O Zmierzchu
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
S04E10 - Trochę magia, ale nauka. Synchronizacja. - O Zmierzchu
2022-05-14 09:48:58
Zjawisko synchronizacji może wyglądać jak coś magicznego - chemia dwóch osób, które czują, że do siebie pasują; znakomite s*ksualn* spotkanie, doświadczenia wspólnego śpiewu i tańca, dające efekt wspólnotowości i zadowolenia, że jest się częścią całości. Jak się okazuje ta "magia" jest już przedmiotem badań, o których rozmawiam z neuropsycholożką badaczką emocji i relacji dr Olgą Kamińską.
Zjawisko synchronizacji może wyglądać jak coś magicznego - chemia dwóch osób, które czują, że do siebie pasują; znakomite s*ksualn* spotkanie, doświadczenia wspólnego śpiewu i tańca, dające efekt wspólnotowości i zadowolenia, że jest się częścią całości. Jak się okazuje ta "magia" jest już przedmiotem badań, o których rozmawiam z neuropsycholożką badaczką emocji i relacji dr Olgą Kamińską.
Zaburzenia hormonalne – Zdrowie Kobiety
2022-05-07 08:00:35
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061 .
Zaburzenia hormonalne to jedno z pojęć kluczy, którym określa się bardzo wiele zjawisk. Chociaż nie zdołałyśmy z dr Moniką Łukasiewicz, ginekolożką i endokrynolożką oraz Julią Kuczyńską, Maffashion, opowiedzieć o wszystkich detalach, to udało się naszkicować obraz życia z dysbalansem hormonalnym, właściwych badań, troski o siebie i perspektywy na leczenie.
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061.
Zaburzenia hormonalne to jedno z pojęć kluczy, którym określa się bardzo wiele zjawisk. Chociaż nie zdołałyśmy z dr Moniką Łukasiewicz, ginekolożką i endokrynolożką oraz Julią Kuczyńską, Maffashion, opowiedzieć o wszystkich detalach, to udało się naszkicować obraz życia z dysbalansem hormonalnym, właściwych badań, troski o siebie i perspektywy na leczenie.
S04E09 - Kłótnia, 5 smaków - O Zmierzchu
2022-04-30 10:08:39
Kłócenie się ma złą sławę, nie dlatego, że różnice między ludźmi są "złe", tylko dlatego, że nie umiemy obsługiwać tego procesu. Świat, w którym wszyscy się ze wszystkimi zgadzają, byłby nie do zniesienia, niemożliwy byłby także rozwój. Jednak przez wieloletnie nawyki w myśleniu i w emocjonalnym reagowaniu stajemy w płomieniach albo implodujemy, gdy napotykamy kogoś lub coś, wyrażające sprzeciw, nie robiące jak lubimy albo wrogo nastawione. Poszerzanie myślenia o kłóceniu się można zacząć od
Kłócenie się ma złą sławę, nie dlatego, że różnice między ludźmi są "złe", tylko dlatego, że nie umiemy obsługiwać tego procesu. Świat, w którym wszyscy się ze wszystkimi zgadzają, byłby nie do zniesienia, niemożliwy byłby także rozwój. Jednak przez wieloletnie nawyki w myśleniu i w emocjonalnym reagowaniu stajemy w płomieniach albo implodujemy, gdy napotykamy kogoś lub coś, wyrażające sprzeciw, nie robiące jak lubimy albo wrogo nastawione. Poszerzanie myślenia o kłóceniu się można zacząć od
MDM i Wulwodynia – Zdrowie Kobiety
2022-04-23 08:01:36
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas .
Wulwodynia, dyspaurenia - te pojęcia brzmią dość niepokojąco i enigmatycznie. Mają coś wspólnego z naszą seksualnością i ciałem, ale o co tak dokładnie chodzi, jak je odróżnić i co z nimi robić, jeśli się okaże, że akurat to nam przydarzyły się bolesne stosunki, nadwrażliwość stref intymnych czy niemijające zapalenia pęcherza. Moją rozmówczynią jest Ewelina Tyszko - Bury, osteopatka, która od wielu lat szerzy wiedzę na temat profilaktyki zdrowia intymnego oraz Michalina, która zmagała się z częścią tych przypadłości.
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas.
Wulwodynia, dyspaurenia - te pojęcia brzmią dość niepokojąco i enigmatycznie. Mają coś wspólnego z naszą seksualnością i ciałem, ale o co tak dokładnie chodzi, jak je odróżnić i co z nimi robić, jeśli się okaże, że akurat to nam przydarzyły się bolesne stosunki, nadwrażliwość stref intymnych czy niemijające zapalenia pęcherza. Moją rozmówczynią jest Ewelina Tyszko - Bury, osteopatka, która od wielu lat szerzy wiedzę na temat profilaktyki zdrowia intymnego oraz Michalina, która zmagała się z częścią tych przypadłości.
S04E08 – Wagonikologia – O Zmierzchu
2022-04-16 08:00:00
Wagonikologia to nauka o wagonikach, a wagoniki, to test na ludzkie wybory w obszarze moralności. Odcinek poświęcony refleksji wokół przekonań dotyczących moralności, tego na ile jest pochodną rozumu, a na ile zupełnie nie. O tym kto dla kogo wskoczy do Wisły w drogich ciuchach i z jakiego powodu grzech zaniechania rozpatrujemy jako mniej szkodliwy. Mała porcja neurobiologii, która pozwala nam zrozumieć różnicę między absolutyzmem moralnym, a konstruktywizmem moralnym, a na koniec wnioski o tym jak bardzo nam jest potrzebna i jak bardzo w innej formie.
Wagonikologia to nauka o wagonikach, a wagoniki, to test na ludzkie wybory w obszarze moralności. Odcinek poświęcony refleksji wokół przekonań dotyczących moralności, tego na ile jest pochodną rozumu, a na ile zupełnie nie. O tym kto dla kogo wskoczy do Wisły w drogich ciuchach i z jakiego powodu grzech zaniechania rozpatrujemy jako mniej szkodliwy. Mała porcja neurobiologii, która pozwala nam zrozumieć różnicę między absolutyzmem moralnym, a konstruktywizmem moralnym, a na koniec wnioski o tym jak bardzo nam jest potrzebna i jak bardzo w innej formie.
Spektrum Autyzmu – Zdrowie Kobiety
2022-04-09 08:53:31
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas pod patronatem RESERVED: https://www.facebook.com/groups/973094133447061
Odcinek trzeci to rozmowa o kobietach w spektrum autyzmu, przeprowadzona z Joanną Ławicką z Fundacji Prodeste, pedagożką specjalną oraz Natalią Fiedorczuk, pisarką. Obydwie moje rozmówczynie są kobietami ze spektrum i dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem o tym, czym jest rozwój w spektrum autyzmu, jak zmieniała się wiedza i postępowanie wobec osób z autyzmem, jak właściwie można je diagnozować i czym autyzm na pewno nie jest.
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas pod patronatem RESERVED: https://www.facebook.com/groups/973094133447061
Odcinek trzeci to rozmowa o kobietach w spektrum autyzmu, przeprowadzona z Joanną Ławicką z Fundacji Prodeste, pedagożką specjalną oraz Natalią Fiedorczuk, pisarką. Obydwie moje rozmówczynie są kobietami ze spektrum i dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem o tym, czym jest rozwój w spektrum autyzmu, jak zmieniała się wiedza i postępowanie wobec osób z autyzmem, jak właściwie można je diagnozować i czym autyzm na pewno nie jest.
S04E07 – Przytomność w pomaganiu – O Zmierzchu
2022-04-02 08:00:00
Rozmowa z Natalią Sarata, aktywistką wspierającą wypalonych aktywistów, o tym jak robić, żeby nie zbłądzić w pomaganiu. Wędrujemy przez mielizny pomagania – rezygnację, frustrację i zmęczenie. Pytamy, czy można zrobić lepszy świat wzbraniając sobie radości, po czym poznać wypalenie i jaką perspektywę łapać, żeby nie poddać się obawom i czarnowidztwu. Szukamy nadziei w mroku i znajdujemy przytomność zamiast prześnienia. Natalia wspomina „Rebeca Solnit „Nadzieja w mroku”, Layla F. Saad, „Me and White Supremacy” i Good Ancestor Podcast oraz Andrzej Leder „Prześniona rewolucja.” Odcinek nie zmierza do jasnej konkluzji.
Rozmowa z Natalią Sarata, aktywistką wspierającą wypalonych aktywistów, o tym jak robić, żeby nie zbłądzić w pomaganiu. Wędrujemy przez mielizny pomagania – rezygnację, frustrację i zmęczenie. Pytamy, czy można zrobić lepszy świat wzbraniając sobie radości, po czym poznać wypalenie i jaką perspektywę łapać, żeby nie poddać się obawom i czarnowidztwu. Szukamy nadziei w mroku i znajdujemy przytomność zamiast prześnienia. Natalia wspomina „Rebeca Solnit „Nadzieja w mroku”, Layla F. Saad, „Me and White Supremacy” i Good Ancestor Podcast oraz Andrzej Leder „Prześniona rewolucja.” Odcinek nie zmierza do jasnej konkluzji.
Endometrioza - Zdrowie Kobiety
2022-03-26 08:19:50
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas pod patronatem RESERVED: https://www.facebook.com/groups/973094133447061
Odcinek drugi to rozmowa o endometriozie z Lucyną Jaworksą-Wojtas, prezeską fundacji Pokonać Endometriozę oraz z Marleną Kaźmierską, które są osobami dotkniętymi tym schorzeniem, a także zaangażowanymi w poszerzanie wiedzy na jego temat. Rozmawiamy o oczywistych i mniej oczywistych objawach endometriozy oraz metodach diagnostyki i leczenia.
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas pod patronatem RESERVED: https://www.facebook.com/groups/973094133447061
Odcinek drugi to rozmowa o endometriozie z Lucyną Jaworksą-Wojtas, prezeską fundacji Pokonać Endometriozę oraz z Marleną Kaźmierską, które są osobami dotkniętymi tym schorzeniem, a także zaangażowanymi w poszerzanie wiedzy na jego temat. Rozmawiamy o oczywistych i mniej oczywistych objawach endometriozy oraz metodach diagnostyki i leczenia.
S04E06 – Dobra Pani, czyli o pomaganiu – O Zmierzchu
2022-03-19 10:25:19
Pomoc i dawanie kojarzą się jednoznacznie pozytywnie. Ten, kto daje wyraża swoją szlachetność i dobre serce. To fakt, że poprzez dawanie i pomoc realizują się bardzo wzniosłe uczucia, ale bywa, że chowamy tam sporo osobistych brudów. Odcinek nieco profanujący jednoznaczne postrzeganie dzielenia się i ofiarności, w kierunku ujrzenia ich niejednoznacznych albo nawet mętnych aspektów. Tego wszystkiego, co powinno być świadome, żebyśmy uczyli się dawać naprawdę.
Pomoc i dawanie kojarzą się jednoznacznie pozytywnie. Ten, kto daje wyraża swoją szlachetność i dobre serce. To fakt, że poprzez dawanie i pomoc realizują się bardzo wzniosłe uczucia, ale bywa, że chowamy tam sporo osobistych brudów. Odcinek nieco profanujący jednoznaczne postrzeganie dzielenia się i ofiarności, w kierunku ujrzenia ich niejednoznacznych albo nawet mętnych aspektów. Tego wszystkiego, co powinno być świadome, żebyśmy uczyli się dawać naprawdę.
Zaburzenia odżywiania - Zdrowie Kobiety
2022-03-12 08:14:40
Odcinek pierwszy to rozmowa o zaburzeniach odżywiania przeprowadzona z Anną Szostak, prezeską Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania w Poznaniu i psychoterapeutką oraz z Aleksandrą Pakieła, która opowiada o swojej historii zaburzeń odżywiania. Rozmawiamy o tym, czym są ZO, jak zmieniają zachowania osób, które są nimi dotknięte i w jaki sposób można poszukiwać wsparcia i sobie z nimi radzić. Obalamy kilka mitów i ze zdumieniem odnajdujemy dziewczynę z ZO, wśród bohaterek Disney'a.
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas pod patronatem RESERVED.
#podcast #zdrowiekobiety
Odcinek pierwszy to rozmowa o zaburzeniach odżywiania przeprowadzona z Anną Szostak, prezeską Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania w Poznaniu i psychoterapeutką oraz z Aleksandrą Pakieła, która opowiada o swojej historii zaburzeń odżywiania. Rozmawiamy o tym, czym są ZO, jak zmieniają zachowania osób, które są nimi dotknięte i w jaki sposób można poszukiwać wsparcia i sobie z nimi radzić. Obalamy kilka mitów i ze zdumieniem odnajdujemy dziewczynę z ZO, wśród bohaterek Disney'a.
Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas pod patronatem RESERVED.
#podcast #zdrowiekobiety