Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.

#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1532 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

#182 Strategie, które sprawią, że zechcesz się ruszać więcej - Łukasz Raróg
2024-09-05 23:48:16

Gościem 182. odcinka podcastu jest Łukasz Raróg, szkoleniowiec trenerów personalnych, trener personalny, trener przygotowania motorycznego w Kadrze Polski Muay Thai oraz Pogonii Basket Szczecin. Rozmawiamy o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie. Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Co tracimy, gdy kojarzymy aktywność fizyczną tylko z odchudzaniem Co nam daje regularna aktywność fizyczna Czy warto włączyć aktywność fizyczną, gdy mamy sporo stresu Jak działa ruch na nasze zdrowie psychiczne Z jakimi neuroprzekaźnikami wiąże się aktywność fizyczna Jaki jest wpływ aktywności fizycznej na pracę mózgu Jak radzić sobie z podejściem “100% albo nic” Czy aktywność fizyczna może sprawiać przyjemność Jak czerpać radość ze sportu Czy trening musi być długi, by czerpać z niego korzyści Dlaczego warto budować tkankę mięśniową Czy warto sięgać po różnorodne formy aktywności Jak motywować się do aktywności fizycznej Odwiedź Łukasza w sieci WWW: https://athleticmind.pl/ IG:  https://www.instagram.com/athletic_mind/ FB: https://www.facebook.com/athleticmindlukaszrarog Darmowy e-book “Odkrywanie Sekretów Długowieczności” - https://athleticmind.pl/produkt/odkrywanie-sekretow-dlugowiecznosci-darmowy-e-book/
Gościem 182. odcinka podcastu jest Łukasz Raróg, szkoleniowiec trenerów personalnych, trener personalny, trener przygotowania motorycznego w Kadrze Polski Muay Thai oraz Pogonii Basket Szczecin. Rozmawiamy o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie.

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa

Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Co tracimy, gdy kojarzymy aktywność fizyczną tylko z odchudzaniem
  • Co nam daje regularna aktywność fizyczna
  • Czy warto włączyć aktywność fizyczną, gdy mamy sporo stresu
  • Jak działa ruch na nasze zdrowie psychiczne
  • Z jakimi neuroprzekaźnikami wiąże się aktywność fizyczna
  • Jaki jest wpływ aktywności fizycznej na pracę mózgu
  • Jak radzić sobie z podejściem “100% albo nic”
  • Czy aktywność fizyczna może sprawiać przyjemność
  • Jak czerpać radość ze sportu
  • Czy trening musi być długi, by czerpać z niego korzyści
  • Dlaczego warto budować tkankę mięśniową
  • Czy warto sięgać po różnorodne formy aktywności
  • Jak motywować się do aktywności fizycznej

Odwiedź Łukasza w sieci
WWW: https://athleticmind.pl/
IG:  https://www.instagram.com/athletic_mind/
FB: https://www.facebook.com/athleticmindlukaszrarog

Darmowy e-book “Odkrywanie Sekretów Długowieczności” - https://athleticmind.pl/produkt/odkrywanie-sekretow-dlugowiecznosci-darmowy-e-book/

#181 Jak przekonać kogoś do leczenia, terapii, rzucenia palenia, zadbania o swoje zdrowie
2024-08-29 19:03:50

W 181. odcinku podcastu poruszam temat motywowania bliskich do zmiany. Opowiadam o tym jak wspierać w skuteczny, ale też empatyczny sposób.   Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa   Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/   Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy możemy przekonać bliskich do zmiany, której oni nie chcą Dlaczego w rozmowach o zmianach często pojawia się opór i niechęć do zmian W jaki sposób rozmawiać z bliskimi, by nie pogłębiać ich oporu Jaki sposób komunikacji nie działa w rozmowach, gdy chcemy zmotywować innych Jak wydobywać motywację u innych osób Czym jest Dialog Motywujący i jak może pomagać w rozmowach z bliskimi Czy można brać na siebie odpowiedzialność za decyzje innych osób Dlaczego w rozmowie o zmianach warto dawać drugiej osobie przestrzeń na wyrażanie własnego zdania Jak dawać innym rady Dlaczego podjęcie decyzji o zmianie może zabierać sporo czasu O czym warto pamiętać pomagając bliskim  Książka o której wspominam w podcaście “Motywacja. Metoda sześciu kroków” - Pantalon Michael Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
W 181. odcinku podcastu poruszam temat motywowania bliskich do zmiany. Opowiadam o tym jak wspierać w skuteczny, ale też empatyczny sposób.
 
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
 
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
 
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Czy możemy przekonać bliskich do zmiany, której oni nie chcą
  • Dlaczego w rozmowach o zmianach często pojawia się opór i niechęć do zmian
  • W jaki sposób rozmawiać z bliskimi, by nie pogłębiać ich oporu
  • Jaki sposób komunikacji nie działa w rozmowach, gdy chcemy zmotywować innych
  • Jak wydobywać motywację u innych osób
  • Czym jest Dialog Motywujący i jak może pomagać w rozmowach z bliskimi
  • Czy można brać na siebie odpowiedzialność za decyzje innych osób
  • Dlaczego w rozmowie o zmianach warto dawać drugiej osobie przestrzeń na wyrażanie własnego zdania
  • Jak dawać innym rady
  • Dlaczego podjęcie decyzji o zmianie może zabierać sporo czasu
  • O czym warto pamiętać pomagając bliskim 
  • Książka o której wspominam w podcaście “Motywacja. Metoda sześciu kroków” - Pantalon Michael

Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY

#180 Jak lepiej radzić sobie z ADHD? - Julka Migdalska
2024-08-22 10:54:44

Do 180. odcinka podcastu zaprosiłam Julkę Migdalską, dietetyczkę, psychodietetyczkę i twórczynię internetową, by porozmawiać o neuroatypowości, ADHD i zdrowiu psychicznym. Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Dlaczego warto dzielić się swoimi problemami i trudnościami z innymi W jaki sposób pomaga szerzenie wiedzy na tema ADHD Czy ADHD to tylko kolejna moda Jakie czynniki są kluczowe w diagnozie ADHD W czym może pomóc diagnoza Jak ADHD może utrudniać codzienne funkcjonowanie Jak pomaga farmakoterapia w ADHD Z czym wiąże się brak leczenia ADHD Jakie strategie mogą być pomocne dla osób z ADHD Jak może się objawiać ADHD Jak ADHD może wpływać na żywienie i masę ciała Co można zrobić, by ułatwić sobie wprowadzanie zdrowych nawyków, gdy ma się ADHD Jak neuroatypowość może wpływać na poczucie wartości i sprawczości Odwiedź Julkę w sieci WWW: https://www.julkamigdalska.pl/ IG: https://www.instagram.com/julka_migdalska/ YT: https://www.youtube.com/@julka_migdalska
Do 180. odcinka podcastu zaprosiłam Julkę Migdalską, dietetyczkę, psychodietetyczkę i twórczynię internetową, by porozmawiać o neuroatypowości, ADHD i zdrowiu psychicznym.

Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Dlaczego warto dzielić się swoimi problemami i trudnościami z innymi
  • W jaki sposób pomaga szerzenie wiedzy na tema ADHD
  • Czy ADHD to tylko kolejna moda
  • Jakie czynniki są kluczowe w diagnozie ADHD
  • W czym może pomóc diagnoza
  • Jak ADHD może utrudniać codzienne funkcjonowanie
  • Jak pomaga farmakoterapia w ADHD
  • Z czym wiąże się brak leczenia ADHD
  • Jakie strategie mogą być pomocne dla osób z ADHD
  • Jak może się objawiać ADHD
  • Jak ADHD może wpływać na żywienie i masę ciała
  • Co można zrobić, by ułatwić sobie wprowadzanie zdrowych nawyków, gdy ma się ADHD
  • Jak neuroatypowość może wpływać na poczucie wartości i sprawczości

Odwiedź Julkę w sieci
WWW: https://www.julkamigdalska.pl/
IG: https://www.instagram.com/julka_migdalska/
YT: https://www.youtube.com/@julka_migdalska

Urlop
2024-08-15 21:27:29

Do usłyszenia 22 sierpnia!
Do usłyszenia 22 sierpnia!

#179 Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie
2024-08-01 20:38:26

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa W 179. odcinku podcastu opowiadam o moim rolkowym wyzwaniu - maratonie w Berlinie. Zdradzam jak się do niego przygotowuję i jakie trudności mogą mnie czekać. Poruszam również temat mojego powrotu do formy. Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy da się wrócić do formy małymi krokami Czy trzeba się ważyć, będąc w procesie zmian Czy liczenie kalorii jest dobre dla wszystkich W jaki sposób zaufać procesowi zmian W jaki sposób przygotowuję się do maratonu Jak wygląda maraton rolkowy Dlaczego nie warto się poddawać w trakcie procesu zmiany Czy warto narzucać sobie presję i ignorować swoje ciało w procesie zmian Jak radzić sobie z porażkami w procesie zmiany Czy warto skupiać się na wynikach  Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa

W 179. odcinku podcastu opowiadam o moim rolkowym wyzwaniu - maratonie w Berlinie. Zdradzam jak się do niego przygotowuję i jakie trudności mogą mnie czekać. Poruszam również temat mojego powrotu do formy.

Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Czy da się wrócić do formy małymi krokami
  • Czy trzeba się ważyć, będąc w procesie zmian
  • Czy liczenie kalorii jest dobre dla wszystkich
  • W jaki sposób zaufać procesowi zmian
  • W jaki sposób przygotowuję się do maratonu
  • Jak wygląda maraton rolkowy
  • Dlaczego nie warto się poddawać w trakcie procesu zmiany
  • Czy warto narzucać sobie presję i ignorować swoje ciało w procesie zmian
  • Jak radzić sobie z porażkami w procesie zmiany
  • Czy warto skupiać się na wynikach 
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY

#178 Jak zaufać procesowi i wytrwać w zmianie
2024-07-25 00:01:17

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ w 178. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zaufać procesowi i wytrwać w zmianie. Zdradzam również jak wzmacniać sprawczość. Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się: Co jest najważniejsze w procesie zmiany Dlaczego proces zmiany ma wiele wspólnego z nauką Jakich umiejętności potrzebujemy, by budować nowe nawyki żywieniowe Po co nam sprawczość i jak ją budujemy Co może kraść nasze zasoby psychoenergetyczne Jak wzmacniać swoją motywację i poczucie sprawczości Dlaczego warto celebrować nawet małe sukcesy Jak ustalać cele, by się nie demotywować Jakie podejście nie ułatwia zmian Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

w 178. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zaufać procesowi i wytrwać w zmianie. Zdradzam również jak wzmacniać sprawczość.

Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Co jest najważniejsze w procesie zmiany
  • Dlaczego proces zmiany ma wiele wspólnego z nauką
  • Jakich umiejętności potrzebujemy, by budować nowe nawyki żywieniowe
  • Po co nam sprawczość i jak ją budujemy
  • Co może kraść nasze zasoby psychoenergetyczne
  • Jak wzmacniać swoją motywację i poczucie sprawczości
  • Dlaczego warto celebrować nawet małe sukcesy
  • Jak ustalać cele, by się nie demotywować
  • Jakie podejście nie ułatwia zmian
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY

#177 Lek warty miliony, który możesz mieć za darmo
2024-07-18 20:36:36

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Tematem 177. odcinka podcastu jest pozytywny wpływ aktywności fizycznej na nasze zdrowie. Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się: Jaka ilość aktywności w ciągu tygodnia pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie Jaki wpływ ma aktywność fizyczna na zdrowie Czy aktywność fizyczna koniecznie oznacza jednostkę treningową Dlaczego warto wybierać aktywność, którą lubisz Jak przekonania o aktywności fizycznej pomagają nam lub przeszkadzają w utrzymaniu regularności Dlaczego bezruch nam nie służy Po co nam spontaniczna aktywność fizyczna Czy warto nakładać na siebie dużą presję w związku z aktywnością fizyczną Co może motywować do aktywności fizycznej Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Tematem 177. odcinka podcastu jest pozytywny wpływ aktywności fizycznej na nasze zdrowie.

Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Jaka ilość aktywności w ciągu tygodnia pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie
  • Jaki wpływ ma aktywność fizyczna na zdrowie
  • Czy aktywność fizyczna koniecznie oznacza jednostkę treningową
  • Dlaczego warto wybierać aktywność, którą lubisz
  • Jak przekonania o aktywności fizycznej pomagają nam lub przeszkadzają w utrzymaniu regularności
  • Dlaczego bezruch nam nie służy
  • Po co nam spontaniczna aktywność fizyczna
  • Czy warto nakładać na siebie dużą presję w związku z aktywnością fizyczną
  • Co może motywować do aktywności fizycznej
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY

#176 Jak nie popsuć żywienia swojego dziecka? Nina Wojtyra
2024-07-11 16:36:42

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Do 176. odcinka podcastu zaprosiłam Ninę Wojtyrę, by porozmawiać o odżywianiu dzieci i kształtowaniu nawyków żywieniowych. Nina jest dietetyczką, psychodietetyczką, edukatorką żywieniową, promotorką zdrowia, specjalistką karmienia dzieci, specjalistką zdrowia publicznego, ekspertką od dialogu motywującego. Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice w żywieniu dzieci Jak wpływa na dzieci nadmierna kontrola Dlaczego tak ważne jest rozmawianie z dzieckiem o odczuciach płynących z ciała Co wpływa na apetyt dziecka Czy dzieci jedzą intuicyjnie Co ma największy wpływ na to, jak jedzą dzieci Czy warto wprowadzać zasady dotyczące jedzenia słodyczy Nina Wojtyra w mediach:  Strona internetowa: https://ninawojtyra.pl/  Instagram: https://www.instagram.com/nina_vitanina/  Facebook: https://www.facebook.com/vitanina 
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Do 176. odcinka podcastu zaprosiłam Ninę Wojtyrę, by porozmawiać o odżywianiu dzieci i kształtowaniu nawyków żywieniowych. Nina jest dietetyczką, psychodietetyczką, edukatorką żywieniową, promotorką zdrowia, specjalistką karmienia dzieci, specjalistką zdrowia publicznego, ekspertką od dialogu motywującego.

Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci
  • Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice w żywieniu dzieci
  • Jak wpływa na dzieci nadmierna kontrola
  • Dlaczego tak ważne jest rozmawianie z dzieckiem o odczuciach płynących z ciała
  • Co wpływa na apetyt dziecka
  • Czy dzieci jedzą intuicyjnie
  • Co ma największy wpływ na to, jak jedzą dzieci
  • Czy warto wprowadzać zasady dotyczące jedzenia słodyczy

Nina Wojtyra w mediach: 
Strona internetowa: https://ninawojtyra.pl/ 
Instagram: https://www.instagram.com/nina_vitanina/ 
Facebook: https://www.facebook.com/vitanina 

#175 Bakteria długowieczności Akkermansia muciniphila - prof. Wojciech Marlicz
2024-07-04 15:14:01

Do 175. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Wojciecha Marlicza - specjalistę chorób wewnętrznych, gastroenterologa, członka polskich i zagranicznych towarzystw gastroenterologicznych i autora prac naukowych w tematyce mikrobioty jelitowej, by porozmawiać o wpływie mikrobioty, a w szczególności bakterii Akkermansia muciniphila na stan zdrowia całego organizmu. Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Czym jest Akkermansia muciniphila i w jaki sposób może wspierać zdrowie Czy bakterie jelitowe można podzielić na “dobre” i “złe” Co może powodować spadek liczby bakterii Akkermansia muciniphila w jelitach Co o stanie zdrowia mówi jakość mikrobioty Dlaczego Akkermansia muciniphila jest najpierw poddawana procesowi pasteryzacji zanim trafi do preparatów z probiotykiem Czy stan jelit i mikrobioty ma wpływ na masę ciała W jaki sposób wpływają na naszą mikrobiotę probiotyki zawierające bakterię Akkermansia muciniphila Czym są zaburzenia osi mózgowo-jelitowej Czy Akkermansia muciniphila może być niebezpieczna Czym jest endotoksemia Jaki wpływ na wątrobę ma stan jelit Czy odpowiednia probiotykoterapia będzie w przyszłości odgrywać dużą rolę w leczeniu chorób cywilizacyjnych Czy warto wykonywać badania mikrobioty Skąd bierze się stan zapalny w jelitach
Do 175. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Wojciecha Marlicza - specjalistę chorób wewnętrznych, gastroenterologa, członka polskich i zagranicznych towarzystw gastroenterologicznych i autora prac naukowych w tematyce mikrobioty jelitowej, by porozmawiać o wpływie mikrobioty, a w szczególności bakterii Akkermansia muciniphila na stan zdrowia całego organizmu.

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa

Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Czym jest Akkermansia muciniphila i w jaki sposób może wspierać zdrowie
  • Czy bakterie jelitowe można podzielić na “dobre” i “złe”
  • Co może powodować spadek liczby bakterii Akkermansia muciniphila w jelitach
  • Co o stanie zdrowia mówi jakość mikrobioty
  • Dlaczego Akkermansia muciniphila jest najpierw poddawana procesowi pasteryzacji zanim trafi do preparatów z probiotykiem
  • Czy stan jelit i mikrobioty ma wpływ na masę ciała
  • W jaki sposób wpływają na naszą mikrobiotę probiotyki zawierające bakterię Akkermansia muciniphila
  • Czym są zaburzenia osi mózgowo-jelitowej
  • Czy Akkermansia muciniphila może być niebezpieczna
  • Czym jest endotoksemia
  • Jaki wpływ na wątrobę ma stan jelit
  • Czy odpowiednia probiotykoterapia będzie w przyszłości odgrywać dużą rolę w leczeniu chorób cywilizacyjnych
  • Czy warto wykonywać badania mikrobioty
  • Skąd bierze się stan zapalny w jelitach

#174 Czy dzieciństwo ma na nas NAPRAWDĘ aż taki wpływ?
2024-06-27 21:12:41

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa Wykład dr Zdankiewicz-Ścigały na temat stylów więzi: https://www.youtube.com/watch?v=GlvsYebSu9Q Tematem 174. odcinka jest wpływ dzieciństwa na nasze życie. Opowiadam w nim czy z perspektywy psychologa odwoływanie się do wzorców kształtowanych w dzieciństwie może pomóc w zmianie czy stanowi tylko wymówkę. Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy wydarzenia z dzieciństwa naprawdę mają na nas duży wpływ? Jak powstają nasze własne “normy” i wzorce? Czy tylko rodzina kształtuje nasze wzorce? Czym są style więzi i co na nie wpływa? Jak nasze style więzi mogą wpływać na przyszłe relacje? Jak doświadczanie różnorodności wpływa na nasze wzorce? Czy sprawdzanie jaki wpływ mają schematy z przeszłości jest dla nas pomocne? Czy wpływ dzieciństwa jest tylko wymówką? Czy trudne wydarzenia mogą w czymś nam pomagać? Kiedy warto sięgnąć po pomoc? Zapraszam na moje profile w social mediach  IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/  FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa

Wykład dr Zdankiewicz-Ścigały na temat stylów więzi: https://www.youtube.com/watch?v=GlvsYebSu9Q

Tematem 174. odcinka jest wpływ dzieciństwa na nasze życie. Opowiadam w nim czy z perspektywy psychologa odwoływanie się do wzorców kształtowanych w dzieciństwie może pomóc w zmianie czy stanowi tylko wymówkę.

Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Czy wydarzenia z dzieciństwa naprawdę mają na nas duży wpływ?
  • Jak powstają nasze własne “normy” i wzorce?
  • Czy tylko rodzina kształtuje nasze wzorce?
  • Czym są style więzi i co na nie wpływa?
  • Jak nasze style więzi mogą wpływać na przyszłe relacje?
  • Jak doświadczanie różnorodności wpływa na nasze wzorce?
  • Czy sprawdzanie jaki wpływ mają schematy z przeszłości jest dla nas pomocne?
  • Czy wpływ dzieciństwa jest tylko wymówką?
  • Czy trudne wydarzenia mogą w czymś nam pomagać?
  • Kiedy warto sięgnąć po pomoc?

Zapraszam na moje profile w social mediach 
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ 
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ 
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie