Podcast u Kuby
Rozmowy z Ludźmi ze świata Trójboju Siłowego.
Chcesz dużo Dźwigać i się rozwijać? Ten podcast ci w tym pomoże.
YouTube
https://www.youtube.com/c/KubaCyka
Jak to jest być Szefem Polskiego Trójboju? | Michał Tybora - @michalbenchpress
2022-06-09 14:48:44
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Michał Tybora — trener wielokrotnych mistrzów, człowiek z ogromnym Doświadczeniem w Trójboju, a także obdarzony dotykiem Midasa i wyrafinowanym podejściem do treningowej mody (jest jej pionierem. To on wyznacza trendy). 80 to liczba niezbyt szczególna, ale okrągła i potrzebowała osoby, która nada jej szyku. Dlatego Osiemdziesiąty odcinek podcastu gości Michała Tybore (nie na odwrót), a ja Zapraszam do odsłuchu PrzePotężnie Dobrego Podcastu.
Instagram Michała: https://www.instagram.com/michalbenchpress/?hl=pl
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Michał Tybora — trener wielokrotnych mistrzów, człowiek z ogromnym Doświadczeniem w Trójboju, a także obdarzony dotykiem Midasa i wyrafinowanym podejściem do treningowej mody (jest jej pionierem. To on wyznacza trendy). 80 to liczba niezbyt szczególna, ale okrągła i potrzebowała osoby, która nada jej szyku. Dlatego Osiemdziesiąty odcinek podcastu gości Michała Tybore (nie na odwrót), a ja Zapraszam do odsłuchu PrzePotężnie Dobrego Podcastu.
Instagram Michała: https://www.instagram.com/michalbenchpress/?hl=pl
WODYN: Jak Został Mistrzem i Co Poświęcił? | WODYN - Andrzej Roszkowski
2022-05-19 14:40:56
Pierwsza część Podcastu: https://youtu.be/TB0MmNKFQS0
Druga część Podcastu z Panem Andrzejem Roszkowskim, czyli jednym z najlepszych Polskich Trenerów Przygotowania Siłowego. W tej części rozmawialiśmy o tym, co Trzeba poświęcić, by stać się ponadprzeciętnym w swej dyscyplinie sportu. O węglowodanach, czyli Dlaczego NIE rzuca się pereł przed
Pierwsza część Podcastu: https://youtu.be/TB0MmNKFQS0
Druga część Podcastu z Panem Andrzejem Roszkowskim, czyli jednym z najlepszych Polskich Trenerów Przygotowania Siłowego. W tej części rozmawialiśmy o tym, co Trzeba poświęcić, by stać się ponadprzeciętnym w swej dyscyplinie sportu. O węglowodanach, czyli Dlaczego NIE rzuca się pereł przed
Metoda na Mocny Umysł. Dyscyplina Jest Potrzebna? | Viking - innerwarsaga_pl
2022-05-12 15:36:38
Nadchodzący Webinar o Programowaniu Podświadomości -
Paweł "Viking" Pawlak. Były trener przygotowania siłowego, a teraz Trener Przygotowania Mentalnego do osiągania wszelakich Celów. Hipnoterapeuta, który jest świadomy, że Hipnoza to nie wszystko! Człowiek, który poglądy ma nietuzinkowe, ale niezwykle otwierające oczy. Poprawności Politycznej tu nie znajdziecie, lecz komu ona Potrzebna? Zapraszamy do odsłuchania tego jakże Interesującego odcinka!
00:00-02:03 Wstęp.
02:04-8:33 Natura Przydarzających się nam rzeczy.
8:34-25:32 Programowanie Podświadomości
25:33-36:30 Najlepsza Terapia i Terapeuta.
36:31-42:13 A co Później? Jak Viking czyta Książki?
46:12-57:22 Viking vs Psychologowie
57:23-1:02:42 Zakończenie.
Instagram Mojego Gościa: https://www.instagram.com/innerwarsaga_pl/
Nadchodzący Webinar o Programowaniu Podświadomości -
Paweł "Viking" Pawlak. Były trener przygotowania siłowego, a teraz Trener Przygotowania Mentalnego do osiągania wszelakich Celów. Hipnoterapeuta, który jest świadomy, że Hipnoza to nie wszystko! Człowiek, który poglądy ma nietuzinkowe, ale niezwykle otwierające oczy. Poprawności Politycznej tu nie znajdziecie, lecz komu ona Potrzebna? Zapraszamy do odsłuchania tego jakże Interesującego odcinka!
00:00-02:03 Wstęp.
02:04-8:33 Natura Przydarzających się nam rzeczy.
8:34-25:32 Programowanie Podświadomości
25:33-36:30 Najlepsza Terapia i Terapeuta.
36:31-42:13 A co Później? Jak Viking czyta Książki?
46:12-57:22 Viking vs Psychologowie
57:23-1:02:42 Zakończenie.
Instagram Mojego Gościa: https://www.instagram.com/innerwarsaga_pl/
Metody Aktywacji Mięśniowej i mnóstwo Historii! | WODYN - Andrzej Roszkowski
2022-04-28 15:05:26
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Andrzej WODYN Roszkowski. Certyfikowany PICP Level 5 Master Coach, czyli jedyny Polak z tak prestiżowym tytułem od samego Charlesa Poliquina. Trójboista, a przede wszystkim trener wielu mistrzów świata i Europy. Człowiek, który pomógł, a wręcz naprawił aparat ruchowy wielu osobom. Nie da się opisać skrótowo doświadczenia i wiedzy, jaką posiada. Dlatego Po prostu Zapraszam do odsłuchania Podcastu i przekonania się na własne uszy ;))
00:00-06:03 Zapowiedź
06:04-14:03 Kulisy Publikacji treści w internecie.
14:04-25:30 Aktywacje mięśniowe (sceptycyzm)
25:31-30:30 Historia o Danielu Grabowskim
30:31-42:13 Wszechstronność w treningu (niezależnie od płci)
42:14-58:22 Autorska Aplikacja Wodyna i drużyny Trójbojowe
Instagram Wodyna: https://www.instagram.com/coach_wodyn/
I kanał YouTube: https://www.youtube.com/user/WODYN99
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Andrzej WODYN Roszkowski. Certyfikowany PICP Level 5 Master Coach, czyli jedyny Polak z tak prestiżowym tytułem od samego Charlesa Poliquina. Trójboista, a przede wszystkim trener wielu mistrzów świata i Europy. Człowiek, który pomógł, a wręcz naprawił aparat ruchowy wielu osobom. Nie da się opisać skrótowo doświadczenia i wiedzy, jaką posiada. Dlatego Po prostu Zapraszam do odsłuchania Podcastu i przekonania się na własne uszy ;))
00:00-06:03 Zapowiedź
06:04-14:03 Kulisy Publikacji treści w internecie.
14:04-25:30 Aktywacje mięśniowe (sceptycyzm)
25:31-30:30 Historia o Danielu Grabowskim
30:31-42:13 Wszechstronność w treningu (niezależnie od płci)
42:14-58:22 Autorska Aplikacja Wodyna i drużyny Trójbojowe
Instagram Wodyna: https://www.instagram.com/coach_wodyn/
I kanał YouTube: https://www.youtube.com/user/WODYN99
Tytuły go Bawią. Trójboista z Krwi i Kości. | Kajetan Nakonieczny - Kajtor
2022-04-21 15:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Kajetan Nakonieczny. Trójboista, trener, były członek Barbell Brothers i obecny członek drużyny Potwory Tybory. Kajetan ma dopiero 22 lata, a to jeden z najlepszych zawodników trójboju siłowego w naszym kraju. Jak trenuje? Ile je? Co sprawia mu najwięcej trudności? I jak wpłynęła na niego zmiana Teamu? O tym w odcinku. Zapraszam!
00:00-04:03 Wstęp
04:04-17:03 Ostatnie zawody (XPC)
17:04-23:13 Ile kalorii je Kajtek? (VS Bupciu)
23:14-32:00 Ładunek emocjonalny.
32:01-43:39 Początki z Trójbojem (KALISTENIKA!?)
43:40-49:00 Kajtek w roli trenera.
49:01-53:09 Zakończenie
Instagram Kajtora: https://www.instagram.com/kajtor_pt/?hl=pl
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Kajetan Nakonieczny. Trójboista, trener, były członek Barbell Brothers i obecny członek drużyny Potwory Tybory. Kajetan ma dopiero 22 lata, a to jeden z najlepszych zawodników trójboju siłowego w naszym kraju. Jak trenuje? Ile je? Co sprawia mu najwięcej trudności? I jak wpłynęła na niego zmiana Teamu? O tym w odcinku. Zapraszam!
00:00-04:03 Wstęp
04:04-17:03 Ostatnie zawody (XPC)
17:04-23:13 Ile kalorii je Kajtek? (VS Bupciu)
23:14-32:00 Ładunek emocjonalny.
32:01-43:39 Początki z Trójbojem (KALISTENIKA!?)
43:40-49:00 Kajtek w roli trenera.
49:01-53:09 Zakończenie
Instagram Kajtora: https://www.instagram.com/kajtor_pt/?hl=pl
Prosta Metoda na Pobijanie Rekordów. (Podświadomość) | Rafał Ziewiecki - Brzyt
2022-04-07 15:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Rafał Ziewiecki, czyli założyciel podsztanga.pl . "Ojciec" dla wielu trójboistów. Trener, zawodnik i szkoleniowiec. Osoba, która pcha całą otoczkę trójboju w Polsce do przodu. Lecz przede wszystkim, to człowiek wykazujący się żelazną dyscypliną.
00:00-03:03 Wstęp
03:04-08:43 Trojbojowe igrzyska.
08:44-14:03 Brzyt i jego sportowa przygoda.
14:04-18:15 Poczatki z silownia
18:16-21:49 Konferencje sportowe
21:50-30:00 Obecne Treningi Rafała i jego podejscie do podopiecznych.
30:01-36:00 Żelazna dyscyplina.
36:01-40:39 Programowanie Podświadomości.
40:40-50:11 Zakończenie.
Instagram Brzyta: https://www.instagram.com/brzyt/?hl=pl
Podsztanga.pl : https://www.facebook.com/podsztanga
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Rafał Ziewiecki, czyli założyciel podsztanga.pl . "Ojciec" dla wielu trójboistów. Trener, zawodnik i szkoleniowiec. Osoba, która pcha całą otoczkę trójboju w Polsce do przodu. Lecz przede wszystkim, to człowiek wykazujący się żelazną dyscypliną.
00:00-03:03 Wstęp
03:04-08:43 Trojbojowe igrzyska.
08:44-14:03 Brzyt i jego sportowa przygoda.
14:04-18:15 Poczatki z silownia
18:16-21:49 Konferencje sportowe
21:50-30:00 Obecne Treningi Rafała i jego podejscie do podopiecznych.
30:01-36:00 Żelazna dyscyplina.
36:01-40:39 Programowanie Podświadomości.
40:40-50:11 Zakończenie.
Instagram Brzyta: https://www.instagram.com/brzyt/?hl=pl
Podsztanga.pl : https://www.facebook.com/podsztanga
Jak rozwijać swoją Pasję? I dlaczego książki, są NAJLEPSZE | Czytam, bo ćwiczę!
2022-03-24 15:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-02:03 Wstęp
02:04-08:43 Dlaczego Kamil czyta? Dezinformacja.
08:44-13:33 Skąd zainteresowanie siłownia?
13:34-15:15 Jak trenuje Kamil?
15:16-26:09 Najlepsza książka i czym jest "Syndrom Poniedziałku"?
26:10-35:00 Praktyka.
35:01-39:00 Inna Literatura
39:01-44:39 Co zrobić kiedy nie ma czasu na czytanie?
44:40-46:40 Kierunek rozwoju "Czytam, bo cwicze".
46:41-54:31 Fetysz każdego, czyli kupowanie książek. (Zakończenie)
Czytam, bo Ćwiczę na Instagramie: https://www.instagram.com/czytam_bo_cwicze/?hl=pl
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbZ0B65-i6dbTFr-twktPLA?app=desktop
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-02:03 Wstęp
02:04-08:43 Dlaczego Kamil czyta? Dezinformacja.
08:44-13:33 Skąd zainteresowanie siłownia?
13:34-15:15 Jak trenuje Kamil?
15:16-26:09 Najlepsza książka i czym jest "Syndrom Poniedziałku"?
26:10-35:00 Praktyka.
35:01-39:00 Inna Literatura
39:01-44:39 Co zrobić kiedy nie ma czasu na czytanie?
44:40-46:40 Kierunek rozwoju "Czytam, bo cwicze".
46:41-54:31 Fetysz każdego, czyli kupowanie książek. (Zakończenie)
Czytam, bo Ćwiczę na Instagramie: https://www.instagram.com/czytam_bo_cwicze/?hl=pl
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbZ0B65-i6dbTFr-twktPLA?app=desktop
Jak Kontrolować Postępy w Treningu? | Krystian Cieślak — inzynieria.masy
2022-03-17 14:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-08:43 Wstęp i gierki
08:44-15:23 Sprawy Treningowe i Redukcja
15:24-36:33 #Progres
36:34-47:09 Doświadczenie + konsekwencja.
Krystian na Instagramie: https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-08:43 Wstęp i gierki
08:44-15:23 Sprawy Treningowe i Redukcja
15:24-36:33 #Progres
36:34-47:09 Doświadczenie + konsekwencja.
Krystian na Instagramie: https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl
Czy asymetrie są groźne? O poczuciu niewiedzy słów kilka. | Ignacy Urbańczyk
2022-03-14 15:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-00:53 Wstęp
00:54-08:03 Porównywanie się. Niewiedza.
08:04-17:03 Kontrowersje i skrajności.
17:04-20:35 Medycyna Siłowa
20:36-38:12 Asymetrie w ruchu
38:13-48:59 Kim Ignacy się inspiruje?
49:00-55:03 Matura.
55:04-58:46 Zakończenie.
Ignacy na Instagramie: https://www.instagram.com/medycyna.silowa/?hl=pl
Artykuły na testosterone.pl: https://testosterone.pl/wiedza/autor/ignacy-urbanczyk/
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-00:53 Wstęp
00:54-08:03 Porównywanie się. Niewiedza.
08:04-17:03 Kontrowersje i skrajności.
17:04-20:35 Medycyna Siłowa
20:36-38:12 Asymetrie w ruchu
38:13-48:59 Kim Ignacy się inspiruje?
49:00-55:03 Matura.
55:04-58:46 Zakończenie.
Ignacy na Instagramie: https://www.instagram.com/medycyna.silowa/?hl=pl
Artykuły na testosterone.pl: https://testosterone.pl/wiedza/autor/ignacy-urbanczyk/
Popularność dobra i zła się Sprzedaje. | Dawid Czechowicz - Dejwikk
2022-03-03 14:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-2:40 Wstęp.
02:41-13:35 Zarabianie na YT, popularność.
13:36-26:00 Podejście do problemów, błędów, narzekania.
26:01-37:00 Zdrowa Obsesja, czyli dlaczego? silownia.
37:01-49:30 Kulturystyka to trenowanie mięśnia, a nie ruchu!
49:31-52:58 Zakończenie
Dawid na Instagramie: https://www.instagram.com/dejwikkk/
Kanał YouTube Dawida - https://www.youtube.com/c/DawidCzechowiczbodybuilding
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-2:40 Wstęp.
02:41-13:35 Zarabianie na YT, popularność.
13:36-26:00 Podejście do problemów, błędów, narzekania.
26:01-37:00 Zdrowa Obsesja, czyli dlaczego? silownia.
37:01-49:30 Kulturystyka to trenowanie mięśnia, a nie ruchu!
49:31-52:58 Zakończenie
Dawid na Instagramie: https://www.instagram.com/dejwikkk/
Kanał YouTube Dawida - https://www.youtube.com/c/DawidCzechowiczbodybuilding