Podcast Codzienny

Mówię, jak polepszyć swoje życie w 15 minut lub mniej. Coś specjalnego dla osób spragnionych szybkiej dawki informacji o sprawdzonych technikach, które pomagają w osiąganiu celów.

Prowadzony przez Damiana Wójcika

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1417 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

Zalety regularnych ćwiczeń - Podcast Codzienny - Odcinek 205
2020-01-14 19:00:00

Zawsze zastanawiało mnie jakie korzyści dają regularne treningi. Ilość badań naukowych na ten temat jest ogromna. Zapraszam do podcastu, gdzie prezentuję kilka z nich! 

Zawsze zastanawiało mnie jakie korzyści dają regularne treningi. Ilość badań naukowych na ten temat jest ogromna. Zapraszam do podcastu, gdzie prezentuję kilka z nich! 

Moje prywatne wyniki testów osobowości - Podcast Codzienny - Odcinek 200
2020-01-09 15:00:00

Jeśli jesteś zainteresowany wynikami z testów na 16 personalities oraz testem Gallup'a to zapraszam do przesłuchania dzisiejszego podcastu

Jeśli jesteś zainteresowany wynikami z testów na 16 personalities oraz testem Gallup'a to zapraszam do przesłuchania dzisiejszego podcastu

Kilka wieczornych sztuczek na lepszą noc - Podcast Codzienny - Odcinek 198
2020-01-07 22:19:56

A w skrócie: regularne pory spania odpowiednie żywienie unikanie alkoholu i kofeiny nawodnienie organizmu blokowanie niebieskiego światła ograniczenie zmartwień dnia odpowiednia temperatura ciała.

A w skrócie:

  • regularne pory spania
  • odpowiednie żywienie
  • unikanie alkoholu i kofeiny
  • nawodnienie organizmu
  • blokowanie niebieskiego światła
  • ograniczenie zmartwień dnia
    • odpowiednia temperatura ciała.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie