:: ::

W programie Beata Sadowska rozmawia Justyną Wojciechowską oraz Dobromiłą Dzwonkowską o tym, co jeść i jak ćwiczyć, żeby chronić ciało oraz serce przed stresem.

Jest to odcinek podkastu:
Dobry start

Beata Sadowska, znana dziennikarka i promotorka zdrowego stylu życia, podpowiada, jak dobrze zacząć dbanie o różne aspekty swojego zdrowia i samopoczucia. Zaproszeni do programu eksperci - lekarze, dietetycy mówią o tym, co powinniśmy robić, chcąc zadbać o swoją odporność, kości, skórę, poprawić swoją kondycję czy samopoczucie psychiczne.
Prowadząca podpowiada również, jakie ćwiczenia wykonywać, jakie zmiany w diecie wprowadzić, żeby nie wskoczyć od razu na „głęboką wodę”, a poprawić swoje życie skutecznie na długo i bez zniechęcania się.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Alternative Health Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie