Przekonajmy się
Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podcast, wysyłam popularny newsletter, wrzucam rolki na insta i tiktoka, piszę książki oraz szkolę w firmach. Cztery razy zaproszono mnie na TEDx. W drugim życiu jestem autorem fabularnym: piszę powieści oraz scenariusze. Moja strona domowa: https://andrzejtucholski.pl/
Co zrobić, żeby głowa odpoczywała nawet w najtrudniejszych warunkach?
2020-04-07 21:00:00
Przygotowałem dla Was 5 sposobów na higienę psychiczną. Co zrobić, by głowa odpoczywała nawet w najtrudniejszych warunkach? Z jednej strony to bardzo trudne, bo jednak jak się ma ciężkie emocje to się je już ma. Ale z drugiej strony NAPRAWDĘ sporo można przynajmniej próbować robić - i moje propozycje sięgają od BARDZO konkretnej techniki aż po luźne granie w gry wideo. Czy da się nie bać i ogarnąć? Czy któraś Ci siądzie? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
Przygotowałem dla Was 5 sposobów na higienę psychiczną. Co zrobić, by głowa odpoczywała nawet w najtrudniejszych warunkach? Z jednej strony to bardzo trudne, bo jednak jak się ma ciężkie emocje to się je już ma. Ale z drugiej strony NAPRAWDĘ sporo można przynajmniej próbować robić - i moje propozycje sięgają od BARDZO konkretnej techniki aż po luźne granie w gry wideo. Czy da się nie bać i ogarnąć? Czy któraś Ci siądzie? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
MAM ORYGINALNY POMYSŁ
2020-03-31 21:00:00
Mamy ciągłe parcie na oryginalne pomysły, a z drugiej strony "lubimy to, co już znamy". Jak zatem pogodzić twórczość i kreatywność z nie dającym się pokonać elementem wzorowania się na wcześniejszych pomysłach innych? Kurde, a czy to w ogóle się da pogodzić? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
Mamy ciągłe parcie na oryginalne pomysły, a z drugiej strony "lubimy to, co już znamy". Jak zatem pogodzić twórczość i kreatywność z nie dającym się pokonać elementem wzorowania się na wcześniejszych pomysłach innych? Kurde, a czy to w ogóle się da pogodzić? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
A Ciebie kto pytał o zdanie?
2020-03-24 16:16:11
Ktoś nam ciągle mówi jak mamy żyć. A z drugiej strony ciągle słyszymy, że mamy żyć po swojemu. To w końcu jak? Mieć wszystkich w pompce? Czy też przejmować się ich opinią? Przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
Ktoś nam ciągle mówi jak mamy żyć. A z drugiej strony ciągle słyszymy, że mamy żyć po swojemu. To w końcu jak? Mieć wszystkich w pompce? Czy też przejmować się ich opinią? Przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
AAA WSZYSCY UMRZEMY czy PFF HISTERYZOWANIE - kto się myli?
2020-03-17 18:47:32
Wiemy, że nie warto histeryzować. Wiemy też, że nie warto wszystkiego olewać. Ale w praktyce albo panikujemy, albo udajemy, że nie ma aż takiego zagrożenia. Kto jest bardziej w błędzie? Czy da się znaleźć złoty środek? Jak się zachowywać pośrodku pandemii coronavirusa, by było najlepiej? Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
Wiemy, że nie warto histeryzować. Wiemy też, że nie warto wszystkiego olewać. Ale w praktyce albo panikujemy, albo udajemy, że nie ma aż takiego zagrożenia. Kto jest bardziej w błędzie? Czy da się znaleźć złoty środek? Jak się zachowywać pośrodku pandemii coronavirusa, by było najlepiej? Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
Pracoholizm czy lenistwo - gdzie leży granica?
2020-01-21 23:00:00
Z jednej strony grozi nam pracoholizm. Tak zwana "gig economy" oraz struktura etatów źle wpływa na głowę. A z drugiej strony co zrobić z nadmiernym lenistwem, gdy nie lubimy pracy? Czy istnieje dająca się nazwać granica? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Wspomniane w podcaście kursy to:
Z jednej strony grozi nam pracoholizm. Tak zwana "gig economy" oraz struktura etatów źle wpływa na głowę. A z drugiej strony co zrobić z nadmiernym lenistwem, gdy nie lubimy pracy? Czy istnieje dająca się nazwać granica? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Wspomniane w podcaście kursy to:
Czy w życiu TRZEBA się spieszyć?
2020-01-14 23:00:00
UBEZPIECZENIA WARTA: https://www.warta.pl/ (Podcast nagrany we współpracy z Warta!)
Czy w życiu warto się spieszyć? A może lepiej jest brać rzeczy powoli, spokojnie, bez nerwów? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
UBEZPIECZENIA WARTA: https://www.warta.pl/ (Podcast nagrany we współpracy z Warta!)
Czy w życiu warto się spieszyć? A może lepiej jest brać rzeczy powoli, spokojnie, bez nerwów? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
3 książki, które warto przeczytać w 2020
2020-01-07 23:23:32
Na udany rok 2020 polecam Wam trzy w miarę świeże książki. Jedną o sensie życia (Emily Esfahani Smith), jedną o stoicyzmie (Ryan Holiday) i jedną o nadziei, bo czemu nie (Mark Manson). Wydaje mi się, że dzięki nim nowy rok może być o wiele ciekawszy. Kto wie, może mam rację? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
Na udany rok 2020 polecam Wam trzy w miarę świeże książki. Jedną o sensie życia (Emily Esfahani Smith), jedną o stoicyzmie (Ryan Holiday) i jedną o nadziei, bo czemu nie (Mark Manson). Wydaje mi się, że dzięki nim nowy rok może być o wiele ciekawszy. Kto wie, może mam rację? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
Myśli do pomyślenia sobie na sam początek Nowego Roku
2020-01-01 00:00:00
To nie będzie normalny odcinek podcastu. Zamiast rozpatrywania spektrum jakiegoś zagadnienia - luźne myśli na nowy rok. Do samodzielnego pokminienia w ciszy własnego serca. Czy da się wejść w te nadchodzące 12 miesięcy tak, by było superowo? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
To nie będzie normalny odcinek podcastu. Zamiast rozpatrywania spektrum jakiegoś zagadnienia - luźne myśli na nowy rok. Do samodzielnego pokminienia w ciszy własnego serca. Czy da się wejść w te nadchodzące 12 miesięcy tak, by było superowo? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
Ty to tak zawsze wszystko zaczynasz, a NIGDY NIE KOŃCZYSZ - o odpuszczaniu ⏰ (#012)
2019-12-18 10:32:31
Czasem, gdy odpuszczamy, to jest za wcześnie. I nawet nie spróbowaliśmy, czy w ogóle nasz pomysł ma sens. A czasem "zasiadujemy się" za długo i trwamy w obsesji nie mającej większego sensu. Czy da się to w ogóle zbalansować? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
Czasem, gdy odpuszczamy, to jest za wcześnie. I nawet nie spróbowaliśmy, czy w ogóle nasz pomysł ma sens. A czasem "zasiadujemy się" za długo i trwamy w obsesji nie mającej większego sensu. Czy da się to w ogóle zbalansować? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
DAJ, JA SAM ZROBIĘ - o sztuce proszenia o pomoc i mentoringu
2019-12-07 09:18:03
Akcję Sieć Mentorów PFR znajdziecie tutaj: https://www.startup.pfr.pl/pl/siec-mentorow/ (ZAPISY do 17 grudnia!)
A bazę mentorów znajdziecie tutaj: https://www.startup.pfr.pl/pl/baza-ekspertow
Podcast nagrany we współpracy z Polskim Funduszem Rozwoju!
Żyjemy w epoce ludzi zwanych "self made man", czyli takich, którzy wszystko zrobili sami. A z drugiej strony żyjemy w epoce sharing economy i dążenia do maksymalizacji wiedzy wspólnej. Jak się w tym odnaleźć? Kiedy prosić o pomoc? Kiedy próbować? No i po co komukolwiek mentor? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
Akcję Sieć Mentorów PFR znajdziecie tutaj: https://www.startup.pfr.pl/pl/siec-mentorow/ (ZAPISY do 17 grudnia!)
A bazę mentorów znajdziecie tutaj: https://www.startup.pfr.pl/pl/baza-ekspertow
Podcast nagrany we współpracy z Polskim Funduszem Rozwoju!
Żyjemy w epoce ludzi zwanych "self made man", czyli takich, którzy wszystko zrobili sami. A z drugiej strony żyjemy w epoce sharing economy i dążenia do maksymalizacji wiedzy wspólnej. Jak się w tym odnaleźć? Kiedy prosić o pomoc? Kiedy próbować? No i po co komukolwiek mentor? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.