Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
![](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e67161d090de7634c1efaa979636f607.jpg)
Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.
#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
#182 Strategie, które sprawią, że zechcesz się ruszać więcej - Łukasz Raróg
2024-09-05 23:48:16
Gościem 182. odcinka podcastu jest Łukasz Raróg, szkoleniowiec trenerów personalnych, trener personalny, trener przygotowania motorycznego w Kadrze Polski Muay Thai oraz Pogonii Basket Szczecin. Rozmawiamy o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie. Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Co tracimy, gdy kojarzymy aktywność fizyczną tylko z odchudzaniem Co nam daje regularna aktywność fizyczna Czy warto włączyć aktywność fizyczną, gdy mamy sporo stresu Jak działa ruch na nasze zdrowie psychiczne Z jakimi neuroprzekaźnikami wiąże się aktywność fizyczna Jaki jest wpływ aktywności fizycznej na pracę mózgu Jak radzić sobie z podejściem “100% albo nic” Czy aktywność fizyczna może sprawiać przyjemność Jak czerpać radość ze sportu Czy trening musi być długi, by czerpać z niego korzyści Dlaczego warto budować tkankę mięśniową Czy warto sięgać po różnorodne formy aktywności Jak motywować się do aktywności fizycznej Odwiedź Łukasza w sieci WWW: https://athleticmind.pl/ IG: https://www.instagram.com/athletic_mind/ FB: https://www.facebook.com/athleticmindlukaszrarog Darmowy e-book “Odkrywanie Sekretów Długowieczności” - https://athleticmind.pl/produkt/odkrywanie-sekretow-dlugowiecznosci-darmowy-e-book/
Gościem 182. odcinka podcastu jest Łukasz Raróg, szkoleniowiec trenerów personalnych, trener personalny, trener przygotowania motorycznego w Kadrze Polski Muay Thai oraz Pogonii Basket Szczecin. Rozmawiamy o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie.
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
Odwiedź Łukasza w sieci
WWW: https://athleticmind.pl/
IG: https://www.instagram.com/athletic_mind/
FB: https://www.facebook.com/athleticmindlukaszrarog
Darmowy e-book “Odkrywanie Sekretów Długowieczności” - https://athleticmind.pl/produkt/odkrywanie-sekretow-dlugowiecznosci-darmowy-e-book/
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Co tracimy, gdy kojarzymy aktywność fizyczną tylko z odchudzaniem
- Co nam daje regularna aktywność fizyczna
- Czy warto włączyć aktywność fizyczną, gdy mamy sporo stresu
- Jak działa ruch na nasze zdrowie psychiczne
- Z jakimi neuroprzekaźnikami wiąże się aktywność fizyczna
- Jaki jest wpływ aktywności fizycznej na pracę mózgu
- Jak radzić sobie z podejściem “100% albo nic”
- Czy aktywność fizyczna może sprawiać przyjemność
- Jak czerpać radość ze sportu
- Czy trening musi być długi, by czerpać z niego korzyści
- Dlaczego warto budować tkankę mięśniową
- Czy warto sięgać po różnorodne formy aktywności
- Jak motywować się do aktywności fizycznej
Odwiedź Łukasza w sieci
WWW: https://athleticmind.pl/
IG: https://www.instagram.com/athletic_mind/
FB: https://www.facebook.com/athleticmindlukaszrarog
Darmowy e-book “Odkrywanie Sekretów Długowieczności” - https://athleticmind.pl/produkt/odkrywanie-sekretow-dlugowiecznosci-darmowy-e-book/
#181 Jak przekonać kogoś do leczenia, terapii, rzucenia palenia, zadbania o swoje zdrowie
2024-08-29 19:03:50
W 181. odcinku podcastu poruszam temat motywowania bliskich do zmiany. Opowiadam o tym jak wspierać w skuteczny, ale też empatyczny sposób. Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy możemy przekonać bliskich do zmiany, której oni nie chcą Dlaczego w rozmowach o zmianach często pojawia się opór i niechęć do zmian W jaki sposób rozmawiać z bliskimi, by nie pogłębiać ich oporu Jaki sposób komunikacji nie działa w rozmowach, gdy chcemy zmotywować innych Jak wydobywać motywację u innych osób Czym jest Dialog Motywujący i jak może pomagać w rozmowach z bliskimi Czy można brać na siebie odpowiedzialność za decyzje innych osób Dlaczego w rozmowie o zmianach warto dawać drugiej osobie przestrzeń na wyrażanie własnego zdania Jak dawać innym rady Dlaczego podjęcie decyzji o zmianie może zabierać sporo czasu O czym warto pamiętać pomagając bliskim Książka o której wspominam w podcaście “Motywacja. Metoda sześciu kroków” - Pantalon Michael Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
W 181. odcinku podcastu poruszam temat motywowania bliskich do zmiany. Opowiadam o tym jak wspierać w skuteczny, ale też empatyczny sposób.
