Kamila Rowińska Podcast
Podcast Kamili Rowińskiej - trenera, coacha, prezeski Fundacji Kobieta Niezależna. Jestem autorką oraz współautorką 8 książek o tematyce biznesowej i coachingowej, w tym bestsellerów „Kobieta Niezależna” oraz „Asertywna i Spełniona”. Na co dzień wspieram przedsiębiorców w rozwoju ich firm, budowaniu skutecznych zespołów i realizacji celów biznesowych. Rocznie w moich całodniowych szkoleniach na żywo bierze udział około 7000 osób. Od lat z sukcesem realizuję swoją misję wzmacniania kobiet na ich drodze do niezależności ekonomicznej i mentalnej.
Wejdź na stronę: www.kamilarowinska.pl/prezent i odbierz PREZENT!
Bezpłatny e-book, w którym prowadzę Cię krok po kroku, pokazując, jak skutecznie wytyczać cele (nie tylko noworoczne).
Na tym kanale, czekają na Ciebie inspirujące Power Poniedziałki, które pojawiają się tu regularnie co dwa tygodnie. Znajdziesz tu również wartościowe materiały na temat rozwoju osobistego, budowania zespołu, skutecznej sprzedaży oraz asertywności. Wejdź na stronę www.kamilarowinska.pl i poznajmy się bliżej, zapraszam!
Twórz wideo, które zarabia! POWER PONIEDZIAŁEK 151
2022-12-13 17:22:01
Zgodzisz się ze mną, że obiektyw kamery niektórych elektryzuje, innych paraliżuje. Jak to jest u Ciebie, kiedy masz świadomie stanąć przed obiektywem i coś powiedzieć? Serce wali, gardło ściśnięte, całe ciało sztywnieje i nagle odkrywasz, że masz ręce, z którymi nie wiadomo, co zrobić?
Mówienie do kamery nie jest łatwe i często bywa stresujące nawet dla profesjonalistów. Oczywiście niektórzy rodzą się z większymi predyspozycjami niż inni, przychodzi im to z łatwością, ale w większości przypadków jest to kwestia doświadczenia i odpowiedniego przygotowania.
Zobacz najnowszy Power Poniedziałek, w którym poznasz odpowiedzi trzech ekspertów wideo na następujące pytania:
– jak wyglądały ich początki z WIDEO?
– gdzie uczyli się nagrywania?
– co było, a co jest dla nich najtrudniejsze podczas nagrań?
– czy jest jeszcze miejsce w Internecie na kolejnych twórców wideo?
Czytaj codziennie na rozpoczęcie dnia! POWER PONIEDZIAŁEK 150
2022-11-21 05:20:01
Wciąż jeszcze mało kobiet daje sobie prawo, by budować własną karierę, nawet jeżeli by chciały. Obserwując to, czym się kończy to, że kobieta jest za bardzo zależna finansowo, nie ma swoich własnych pieniędzy, nie ma swojej kariery. Czasami, mając 50 lat, albo nawet 40 lat, znajduje się w trudnej sytuacji finansowej bo z różnych powodów, np. znajduje się sama.
Jak można to zmienić?
Zapraszam Cię do obejrzenia Power Poniedziałku, w którym opowiem Ci o dekalogu Kobiety Niezależnej. Ma on wielką moc. Potwierdzą Ci to te kobiety, które również zaczęły to działanie praktykować. Zobacz, jesteś naprawdę wartościowa i zasługujesz na wszystko co najlepsze! Pomoże Ci wzmocnić swoją pewność siebie i dążyć do wyznaczanych celów.
W tym odcinku opowiadam:
- jakie przekonania blokują przed byciem niezależną;
- mojej walce z blokującymi przekonaniami.
- jaka jest moja misja jako trenera;
- jak ja rozumiem dekalog kobiety niezależnej;
- dlaczego warto go powtarzać codziennie rano;
Wiesz, od czego ja zaczynam swój dzień?
Od Dekalogu.
Dekalog Kobiety Niezależnej, który wygłaszam głośno przed sobą. Pomaga to wzmocnić pewność siebie, a także budować niezależność, zarówno finansową, jak i mentalną. Obie są bardzo ważne w życiu każdej kobiety! Bez niezależności finansowej trudno będzie Ci zadbać o tę mentalną – i odwrotnie.
Posłuchaj i zastanów się, nad którym punktem musisz najbardziej popracować. Daj znać w komentarzu!
Dziś zachęcam Cię również do pobrania afirmacji kobiety niezależnej. Są to wzmacniające zdania które warto mieć przed oczyma:) Wiele kobiet obiecuje sobie, że będzie je codziennie czytało, po czym o tym zapomina.
Dlatego stworzyłam dla Was specjalną tapetę na telefon, która zawiera DEKALOG KOBIETY NIEZALEŻNEJ. Możesz ją pobrać na naszym blogu.
Jak przeprowadzić redukcje stanowisk? POWER PONIEDZIAŁEK 149
2022-11-14 05:25:01
Nikt nie lubi zwalniać, nikt się tego nie uczy. Ponieważ jest to komunikacja trudnych decyzji, rozstania, niechętnie występuje w rozmowach. Zwolnienia są wciąż tematem trochę tabu, cichej, mrocznej strony HR’u.
Nie znam takiego przedsiębiorcy, który czerpie przyjemność z redukcji zatrudnienia w swojej firmie. Jednak, gdy okazuje się, że koszty rosną, a słupki sprzedaży maleją, pojawia się pytanie, czy nie jest to konieczne, niezbędne do tego, aby firma przetrwała.
Kiedy taki krok jest koniecznością?
Jak powinno się przystąpić do tego działania?
Zapraszam Cię do wysłuchania Power Poniedziałku, w którym opowiem Ci na własnym przykładzie jak postąpić w takiej sytuacji.
W tym odcinku opowiadam:
- Dlaczego należy przyjrzeć się swojej firmie?
- Kiedy jest czas na reorganizację stanowisk pracy?
- Kiedy taki krok jest koniecznością?
- Jak powinno się przystąpić do tego działania?
- Jak można okazać wsparcie zwolnionej osobie?
Posłuchaj i zastanów się, czy aktualna struktura w Twojej firmie jest dopasowana do sytuacji, która jest obecnie na rynku.
Trudny temat, ale prędzej czy później każdy przedsiębiorca będzie musiał się z nim zmierzyć.
Zaplanuj rozwój swojego pracownika! POWER PONIEDZIAŁEK #148
2022-11-07 05:25:01
Możliwość ciągłego rozwoju zawodowego stanowi dużą wartość dla pracowników. Wpływa to na efektywność ich pracy oraz na ich satysfakcję z wykonywanego zawodu.
Dobre samopoczucie i zaangażowanie oddziałują na siebie w bardzo silny sposób. Kiedy pracownicy są zaangażowani i dobrze się rozwijają, doświadczają znacznie mniej stresu, złości i problemów zdrowotnych.
Według 47. edycji raportu Monitor Rynku Pracy Instytutu Badawczego Randstad we współpracy z Instytutem Badań Pollster wynika, że Polacy chcą rozwijać się zawodowo, głównie ze względów osobistych i po to, żeby w przyszłości zwiększyć swoje szanse na lepsze wynagrodzenie. Ponadto aż 60% badanych, oczekuje, że to pracodawca będzie dbał o ich rozwój kompetencji.
Jak to wygląda w rzeczywistości?
Zobacz wideo i dowiedz się, jak powinien wyglądać rozwój pracownika i kto jest za to odpowiedzialny.
W tym odcinku opowiadam:
- Dlaczego pracownicy odchodzą?
- Kto powinien zaplanować rozwój pracowników?
- Co daje pracodawcy rozwój swojego zespołu?
- Jakie są nowoczesne formy rozwoju?
Zobacz, posłuchaj i zastanów się jak Ty możesz przyczynić się do rozwoju pracowników w Twojej firmie!
Posłuchaj i zastanów się jak Ty możesz przyczynić się do rozwoju pracowników w Twojej firmie!
Prześlij ważnym dla Ciebie ludziom i podziel swoimi lekcjami (wnioskami) w komentarzu na blogu!
Dieta, sport, kursy i kryzys w firmie [Q&A] POWER PONIEDZIAŁEK #147
2022-10-24 05:30:02
Zawodowe i prywatne. Krótko, ale na temat, abyście otrzymali wskazówki i inspiracje do własnego rozwoju, od kobiety, która godzi role matki, żony, przedsiębiorcy i osiąga spektakularne wyniki.
Zainteresowany? Włącz podcast i poznaj odpowiedzi.
Tematyka pytań jest różna, od życia osobistego, po inwestowanie w nieruchomości, poprzez pytania egzystencjonalne, rodzinne i biznesowe.
Pytań było tak wiele, że podzieliliśmy je na dwa krótsze wideo. Dziś zapraszam Cię do obejrzenia drugiej części.
W tym odcinku opowiadam:
- Jakie mam nawyki żywieniowe i co to jest post przerywany?
- Czy uprawiam sport?
- Czy kupno domu do remontu jest opłacalne?
- Czego dotyczy moja współpraca z Agatą Koman?
- Jak przygotować firmę na kryzys?
Posłuchaj i zainspiruj się, prześlij ważnym dla Ciebie ludziom i podziel swoimi lekcjami (wnioskami) w komentarzu na blogu!
Inwestycje, współprace, życie w Belgii [Q&A] POWER PONIEDZIAŁEK #146
2022-10-10 05:30:01
Lubię być w bliskim kontakcie z osobami, które oglądają moje treści, czytają książki rozwojowe i chcą się wymieniać swoją wiedzą oraz doświadczeniem. Często wymieniamy się wiadomościami, mailami, rozmawiamy podczas szkoleń, czy innych różnych wydarzeniach. Kontakt z wami poszerza moje horyzonty, w ten sposób również ja czerpię nową wiedzę.
Zadajecie mi różne pytania, niekoniecznie związane z tematyką, którą podejmuję na swoich kanałach w social mediach.
Chcecie dowiedzieć się trochę więcej o mnie, o mojej rodzinie, codziennym życiu.
Dlatego postanowiłam nagrać wyjątkowy Power Poniedziałek, w którym odpowiadam na wasze pytania, które otrzymałam od was na Instagramie. Tematyka pytań jest różna, od życia osobistego, po inwestowanie w nieruchomości, poprzez pytania egzystencjonalne, rodzinne i biznesowe.
Pytań było tak wiele, że podzieliliśmy je na dwa krótsze wideo. Dziś zapraszam Cię do posłuchania pierwszej części.
W tym odcinku opowiadam:
- Jak wybieram lokalizację podczas wyboru moich nieruchomości?
- Na co zwrócić szczególną uwagę przy zakupie nieruchomości?
- Jak wygląda życie w Belgii?
- Jak wyglądają moje współprace z przedsiębiorcami?
Posłuchaj i daj proszę znać, czy któraś z moich odpowiedzi Cię zaskoczyła? Jeśli masz inne pytania, możesz je zadać pod postem na moim blogu, uwzględnię je przy tworzeniu kolejnej sesji pytań i odpowiedzi.
Nasza historia POWER PONIEDZIAŁEK 145
2022-09-26 15:37:36
Pomimo tego, że inni osiągają wyniki, mają sukcesy to jednak dla Ciebie ciągle, coś wydaje się trudne, nieosiągalne i nie do zrobienia?
Jeśli odpowiedziałaś na choć jedno pytanie pozytywnie - tym bardziej przesłuchaj mojej dzisiejszej historii. Myślę, że Cię bardzo zainspiruje.
Myślę, że w tej historii większość z nas może odnaleźć siebie. To nie jest tylko historia o mnie, o moich Klientkach. To jest tak naprawdę historia o każdej z nas, ponieważ myślę, że w wielu tych elementach będziesz w stanie odnaleźć siebie. Swoje uczucia, swoje emocje albo swoje doświadczenia.
Posłuchaj nagrania i zainspiruj się do zmian!
Jak zarabiać więcej pieniędzy? POWER PONIEDZIAŁEK 144
2022-09-12 05:15:02
Jeżeli odpowiedziałaś choć na jedno pytanie „TAK” jesteś w dobrym miejscu!
Przygotowałam dla Ciebie Power Poniedziałek, w którym zdradzam moje 5 sposobów na to, aby zarabiać jeszcze więcej pieniędzy!
Brzmi ciekawie, prawda?
