Leadership Podcast
O ludziach, o różnych cechach liderów, którzy mają wizję, wpływ na innych i podejmują odważne decyzje. Rozmawiamy z nimi, aby ośmielić innych do samodzielnego działania, krytycznego i innego myślenia. A wszystko po to, by owiec było mniej.
Znajdziesz tutaj sporą dawkę wiedzy na temat biznesu i psychologii. Możesz je odsłuchać w dowolnej, wygodnej dla siebie formie, również w aplikacjach Google Podcast, Spotify, iTunes czy Podcast Addict dostosowanych do Twojego urządzenia.
Czym jest marka osobista i autentyczność? - Agnieszka Zatorska - S5E04
2022-09-24 07:00:02
Na co komu marka osobista? Dziś o tym, czym jest marka osobista, dlaczego tak ważne jest świadome jej budowanie oraz jak to się robi. Porozmawiamy z Agnieszką Zatorską, specjalistką od marketingu z wieloletnim doświadczeniem, a także prowadzącą warsztaty marketingowe w ramach Klubu CVP. W podcaście szukamy odpowiedzi na pytania: Czym jest autentyczność? Dlaczego jest tak ważna w budowaniu marki i osobistego marketingu? Rozmawiamy o tym, po co budować markę, skoro według niektórych powinna budować się sama oraz o przekonaniach “przecież jeśli jestem dobry, to klienci sami się pojawią” - czy to prawda, czy to pułapka? Zapraszam Cię na 4 odcinek 5. sezonu Leadership Podcast!
Na co komu marka osobista?
Dziś o tym, czym jest marka osobista, dlaczego tak ważne jest świadome jej budowanie oraz jak to się robi. Porozmawiamy z Agnieszką Zatorską, specjalistką od marketingu z wieloletnim doświadczeniem, a także prowadzącą warsztaty marketingowe w ramach Klubu CVP.
W podcaście szukamy odpowiedzi na pytania: Czym jest autentyczność? Dlaczego jest tak ważna w budowaniu marki i osobistego marketingu?
Rozmawiamy o tym, po co budować markę, skoro według niektórych powinna budować się sama oraz o przekonaniach “przecież jeśli jestem dobry, to klienci sami się pojawią” - czy to prawda, czy to pułapka?
Zapraszam Cię na 4 odcinek 5. sezonu Leadership Podcast!
Dziś o tym, czym jest marka osobista, dlaczego tak ważne jest świadome jej budowanie oraz jak to się robi. Porozmawiamy z Agnieszką Zatorską, specjalistką od marketingu z wieloletnim doświadczeniem, a także prowadzącą warsztaty marketingowe w ramach Klubu CVP.
W podcaście szukamy odpowiedzi na pytania: Czym jest autentyczność? Dlaczego jest tak ważna w budowaniu marki i osobistego marketingu?
Rozmawiamy o tym, po co budować markę, skoro według niektórych powinna budować się sama oraz o przekonaniach “przecież jeśli jestem dobry, to klienci sami się pojawią” - czy to prawda, czy to pułapka?
Zapraszam Cię na 4 odcinek 5. sezonu Leadership Podcast!
Czy istnieje życie po korpo? - sztuka medytacji nawet dla twardych finansistów - S5E03
2022-09-14 20:00:02
Dziś o tym, jak finansista odkrył medytację, dlaczego miał na pieńku z Białorusinami, a także jakie emocje towarzyszą przysięganiu wierności Leninowi. Będziemy rozmawiać o zaskakującym działaniu ego, o trudnych lekcjach leadershipu, magii odpuszczania. Tym samym w ramach podcastu kontynuujemy dzisiaj cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”. Porozmawiamy z Witkiem Kulczyckim, który prowadzi w Klubie Change Value Process spotkania medytacyjne. Witek jest aktywnym zawodowo menadżerem, który przez ponad 20 lat pracował na wysokich stanowiskach będąc odpowiedzialny za finanse dużych firm. Od 5 lat pracuje równolegle jako coach (akredytacja ICF i absolwent Szkoły Doradców CVP). Wspiera ludzi w ich rozwoju zawodowym, pracuje z managerami poszukującymi większej skuteczności, lepszego zrozumienia samych siebie, większego wpływu w relacjach ze swoimi zespołami lub szefami. Jego historia życia jest niezmiernie ciekawa i pełna zwrotów akcji, o czym będziecie się mogli przekonać.Zapraszam Cię na 3 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast! PS. Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy! Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
Dziś o tym, jak finansista odkrył medytację, dlaczego miał na pieńku z Białorusinami, a także jakie emocje towarzyszą przysięganiu wierności Leninowi. Będziemy rozmawiać o zaskakującym działaniu ego, o trudnych lekcjach leadershipu, magii odpuszczania.
Tym samym w ramach podcastu kontynuujemy dzisiaj cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”. Porozmawiamy z Witkiem Kulczyckim, który prowadzi w Klubie Change Value Process spotkania medytacyjne.
Witek jest aktywnym zawodowo menadżerem, który przez ponad 20 lat pracował na wysokich stanowiskach będąc odpowiedzialny za finanse dużych firm. Od 5 lat pracuje równolegle jako coach (akredytacja ICF i absolwent Szkoły Doradców CVP). Wspiera ludzi w ich rozwoju zawodowym, pracuje z managerami poszukującymi większej skuteczności, lepszego zrozumienia samych siebie, większego wpływu w relacjach ze swoimi zespołami lub szefami.
Jego historia życia jest niezmiernie ciekawa i pełna zwrotów akcji, o czym będziecie się mogli przekonać.Zapraszam Cię na 3 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast!
PS.
Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy!
Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
Tym samym w ramach podcastu kontynuujemy dzisiaj cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”. Porozmawiamy z Witkiem Kulczyckim, który prowadzi w Klubie Change Value Process spotkania medytacyjne.
Witek jest aktywnym zawodowo menadżerem, który przez ponad 20 lat pracował na wysokich stanowiskach będąc odpowiedzialny za finanse dużych firm. Od 5 lat pracuje równolegle jako coach (akredytacja ICF i absolwent Szkoły Doradców CVP). Wspiera ludzi w ich rozwoju zawodowym, pracuje z managerami poszukującymi większej skuteczności, lepszego zrozumienia samych siebie, większego wpływu w relacjach ze swoimi zespołami lub szefami.
Jego historia życia jest niezmiernie ciekawa i pełna zwrotów akcji, o czym będziecie się mogli przekonać.Zapraszam Cię na 3 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast!
PS.
Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy!
Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
Nie ma co się bać! Jak mieć odwagę do zmian? - S5E02
2022-09-07 20:00:02
W ramach podcastu zaczynamy cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”. Na pierwszy ogień idzie Menadżer Klubu Change Value Process i prowadzący spotkania Klub Cafe oraz Checkpoint czyli Wojtek Wolnik. Wojtek jest coachem i terapeutą z dużym doświadczeniem także w komunikacji, marketingu i kampaniach politycznych. W tym odcinku, z perspektywy jego życia, porozmawiamy o wypaleniu zawodowym, definiowaniu siebie, przyzwyczajeniu do złego, roli wsparcia najbliższych w procesie zmiany, momentach zwątpienia, poczuciu nieprzydatności, odwadze do wprowadzania zmian i zaufaniu tym zmianom. Wojtek zdradzi nam też od kuchni, jak wyglądają kampanie wyborcze i co jest najczęstszym grzechem w ich prowadzeniu. Porozmawiamy także o Klubie Change Value Process. O wartości jaką daje uczestnikom i dlaczego warto do niego dołączyć. Zapraszam Cię na 2 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast! PS. Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy! Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
W ramach podcastu zaczynamy cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”.
Na pierwszy ogień idzie Menadżer Klubu Change Value Process i prowadzący spotkania Klub Cafe oraz Checkpoint czyli Wojtek Wolnik.
Wojtek jest coachem i terapeutą z dużym doświadczeniem także w komunikacji, marketingu i kampaniach politycznych.
W tym odcinku, z perspektywy jego życia, porozmawiamy o wypaleniu zawodowym, definiowaniu siebie, przyzwyczajeniu do złego, roli wsparcia najbliższych w procesie zmiany, momentach zwątpienia, poczuciu nieprzydatności, odwadze do wprowadzania zmian i zaufaniu tym zmianom.
