Głowa Rządzi Podcast
Podcast Głowa Rządzi to audycja o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W ramach tego podcastu prowadzący psycholog sportu, Grzegorz Więcław, stara się odkrywać różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z zapraszanymi gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome i szczęśliwe życie.
GRz 131: Mieszko Rajkiewicz | Igrzyska olimpijskie w Polsce?
2024-11-22 11:02:00
Wesprzyj podcast Głowa Rządzi na Patronite: https://patronite.pl/glowarzadzi
GRz 130: Jagoda Smoleńska-Kurowska | Jak działają głowy jeźdźców i koni?
2024-10-28 09:29:00
Cześć i czołem, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 130, w którym pierwszy w historii gości jeździectwo, za sprawą psycholożki sportu Jagody Smoleńskiej-Kurowskiej. Choć w gabinecie pracowałem już z kilkoma jeźdźcami, ten koński świat jest cały czas dla mnie do odkrywania. Dlatego w tym odcinku zadaję pytania proste, żeby uporządkować swoją wiedzę i rozumienie tej dyscypliny. Potem przechodzimy do kontekstu specyficznego pracy psychologicznej w środowisku jeździeckim ze sportowcami uprawiającymi tę dyscyplinę. To fascynujący świat, który Jagoda przede mną, a także przed wami z wielką pasją odkrywa. Pojawia się wiele wątków z doświadczeń osobistych i zawodowych Jagody. Odcinek od samego początku jest dla każdego, kto z jeździectwem jeszcze nie miał do czynienia, a w tej drugiej części także, dla tych, którzy na jeździectwie zjedli już trochę zęby i chcieliby dowiedzieć się więcej na temat roli psychologa i psychologii w tym sporcie.
Tego odcinka nie byłoby gdyby nie zasilanie Wydawnictwa Galaktyka, które z podcastem współpracuje już drugi rok! Galaktyka wypuszcza na polski rynek wartościowe pozycje dotyczące tematów poruszanych przeze mnie w podcaście. To książki gdzieś na styku nauk o sporcie, psychologii, ale też filozofii i duchowości. Na książkach Wydawnictwa Galaktyka można śmiało polegać jeśli chodzi o zdobywanie wiedzy i inspiracji w kontekście jeździeckim. Wszystkie polecane przeze mnie książki w tej tematyce od Wydawnictwa Galaktyka znajdziecie na stronie odcinka. Wydawnictwo przygotowało też specjalny rabat dla społeczności Głowa Rządzi. Wystarczy wpisać w sklepie internetowym Wydawnictwa kod GLOWARZADZI, żeby móc cieszyć się 40% zniżką na wartościowe książki.
Tyle formalności. Wskakujemy do rozmowy o psychologii w jeździectwie! Hop!
GRz 129: Martyna Swatowska-Wenglarczyk | Jakie są blaski i cienie olimpijskiego medalu?
2024-10-14 21:19:00
- Jak wyglądają kulisy po zdobyciu medalu igrzysk olimpijskich?
- Czy jest coś w tej otoczce około medalowej, co cię zaskoczyło? Pozytywnie lub nie?
- Sportowcy, którzy zdobywają medale na innych imprezach rangi mistrzowskiej, ale brakuje im medalu igrzysk, często powtarzają, że zamieniliby wszystkie tamte sukcesy, na każdy, choćby brązowy medal olimpijski. Czy przed Paryżem też byś przehandlowała wszystkie swoje sukcesy za to podium?
- Co znaczy dla Ciebie ten medal?
- Czy można w ogóle nacieszyć się medalem olimpijskim? Czy ty już do zrobiłaś? W jaki sposób?
- Jakie korzyści, a jakie starty w związku ze zdobyciem medalu widzisz w swoim życiu teraz z perspektywy tych dwóch miesięcy od Paryża?
- Czy stałaś się na tyle popularna, że ludzie zaczepiają cię na ulicy czy w restauracji? Jak na to reagujesz?
- Czy świadomość, że na planszy szermieczej oprócz olimpijskiej chwały walczysz też o pieniądze i inne nagrody materialne miało dla Ciebie znaczenie? Jeśli tak, to czy ta świadomość napędzała twoją motywację, czy mogła być w jakimś stopniu zgubna? Jak ty patrzysz na wysokość tych nagród? Czy sport olimpijski może się opłacać?
- Zdobywasz medal igrzysk, ale zaraz potem wracasz do normalnej pracy, podobnie zresztą jak wielu innych olimpijczyków. Czy to konieczność, czy tak lubisz swoją pracę?
- Jak wygląda w szermierce budowanie zespołu ogólnie i jak budowała się i przebudowywała wasza drużyna, która najpierw sięgnęła po mistrzostwo świata, a teraz po brąz igrzysk olimpijskich?
- Jak wyglądał proces przygotowań?
GRz 127: Mieszko Rajkiewicz | Nie da się oddzielić sportu od polityki
2024-09-14 22:03:00
To pierwsza rozmowa w podcaście o punktach stycznych sportu i polityki. Gościem - Mieszko Rajkiewicz z Polskiego Instytutu Dyplomacji Sportowej. Odpowiada na moje pytania pokazując złożoność współczesnego świata, w której przyszło nam funkcjonować... Im lepiej ją zrozumiemy, tym łatwiej będzie go nawigować.
