Pełnia Życia w rodzinie
Ten podkast jest skierowany do przedsiębiorców, którzy czują się rozdarci pomiędzy życiem rodzinnym, a prowadzeniem biznesu.
Jeśli chcesz:
- budować nierozerwalną, pełną intymności i pasji relację małżeńską,
- stawać się dla swoich dzieci liderem, za którym one chcą podążać i od którego się uczyć,
- wyzwalać się od nacisków i oczekiwań innych ludzi, pozostając sobą i realizując swoje marzenia i plany,
i jednocześnie realizować w świecie swoją misję przedsiębiorcy,
ten podkast jest właśnie dla Ciebie!
Kobieta i mężczyzna razem w domu cz.1
2020-03-27 06:00:00
Żyjąc pod jednym dachem kobieta i mężczyzna każdego dnia natrafiają na różnice w swoich przyzwyczajeniach, nawykach, przekonaniach i zachowaniu.
Razem z moim mężem pochyliliśmy się nad tym tematem, opowiadając o kilku często spotykanych dynamikach. Nie wnikamy w to, czy te różnice płyną z biologii czy kultury - skupiamy się tylko na tym, że są dość częste i warto wiedzieć, co one znaczą.
Wszystko po to, aby następnie znaleźć rozwiązanie i wyjść z konfliktów, do których prowadziły.
W pierwszej części tej mini-serii opowiemy o sytuacjach, kiedy mężczyzna nagle bez słowa wychodzi z pokoju i znika na jakiś czas, nie mówiąc gdzie idzie i kiedy wróci.
A jeśli chcesz budować szczęśliwą relację małżeńską krok po kroku, dołącz do kursu Małżeński Starter: http://www.domowezawirowania.pl/malzenski-starter/
Żyjąc pod jednym dachem kobieta i mężczyzna każdego dnia natrafiają na różnice w swoich przyzwyczajeniach, nawykach, przekonaniach i zachowaniu.
Razem z moim mężem pochyliliśmy się nad tym tematem, opowiadając o kilku często spotykanych dynamikach. Nie wnikamy w to, czy te różnice płyną z biologii czy kultury - skupiamy się tylko na tym, że są dość częste i warto wiedzieć, co one znaczą.
Wszystko po to, aby następnie znaleźć rozwiązanie i wyjść z konfliktów, do których prowadziły.
W pierwszej części tej mini-serii opowiemy o sytuacjach, kiedy mężczyzna nagle bez słowa wychodzi z pokoju i znika na jakiś czas, nie mówiąc gdzie idzie i kiedy wróci.
A jeśli chcesz budować szczęśliwą relację małżeńską krok po kroku, dołącz do kursu Małżeński Starter: http://www.domowezawirowania.pl/malzenski-starter/
Jak najczęściej bawię się z dziećmi?
2020-03-20 06:00:00
Uwielbiam śmiać się i bawić, chociaż nie zawsze z dziećmi…
Są dni, kiedy marzę o tym, żeby dały mi spokój i żebym nie słyszała od nich “Mamo, chcę się z tobą pobawić…”
Ponieważ jednak wiem, jak ważna jest zabawa dla dzieci, ćwiczę się w otwieraniu się na nią nawet wtedy, kiedy nie do końca jestem w nastroju. Bo zabawa ma wielką moc: zbliżania ludzi do siebie, rozładowywania napięcia, budowania więzi i uczenia mnóstwa umiejętności.
Dziś opowiem Ci o tym, jak ostatnio najczęściej bawię się z dziećmi. Może będzie to dla Ciebie inspiracją, aby znaleźć swoje własne sposoby, które również Tobie sprawią radość.
Zachęcam Cię też do pobrania bezpłatnego mini-ebooka “Jak przestać krzyczeć na dzieci” - http://www.domowezawirowania.pl/jak-przestac-krzyczec/
Uwielbiam śmiać się i bawić, chociaż nie zawsze z dziećmi…
Są dni, kiedy marzę o tym, żeby dały mi spokój i żebym nie słyszała od nich “Mamo, chcę się z tobą pobawić…”
Ponieważ jednak wiem, jak ważna jest zabawa dla dzieci, ćwiczę się w otwieraniu się na nią nawet wtedy, kiedy nie do końca jestem w nastroju. Bo zabawa ma wielką moc: zbliżania ludzi do siebie, rozładowywania napięcia, budowania więzi i uczenia mnóstwa umiejętności.
Dziś opowiem Ci o tym, jak ostatnio najczęściej bawię się z dziećmi. Może będzie to dla Ciebie inspiracją, aby znaleźć swoje własne sposoby, które również Tobie sprawią radość.
Zachęcam Cię też do pobrania bezpłatnego mini-ebooka “Jak przestać krzyczeć na dzieci” - http://www.domowezawirowania.pl/jak-przestac-krzyczec/
Co robić w obliczu koronawirusa?
2020-03-17 06:00:00
Nie znam się zbytnio na chorobach i wirusach. I nie o tym tak naprawdę chcę Ci opowiedzieć. Moim celem jest zachęcić Cię do skierowania swojego spojrzenia na to, co dla Ciebie naprawdę ważne.
Przeżywamy aktualnie czas, którego raczej się nie spodziewaliśmy. Zamknięte szkoły i przedszkola, odwołane wydarzenia, zachęta, aby pozostać w domu… W obliczu tak wielu nowych wyzwań łatwo w sercu może zrodzić się lęk i napięcie.
Jak wykorzystać ten czas, aby był raczej szansą, niż zagrożeniem? Co zrobić, aby go nie zmarnować? Dzielę się dziś z Tobą moimi pomysłami.
A jeśli chcesz wykorzystać ten czas na uczenie się, dołącz do wyzwania Zatrute Myśli: http://www.domowezawirowania.pl/wyzwanie-zatrute-mysli/
Nie znam się zbytnio na chorobach i wirusach. I nie o tym tak naprawdę chcę Ci opowiedzieć. Moim celem jest zachęcić Cię do skierowania swojego spojrzenia na to, co dla Ciebie naprawdę ważne.
Przeżywamy aktualnie czas, którego raczej się nie spodziewaliśmy. Zamknięte szkoły i przedszkola, odwołane wydarzenia, zachęta, aby pozostać w domu… W obliczu tak wielu nowych wyzwań łatwo w sercu może zrodzić się lęk i napięcie.
Jak wykorzystać ten czas, aby był raczej szansą, niż zagrożeniem? Co zrobić, aby go nie zmarnować? Dzielę się dziś z Tobą moimi pomysłami.
A jeśli chcesz wykorzystać ten czas na uczenie się, dołącz do wyzwania Zatrute Myśli: http://www.domowezawirowania.pl/wyzwanie-zatrute-mysli/
Co to jest 'panic point' i dlaczego MUSISZ to wiedzieć?
2020-03-13 06:00:00
Czujesz czasem, że boisz się zrobić coś, co przed Tobą stoi, a jednocześnie wiesz, że właśnie to powinieneś zrobić?
W styczniu 2020r. podczas konferencji biznesowej w USA przeżyłam jeden ze swoich “panic point”. Czułam skurcz w żołądku, przyspieszone bicie serca, drżenie rąk i bezustanny ścisk w gardle. Przez dobrych kilka godzin. Moje normalne sposoby na uspokojenie się nie przynosiły większego efektu. Stałam wobec ważnej dla mnie decyzji - już czułam, co warto zrobić, ale ta wizja napełniała mnie takim strachem, że wszystko we mnie się trzęsło.
Co można zrobić w takiej sytuacji? Jak sobie z tym poradzić? Podpowiadam Ci w tym odcinku moje sposoby.
A jeśli chcesz pracować ze swoimi myślami, aby rozwijać się cały czas, dołącz do wyzwania Zatrute Myśli: http://www.domowezawirowania.pl/wyzwanie-zatrute-mysli/
Czujesz czasem, że boisz się zrobić coś, co przed Tobą stoi, a jednocześnie wiesz, że właśnie to powinieneś zrobić?
W styczniu 2020r. podczas konferencji biznesowej w USA przeżyłam jeden ze swoich “panic point”. Czułam skurcz w żołądku, przyspieszone bicie serca, drżenie rąk i bezustanny ścisk w gardle. Przez dobrych kilka godzin. Moje normalne sposoby na uspokojenie się nie przynosiły większego efektu. Stałam wobec ważnej dla mnie decyzji - już czułam, co warto zrobić, ale ta wizja napełniała mnie takim strachem, że wszystko we mnie się trzęsło.
Co można zrobić w takiej sytuacji? Jak sobie z tym poradzić? Podpowiadam Ci w tym odcinku moje sposoby.
A jeśli chcesz pracować ze swoimi myślami, aby rozwijać się cały czas, dołącz do wyzwania Zatrute Myśli: http://www.domowezawirowania.pl/wyzwanie-zatrute-mysli/
Czy dalekie, samotne wyjazdy niszczą więź małżeńską?
2020-03-10 06:00:00
Z różnych powodów czasem wyjeżdżam sama na kilka dni (mój mąż niekiedy również). Jesteśmy aktualnie na takim etapie życia, że zdecydowaliśmy, że przy takich wyjazdach, jeśli nie możemy zabrać dzieci ze sobą, jedno z nas zostaje z nimi w domu.
Jak takie wyjazdy wpływają na nasze małżeństwo? Czy oddalają nas od siebie? A może wprost przeciwnie?
Co robię, aby mieć pewność, że pozostaniemy blisko, nawet, jeśli dzieli nas kilka tysięcy kilometrów i siedem godzin różnicy czasowej?
A jeśli chcesz budować szczęśliwą i bliską relację małżeńską, dołącz do wyzwania Małżeński Starter: http://www.domowezawirowania.pl/malzenski-starter/
Z różnych powodów czasem wyjeżdżam sama na kilka dni (mój mąż niekiedy również). Jesteśmy aktualnie na takim etapie życia, że zdecydowaliśmy, że przy takich wyjazdach, jeśli nie możemy zabrać dzieci ze sobą, jedno z nas zostaje z nimi w domu.
Jak takie wyjazdy wpływają na nasze małżeństwo? Czy oddalają nas od siebie? A może wprost przeciwnie?
Co robię, aby mieć pewność, że pozostaniemy blisko, nawet, jeśli dzieli nas kilka tysięcy kilometrów i siedem godzin różnicy czasowej?
A jeśli chcesz budować szczęśliwą i bliską relację małżeńską, dołącz do wyzwania Małżeński Starter: http://www.domowezawirowania.pl/malzenski-starter/
Jak zachować równowagę w życiu?
2020-03-06 06:00:00
Tematyka dbania o swoje potrzeby staje się coraz bardziej popularna. Ja mam wrażenie, że słyszę o tym nieomal wszędzie…
I ja sama też często o tym mówię.
Natomiast warto też znać pewne zasady, którymi warto się kierować w tym temacie. Co robić, aby rzeczywiście nauczyć się dbać o swoje potrzeby? Jak to robić “mądrze”, aby płynęło z tego dobro, a nie wyłącznie dobre samopoczucie, które nic nie zmienia?
Posłuchaj dzisiejszego odcinka!
A jeśli chcesz lepiej zadbać o swoje potrzeby, dołącz do wyzwania “Królowa czy Farmerka”. Informacje znajdziesz tutaj: www.domowezawirowania.pl/krolowa-czy-farmerka
Tematyka dbania o swoje potrzeby staje się coraz bardziej popularna. Ja mam wrażenie, że słyszę o tym nieomal wszędzie…
I ja sama też często o tym mówię.
Natomiast warto też znać pewne zasady, którymi warto się kierować w tym temacie. Co robić, aby rzeczywiście nauczyć się dbać o swoje potrzeby? Jak to robić “mądrze”, aby płynęło z tego dobro, a nie wyłącznie dobre samopoczucie, które nic nie zmienia?
Posłuchaj dzisiejszego odcinka!
A jeśli chcesz lepiej zadbać o swoje potrzeby, dołącz do wyzwania “Królowa czy Farmerka”. Informacje znajdziesz tutaj: www.domowezawirowania.pl/krolowa-czy-farmerka
Dlaczego lubię popełniać błędy?
2020-03-03 06:00:00
Popełnianie błędów bywa bolesne…
Zwykle wiążą się z tym jakieś konsekwencje, które musimy ponieść. Czasem to konsekwencje finansowe, czasem zdrowotne, a czasem związane z tym, jak patrzą na nas inni ludzie.
Większość ludzi marzy o tym, aby nigdy błędów nie popełniać. Czasem nawet unikają działania, bo boją się, co się stanie, kiedy zrobią coś “nie tak”.
A ja lubię popełniać błędy. I dziś Ci opowiem o tym, dlaczego.
A jeśli chcesz uczyć się większej wyrozumiałości wobec siebie, dołącz do wyzwania “Królowa czy Farmerka”. Informacje znajdziesz tutaj: www.domowezawirowania.pl/krolowa-czy-farmerka
Popełnianie błędów bywa bolesne…
Zwykle wiążą się z tym jakieś konsekwencje, które musimy ponieść. Czasem to konsekwencje finansowe, czasem zdrowotne, a czasem związane z tym, jak patrzą na nas inni ludzie.
Większość ludzi marzy o tym, aby nigdy błędów nie popełniać. Czasem nawet unikają działania, bo boją się, co się stanie, kiedy zrobią coś “nie tak”.
A ja lubię popełniać błędy. I dziś Ci opowiem o tym, dlaczego.
A jeśli chcesz uczyć się większej wyrozumiałości wobec siebie, dołącz do wyzwania “Królowa czy Farmerka”. Informacje znajdziesz tutaj: www.domowezawirowania.pl/krolowa-czy-farmerka
Dlaczego nie kupuję książek?
2020-02-28 06:00:00
Kupowanie dużej ilości książek w niektórych środowiskach stało się powodem do żartów: “Jeszcze nie przejrzałam poprzednio kupionych, a już kurier z następnymi stoi pod drzwiami…”
Cóż, ja też kiedyś tak funkcjonowałam.
Jednak coś się w tym temacie zmieniło. Dzisiaj ilość książek, które kupuję, ograniczam do minimum. Maksymalnego minimum ;)
Dlaczego? Co mi to daje? Co się we mnie zmieniło, że zmieniłam swoje podejście do kupowania książek?
Posłuchaj dzisiejszego odcinka podkastu!
Kupowanie dużej ilości książek w niektórych środowiskach stało się powodem do żartów: “Jeszcze nie przejrzałam poprzednio kupionych, a już kurier z następnymi stoi pod drzwiami…”
Cóż, ja też kiedyś tak funkcjonowałam.
Jednak coś się w tym temacie zmieniło. Dzisiaj ilość książek, które kupuję, ograniczam do minimum. Maksymalnego minimum ;)
Dlaczego? Co mi to daje? Co się we mnie zmieniło, że zmieniłam swoje podejście do kupowania książek?
Posłuchaj dzisiejszego odcinka podkastu!
Czy rozmowa jest wystarczającym sposobem uczenia dziecka właściwego zachowania?
2020-02-25 06:00:00
“Z dziećmi trzeba rozmawiać i tłumaczyć im, dlaczego coś robimy lub nie robimy…”
Ile razy słyszałeś wokół siebie tego typu stwierdzenia?
Oczywiście, z dziećmi trzeba rozmawiać.
Czy jednak sama rozmowa wystarczy, aby nauczyć je radzić sobie z emocjami, kontrolować impulsy, dostrzegać i rozumieć innych ludzi lub odróżniać dobro od zła?
Posłuchaj dzisiejszego odcinka!
A jeśli chcesz poznać proces wspierania dzieci w rozwoju krok po kroku, dołącz do kursu Rodzicielstwo Pełne Spokoju: www.domowezawirowania.pl/rps
“Z dziećmi trzeba rozmawiać i tłumaczyć im, dlaczego coś robimy lub nie robimy…”
Ile razy słyszałeś wokół siebie tego typu stwierdzenia?
Oczywiście, z dziećmi trzeba rozmawiać.
Czy jednak sama rozmowa wystarczy, aby nauczyć je radzić sobie z emocjami, kontrolować impulsy, dostrzegać i rozumieć innych ludzi lub odróżniać dobro od zła?
Posłuchaj dzisiejszego odcinka!
A jeśli chcesz poznać proces wspierania dzieci w rozwoju krok po kroku, dołącz do kursu Rodzicielstwo Pełne Spokoju: www.domowezawirowania.pl/rps
Dlaczego czasem warto przesadzić w dbaniu o siebie?
2020-02-21 06:00:00
Czy dbanie o siebie może stać się egoistyczne?
W moim odczuciu tak.
Natomiast są pewne sytuacje, kiedy warto PRZESADZIĆ w dbaniu o siebie i nawet wyjść poza ramy swoich potrzeb. Sprawdź, czy Ciebie również dotyczy konieczność zrobienia dla siebie ZA DUŻO.
A później dołącz do mojego wyzwania Królowa czy Farmerka, które pozwoli Ci w mądry sposób zadbać o siebie, by w końcu poczuć się dobrze w swojej własnej skórze: www.domowezawirowania.pl/krolowa-czy-farmerka
Czy dbanie o siebie może stać się egoistyczne?
W moim odczuciu tak.
Natomiast są pewne sytuacje, kiedy warto PRZESADZIĆ w dbaniu o siebie i nawet wyjść poza ramy swoich potrzeb. Sprawdź, czy Ciebie również dotyczy konieczność zrobienia dla siebie ZA DUŻO.
A później dołącz do mojego wyzwania Królowa czy Farmerka, które pozwoli Ci w mądry sposób zadbać o siebie, by w końcu poczuć się dobrze w swojej własnej skórze: www.domowezawirowania.pl/krolowa-czy-farmerka