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czy możemy przekonać bliskich do zmiany, której oni nie chcą
- Dlaczego w rozmowach o zmianach często pojawia się opór i niechęć do zmian
- W jaki sposób rozmawiać z bliskimi, by nie pogłębiać ich oporu
- Jaki sposób komunikacji nie działa w rozmowach, gdy chcemy zmotywować innych
- Jak wydobywać motywację u innych osób
- Czym jest Dialog Motywujący i jak może pomagać w rozmowach z bliskimi
- Czy można brać na siebie odpowiedzialność za decyzje innych osób
- Dlaczego w rozmowie o zmianach warto dawać drugiej osobie przestrzeń na wyrażanie własnego zdania
- Jak dawać innym rady
- Dlaczego podjęcie decyzji o zmianie może zabierać sporo czasu
- O czym warto pamiętać pomagając bliskim
- Książka o której wspominam w podcaście “Motywacja. Metoda sześciu kroków” - Pantalon Michael
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
#180 Jak lepiej radzić sobie z ADHD? - Julka Migdalska
2024-08-22 10:54:44
Do 180. odcinka podcastu zaprosiłam Julkę Migdalską, dietetyczkę, psychodietetyczkę i twórczynię internetową, by porozmawiać o neuroatypowości, ADHD i zdrowiu psychicznym. Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Dlaczego warto dzielić się swoimi problemami i trudnościami z innymi W jaki sposób pomaga szerzenie wiedzy na tema ADHD Czy ADHD to tylko kolejna moda Jakie czynniki są kluczowe w diagnozie ADHD W czym może pomóc diagnoza Jak ADHD może utrudniać codzienne funkcjonowanie Jak pomaga farmakoterapia w ADHD Z czym wiąże się brak leczenia ADHD Jakie strategie mogą być pomocne dla osób z ADHD Jak może się objawiać ADHD Jak ADHD może wpływać na żywienie i masę ciała Co można zrobić, by ułatwić sobie wprowadzanie zdrowych nawyków, gdy ma się ADHD Jak neuroatypowość może wpływać na poczucie wartości i sprawczości Odwiedź Julkę w sieci WWW: https://www.julkamigdalska.pl/ IG: https://www.instagram.com/julka_migdalska/ YT: https://www.youtube.com/@julka_migdalska
Do 180. odcinka podcastu zaprosiłam Julkę Migdalską, dietetyczkę, psychodietetyczkę i twórczynię internetową, by porozmawiać o neuroatypowości, ADHD i zdrowiu psychicznym.
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
Odwiedź Julkę w sieci
WWW: https://www.julkamigdalska.pl/
IG: https://www.instagram.com/julka_migdalska/
YT: https://www.youtube.com/@julka_migdalska
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Dlaczego warto dzielić się swoimi problemami i trudnościami z innymi
- W jaki sposób pomaga szerzenie wiedzy na tema ADHD
- Czy ADHD to tylko kolejna moda
- Jakie czynniki są kluczowe w diagnozie ADHD
- W czym może pomóc diagnoza
- Jak ADHD może utrudniać codzienne funkcjonowanie
- Jak pomaga farmakoterapia w ADHD
- Z czym wiąże się brak leczenia ADHD
- Jakie strategie mogą być pomocne dla osób z ADHD
- Jak może się objawiać ADHD
- Jak ADHD może wpływać na żywienie i masę ciała
- Co można zrobić, by ułatwić sobie wprowadzanie zdrowych nawyków, gdy ma się ADHD
- Jak neuroatypowość może wpływać na poczucie wartości i sprawczości
Odwiedź Julkę w sieci
WWW: https://www.julkamigdalska.pl/
IG: https://www.instagram.com/julka_migdalska/
YT: https://www.youtube.com/@julka_migdalska
#179 Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie
2024-08-01 20:38:26
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa W 179. odcinku podcastu opowiadam o moim rolkowym wyzwaniu - maratonie w Berlinie. Zdradzam jak się do niego przygotowuję i jakie trudności mogą mnie czekać. Poruszam również temat mojego powrotu do formy. Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy da się wrócić do formy małymi krokami Czy trzeba się ważyć, będąc w procesie zmian Czy liczenie kalorii jest dobre dla wszystkich W jaki sposób zaufać procesowi zmian W jaki sposób przygotowuję się do maratonu Jak wygląda maraton rolkowy Dlaczego nie warto się poddawać w trakcie procesu zmiany Czy warto narzucać sobie presję i ignorować swoje ciało w procesie zmian Jak radzić sobie z porażkami w procesie zmiany Czy warto skupiać się na wynikach Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
W 179. odcinku podcastu opowiadam o moim rolkowym wyzwaniu - maratonie w Berlinie. Zdradzam jak się do niego przygotowuję i jakie trudności mogą mnie czekać. Poruszam również temat mojego powrotu do formy.
Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
W 179. odcinku podcastu opowiadam o moim rolkowym wyzwaniu - maratonie w Berlinie. Zdradzam jak się do niego przygotowuję i jakie trudności mogą mnie czekać. Poruszam również temat mojego powrotu do formy.
Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czy da się wrócić do formy małymi krokami
- Czy trzeba się ważyć, będąc w procesie zmian
- Czy liczenie kalorii jest dobre dla wszystkich
- W jaki sposób zaufać procesowi zmian
- W jaki sposób przygotowuję się do maratonu
- Jak wygląda maraton rolkowy
- Dlaczego nie warto się poddawać w trakcie procesu zmiany
- Czy warto narzucać sobie presję i ignorować swoje ciało w procesie zmian
- Jak radzić sobie z porażkami w procesie zmiany
- Czy warto skupiać się na wynikach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
#178 Jak zaufać procesowi i wytrwać w zmianie
2024-07-25 00:01:17
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ w 178. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zaufać procesowi i wytrwać w zmianie. Zdradzam również jak wzmacniać sprawczość. Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się: Co jest najważniejsze w procesie zmiany Dlaczego proces zmiany ma wiele wspólnego z nauką Jakich umiejętności potrzebujemy, by budować nowe nawyki żywieniowe Po co nam sprawczość i jak ją budujemy Co może kraść nasze zasoby psychoenergetyczne Jak wzmacniać swoją motywację i poczucie sprawczości Dlaczego warto celebrować nawet małe sukcesy Jak ustalać cele, by się nie demotywować Jakie podejście nie ułatwia zmian Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
w 178. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zaufać procesowi i wytrwać w zmianie. Zdradzam również jak wzmacniać sprawczość.
Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
w 178. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zaufać procesowi i wytrwać w zmianie. Zdradzam również jak wzmacniać sprawczość.
Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Co jest najważniejsze w procesie zmiany
- Dlaczego proces zmiany ma wiele wspólnego z nauką
- Jakich umiejętności potrzebujemy, by budować nowe nawyki żywieniowe
- Po co nam sprawczość i jak ją budujemy
- Co może kraść nasze zasoby psychoenergetyczne
- Jak wzmacniać swoją motywację i poczucie sprawczości
- Dlaczego warto celebrować nawet małe sukcesy
- Jak ustalać cele, by się nie demotywować
- Jakie podejście nie ułatwia zmian
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
#177 Lek warty miliony, który możesz mieć za darmo
2024-07-18 20:36:36
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Tematem 177. odcinka podcastu jest pozytywny wpływ aktywności fizycznej na nasze zdrowie. Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się: Jaka ilość aktywności w ciągu tygodnia pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie Jaki wpływ ma aktywność fizyczna na zdrowie Czy aktywność fizyczna koniecznie oznacza jednostkę treningową Dlaczego warto wybierać aktywność, którą lubisz Jak przekonania o aktywności fizycznej pomagają nam lub przeszkadzają w utrzymaniu regularności Dlaczego bezruch nam nie służy Po co nam spontaniczna aktywność fizyczna Czy warto nakładać na siebie dużą presję w związku z aktywnością fizyczną Co może motywować do aktywności fizycznej Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Tematem 177. odcinka podcastu jest pozytywny wpływ aktywności fizycznej na nasze zdrowie.
Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Tematem 177. odcinka podcastu jest pozytywny wpływ aktywności fizycznej na nasze zdrowie.
Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Jaka ilość aktywności w ciągu tygodnia pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie
- Jaki wpływ ma aktywność fizyczna na zdrowie
- Czy aktywność fizyczna koniecznie oznacza jednostkę treningową
- Dlaczego warto wybierać aktywność, którą lubisz
- Jak przekonania o aktywności fizycznej pomagają nam lub przeszkadzają w utrzymaniu regularności
- Dlaczego bezruch nam nie służy
- Po co nam spontaniczna aktywność fizyczna
- Czy warto nakładać na siebie dużą presję w związku z aktywnością fizyczną
- Co może motywować do aktywności fizycznej
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
#176 Jak nie popsuć żywienia swojego dziecka? Nina Wojtyra
2024-07-11 16:36:42
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Do 176. odcinka podcastu zaprosiłam Ninę Wojtyrę, by porozmawiać o odżywianiu dzieci i kształtowaniu nawyków żywieniowych. Nina jest dietetyczką, psychodietetyczką, edukatorką żywieniową, promotorką zdrowia, specjalistką karmienia dzieci, specjalistką zdrowia publicznego, ekspertką od dialogu motywującego. Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice w żywieniu dzieci Jak wpływa na dzieci nadmierna kontrola Dlaczego tak ważne jest rozmawianie z dzieckiem o odczuciach płynących z ciała Co wpływa na apetyt dziecka Czy dzieci jedzą intuicyjnie Co ma największy wpływ na to, jak jedzą dzieci Czy warto wprowadzać zasady dotyczące jedzenia słodyczy Nina Wojtyra w mediach: Strona internetowa: https://ninawojtyra.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/nina_vitanina/ Facebook: https://www.facebook.com/vitanina
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Do 176. odcinka podcastu zaprosiłam Ninę Wojtyrę, by porozmawiać o odżywianiu dzieci i kształtowaniu nawyków żywieniowych. Nina jest dietetyczką, psychodietetyczką, edukatorką żywieniową, promotorką zdrowia, specjalistką karmienia dzieci, specjalistką zdrowia publicznego, ekspertką od dialogu motywującego.
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
Nina Wojtyra w mediach:
Strona internetowa: https://ninawojtyra.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/nina_vitanina/
Facebook: https://www.facebook.com/vitanina
Do 176. odcinka podcastu zaprosiłam Ninę Wojtyrę, by porozmawiać o odżywianiu dzieci i kształtowaniu nawyków żywieniowych. Nina jest dietetyczką, psychodietetyczką, edukatorką żywieniową, promotorką zdrowia, specjalistką karmienia dzieci, specjalistką zdrowia publicznego, ekspertką od dialogu motywującego.
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci
- Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice w żywieniu dzieci
- Jak wpływa na dzieci nadmierna kontrola
- Dlaczego tak ważne jest rozmawianie z dzieckiem o odczuciach płynących z ciała
- Co wpływa na apetyt dziecka
- Czy dzieci jedzą intuicyjnie
- Co ma największy wpływ na to, jak jedzą dzieci
- Czy warto wprowadzać zasady dotyczące jedzenia słodyczy
Nina Wojtyra w mediach:
Strona internetowa: https://ninawojtyra.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/nina_vitanina/
Facebook: https://www.facebook.com/vitanina
#175 Bakteria długowieczności Akkermansia muciniphila - prof. Wojciech Marlicz
2024-07-04 15:14:01
Do 175. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Wojciecha Marlicza - specjalistę chorób wewnętrznych, gastroenterologa, członka polskich i zagranicznych towarzystw gastroenterologicznych i autora prac naukowych w tematyce mikrobioty jelitowej, by porozmawiać o wpływie mikrobioty, a w szczególności bakterii Akkermansia muciniphila na stan zdrowia całego organizmu. Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Czym jest Akkermansia muciniphila i w jaki sposób może wspierać zdrowie Czy bakterie jelitowe można podzielić na “dobre” i “złe” Co może powodować spadek liczby bakterii Akkermansia muciniphila w jelitach Co o stanie zdrowia mówi jakość mikrobioty Dlaczego Akkermansia muciniphila jest najpierw poddawana procesowi pasteryzacji zanim trafi do preparatów z probiotykiem Czy stan jelit i mikrobioty ma wpływ na masę ciała W jaki sposób wpływają na naszą mikrobiotę probiotyki zawierające bakterię Akkermansia muciniphila Czym są zaburzenia osi mózgowo-jelitowej Czy Akkermansia muciniphila może być niebezpieczna Czym jest endotoksemia Jaki wpływ na wątrobę ma stan jelit Czy odpowiednia probiotykoterapia będzie w przyszłości odgrywać dużą rolę w leczeniu chorób cywilizacyjnych Czy warto wykonywać badania mikrobioty Skąd bierze się stan zapalny w jelitach
Do 175. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Wojciecha Marlicza - specjalistę chorób wewnętrznych, gastroenterologa, członka polskich i zagranicznych towarzystw gastroenterologicznych i autora prac naukowych w tematyce mikrobioty jelitowej, by porozmawiać o wpływie mikrobioty, a w szczególności bakterii Akkermansia muciniphila na stan zdrowia całego organizmu.
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czym jest Akkermansia muciniphila i w jaki sposób może wspierać zdrowie
- Czy bakterie jelitowe można podzielić na “dobre” i “złe”
- Co może powodować spadek liczby bakterii Akkermansia muciniphila w jelitach
- Co o stanie zdrowia mówi jakość mikrobioty
- Dlaczego Akkermansia muciniphila jest najpierw poddawana procesowi pasteryzacji zanim trafi do preparatów z probiotykiem
- Czy stan jelit i mikrobioty ma wpływ na masę ciała
- W jaki sposób wpływają na naszą mikrobiotę probiotyki zawierające bakterię Akkermansia muciniphila
- Czym są zaburzenia osi mózgowo-jelitowej
- Czy Akkermansia muciniphila może być niebezpieczna
- Czym jest endotoksemia
- Jaki wpływ na wątrobę ma stan jelit
- Czy odpowiednia probiotykoterapia będzie w przyszłości odgrywać dużą rolę w leczeniu chorób cywilizacyjnych
- Czy warto wykonywać badania mikrobioty
- Skąd bierze się stan zapalny w jelitach
#174 Czy dzieciństwo ma na nas NAPRAWDĘ aż taki wpływ?
2024-06-27 21:12:41
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa Wykład dr Zdankiewicz-Ścigały na temat stylów więzi: https://www.youtube.com/watch?v=GlvsYebSu9Q Tematem 174. odcinka jest wpływ dzieciństwa na nasze życie. Opowiadam w nim czy z perspektywy psychologa odwoływanie się do wzorców kształtowanych w dzieciństwie może pomóc w zmianie czy stanowi tylko wymówkę. Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy wydarzenia z dzieciństwa naprawdę mają na nas duży wpływ? Jak powstają nasze własne “normy” i wzorce? Czy tylko rodzina kształtuje nasze wzorce? Czym są style więzi i co na nie wpływa? Jak nasze style więzi mogą wpływać na przyszłe relacje? Jak doświadczanie różnorodności wpływa na nasze wzorce? Czy sprawdzanie jaki wpływ mają schematy z przeszłości jest dla nas pomocne? Czy wpływ dzieciństwa jest tylko wymówką? Czy trudne wydarzenia mogą w czymś nam pomagać? Kiedy warto sięgnąć po pomoc? Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
Wykład dr Zdankiewicz-Ścigały na temat stylów więzi: https://www.youtube.com/watch?v=GlvsYebSu9Q
Tematem 174. odcinka jest wpływ dzieciństwa na nasze życie. Opowiadam w nim czy z perspektywy psychologa odwoływanie się do wzorców kształtowanych w dzieciństwie może pomóc w zmianie czy stanowi tylko wymówkę.
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
Wykład dr Zdankiewicz-Ścigały na temat stylów więzi: https://www.youtube.com/watch?v=GlvsYebSu9Q
Tematem 174. odcinka jest wpływ dzieciństwa na nasze życie. Opowiadam w nim czy z perspektywy psychologa odwoływanie się do wzorców kształtowanych w dzieciństwie może pomóc w zmianie czy stanowi tylko wymówkę.
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czy wydarzenia z dzieciństwa naprawdę mają na nas duży wpływ?
- Jak powstają nasze własne “normy” i wzorce?
- Czy tylko rodzina kształtuje nasze wzorce?
- Czym są style więzi i co na nie wpływa?
- Jak nasze style więzi mogą wpływać na przyszłe relacje?
- Jak doświadczanie różnorodności wpływa na nasze wzorce?
- Czy sprawdzanie jaki wpływ mają schematy z przeszłości jest dla nas pomocne?
- Czy wpływ dzieciństwa jest tylko wymówką?
- Czy trudne wydarzenia mogą w czymś nam pomagać?
- Kiedy warto sięgnąć po pomoc?
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY