:: ::

W 199. odcinku mojego podcastu opowiadam o zmianach - jak pogodzić się z tym, że następują i radzić sobie, gdy są dla nas trudne? Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:

  • Czy zmiany są niezbędne?
  • Dlaczego są trudne?
  • Jak budować odporność na trudne zmiany?
  • Jakie korzyści niosą zmiany?
  • Co jest niezbędne, by dobrze sobie z nimi radzić?
  • Czy warto z nimi walczyć?
  • Co nam daje gotowość na zmiany?
  • Jak zmiany pomagają nam bardziej doceniać "tu i teraz"?
  • W czym pomaga uważność?

Pamiętaj o wystawieniu oceny na Spotify i daj mi znać, co sądzisz o tym odcinku. Wesprzyj moje działania, stawiając mi wirtualną kawę: 

https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie