#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska

Najbardziej uspokajająca audycja o żywieniu dzieci. Zapraszam na filiżankę melisy! Dowiedz się, jak żywienie dzieci może wyglądać z różnych perspektyw, w różnych sytuacjach, dla różnych rodziców, dla różnych dzieci. Znajdziesz tu wsparcie, wiedzę i dużo spokoju.

Zuzanna Wędołowska, psycholożka, dietetyczka, twórczyni strony Szpinak robi bleee, autorka Planera Smaków oraz współautorka książki Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść. Od 2015 roku wspiera rodziców w budowaniu pozytywnej relacji z jedzeniem u ich dzieci i pokonywaniu różnych trudności, które spotykają na tej drodze.

Odcinki od 151 - to nagrane z wyprzedzeniem audycje w postaci rozmów z rodzicami i ekspertami oraz moje odpowiedzi na pytania słuchaczy doświadczających trudności w żywieniu dzieci i omówienie najciekawszych i aktualnych tematów związanych z żywieniem najmłodszych.

Odcinki od 1-150 to zapisy cyklicznych spotkań na żywo, które odbywały się na moim IG i FB w poniedziałki od 2018 roku. Znajdziesz w nich wiedzę na temat żywienia dzieci na wszystkich etapach nauki jedzenia, opisy trudności (w rozszerzaniu diety, neofobii, wybiórczości, nadwadze), strategii radzenia sobie ze słodyczami, monotonną dietą, małym apetytem dziecka i wiele innych!

Szczegółowy opis odcinków: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1347 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Dzieci i rodzina Edukacja Rodzicielstwo Zdrowie & Fitness Żywienie

Odcinki od najnowszych:

Dlaczego dwulatki nie lubią warzyw?
2024-04-22 17:00:04

W dzisiejszym odcinku poruszam temat dziecięcej niechęci do jedzenia warzyw. Opowiadam z czego może wynikać i dlaczego warzywa mogą być dla dzieci trudnym produktem. Dzielę się również wskazówkami co możesz zrobić, by wesprzeć malucha w oswajaniu jedzenia.
W dzisiejszym odcinku poruszam temat dziecięcej niechęci do jedzenia warzyw. Opowiadam z czego może wynikać i dlaczego warzywa mogą być dla dzieci trudnym produktem. Dzielę się również wskazówkami co możesz zrobić, by wesprzeć malucha w oswajaniu jedzenia.

Jak przygotować się do rozszerzania diety?
2024-02-26 12:48:28

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: W jaki sposób przygotować się nauki jedzenia? Czy są produkty od których musimy zacząć rozszerzanie? Jak zaufać swoim kompetencjom? W jaki sposób radzić sobie z lękiem przed rozszerzaniem diety?
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • W jaki sposób przygotować się nauki jedzenia?
  • Czy są produkty od których musimy zacząć rozszerzanie?
  • Jak zaufać swoim kompetencjom?
  • W jaki sposób radzić sobie z lękiem przed rozszerzaniem diety?

Najzdrowsze pokarmy w czasie rozszerzania diety
2024-02-12 12:31:54

Co najlepiej podawać niemowlakowi w czasie rozszerzania diety? Możesz się zdziwić! Zapraszam na kolejną #PorannaMelisa w temacie rozszerzania diety. Opowiem o najzdrowszych pokarmach dla niemowlaka. Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/ _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.p l
Co najlepiej podawać niemowlakowi w czasie rozszerzania diety? Możesz się zdziwić!

Zapraszam na kolejną #PorannaMelisa w temacie rozszerzania diety. Opowiem o najzdrowszych pokarmach dla niemowlaka.

Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl

Rozszerzanie diety przy karmieniu mlekiem modyfikowanym
2024-02-05 12:11:35

Karmisz mlekiem modyfikowanym? A może KPI? Zastanawiasz się, jak połączyć karmienie mlekiem z posiłkami stałymi?Odpowiem dziś na najczęstsze pytania w tym temacie! Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/ _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.p l
Karmisz mlekiem modyfikowanym? A może KPI? Zastanawiasz się, jak połączyć karmienie mlekiem z posiłkami stałymi?Odpowiem dziś na najczęstsze pytania w tym temacie!

Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl

Jak wychowujemy niejadki
2024-01-29 12:24:48

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Co robimy jako rodzice i jako społeczeństwo, że wybiórczość pokarmowa jest coraz częstsza u dzieci? Jakie przekonania rodziców mogą negatywnie wpływać na żywienie dzieci? Czy rodzice mogą coś zrobić, by dzieci jadły bardziej różnorodnie? Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci?Pobierz darmowy rozdział o dziecięcej samoregulacji: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/ _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.p l
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Co robimy jako rodzice i jako społeczeństwo, że wybiórczość pokarmowa jest coraz częstsza u dzieci?
  • Jakie przekonania rodziców mogą negatywnie wpływać na żywienie dzieci?
  • Czy rodzice mogą coś zrobić, by dzieci jadły bardziej różnorodnie?

Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci?Pobierz darmowy rozdział o dziecięcej samoregulacji: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.pl

Co robić, gdy dziecko nie je nic poza domem?
2023-12-11 15:18:16

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak dzieci jedzą poza domem i co na to wpływa? Dlaczego dziecko może nie chcieć jeść poza domem? Co robić, gdy dziecko chce jeść tylko w domu? Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci? Pobierz darmowy rozdział o dziecięcej samoregulacji: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.p l
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Jak dzieci jedzą poza domem i co na to wpływa?
  • Dlaczego dziecko może nie chcieć jeść poza domem?
  • Co robić, gdy dziecko chce jeść tylko w domu?

Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci?
Pobierz darmowy rozdział o dziecięcej samoregulacji: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.pl

"Mamo! Jestem głodny/a” - co robić, gdy słyszysz to 5 minut po posiłku
2023-12-04 13:03:17

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: jak przejawia się dziecięcy głód co zrobić, gdy dziecko jest głodne po posiłku, czy dziecko może być głodne, choć przed chwilą odmówiło posiłku "Jestem głodny/a!" - jak często słyszysz to zaraz po posiłku? Pogadajmy o tym, co zrobić, gdy dziecko nie miało ochoty na obiad... ale chwilę potem jednak jest głodne? Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci? https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.p l
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • jak przejawia się dziecięcy głód
  • co zrobić, gdy dziecko jest głodne po posiłku,
  • czy dziecko może być głodne, choć przed chwilą odmówiło posiłku

"Jestem głodny/a!" - jak często słyszysz to zaraz po posiłku?
Pogadajmy o tym, co zrobić, gdy dziecko nie miało ochoty na obiad... ale chwilę potem jednak jest głodne?

Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci?https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl

Bezpieczne kawałki dla niemowlaka
2023-11-20 13:33:55

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak podawać pokarmy do samodzielnego jedzenia w trakcie rozszerzania diety? Jak powinny wyglądać bezpieczne dla malucha kawałki? Jak wprowadzać różnorodne konsystencje do diety dziecka w bezpieczny sposób? Jak uczyć dziecko samodzielnego jedzenia? Obejrzyj nagranie darmowego webinaru o rozszerzaniu diety: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie.../ Obejrzyj "Niebezpieczne pokarmy dla niemowlaka" - https://youtu.be/B3HV806Z6-Y?si=XULB7qheK0QfLkWC OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Jak podawać pokarmy do samodzielnego jedzenia w trakcie rozszerzania diety?
  • Jak powinny wyglądać bezpieczne dla malucha kawałki?
  • Jak wprowadzać różnorodne konsystencje do diety dziecka w bezpieczny sposób?
  • Jak uczyć dziecko samodzielnego jedzenia?

Obejrzyj nagranie darmowego webinaru o rozszerzaniu diety:https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie.../

Obejrzyj "Niebezpieczne pokarmy dla niemowlaka" - https://youtu.be/B3HV806Z6-Y?si=XULB7qheK0QfLkWC

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA

SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

WAŻNE ARTYKUŁYhttps://szpinakrobibleee.pl

Produkty niebezpieczne dla niemowlaka
2023-11-06 13:30:53

Bezpieczne rozszerzanie diety? Poznaj pokarmy niebezpieczne dla niemowlaka! Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Na jakie produkty należy uważać w trakcie rozszerzania diety? Jakich produktów w diecie niemowlaka unikać? Jak bezpiecznie rozszerzać dietę malucha? DARMOWY WEBINAR o rozszerzaniu diety 14 listopada https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
Bezpieczne rozszerzanie diety? Poznaj pokarmy niebezpieczne dla niemowlaka!

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Na jakie produkty należy uważać w trakcie rozszerzania diety?
  • Jakich produktów w diecie niemowlaka unikać?
  • Jak bezpiecznie rozszerzać dietę malucha?

DARMOWY WEBINAR o rozszerzaniu diety 14 listopada
https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

WAŻNE ARTYKUŁYhttps://szpinakrobibleee.pl

Słodycze w diecie dzieci - 5 najczęstszych pytań
2023-10-23 13:04:41

O co najczęściej pytacie w temacie słodyczy? O to, ile, kiedy, co i czy w ogóle Poszukajmy odpowiedzi! Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czym są słodycze? Ile słodyczy mogą zjadać dzieci? Kiedy podać cukier maluchowi? Czy cukier uzależnia? WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/ Nagranie dostępne tylko do piątku! OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
O co najczęściej pytacie w temacie słodyczy? O to, ile, kiedy, co i czy w ogóle Poszukajmy odpowiedzi!

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Czym są słodycze?
  • Ile słodyczy mogą zjadać dzieci?
  • Kiedy podać cukier maluchowi?
  • Czy cukier uzależnia?

WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/

Nagranie dostępne tylko do piątku!

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie