak dbamy o regenerację
dlaczego tak ważny jest sen
co Krzyśkowi dała współpraca z psychologiem
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Krzysztof na IG
To już drugi odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
- opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
- jak dbamy o regenerację
- dlaczego tak ważny jest sen
- co Krzyśkowi dała współpraca z psychologiem
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Jak przygotowujemy się do półmaratonu w Walencji? Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda
2024-09-30 16:55:17
Jakiś czas temu napisał do mnie Krzysztof z pomysłem, żeby opowiedzieć o naszych przygotowaniach do półmaratonu w Walencji.
Ja jestem świeżo po "połówce" w Gdańsku, gdzie wygrałem i pobiegłem 1:07:36, natomiast Krzysiek 2 tygodnie temu w Kopenhadze nabiegał 1:08:25, jednak jeszcze do 17. km biegł na dużo lepszy rezultat.
Do Walencji zostały 4 tygodnie, więc planujemy nagrać kilka odcinków, gdzie będziemy dzielili się naszą wiedzą na temat półmaratonu oraz opiszemy nasze przygotowania i rzeczy związane z tym startem.
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Krzysztof na IG
Jakiś czas temu napisał do mnie Krzysztof z pomysłem, żeby opowiedzieć o naszych przygotowaniach do półmaratonu w Walencji.
Ja jestem świeżo po "połówce" w Gdańsku, gdzie wygrałem i pobiegłem 1:07:36, natomiast Krzysiek 2 tygodnie temu w Kopenhadze nabiegał 1:08:25, jednak jeszcze do 17. km biegł na dużo lepszy rezultat.
Do Walencji zostały 4 tygodnie, więc planujemy nagrać kilka odcinków, gdzie będziemy dzielili się naszą wiedzą na temat półmaratonu oraz opiszemy nasze przygotowania i rzeczy związane z tym startem.
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Jak połączyć rower z bieganiem?
2024-09-08 18:19:10
Ostatnio podczas jazdy na rowerze wpadł mi pomysł na odcinek i po zapytaniu Was na Instagramie dowiedziałem się, że ten temat może Was zainteresować.
Wiele biegaczy negatywnie patrzy na rower i czasem bezpodstawnie boi się wprowadzić trening kolarski do swojego tygodniowego repertuaru.
Chciałem wybadać ten temat, dokładnie się mu przyjrzeć, popytać innych i dostarczyć Wam pigułę wiedzy.
Mam nadzieję, że odcinek Wam się spodoba i koniecznie dajcie znać, jak taka forma Wam odpowiada.
Lista materiałów, z których korzystałem przygotowując się do podcastu:
1) Artykuł o Kilianie
2) Podcast z Martyną
3) Rower a trening biegowy okiem fizjoterapeuty
4) Komentarz doktora Biernata
5) Komu rower może zaszkodzić
6) Forum LetsRun
Za nagranie wypowiedzi dziękuję Krystianowi oraz Kubie !
Jeśli szukasz osoby, która poukłada Ci trening biegowy, to zapraszam do współpracy - OPIEKA TRENERSKA
Ostatnio podczas jazdy na rowerze wpadł mi pomysł na odcinek i po zapytaniu Was na Instagramie dowiedziałem się, że ten temat może Was zainteresować.
Wiele biegaczy negatywnie patrzy na rower i czasem bezpodstawnie boi się wprowadzić trening kolarski do swojego tygodniowego repertuaru.
Chciałem wybadać ten temat, dokładnie się mu przyjrzeć, popytać innych i dostarczyć Wam pigułę wiedzy.
Mam nadzieję, że odcinek Wam się spodoba i koniecznie dajcie znać, jak taka forma Wam odpowiada.
Lista materiałów, z których korzystałem przygotowując się do podcastu:
3) Rower a trening biegowy okiem fizjoterapeuty
Za nagranie wypowiedzi dziękuję Krystianowi oraz Kubie!