Zapraszam Cię do obejrzenia tego odcinka, w którym dowiesz się w jaki sposób uzyskać pieniądze z tego co aktualnie już posiadasz oraz w jaki sposób (jeżeli prowadzisz działalność gospodarczą) możesz pozyskać nowe środki, niekoniecznie pracując więcej.
Przypominam Ci, że dzisiejszy odcinek jest ostatnim z 3 serii poniedziałkowych nagrań, w których przedstawiałam 5 kroków do tego, aby zmienić swoje życie w 3 różnych obszarach:
Jak osiągnąć szczęście?
Jak mieć więcej czasu?
Jak więcej zarabiać ?
Posłuchaj podcastu i poznaj, 5 wskazówek, aby mieć więcej pieniędzy
Jak mieć więcej czasu? POWER PONIEDZIAŁEK #143
2022-09-05 05:35:01
Jak mieć więcej czasu?
Czy miewasz czasami takie momenty, że czujesz się jak chomik w kołowrotku?
Biegasz, biegasz wykonujesz jakieś zadania, ale ciągle brakuje Ci czasu na to co dla Ciebie naprawdę ważne?
Na rozwój, na rodzinę, na sport, na wakacje, na odpoczynek, czy na coś szalonego?
Czasu każdy ma tyle samo.
Dlaczego więc są osoby, które potrafią zrobić wszystko i jeszcze wypocząć, kiedy inni ciągle są w niedoczasie i zalegają z mnóstwem spraw?
Wszyscy chcielibyśmy mieć go więcej, chociaż odrobinę.
Na szczęście jest pare sposobów na to, aby jeszcze lepiej zarządzać sobą w czasie. Jeśli więc nieustannie masz wrażenie, że doba jest zbyt krótka – przygotowałam dla Ciebie wideo, w którym opowiadam o 5 moich sposobach na pozyskanie większej ilości czasu na rzeczy, które są dla Ciebie ważne!
Jako mama dwójki dzieci, żona, kobieta, która pracuje w Polsce a mieszka w Belgi, myślę, że zdecydowanie mogę się podzielić z Tobą wiedzą, która będzie dla Ciebie inspirująca.
W tym odcinku opowiadam:
- jak mieć więcej czasu;
- z czego zrezygnowałam, żeby mieć więcej czasu;
- jakich narzędzi używam do planowania;
- dlaczego delegowanie obowiązków jest potrzebne.
Poznasz też motywującą historię Anny Babczyńskiej- Staszewskiej , która zainspiruje Cię do działania!
Dowiedz się, w jaki sposób znaleźć więcej czasu dla siebie i jak zwiększyć swoją efektywność osobistą i zawodową, by móc rozpocząć życie o jakim marzysz. Posłuchaj i poznaj, 5 wskazówek jak mieć więcej czasu na to co dla Ciebie naprawdę ważne!
Jak osiągnąć szczęście? POWER PONIEDZIAŁEK #142
2022-09-01 13:03:12
Jak mieć więcej wolnego czasu?
Jak być bardzo szczęśliwą i mieć jeszcze większą satysfakcję ze swojego życia?
Jeżeli choć raz odpowiedziałaś TAK, to koniecznie zobacz dzisiejszy odcinek Power Poniedziałku i weź udział w WYZWANIU!
Poruszam w nim bardzo ważną kwestię – emocje, które towarzyszą nam od kilku miesięcy. Wojna u sąsiadów, kryzys ekonomiczny i gospodarczy, inflacja, drożyzna… to słowa, którymi atakują nas mass media ze wszystkich stron i które niestety bardzo mocno wpływają na nasze emocje.
Czy nadal marzysz? Wierzysz w swoje marzenia, plany? Mimo wszystko idziesz z dziarsko podniesioną głową w kierunku wytyczonych celów?
Z poczuciem przepracowania, braku czasu dla siebie, na swój rozwój, na pasje, aktywność fizyczną, z przytłoczeniem sytuacją finansową, niepokojem i poczuciem braku stabilności i bezpieczeństwa możesz wygrać. Możesz to wszystko zamienić w poczucie szczęścia i spełnienia.
Mam dla Ciebie rozwiązania, o których mówię w dzisiejszym Power Poniedziałku.
Wiedz, że zawsze masz dwie drogi do wyboru: drogę ofiary lub drogę proaktywną.
Którą drogę TY wybierasz?