::
::
Gościem Piotra Galusa w "Rejonie Ruchu" jest Paweł Żołądek, pedagog tańca i nauczyciel jogi, który łączy te dwie pasje, aby promować zdrowie fizyczne i emocjonalne. Paweł podzieli się swoim doświadczeniem w nauczaniu i integracji tych dwóch dyscyplin, które, jak przekonuje, mają więcej wspólnego, niż mogłoby się wydawać. Jakie są podobieństwa i różnice między nauczaniem tańca a jogi i jak obie praktyki wzajemnie się uzupełniają? Jakie korzyści, zarówno fizyczne jak i psychiczne, przynosi regularne praktykowanie tańca i jogi? W jaki sposób Paweł integruje techniki oddechowe i medytacyjne z jogi w swoje zajęcia taneczne, aby pomóc uczniom osiągnąć większą świadomość ciała i umysłu? Jakie są najważniejsze lekcje, które Paweł Żołądek wyniósł z wieloletniego doświadczenia jako pedagog i jak wpłynęły one na Jego filozofię nauczania?
Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka
"Rejon Ruchu" to podcast dla tych, którzy patrzą na swoje ciało nie tylko przez pryzmat wyglądu i mięśni, ale chcą zajrzeć głębiej i poznać zasady, którymi rządzi się organizm. To miejsce, gdzie poszukiwanie wymarzonej sylwetki, sprawności oraz zdrowia fizycznego i psychicznego staje się osiągalne. Piotrek Galus w "Rejonie Ruchu" porusza tematy treningów, diet, fitnessu oraz sportu z ludzką twarzą, dostępnego dla każdego. Podcast dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak zmieniać swoje ciało, zaczynając od zmian w głowie, ponieważ bez mentalnej transformacji nic się nie zmieni. W każdym odcinku spotkamy się z wybitnymi trenerami, lekarzami, dietetykami i psychologami sportowymi, aby jeszcze lepiej zrozumieć nasze ciała i procesy, które w nich zachodzą.