Poznaj siebie lepiej!
"Faktycznym CELEM ŻYCIA jest znaleźć to, co tworzy Twoją istotę, co sprawia, że Ty to Ty, i dać temu wyraz!"
W podkaście znajdziesz moje obserwacje oraz rozmowy z innymi o poznaniu i zrozumieniu siebie, spełnieniu oraz harmonii w życiu. Chciałabym, żeby to, co usłyszysz w moich nagraniach wzmocniło Cię i pomogło żyć w zgodzie ze sobą. Katarzyna
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Oddech - rozmowa z Elżbietą Dudzińską
2019-10-28 09:57:46
Z tej części dowiesz się m.in (i) dlaczego chroniczne zmęczenie, zaburzenia pamięci, refluks mogą być związane z nieprawidłowym oddechem, (ii) co możesz robić, aby unikać przewlekłej hiperwentylacji, (iii) jak stan zdrowia danej osoby wpływa na jej oddech.
Z tej części dowiesz się m.in (i) dlaczego chroniczne zmęczenie, zaburzenia pamięci, refluks mogą być związane z nieprawidłowym oddechem, (ii) co możesz robić, aby unikać przewlekłej hiperwentylacji, (iii) jak stan zdrowia danej osoby wpływa na jej oddech.
„Oddech” - rozmowa z Elżbietą Dudzińską
2019-10-10 12:02:22
W pierwszej części rozmowy dowiesz się : (i) jakie sposoby na uleczenie siebie stosuje Pani Elżbieta, (ii) dlaczego oddech ma tak duży wpływ na nasze zdrowie, (iii) co to jest przewlekła hiperwentylacja, (iv) na czym polega prawidłowy oddech.
W pierwszej części rozmowy dowiesz się : (i) jakie sposoby na uleczenie siebie stosuje Pani Elżbieta, (ii) dlaczego oddech ma tak duży wpływ na nasze zdrowie, (iii) co to jest przewlekła hiperwentylacja, (iv) na czym polega prawidłowy oddech.
TRE- uwalnianie napięć w ciele- rozmowa z Grażyną Okulską - cz. 2
2019-09-23 11:09:49
Z drugiej części rozmowy z Grażyną Okulską, certyfikowanym providerem TRE dowiesz się m.in (i) na jakich płaszczyznach widoczne są skutki ćwiczeń TRE, (ii) czy można je wykonywać samodzielnie, (iii) jakie są przeciwskazania.
Z drugiej części rozmowy z Grażyną Okulską, certyfikowanym providerem TRE dowiesz się m.in (i) na jakich płaszczyznach widoczne są skutki ćwiczeń TRE, (ii) czy można je wykonywać samodzielnie, (iii) jakie są przeciwskazania.
TRE - uwalnianie napięć w ciele- rozmowa z Grażyną Okulską- część 1
2019-09-16 09:51:29
Z pierwszej części mojej rozmowy z Grażyną Okulską dowiesz się między innymi: (i) na czym polega TRE, (ii) jakie naturalne mechanizmy wykorzystuje, (iii) dlaczego jest tak skuteczne, (iv) w jaki sposób ćwiczenia TRE pomogły Grażynie wyjść z kontuzji kolana.
Z pierwszej części mojej rozmowy z Grażyną Okulską dowiesz się między innymi: (i) na czym polega TRE, (ii) jakie naturalne mechanizmy wykorzystuje, (iii) dlaczego jest tak skuteczne, (iv) w jaki sposób ćwiczenia TRE pomogły Grażynie wyjść z kontuzji kolana.
Tradycyjna Medycyna Chinska - Twoja droga do zdrowia
2019-08-27 19:23:05
Gościem wywiadu jest dr Grażyna Rogulska, lekarz specjalista TMC . Rozmawiamy m.in o holistycznym spojrzeniu TMC na człowieka, czynnikach mających wpływ na stan zdrowia, dobowym rytmie narządów, wpływie wieku na potrzeby organizmu w zakresie odżywiania oraz skuteczności akupunktury w konkretnych stanach chorobowych.
Gościem wywiadu jest dr Grażyna Rogulska, lekarz specjalista TMC . Rozmawiamy m.in o holistycznym spojrzeniu TMC na człowieka, czynnikach mających wpływ na stan zdrowia, dobowym rytmie narządów, wpływie wieku na potrzeby organizmu w zakresie odżywiania oraz skuteczności akupunktury w konkretnych stanach chorobowych.
W poszukiwaniu idealnej równowagi - wywiad z Emilią z zensitive
2019-07-28 22:15:56
Czy idealna równowaga w życiu jest możliwa? Jeśli tak, to jak ją osiągnąć ? Nasza rozmowa z Emilią, to próba znalezienia narzędzi, które pomogą Ci w odszukaniu Twojej drogi do równowagi i harmonii w życiu.
Czy idealna równowaga w życiu jest możliwa? Jeśli tak, to jak ją osiągnąć ? Nasza rozmowa z Emilią, to próba znalezienia narzędzi, które pomogą Ci w odszukaniu Twojej drogi do równowagi i harmonii w życiu.
„Stres”- wywiad z Anną Kieszkowską-Grudny
2019-07-07 20:32:22
Zapraszamy na wywiad z jedynym specjalistą w Polsce posiadającym certyfikat Amerykańskiego Instytutu Stresu. Zobacz jak mało musisz zmienić, żeby radzić sobie ze stresem na co dzień.
Zapraszamy na wywiad z jedynym specjalistą w Polsce posiadającym certyfikat Amerykańskiego Instytutu Stresu. Zobacz jak mało musisz zmienić, żeby radzić sobie ze stresem na co dzień.
Wywiady platformy Heal Yourself
2019-06-24 20:11:07
W tym krótkim nagraniu opowiem Ci dlaczego warto słuchać wywiadów platformy Heal Yourself oraz czego dowiesz się z wywiadu o stresie, który opublikujemy już niedługo !
W tym krótkim nagraniu opowiem Ci dlaczego warto słuchać wywiadów platformy Heal Yourself oraz czego dowiesz się z wywiadu o stresie, który opublikujemy już niedługo !