::
::
Zazwyczaj wizyta u fizjoterapeuty kojarzy nam się w kontekście biegania z dwoma przypadkami. Po pierwsze, gdy mówimy o wyczynowych lekkoatletach, którzy mają swoje teamy: trener, psycholog sportu, dietetyk, fizjoterapeuta albo w przypadku gdy wydarzy się coś złego. Coś nas boli, wychodzimy z kontuzji, jesteśmy po złamaniu itd. Niewielki procent amatorów decyduje się na wizytę u fizjoterapeuty, zanim coś się wydarzy, ale wiadomo, że taka wizyta może pomóc w uniknięciu kontuzji, doborze odpowiednich butów, treningów uzupełniających, czy nauce prawidłowego oddychania. Mateusz Mierzejewski, fizjoterapeuta Centrum Zdrowego Ciała opowiada o roli fizjoterapii w bieganiu. Do wysłuchania podcastu zaprasza Karina Terzoni.
Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka
"Rejon Ruchu" to podcast dla tych, którzy patrzą na swoje ciało nie tylko przez pryzmat wyglądu i mięśni, ale chcą zajrzeć głębiej i poznać zasady, którymi rządzi się organizm. To miejsce, gdzie poszukiwanie wymarzonej sylwetki, sprawności oraz zdrowia fizycznego i psychicznego staje się osiągalne. Piotrek Galus w "Rejonie Ruchu" porusza tematy treningów, diet, fitnessu oraz sportu z ludzką twarzą, dostępnego dla każdego. Podcast dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak zmieniać swoje ciało, zaczynając od zmian w głowie, ponieważ bez mentalnej transformacji nic się nie zmieni. W każdym odcinku spotkamy się z wybitnymi trenerami, lekarzami, dietetykami i psychologami sportowymi, aby jeszcze lepiej zrozumieć nasze ciała i procesy, które w nich zachodzą.