Podcast PoCo
Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.
Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849
#138 Dlaczego boisz się pozytywnych skutków zmiany?
2019-10-27 10:20:33
Zmiana nie zawsze jest czymś złym a boimy się jej i staramy się unikać. Kurczowo trzymamy się starych przyzwyczajeń, miejsc, ludzi. Bo to już znamy. Nawet jeśli nie jest nam dobrze. Boimy się niestety też zmiany na lepsze, bo co ludzie powiedzą na to że nam się udało? Każda zmiana wywołuje lęk, ale można ten lek złagodzić, osłabić, zmienić na podekscytowanie.
Zmiana nie zawsze jest czymś złym a boimy się jej i staramy się unikać. Kurczowo trzymamy się starych przyzwyczajeń, miejsc, ludzi. Bo to już znamy. Nawet jeśli nie jest nam dobrze. Boimy się niestety też zmiany na lepsze, bo co ludzie powiedzą na to że nam się udało? Każda zmiana wywołuje lęk, ale można ten lek złagodzić, osłabić, zmienić na podekscytowanie.
#137 Zrób coś inaczej niż zwykle, a efekt może Cię zaskoczyć
2019-10-25 12:54:57
Robisz coś nawykowo, jesteś przyzwyczajony do działania w jeden sposób. Czasami jednak niewielka zmiana, zrobienie czegoś w inny sposób może spowodować, że zaczniesz na sytuację patrzeć zupełnie inaczej.
Robisz coś nawykowo, jesteś przyzwyczajony do działania w jeden sposób. Czasami jednak niewielka zmiana, zrobienie czegoś w inny sposób może spowodować, że zaczniesz na sytuację patrzeć zupełnie inaczej.
#136 Sukces to nie dzieło przypadku
2019-10-24 14:53:50
Na sukces składa się wiele elementów ale nie wiele ma to wspólnego z przypadkiem. Na sukces składa się praca, wysiłek i w jakimś stopniu może pomóc nam przypadek ale nie od niego wszystko zależy.
Na sukces składa się wiele elementów ale nie wiele ma to wspólnego z przypadkiem. Na sukces składa się praca, wysiłek i w jakimś stopniu może pomóc nam przypadek ale nie od niego wszystko zależy.
#135 Co Cię może powstrzymać?
2019-10-23 15:35:25
Jeśli czegoś naprawdę chcesz to nic nie jest w stanie Cię powstrzymać. Zawsze będziesz doszukiwać się sytuacji, zdarzeń, ludzi którzy poprowadzą Cię do celu. A tych którzy ciągną Cię w dół będziesz omijać z daleka. Siła jest w twoim pragnieniu dokonywania rzeczy dla innych niemożliwych.
Jeśli czegoś naprawdę chcesz to nic nie jest w stanie Cię powstrzymać. Zawsze będziesz doszukiwać się sytuacji, zdarzeń, ludzi którzy poprowadzą Cię do celu. A tych którzy ciągną Cię w dół będziesz omijać z daleka. Siła jest w twoim pragnieniu dokonywania rzeczy dla innych niemożliwych.
#134 Na co ma wpływ Twoja wolność?
2019-10-22 15:29:07
Będąc wolnym możesz podejmować decyzje że coś zrobisz bądź nie. W każdym jednak aspekcie to niesie ze sobą określone konsekwencje. Więc najważniejsze pytanie jakie możesz sobie zadać to czy jesteś gotów ponieść konsekwencje działania lub jego braku.
Będąc wolnym możesz podejmować decyzje że coś zrobisz bądź nie. W każdym jednak aspekcie to niesie ze sobą określone konsekwencje. Więc najważniejsze pytanie jakie możesz sobie zadać to czy jesteś gotów ponieść konsekwencje działania lub jego braku.
#133 Gdzie szukać piękna?
2019-10-21 15:53:10
Otaczamy się pięknem, lubimy piękne przedmioty. W tej codziennej gonitwie za pięknem zapominamy że to największe piękno mamy na wyciągnięcie ręki, nosimy je w sobie. Jeśli dostrzeżemy je w sobie to wszystko co nas otacza też będzie inaczej przez nas spostrzegane.
Otaczamy się pięknem, lubimy piękne przedmioty. W tej codziennej gonitwie za pięknem zapominamy że to największe piękno mamy na wyciągnięcie ręki, nosimy je w sobie. Jeśli dostrzeżemy je w sobie to wszystko co nas otacza też będzie inaczej przez nas spostrzegane.
#132 Dlaczego nie jest ważne co Cię w życiu spotyka?
2019-10-20 11:07:56
Nie ważne co Cię w życiu spotyka ale ważne jest jak na to reagujesz. Czy nie podajesz się po porażce ale czy też umiesz cieszyć się że swoich sukcesów?
Nie ważne co Cię w życiu spotyka ale ważne jest jak na to reagujesz. Czy nie podajesz się po porażce ale czy też umiesz cieszyć się że swoich sukcesów?
#131 Co jest ważniejsze w życiu, to co masz czy to czegio nie masz?
2019-10-19 15:49:33
W życiu możesz się skupiać na tym co masz i na tym czego nie masz. Najważniejsze w tym wszystkim jest to jak na to patrzysz, jakie emocje w Tobie to wzbudza i jak na to reagujesz.
W życiu możesz się skupiać na tym co masz i na tym czego nie masz. Najważniejsze w tym wszystkim jest to jak na to patrzysz, jakie emocje w Tobie to wzbudza i jak na to reagujesz.
#130 Jak nie przejmować się tym co ludzie powiedzą?
2019-10-18 14:46:59
Żyjemy wśród ludzi, działamy, osiągamy cele. Niestety często jeśli nie zawsze swoje działanie lub jego brak być może uzależniasz od opinii innych. Chcesz żeby Twoje działania spotkały się z akceptacją, żeby nikt nie miał Ci nic do zarzucenia. Ale czy tak się da i czy można przestać przejmować się zdaniem innych?
Żyjemy wśród ludzi, działamy, osiągamy cele. Niestety często jeśli nie zawsze swoje działanie lub jego brak być może uzależniasz od opinii innych. Chcesz żeby Twoje działania spotkały się z akceptacją, żeby nikt nie miał Ci nic do zarzucenia. Ale czy tak się da i czy można przestać przejmować się zdaniem innych?
#129 Trzeci element diety CUD
2019-10-17 06:30:14
Świadomość swoich potrzeb, zaspokajanie ich na tych najwyższych poziomach może dać Ci poczucie spójności i spokoju. Jeżeli wiesz jaka jest Twoja misja, cel życiowy to jest pierwszy krok do tego że dieta CUD spełni swoją rolę. Mając cel będziesz wiedział jak ważne jest dbanie o swoje ciało i o swój umysł. Każdy element diety CUD jets ważny ale dopiero Duch, Duchowość spina to w jedną całość.
Świadomość swoich potrzeb, zaspokajanie ich na tych najwyższych poziomach może dać Ci poczucie spójności i spokoju. Jeżeli wiesz jaka jest Twoja misja, cel życiowy to jest pierwszy krok do tego że dieta CUD spełni swoją rolę. Mając cel będziesz wiedział jak ważne jest dbanie o swoje ciało i o swój umysł. Każdy element diety CUD jets ważny ale dopiero Duch, Duchowość spina to w jedną całość.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849