::
::
Kiedy Twoja Przyjaciółka przechodzi przez trudny czas w życiu, zmaga się z problemami, przeżywa rozstanie albo postanawia coś zmienić w swoim życiu kibicujesz jej prawda? Pocieszasz, służysz dobrą radą, nie naciskasz, rozśmieszasz, po prostu wspierasz. Jak to się dzieje, że tak trudno zachować nam taką samą postawę wobec siebie? Dlaczego jesteśmy wyrozumiałe dla potknięć innych osób, ale nie dla własnych? "Jesteś beznadziejną grubą świnią." Powiedzieć tak przyjaciółce? Nigdy, przecież takie słowa ranią, a poza tym nie są prawdą. Ale sobie powtarzasz to codziennie! Nie będziesz czuć się dobrze, nie będzie się czuła zmotywowana do działania, jeśli ciągle będziesz siebie sabotować i dołować.
Zapraszam Cię do odsłuchania podcastu, który jest zapisem spotkania live na IG, mam nadzieję, że zachęci Cię do tego, by spojrzeć na siebie z czułością, której tak bardzo potrzebujemy.
DOŁĄCZ NA IG: https://www.instagram.com/annapaluchpsychodietetyk/
Zapraszam Cię do odsłuchania podcastu, który jest zapisem spotkania live na IG, mam nadzieję, że zachęci Cię do tego, by spojrzeć na siebie z czułością, której tak bardzo potrzebujemy.
DOŁĄCZ NA IG: https://www.instagram.com/annapaluchpsychodietetyk/
Jest to odcinek podkastu:
Podcast psychodietetyczny
Podcasty Anny Paluch to wszystko, co ważne i potrzebne w dokonywaniu zmian. Działam zgodnie z filozofią CUDu czyli holistycznego podejścia do zdrowia, gdzie tak samo ważne są ciało, umysł i nasze wartości. Jak dokonywać trwale zmian zdrowotnych? Jak nie tracić motywacji do działania? W jaki sposób naprawiać relacje z jedzeniem i ze sobą? Trwałe i skuteczne odchudzanie bez utraty przyjemności z jedzenia.
https://dbamocud.pl
https://www.instagram.com/annapaluchpsychodietetyk/
Konsultacje: https://www.dbamocud.pl/konsultacje