Podcast u Kuby

Rozmowy z Ludźmi ze świata Trójboju Siłowego.
Chcesz dużo Dźwigać i się rozwijać? Ten podcast ci w tym pomoże.

YouTube
https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1648 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Fitness Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

PODEJŚCIE do życia MISTRZA ŚWIATA | Karol Wójcik |
2020-06-18 14:47:29

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew?view_as=subscriber  PODEJŚCIE do życia MISTRZA ŚWIATA | Karol Wójcik |

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew?view_as=subscriber  PODEJŚCIE do życia MISTRZA ŚWIATA | Karol Wójcik |

Pierwszy raz jako GOŚĆ | fizjo.majk |
2020-06-10 14:35:01

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...  25 odcinek podcastu, który jest co najmniej inny... Po raz pierwszy (mój pierwszy raz hehe

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...  25 odcinek podcastu, który jest co najmniej inny... Po raz pierwszy (mój pierwszy raz hehe

Największe BŁĘDY KOBIETY na SIŁOWNI | SANDROWATA |
2020-06-01 16:42:45

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...  24 odcinek podcastu, a w nim znów Sandra! Tym razem porozmawialiśmy na temat - Jakie błędy treningowe popełniają kobiety? Luźna rozmowa, troszkę śmieszkowania, ale na pewno wyniesiesz z niej kilka ważnych elementów   Zapraszam do słuchania! Serduszko mi się uraduje, jak docenisz moją pracę i poświęcony przez Sandrę czas na zostawienie symbolicznej ocenki
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...  24 odcinek podcastu, a w nim znów Sandra! Tym razem porozmawialiśmy na temat - Jakie błędy treningowe popełniają kobiety? Luźna rozmowa, troszkę śmieszkowania, ale na pewno wyniesiesz z niej kilka ważnych elementów   Zapraszam do słuchania! Serduszko mi się uraduje, jak docenisz moją pracę i poświęcony przez Sandrę czas na zostawienie symbolicznej ocenki

SYLWETKA MARZEŃ | radomski_dzik_miejski |
2020-05-29 05:00:00

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew  W tym odcinku moim gościem był największy Dzik w Radomiu, czyli Norbert Piątek. Zainspirowany jego niedawnym postem nt. dążenia do wymarzonej sylwetki, zaproponowałem mu rozmowę na ten temat. Jak się okazało poruszyliśmy temat bardzoobszernie. Zawarliśmy tu elementy zarówno dietetyczne, treningowe, jak i mentalne. Zapraszam Cię na te 40 minut rozmowy i daj znać jak wrażenia w komentarzu!  Miłego słuchania!   Social media: RDM: (IG) - https://www.instagram.com/radomski_dzik_miejski/?hl=pl  Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl  Dla ciekawskich. Norbert miał być już w 6odcinku podcastu, ale niestety mój sprzęt... Zawiódł...  Ale 2x3=6 więc prawie to samo hahaha.

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew  W tym odcinku moim gościem był największy Dzik w Radomiu, czyli Norbert Piątek. Zainspirowany jego niedawnym postem nt. dążenia do wymarzonej sylwetki, zaproponowałem mu rozmowę na ten temat. Jak się okazało poruszyliśmy temat bardzoobszernie. Zawarliśmy tu elementy zarówno dietetyczne, treningowe, jak i mentalne. Zapraszam Cię na te 40 minut rozmowy i daj znać jak wrażenia w komentarzu!  Miłego słuchania!   Social media: RDM: (IG) - https://www.instagram.com/radomski_dzik_miejski/?hl=pl  Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl  Dla ciekawskich. Norbert miał być już w 6odcinku podcastu, ale niestety mój sprzęt... Zawiódł...  Ale 2x3=6 więc prawie to samo hahaha.

Jak WRÓCIĆ do TRENINGU? | inzynieria.masy |
2020-05-26 09:00:00

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw... W 22 odcinku podcastu dowiesz się o tym, jak wrócić do trenigów po przerwie! Razem z Krystianem (@inzynieria.masy) wyjaśniliśmy jakie adaptacje zaszły przez okres kwarantanny oraz jak potencjalnie będzie wyglądać najbardziej optymalny plan treningowy. (czyli WYKONALNY, a nie IDEALNY). Zapraszam do słuchania! Porozmawialiśmy m.in. o: 1) Mobilnośc i adaptacjach 3:00 - 14:00 2) Jak rozłożyć sobie plan treningowy 14:10 - 18:00 3) To, co w planie POWINNO się znaleźć 18:05 - 30:00 Także bardzo serdecznie zapraszaMY przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D LINKI: Mobilizacja na biodro "Agile A" - https://www.youtube.com/watch?v=3B-3Khbht5s&feature=youtu.be Skala SFTR - https://fizjoterapeuty.pl/fizjoterapia/kinezyterapia/sftr.html Social media: Krystian: (YT) - https://www.youtube.com/channel/UCgTBvfeIKi1yCZ-QQ_zqJPw IG (@inzynieria.masy) - https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness...

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...


W 22 odcinku podcastu dowiesz się o tym, jak wrócić do trenigów po przerwie!

Razem z Krystianem (@inzynieria.masy) wyjaśniliśmy jakie adaptacje zaszły przez okres kwarantanny oraz jak potencjalnie będzie wyglądać najbardziej optymalny plan treningowy. (czyli WYKONALNY, a nie IDEALNY).

Zapraszam do słuchania!


Porozmawialiśmy m.in. o:

1) Mobilnośc i adaptacjach 3:00 - 14:00

2) Jak rozłożyć sobie plan treningowy 14:10 - 18:00

3) To, co w planie POWINNO się znaleźć 18:05 - 30:00



Także bardzo serdecznie zapraszaMY przede wszystkim do słuchania!

A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D


LINKI:

Mobilizacja na biodro "Agile A" - https://www.youtube.com/watch?v=3B-3Khbht5s&feature=youtu.be


Skala SFTR - https://fizjoterapeuty.pl/fizjoterapia/kinezyterapia/sftr.html



Social media:

Krystian: (YT) - https://www.youtube.com/channel/UCgTBvfeIKi1yCZ-QQ_zqJPw


IG (@inzynieria.masy) - https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl




Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness...








Jak UŁOŻYĆ PLAN na siłownie? ||
2020-05-19 20:15:31

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew  W tym odcinku podcastu wypowiadałem się sam. Dawno tego nie robiłem, ale uważam, iż nie poszło mi, aż tak źle, jak się spodziewałem. Niemniej, dowiesz się o tym, jak ZACZĄĆ układać plan treningowy Powiedziałem m.in. o: ✔ dlaczego, tak to ma wyglądać ✔ przynależności ✔ tzw. piramidce  Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D    Social media: Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew  W tym odcinku podcastu wypowiadałem się sam. Dawno tego nie robiłem, ale uważam, iż nie poszło mi, aż tak źle, jak się spodziewałem. Niemniej, dowiesz się o tym, jak ZACZĄĆ układać plan treningowy Powiedziałem m.in. o: ✔ dlaczego, tak to ma wyglądać ✔ przynależności ✔ tzw. piramidce  Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D    Social media: Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie