Przekonajmy się
Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podcast, wysyłam popularny newsletter, wrzucam rolki na insta i tiktoka, piszę książki oraz szkolę w firmach. Cztery razy zaproszono mnie na TEDx. W drugim życiu jestem autorem fabularnym: piszę powieści oraz scenariusze. Moja strona domowa: https://andrzejtucholski.pl/
Chaos w głowie - co z nim zrobić? (ta mniej popularna odpowiedź)
2022-11-23 05:00:01
Myśli do pomyślenia znajdziesz tutaj: https://www.myslidopomyslenia.pl/
"myśli do pomyślenia" to 52 nagrania pokazujące na żywym, gotowym przykładzie, w jaki sposób podejść do jakiegoś zmartwienia, wyhamować spiralę, nazwać własne emocje, a potem łagodnie i z akceptacją przejść dalej. Czujesz frustrację np. z powodu niespodziewanego problemu? Odpal pasującą „myśl do pomyślenia” i po 10 minutach poczuj, że jesteś w lepszym miejscu i możesz spokojnie zastanowić się, co dalej.
Czy chaos w głowie to zawsze coś złego?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
(Odcinek zawiera autopromocję: #autopromocja #reklama )
Myśli do pomyślenia znajdziesz tutaj: https://www.myslidopomyslenia.pl/
"myśli do pomyślenia" to 52 nagrania pokazujące na żywym, gotowym przykładzie, w jaki sposób podejść do jakiegoś zmartwienia, wyhamować spiralę, nazwać własne emocje, a potem łagodnie i z akceptacją przejść dalej. Czujesz frustrację np. z powodu niespodziewanego problemu? Odpal pasującą „myśl do pomyślenia” i po 10 minutach poczuj, że jesteś w lepszym miejscu i możesz spokojnie zastanowić się, co dalej.
Czy chaos w głowie to zawsze coś złego?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
(Odcinek zawiera autopromocję: #autopromocja #reklama )
Pewnego dnia zapomnisz się wystraszyć
2022-11-20 15:21:21
Myśli do pomyślenia znajdziesz tutaj: https://www.myslidopomyslenia.pl/
"myśli do pomyślenia" to 52 nagrania pokazujące na żywym, gotowym przykładzie, w jaki sposób podejść do jakiegoś zmartwienia, wyhamować spiralę, nazwać własne emocje, a potem łagodnie i z akceptacją przejść dalej. Czujesz frustrację np. z powodu niespodziewanego problemu? Odpal pasującą „myśl do pomyślenia” i po 10 minutach poczuj, że jesteś w lepszym miejscu i możesz spokojnie zastanowić się, co dalej.
A odcinek jest o tym, czy naprawdę trzeba być silnym?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
(Odcinek zawiera autopromocję: #autopromocja #reklama )
Myśli do pomyślenia znajdziesz tutaj: https://www.myslidopomyslenia.pl/
"myśli do pomyślenia" to 52 nagrania pokazujące na żywym, gotowym przykładzie, w jaki sposób podejść do jakiegoś zmartwienia, wyhamować spiralę, nazwać własne emocje, a potem łagodnie i z akceptacją przejść dalej. Czujesz frustrację np. z powodu niespodziewanego problemu? Odpal pasującą „myśl do pomyślenia” i po 10 minutach poczuj, że jesteś w lepszym miejscu i możesz spokojnie zastanowić się, co dalej.
A odcinek jest o tym, czy naprawdę trzeba być silnym?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
(Odcinek zawiera autopromocję: #autopromocja #reklama )
Jak akceptować nieuchronne? - psycholog sportu Mateusz Brela o 5 krokach od załamania do mistrzostw świata (PS079)
2022-11-16 12:00:56
Jak wygląda pięć kroków prowadzących od strasznie złej wiadomości do sukcesu na mistrzostwach świata? Co daje trening mentalny i w jaki sposób doprowadzić do największych, najgłębszych zmian, jakie tylko można w sobie przerobić?
Przekonajmy się.
Dzisiejszym gościem jest psycholog sportu Mateusz Brela. Wszystko na jego temat można znaleźć tutaj: https://mateuszbrela.pl/
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Nagrywam też opowiadany wiadomościami głosowymi serial audio "ej, nagrałem ci się". Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
(Odcinek zawiera bezpłatną promocję, ale jednak promocję usług psychologicznych Mateusza #promocja #reklama )
Jak wygląda pięć kroków prowadzących od strasznie złej wiadomości do sukcesu na mistrzostwach świata? Co daje trening mentalny i w jaki sposób doprowadzić do największych, najgłębszych zmian, jakie tylko można w sobie przerobić?
Przekonajmy się.
Dzisiejszym gościem jest psycholog sportu Mateusz Brela. Wszystko na jego temat można znaleźć tutaj: https://mateuszbrela.pl/
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Nagrywam też opowiadany wiadomościami głosowymi serial audio "ej, nagrałem ci się". Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
(Odcinek zawiera bezpłatną promocję, ale jednak promocję usług psychologicznych Mateusza #promocja #reklama )
"Po prostu zobaczę jak będzie" - Justyna Świetlicka o dojrzewaniu, dyskomforcie i zdrowym odżywianiu (PS078)
2022-11-02 05:00:45
Czy w życiu da się wiedzieć, co się robi? I jak radzić sobie z dyskomfortem emocjonalnym? I jak przeżywać bóle dojrzewania emocjonalnego? I jak to się ma do chudnięcia?
Przekonajmy się.
Dzisiejszą gościnią jest Justyna Świetlicka, znana też jako Owsiana. Wszystko na jej temat znajdziesz tutaj: https://owsiana.pl/kompleksowy-kurs-odchudzania
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
(Odcinek zawiera bezpłatną promocję, ale jednak promocję kursu Justyny: #promocja #reklama )
Czy w życiu da się wiedzieć, co się robi? I jak radzić sobie z dyskomfortem emocjonalnym? I jak przeżywać bóle dojrzewania emocjonalnego? I jak to się ma do chudnięcia?
Przekonajmy się.
Dzisiejszą gościnią jest Justyna Świetlicka, znana też jako Owsiana. Wszystko na jej temat znajdziesz tutaj: https://owsiana.pl/kompleksowy-kurs-odchudzania
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
(Odcinek zawiera bezpłatną promocję, ale jednak promocję kursu Justyny: #promocja #reklama )
... ale jak to tak po prostu być sobą?
2022-10-19 05:00:33
Czy "bycie sobą" i "pokorne pełnienie potrzebnych ról społecznych" to przeciwieństwa?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
(Odcinek zawiera autopromocję: #autopromocja #reklama )
Czy "bycie sobą" i "pokorne pełnienie potrzebnych ról społecznych" to przeciwieństwa?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
(Odcinek zawiera autopromocję: #autopromocja #reklama )
Pracuję ze sztuczną inteligencją i poznałem jedną z wizji przyszłości (PS076)
2022-10-05 18:00:34
Odcinek podcastu zawiera lokowanie produktu. Powstał we współpracy z wydawnictwem Media Rodzina. Jest to komercyjne działanie reklamowe.
Promowana książka: https://www.mediarodzina.pl/produkt/sztuczna-inteligencja-2041/ (z kodem ANDRZEJ dostaniecie 30% rabatu!)
W jaki sposób można pięknie i twórczo wykorzystać AI choćby dzisiaj?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Odcinek podcastu zawiera lokowanie produktu. Powstał we współpracy z wydawnictwem Media Rodzina. Jest to komercyjne działanie reklamowe.
Promowana książka: https://www.mediarodzina.pl/produkt/sztuczna-inteligencja-2041/ (z kodem ANDRZEJ dostaniecie 30% rabatu!)
W jaki sposób można pięknie i twórczo wykorzystać AI choćby dzisiaj?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
Czy ja mam coś do zaoferowania światu? (PS075)
2022-09-28 05:00:09
Czy mamy coś do zaoferowania światu? Jeśli nie - to jak z tym żyć? A jeśli tak - to co z tym zrobić?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Czy mamy coś do zaoferowania światu? Jeśli nie - to jak z tym żyć? A jeśli tak - to co z tym zrobić?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
JEDNA Z NAJWAŻNIEJSZYCH KSIĄŻEK O ODPOWIEDZIALNOŚCI
2022-09-21 09:03:59
Odcinek powstał we współpracy z aplikacją BookBeat.
Z kodem ANDRZEJ miesiąc próbny za darmo: https://www.bookbeat.pl/andrzejtucholski?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=andrzej+tucholski+30+days&utm_content=epi+description
Czy da się napisać legendarną książkę tylko z okazji tego, że akurat nie przyszło lato? :D
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Odcinek powstał we współpracy z aplikacją BookBeat.
Z kodem ANDRZEJ miesiąc próbny za darmo: https://www.bookbeat.pl/andrzejtucholski?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=andrzej+tucholski+30+days&utm_content=epi+description
Czy da się napisać legendarną książkę tylko z okazji tego, że akurat nie przyszło lato? :D
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
Premiera mojego nowego serialu audio (PS073)
2022-09-07 05:00:19
MÓJ NOWY FABULARNY SERIAL AUDIO W ODCINKACH - "ej, nagrałem Ci się" - już dziś premiera! Zostaw suba, by automatycznie dostać pierwszy odcinek, gdy tylko wleci do netu.
Spotify: https://open.spotify.com/show/5mh7qHo5s3fod7XdZmeMQZ
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ej-nagrałem-ci-się/id1637443092
A o czym jest?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
MÓJ NOWY FABULARNY SERIAL AUDIO W ODCINKACH - "ej, nagrałem Ci się" - już dziś premiera! Zostaw suba, by automatycznie dostać pierwszy odcinek, gdy tylko wleci do netu.
Spotify: https://open.spotify.com/show/5mh7qHo5s3fod7XdZmeMQZ
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ej-nagrałem-ci-się/id1637443092
A o czym jest?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
W jaki sposób firmy mogą zyskać na neuroróżnorodności? (PS072)
2022-09-01 10:10:37
Co to jest neuroróżnorodność i dlaczego interesują się nią firmy? Jak lepiej współpracować z neuroróżnorodnymi pracownikami, gdy dołączają do "teamów" w firmach i w jaki sposób przygotowywać dotychczasową ekipę, by też wiedziała co się dzieje?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na Instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Nagrywam też serial audio. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
Odcinek powstał we współpracy z Procter & Gamble.
Co to jest neuroróżnorodność i dlaczego interesują się nią firmy? Jak lepiej współpracować z neuroróżnorodnymi pracownikami, gdy dołączają do "teamów" w firmach i w jaki sposób przygotowywać dotychczasową ekipę, by też wiedziała co się dzieje?
Przekonajmy się.
Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu prowadzę też koślawy komiks na Instagramie i popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Nagrywam też serial audio. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/
Odcinek powstał we współpracy z Procter & Gamble.