- Jakie są założenia i cele polskiego instytutu dyplomacji sportowej? czym charakteryzuje się dyplomacja sportowa i jakie ma składowe?
- Czy sport i polityka muszą iść w ramię w ramię i czy jest jakakolwiek szansa lub nadzieja na to żeby te dwie dziedziny życia społecznego rozdzielić?
- W jaki sposób rządy federacje wplątują sportowców w swoje polityczne gry i co dzieje się wtedy kiedy sportowcy bardziej lub mniej świadomie odmawiają w nich udziału?
- W jaki sposób my psychologowie pracujący z kadrami możemy przygotowywać zawodników jadących na imprezy mistrzowskie do udziału w tych grach lub świadomej rezygnacji z nich? Co dokładnie możemy zrobić żeby edukować ludzi którzy jadą reprezentować Polskę na arenie sportowej?
- Czy możemy choć trochę żałować braku sportowców z Rosji i Białorusi w Paryżu? Czy to wykluczenie było właściwym narzędziem polityczno-społecznym w reakcji na agresję Rosji na Ukrainę? A może były w tym jakieś luki?
- Skoro Rosja została wykluczona, to czemu nie zostali wykluczeni inni, którzy prowadzą lub prowadzili działania wojenne w ostatnim stuleciu? Teraz Izrael, a wcześniej USA, Wielka Brytania, czy nawet Polska?
- Czy zgadzasz się z tezą że w sport to jest powiedzielibyśmy w psychologii sublimacja wojny czyli ucywilizowanie wojny, nadanie jej zasad?
- Czy idea pokoju olimpijskiego była kiedykolwiek zrealizowana?
GRz 126: Dawid Malina | W bieganiu ultra liczy się dla mnie ściganie, a nie „krakersowanie”
2024-08-30 14:04:00
Cześć i czołem, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 126! Czas leci, a podcast cały czas się nagrywa. Gościem tego odcinka jest człowiek, który pragnie prześcigać nie tylko ten nieubłagany czas, ale także innych biegowych ultrasów na trasie. Choć doświadczenia w biegach górskich dopiero nabywa, to w sporcie jest od zawsze, zanurzony po uszy. Tym gościem jest nim Dawid Malina, swój synek ze Ślunska, który śmigał tak gryfnie, że wybiegał dla Polski drużynowe wicemistrzostwo Europy wcześniej w tym roku. Rozmowę nagrywaliśmy jeszcze przed startem igrzysk olimpijskich w Paryżu, ale ja dopiero teraz ogarniam się na tyle, żeby wypuścić ją w podcastowy świat. Możecie śmiało słuchać i podawać dalej!
A sponsorem tego odcinka jest Wydawnictwo Galaktyka, które wypuszcza na polski rynek wartościowe pozycje dotyczące tematów poruszanych przeze mnie w podcaście. To książki gdzieś na styku nauk o sporcie, psychologii, ale też filozofii i duchowości. We współpracy z Wydawnictwem wyszło już wiele odcinków podcastu i myślę, że jeszcze nie raz usłyszycie o naszej współpracy, bo już przygotowuję kolejne materiały na podstawie ich książek. Na książkach Wydawnictwa Galaktyka można śmiało polegać jeśli chodzi o inspirację do biegów ultra czytając choćby Deana Karnazesa czy Scotta Jurka, a także edukację jak mądrze się do nich przygotować sięgając po podręcznik pt. „Pod górę”. Wszystkie polecane przeze mnie książki w tej tematyce od Wydawnictwa Galaktyka znajdziecie na stronie odcinka. Wydawnictwo Galaktyka przygotowało też specjalny rabat dla społeczności Głowa Rządzi. Wystarczy wpisać w sklepie internetowym wydawnictwa kod GLOWARZADZI, żeby móc cieszyć się 40% zniżką na wartościowe książki.
No to wskakujemy do rozmowy! Hop!
GRz 125: Grzegorz Więcław | Gdzie idzie psychologia sportu? Refleksje po 17 Kongresie FEPSAC w Innsbrucku
2024-08-12 10:55:00
Odcinek z wycinkami moich doświadczeń i refleksji zebranymi podczas 17. Kongresu Psychologii Sportu FEPSAC w Innsbrucku. :)
GRz 124: Krzysztof Suchowierski | Czego uczą podróże?
2024-07-29 11:54:00
Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 124. Gościem dawno niewidziany kolega z życia – Krzysiu Suchowierski. Podróżnik zakochany w bezkresach północy, w szczególności Syberii. W tym odcinku podążamy śladami jego wypraw w śniegach i mrozach niedostępnych krain. Bardzo lubię rozmowy z podróżnikami, bo to takie osoby, które wykazują się niemniejszą ambicją, determinacją i siłą charakteru, niż ludzie sportu, a jednak w przeciwieństwie do sportowców nie mają swojego świętego Grala w postaci medalu olimpijskiego, mistrzostwa świata czy innego trofeum. U podróżników cały czas można zaobserwować taki wewnętrzny napęd, nieskażony nagrodami materialnymi, które w sporcie, szczególnie sporcie wysokiego wyczynu, trudno jest pominąć. W podcaście gościłem już wielu podróżników, którzy przemierzali najdalsze i najmniej dostępne zakamarki naszej planety i pieszo, i wpław, i na rowerze. To dla mnie za każdym razem inspirujące spotkania, które pozwalają mi w opowieściach rozmówców zobaczyć nowe horyzonty i perspektywy na świat, ludzi i to, co w życiu najważniejsze. Dlatego bez dalszych ceregieli zapraszam do wysłuchania historii Krzyśka z dalekiej i dzikiej Syberii! Enjoy!
· Czy podróżnicy mogą utrzymać się z podróżowania?
· Jak przygotować się do wyprawy na daleką północ?
· A jak przygotować głowę?
· Jakie błędy można popełnić, jak się przed nimi ustrzec? Jak się z nich uczyć?
· Skąd bierze się fascynacja światem północy?
· Jak w podróży odpoczywać i doładować baterię?
· Co robić w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia na pustkowiu?
GRz 123: Paweł Atroszko | Skąd my wiemy cokolwiek w psychologii?
2024-07-08 20:52:00
Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi. Mamy odcinek numer 123, w którym wracamy do podstaw. Pytania przewodnie - czym jest psychologia i skąd my wiemy cokolwiek w tej psychologii? Łatwo jest się psychologią zauroczyć, zafascynować, ale też… w niej pogubić. Dlatego na łamach tego podcastu, razem z psychometrystą dr Pawłem Atroszko z Uniwersytetu Gdańskiego, bez ogródek rozmawiamy na trudne i niewygodne dla psychologów tematy. Dumnie próbujemy ustalić dlaczego psychologia to dziedzina nauki i praktyki, której należy ufać. I dajemy na to konkretne argumenty. Nie omieszkamy jednak grać też adwokatów diabła, by w pewnym momencie stwierdzić, że psychologia to ściema i obrzucić ją błotem. Co nam z tej dyskusji wyszło, oceńcie sami. Dobrego słuchania! Enjoy!
· Skąd cokolwiek wiemy w psychologii?
· Czym jest psychometria?
· Jak konstruowane są badania psychologiczne?
· Jak duży jest błąd pomiarowy w badaniach psychologicznych? Co robią psychologowie, żeby być tego błędu świadomym i go niwelować?
· Jak można podchodzić do zgłębiania wiedzy w ogóle?
· Czym zatem psychologia różni się od przekonań ludowych, własnych doświadczeń i zwykłej „czutki”?
· Czy psychologia jest w ogóle użyteczna, a jeśli tak, to w jaki sposób?
· Dlaczego nie aplikujemy tego, co wiemy?
· Jakie zarzuty można wysnuć wobec psychologii jako gałęzi nauki i praktyki?
· Czy społeczeństwo ma zaufanie do psychologii i psychologów? Dlaczego?
· Kto jest odpowiedzialny za dyseminację wiedzy psychologicznej, czyli tłumaczenia tego, co w badaniach na język zwykłego człowieka?
· Kto ma rację w przepychankach na linii: praktycy – badacze?
· Czy psychologia jest w stanie przeciwstawić się pseudonauce i pseudopraktyce? Jeśli tak, to w jaki sposób?
· Jak rzetelni badacze i praktycy mogą funkcjonować w social mediach? Gdzie są korzyści, a gdzie pułapki?
GRz 122: Julia Chomska-Kuffel | Czy w żużlu jest miejsce na psychologię?
2024-06-28 08:17:00
O żużlu z perspektywy psychologii sportu rozmawiam z Julią Chomską-Kuffel. Wspólnie odpowiadamy na kluczowe pytania i zastanawiamy się nad tym, czy w żużlu jest miejsce na psychologię, a jeśli tak to gdzie?
· Jak wygląda specyfika sportu żużlowego?
· Kto składa się na team zawodnika? Co trzeba zrobić, żeby ten team dobrze funkcjonował?
· Gdzie jest miejsce na psychologię i psychologów w żużlu?
· Jak wygląda praca psychologiczna w środowisku żużlowym?
· Kiedy najlepiej zacząć pracę?
· Od kiedy psychologowie pracują z żużlowcami? Jak zmienia się podejście zawodników do tego typu pracy?
· Dlaczego autostrada z potelicy do lewej ręki jest ważna dla zawodników?
· Jak wyglądają przykładowe ćwiczenia psychomotoryczne, z których korzystają zawodowi żużlowcy?
· Jakie kwestie kliniczne są ważne do zagospodarowania w środowisku żużlowym? Co jest robione w tym kierunku?
· Jak sprawdził się telefon zaufania w żużlu?
· Gdzie są największe rezerwy mentalne u zawodników i drużyn żużlowych?
· Jakie są tematy tabu w żużlu?
· Jakie używki pojawiają się u żużlowców?
· Dlaczego Polska dominuje w żużlowym świecie?
Zapraszam do słuchania! Enjoy!