Przekonajmy się
Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podcast, wysyłam popularny newsletter, wrzucam rolki na insta i tiktoka, piszę książki oraz szkolę w firmach. Cztery razy zaproszono mnie na TEDx. W drugim życiu jestem autorem fabularnym: piszę powieści oraz scenariusze. Moja strona domowa: https://andrzejtucholski.pl/
Skąd wiesz, kim jesteś? - największy mindf**k psychologii, biologii i filozofii (#036)
2021-03-31 07:39:06
Podcast promuje książkę "Zachowuj się" Roberta M. Sapolsky'ego. Bardzo, bardzo polecam.
Skąd wiesz, kim jesteś? Duszą? Osobowością? Przyzwyczajeniami? Silną wolą? Własnym DNA? Jelitami? Algorytmem? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Podcast promuje książkę "Zachowuj się" Roberta M. Sapolsky'ego. Bardzo, bardzo polecam.
Skąd wiesz, kim jesteś? Duszą? Osobowością? Przyzwyczajeniami? Silną wolą? Własnym DNA? Jelitami? Algorytmem? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
Robienie na pół gwizdka - czy ma sens? (#035)
2021-03-24 05:00:00
Czy robienie rzeczy na pół gwizdka ma jakikolwiek sens? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Czy robienie rzeczy na pół gwizdka ma jakikolwiek sens? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
PALIWO MENTALNE - jak nie być za małą ilością masełka rozsmarowaną na za dużej kromce chleba? (#034)
2021-03-03 05:00:00
Paliwo mentalne wyczerpuje się szybciej, niż sądzimy. Czy da się temu przeciwdziałać? A jeśli tak, to w jaki sposób? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Paliwo mentalne wyczerpuje się szybciej, niż sądzimy. Czy da się temu przeciwdziałać? A jeśli tak, to w jaki sposób? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
5 rzeczy, dzięki którym MOCNO poprawiłem jakość życia i pracy (#033)
2021-02-10 05:00:00
Kiedyś miałem za punkt honoru nie korzystać z udogodnień, ale na szczęście z wiekiem trochę mi się zmieniło. Teraz wybieram mądre rzeczy, dzięki którym codzienność będzie zdrowsza, łatwiejsza, lepsza, lub - przynajmniej - fajniejsza :) A które z tych rzeczy dały największy efekt? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Kiedyś miałem za punkt honoru nie korzystać z udogodnień, ale na szczęście z wiekiem trochę mi się zmieniło. Teraz wybieram mądre rzeczy, dzięki którym codzienność będzie zdrowsza, łatwiejsza, lepsza, lub - przynajmniej - fajniejsza :) A które z tych rzeczy dały największy efekt? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
TOŻSAMOŚĆ - najlepsza jest złożona, bo inaczej kłócimy się o carbonarę (#032)
2021-02-03 05:00:00
Z jednej strony posiadanie spójnej tożsamości składającej się z niewielu ról społecznych jest gloryfikowane w kulturze i magnetyczne, to tacy ludzie "zmieniają świat", bo mają hopla na jednym tle. Ale czy na pewno jest to zdrowe? No i co ma do tego makaron? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Z jednej strony posiadanie spójnej tożsamości składającej się z niewielu ról społecznych jest gloryfikowane w kulturze i magnetyczne, to tacy ludzie "zmieniają świat", bo mają hopla na jednym tle. Ale czy na pewno jest to zdrowe? No i co ma do tego makaron? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
INTUICJA - Twoje najcenniejsze, najbardziej zepsute narzędzie (#031)
2021-01-27 05:00:00
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021 .
Intuicja. Podniecamy się wszyscy rozwiązaniami kontrintuicyjnymi, tak jakby miała od nich zależeć przyszłość. A potem i tak zachowujemy się "z automatu", tak jak nam serce podpowie. Czy da się z tego jakoś sensownie wybrnąć? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021.
Intuicja. Podniecamy się wszyscy rozwiązaniami kontrintuicyjnymi, tak jakby miała od nich zależeć przyszłość. A potem i tak zachowujemy się "z automatu", tak jak nam serce podpowie. Czy da się z tego jakoś sensownie wybrnąć? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
3 pytania do zadania sobie na udany 2021 rok (#030)
2021-01-20 05:00:00
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021 .
Jak zrobić, by nie powielić błędów zeszłego roku, a może nawet polepszyć swoje zachowanie na tyle, by przestało stanowić problem? Czy tak się w ogóle da? A czy to dla każdego? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021.
Jak zrobić, by nie powielić błędów zeszłego roku, a może nawet polepszyć swoje zachowanie na tyle, by przestało stanowić problem? Czy tak się w ogóle da? A czy to dla każdego? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
Co zrobić, gdy boisz się zacząć? (#029)
2021-01-13 05:00:00
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021 .
W jaki sposób zacząć cokolwiek robić, jeśli się boisz? Pokonać strach? Uprzeć się? A co, jeśli to coś trudnego? A co jeśli intuicja Wam podpowiada, że sami nie wiecie, co Wam podpowiada? Jak z tego wybrnąć? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021.
W jaki sposób zacząć cokolwiek robić, jeśli się boisz? Pokonać strach? Uprzeć się? A co, jeśli to coś trudnego? A co jeśli intuicja Wam podpowiada, że sami nie wiecie, co Wam podpowiada? Jak z tego wybrnąć? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
Czy Twoje życie to pasmo problemów? (#028)
2021-01-06 06:00:00
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021 .
Czy Twoje życie to pasmo problemów? Czy też raczej jest świetnym chillem, który czasem przerywa jakaś niepowiązana z niczym bujda? A może trochę sobie wmawiasz jedno, lub drugie? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021.
Czy Twoje życie to pasmo problemów? Czy też raczej jest świetnym chillem, który czasem przerywa jakaś niepowiązana z niczym bujda? A może trochę sobie wmawiasz jedno, lub drugie? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
MIEĆ CZY BYĆ - jak zdrowo podchodzić do hobby i zainteresowań? (#027)
2020-10-29 13:15:01
MEGA zapraszam do zajrzenia na Ubisoft Store
MEGA zapraszam do zajrzenia na Ubisoft Store