::
::
Mateusz Cyrwus - pasjonat sportu, fizjoterapeuta i trener osobisty. Mateusz, znany z podejmowania ekstremalnych wyzwań sportowych, opowiada o swojej podróży przez Charytatywny Bieg przez Polskę, podczas którego przebiegł niemal 750 km w 13 dni. Posłuchaj, jak Mateusz radzi sobie z fizycznymi i psychicznymi wyzwaniami biegów górskich, ultramaratonów i innych ekstremalnych wydarzeń sportowych. Dowiedz się, jak jego determinacja i dążenie do pomocy innym kształtują jego życie i karierę sportową. To inspirująca rozmowa dla każdego, kto szuka motywacji do przekraczania własnych granic. Zapraszam, Piotr Galus.
Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka
"Rejon Ruchu" to podcast dla tych, którzy patrzą na swoje ciało nie tylko przez pryzmat wyglądu i mięśni, ale chcą zajrzeć głębiej i poznać zasady, którymi rządzi się organizm. To miejsce, gdzie poszukiwanie wymarzonej sylwetki, sprawności oraz zdrowia fizycznego i psychicznego staje się osiągalne. Piotrek Galus w "Rejonie Ruchu" porusza tematy treningów, diet, fitnessu oraz sportu z ludzką twarzą, dostępnego dla każdego. Podcast dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak zmieniać swoje ciało, zaczynając od zmian w głowie, ponieważ bez mentalnej transformacji nic się nie zmieni. W każdym odcinku spotkamy się z wybitnymi trenerami, lekarzami, dietetykami i psychologami sportowymi, aby jeszcze lepiej zrozumieć nasze ciała i procesy, które w nich zachodzą.