Jeśli szukasz osoby, która poukłada Ci trening biegowy, to zapraszam do współpracy - OPIEKA TRENERSKA
Jak przebiegłem 82 km w 8 godzin i zostałem wicemistrzem Polski? Chudy Wawrzyniec 2024
2024-08-21 09:42:09
Minął ponad rok od opublikowania ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza. Wiele się zmieniło, sporo rzeczy się zdarzyło, ale dziś skupię się na jednej - moim pierwszym medalu Mistrzostw Polski, czyli Chudym Wawrzyńcu 2024 i najdłuższym biegu, jaki kiedykolwiek przebieglem - 82 km! Cierpiałem niemiłosiernie, wiele razy myślałem, żeby się poddać, ale to, co zdarzyło się podczas tych zawodów już na zawsze zostanie w mojej pamięci. Bardzo dziękuję Wam za wszystkie miłe słowa, za gratulacje, wiadomości, telefony. To dużo dla mnie znaczy i pokazuje, że jestem otoczony wspaniałymi osobami. Dajcie znać, czy podoba Wam się taka forma podcastu, czy może jest jeszcze coś innego, o czym chcielibyście posłuchać, bo wróciła mi chęć do nagrywania :) Może nie rozmów jak kiedyś, ale chętnie podzieliłbym się wiedzą biegową z Wami. Mam też przygotowaną wersję tekstową, więc jeśli chcielibyście też przeczytać o Chudym, to serdecznie Was zapraszam Tekst na blogu Moja Strava Mój IG Podcast w bieganie.pl A na koniec dla osób, które szukają trenera i chciałyby się poprawiać i mądrze trenować - serdecznie zapraszam do współpracy - WSPÓŁPRACA Fotografia Karolina Krawczyk
Minął ponad rok od opublikowania ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza. Wiele się zmieniło, sporo rzeczy się zdarzyło, ale dziś skupię się na jednej - moim pierwszym medalu Mistrzostw Polski, czyli Chudym Wawrzyńcu 2024 i najdłuższym biegu, jaki kiedykolwiek przebieglem - 82 km!
Cierpiałem niemiłosiernie, wiele razy myślałem, żeby się poddać, ale to, co zdarzyło się podczas tych zawodów już na zawsze zostanie w mojej pamięci.
Bardzo dziękuję Wam za wszystkie miłe słowa, za gratulacje, wiadomości, telefony. To dużo dla mnie znaczy i pokazuje, że jestem otoczony wspaniałymi osobami.
Dajcie znać, czy podoba Wam się taka forma podcastu, czy może jest jeszcze coś innego, o czym chcielibyście posłuchać, bo wróciła mi chęć do nagrywania :) Może nie rozmów jak kiedyś, ale chętnie podzieliłbym się wiedzą biegową z Wami.
Mam też przygotowaną wersję tekstową, więc jeśli chcielibyście też przeczytać o Chudym, to serdecznie Was zapraszam
Tekst na blogu
Moja Strava
Mój IG
Podcast w bieganie.pl
A na koniec dla osób, które szukają trenera i chciałyby się poprawiać i mądrze trenować - serdecznie zapraszam do współpracy - WSPÓŁPRACA
Fotografia Karolina Krawczyk
Cierpiałem niemiłosiernie, wiele razy myślałem, żeby się poddać, ale to, co zdarzyło się podczas tych zawodów już na zawsze zostanie w mojej pamięci.
Bardzo dziękuję Wam za wszystkie miłe słowa, za gratulacje, wiadomości, telefony. To dużo dla mnie znaczy i pokazuje, że jestem otoczony wspaniałymi osobami.
Dajcie znać, czy podoba Wam się taka forma podcastu, czy może jest jeszcze coś innego, o czym chcielibyście posłuchać, bo wróciła mi chęć do nagrywania :) Może nie rozmów jak kiedyś, ale chętnie podzieliłbym się wiedzą biegową z Wami.
Mam też przygotowaną wersję tekstową, więc jeśli chcielibyście też przeczytać o Chudym, to serdecznie Was zapraszam
Tekst na blogu
Moja Strava
Mój IG
Podcast w bieganie.pl
A na koniec dla osób, które szukają trenera i chciałyby się poprawiać i mądrze trenować - serdecznie zapraszam do współpracy - WSPÓŁPRACA
Fotografia Karolina Krawczyk
OSTATNI ODCINEK PODCASTU! ŚOB #097
2023-07-09 05:45:01
Właśnie słuchasz ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza! Dziękuję za wszystko! To była super przygoda i bez Ciebie by się nie udała! Kontakt: FB https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/ IG https://www.instagram.com/florian.pyszel/ mail - florek.pyszel@gmail.com
Właśnie słuchasz ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza!
Dziękuję za wszystko!
To była super przygoda i bez Ciebie by się nie udała!
Kontakt:
FB https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG https://www.instagram.com/florian.pyszel/
mail - florek.pyszel@gmail.com
Dziękuję za wszystko!
To była super przygoda i bez Ciebie by się nie udała!
Kontakt:
FB https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG https://www.instagram.com/florian.pyszel/
mail - florek.pyszel@gmail.com