::
::
Dziś o technice znanej, choć rzadko stosowanej mimo, że bardzo skutecznej.
Chodzi o Pomodoro, które pomoże nam wpaść w stan flow, pomoże rozpocząć realizacje zadania i utrzymać koncentrację.
Idea jest taka, by pracować w blokach, po 25 minut i zrobić sobie 5 minut przerwy
Dokładne, teoretyczne informacje znajdziesz tutaj: francescocirillo.com/pages/pomodoro-technique
Ja Pomodoro dostosowałem nieco do swoich potrzeb
i dokładnie to opisuję.
Co oprócz zegara?
Ważne jest jeszcze przygotowanie środowiska pracy, usunięcie rozpraszaczy i robienie sobie przerw.
Wersję tekstową tego podcastu znajdziesz na dominikowski.com.pl
Jeśli uważasz, że ten odcinek, był dla Ciebie przydatny,
to śmiało zasubskrybuj mój podcast w swojej aplikacji :)
Jest to odcinek podkastu:
Efektywny Online
Pracujesz online, w domu, jesteś freelancerem, podobnie jak ja?
Wciąż masz problem z koncentracją, z byciem produktywnym?
Wstajesz niewyspany, cały dzień siedzisz przed komputerem, a potem okazuje się, że nic pożytecznego nie zrobiłeś?
W tym podcaście chciałbym dzielić się moimi doświadczeniami, sposobami, wskazówkami, które pomogą Ci być bardziej produktywnym.
Do tego stopnia, że w ciągu 3 godzin będziesz w stanie zrobić więcej niż w ciągu 12 godzin słabego dnia.
Sam przeszedłem długą... 13-letnią drogę, przerobiłem masę różnych sposobów i technik.