nieDOPOWIEDZIANE
Po wielu latach pracy w branży zdrowego stylu życia dopowiadamy. Dopowiadamy historie, na które wcześniej nie było miejsca. O tym co kiedyś i o tym co teraz. Szczerze, na luzie, sami i z gośćmi.
Takich nas nie znacie,
Małgorzata Kędzierska i Jacek Bilczyński
Kategorie:
Sporty
Sporty
008 - Bieganie - nasze początki.
2019-10-08 13:57:14
Gdyby rok temu mi ktoś powiedział nam, że będziemy biegać nie uwierzylibyśmy. Dzisiaj przedstawimy kawałek naszej historii biegowej.
Gdyby rok temu mi ktoś powiedział nam, że będziemy biegać nie uwierzylibyśmy. Dzisiaj przedstawimy kawałek naszej historii biegowej.
007 - Odchudzanie w praktyce - Aktywność i trening | odc.3
2019-10-01 17:52:21
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o roli aktywności i treningu w życiu codziennym i w procesie odchudzania.
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o roli aktywności i treningu w życiu codziennym i w procesie odchudzania.
006 - Odchudzanie w praktyce - 100% albo nic! | odc.2
2019-09-24 19:16:20
Dzisiaj porozmawiamy o etapie odchudzania w myśl zasady „100% albo nic” i słynnych weekendowych posiłkach oszukanych.
Dzisiaj porozmawiamy o etapie odchudzania w myśl zasady „100% albo nic” i słynnych weekendowych posiłkach oszukanych.
005 - Fotograficzna pasja
2019-09-17 18:36:28
Ten odcinek podcastu powstaje w nawiązaniu do Waszych najczęstszych pytań i komentarzy dotyczących publikowanych zdjęć na naszych profilach w SM. Dopowiadamy o fotografii, o naszej pasji.
Ten odcinek podcastu powstaje w nawiązaniu do Waszych najczęstszych pytań i komentarzy dotyczących publikowanych zdjęć na naszych profilach w SM. Dopowiadamy o fotografii, o naszej pasji.
004 - Odchudzanie w praktyce - Kaloria | odc.1
2019-09-13 12:57:39
W teorii odchudzanie jest proste. Wystarczy wygenerować deficyt kaloryczny. W praktyce niestety pojawia się szereg przeszkód, które sprawiają, że proces odchudzania jest trudny i żmudny. Ruszamy z nową mini serią podcastową dotyczącą odchudzania i pułapek, które na nas czyhają.
W teorii odchudzanie jest proste. Wystarczy wygenerować deficyt kaloryczny. W praktyce niestety pojawia się szereg przeszkód, które sprawiają, że proces odchudzania jest trudny i żmudny. Ruszamy z nową mini serią podcastową dotyczącą odchudzania i pułapek, które na nas czyhają.
003 - Świat FIT w Mediach Społecznościowych
2019-09-03 20:18:41
O mediach społecznościach bez ogródek. Plusy, minusy, korzyści i zagrożenia - naszym okiem.
O mediach społecznościach bez ogródek. Plusy, minusy, korzyści i zagrożenia - naszym okiem.
002 - Początki na siłowni - Jak przełamać strach?
2019-08-27 20:27:01
W tym odcinku wybieramy się na siłownię. Cofamy się w czasie i wspominamy nasze początki. Czy rzeczywiście ten pierwszy raz na siłowni jest taki straszny? Czy jest coś co może pomóc przełamać strach przed pierwszą wizytą? Jakie mamy rady dla osób rozpoczynających przygodę na siłowni?
W tym odcinku wybieramy się na siłownię. Cofamy się w czasie i wspominamy nasze początki. Czy rzeczywiście ten pierwszy raz na siłowni jest taki straszny? Czy jest coś co może pomóc przełamać strach przed pierwszą wizytą? Jakie mamy rady dla osób rozpoczynających przygodę na siłowni?
001 - Zaczynamy! Więcej niż zdrowy styl życia.
2019-08-22 12:28:34
Zdrowy styl życia, czym był dla nas kiedyś i jak to się zmieniało na przestrzeni lat, co te trzy słowa znaczą dla nas, po ponad 15 latach obcowania z aktywnością, dietą i światem fit.
Zdrowy styl życia, czym był dla nas kiedyś i jak to się zmieniało na przestrzeni lat, co te trzy słowa znaczą dla nas, po ponad 15 latach obcowania z aktywnością, dietą i światem fit.