Wojtek zdradzi nam też od kuchni, jak wyglądają kampanie wyborcze i co jest najczęstszym grzechem w ich prowadzeniu.
Porozmawiamy także o Klubie Change Value Process. O wartości jaką daje uczestnikom i dlaczego warto do niego dołączyć.
Zapraszam Cię na 2 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast!
PS.
Trwają zapisy do Klubu Change Value Process.
Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy!
Znajdziesz nas tutaj:
https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
Na pierwszy ogień idzie Menadżer Klubu Change Value Process i prowadzący spotkania Klub Cafe oraz Checkpoint czyli Wojtek Wolnik.
Wojtek jest coachem i terapeutą z dużym doświadczeniem także w komunikacji, marketingu i kampaniach politycznych.
W tym odcinku, z perspektywy jego życia, porozmawiamy o wypaleniu zawodowym, definiowaniu siebie, przyzwyczajeniu do złego, roli wsparcia najbliższych w procesie zmiany, momentach zwątpienia, poczuciu nieprzydatności, odwadze do wprowadzania zmian i zaufaniu tym zmianom.
Wojtek zdradzi nam też od kuchni, jak wyglądają kampanie wyborcze i co jest najczęstszym grzechem w ich prowadzeniu.
Porozmawiamy także o Klubie Change Value Process. O wartości jaką daje uczestnikom i dlaczego warto do niego dołączyć.
Zapraszam Cię na 2 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast!
PS.
Trwają zapisy do Klubu Change Value Process.
Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy!
Znajdziesz nas tutaj:
https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
Kryzys i inflacja - jak mentalnie przetrwać - porady psychologiczne - S5E01
2022-08-31 20:16:18
Co czujesz, gdy pomyślisz o najbliższej przyszłości? Jakie myśli się pojawiają, gdy słyszysz kolejne newsy o ciągłych podwyżkach, inflacji, wojnie, niedoborach towaru? To powoduje u ludzi skrajne emocje, stres, marazm, wyparcie, ciągły niepokój, panikę. Aktualna sytuacja to także idealna pożywka dla naszych nieprzepracowanych lęków z przeszłości. Mentalnie, jeśli nie masz odpowiednich narzędzi, to trudny czas. W tym odcinku rozmawiamy o sposobach radzenia sobie w tych niepewnych czasach, jakich jesteśmy świadkami. Mówimy, jak się chronić. Dowiesz się też, jakie są konsekwencje określonych, niewspierających sposobów myślenia o przyszłości. Zapraszam Cię na pierwszy odcinek nowego, piątego sezonu!
Co czujesz, gdy pomyślisz o najbliższej przyszłości? Jakie myśli się pojawiają, gdy słyszysz kolejne newsy o ciągłych podwyżkach, inflacji, wojnie, niedoborach towaru?
To powoduje u ludzi skrajne emocje, stres, marazm, wyparcie, ciągły niepokój, panikę. Aktualna sytuacja to także idealna pożywka dla naszych nieprzepracowanych lęków z przeszłości.
Mentalnie, jeśli nie masz odpowiednich narzędzi, to trudny czas.
W tym odcinku rozmawiamy o sposobach radzenia sobie w tych niepewnych czasach, jakich jesteśmy świadkami. Mówimy, jak się chronić.
Dowiesz się też, jakie są konsekwencje określonych, niewspierających sposobów myślenia o przyszłości.
Zapraszam Cię na pierwszy odcinek nowego, piątego sezonu!
To powoduje u ludzi skrajne emocje, stres, marazm, wyparcie, ciągły niepokój, panikę. Aktualna sytuacja to także idealna pożywka dla naszych nieprzepracowanych lęków z przeszłości.
Mentalnie, jeśli nie masz odpowiednich narzędzi, to trudny czas.
W tym odcinku rozmawiamy o sposobach radzenia sobie w tych niepewnych czasach, jakich jesteśmy świadkami. Mówimy, jak się chronić.
Dowiesz się też, jakie są konsekwencje określonych, niewspierających sposobów myślenia o przyszłości.
Zapraszam Cię na pierwszy odcinek nowego, piątego sezonu!
Jakie 4 umiejętności pomogą Ci osiągnąć sukces? - Reguły Gry #8
2022-08-10 06:00:03
Czy wiesz, jak dotrzeć do sukcesu? Droga do sukcesu w całości zależy od tego, jakie cele Ci przyświecają. To one określają kierunek marszu. Czym innym jest to, jak się na tej drodze zachowywać, co robić. Tu już znajdziemy elementy uniwersalne. Właśnie o tych uniwersalnych elementach, filarach sukcesu jest dzisiejszy odcinek Reguł Gry. To właśnie te umiejętności sprawiają, że w czasach zmian, chaosu pandemii, wojny, inflacji jedni sobie radzą, a inni nie, więc warto je poznać. Zobacz, dowiedz się, poczuj. Te umiejętności to kompetencje przyszłości, dzięki którym wygrasz. Każdy krok w kierunku ich opanowania przynosi wymierne rezultaty. Trzymam kciuki za Twój sukces!
Czy wiesz, jak dotrzeć do sukcesu?
Droga do sukcesu w całości zależy od tego, jakie cele Ci przyświecają. To one określają kierunek marszu.
Czym innym jest to, jak się na tej drodze zachowywać, co robić. Tu już znajdziemy elementy uniwersalne.
Właśnie o tych uniwersalnych elementach, filarach sukcesu jest dzisiejszy odcinek Reguł Gry.
To właśnie te umiejętności sprawiają, że w czasach zmian, chaosu pandemii, wojny, inflacji jedni sobie radzą, a inni nie, więc warto je poznać.
Zobacz, dowiedz się, poczuj. Te umiejętności to kompetencje przyszłości, dzięki którym wygrasz.
Każdy krok w kierunku ich opanowania przynosi wymierne rezultaty.
Trzymam kciuki za Twój sukces!
Droga do sukcesu w całości zależy od tego, jakie cele Ci przyświecają. To one określają kierunek marszu.
Czym innym jest to, jak się na tej drodze zachowywać, co robić. Tu już znajdziemy elementy uniwersalne.
Właśnie o tych uniwersalnych elementach, filarach sukcesu jest dzisiejszy odcinek Reguł Gry.
To właśnie te umiejętności sprawiają, że w czasach zmian, chaosu pandemii, wojny, inflacji jedni sobie radzą, a inni nie, więc warto je poznać.
Zobacz, dowiedz się, poczuj. Te umiejętności to kompetencje przyszłości, dzięki którym wygrasz.
Każdy krok w kierunku ich opanowania przynosi wymierne rezultaty.
Trzymam kciuki za Twój sukces!
Prokrastynacja, lenistwo, niekonsekwencja. Jak sobie z tym radzić? - Reguły Gry #7
2022-07-27 07:30:02
Odkładasz rzeczy na później? Masz się za prokrastynatora? Czy wiesz, jakich elementów Ci brakuje, żeby przestać odkładać rzeczy na później lub nawet całkowicie? Musisz zrozumieć, z czego to się bierze. To konsekwencja Twoich decyzji i działań, chociaż nie zawsze to widać na pierwszy rzut oka. Coś Cię blokuje przed pójściem do przodu. Chcesz coś zrobić, ale jednocześnie Cię to odpycha. Czym jest ten hamulcowy? Co utracisz, jak zrobisz to, co chcesz zrobić? W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o przypadku mojego klienta, który potrzebował odkryć swoje potrzeby i schemat działania, by pójść naprzód. Prokrastynacja jest skutkiem, nie przyczyną. Do przyczyny trzeba się dopiero dokopać! Zobacz, jak to zrobić. Zapraszam Cię na najnowszy odcinek Reguł Gry!
Odkładasz rzeczy na później? Masz się za prokrastynatora?
Czy wiesz, jakich elementów Ci brakuje, żeby przestać odkładać rzeczy na później lub nawet całkowicie?
Musisz zrozumieć, z czego to się bierze. To konsekwencja Twoich decyzji i działań, chociaż nie zawsze to widać na pierwszy rzut oka.
Coś Cię blokuje przed pójściem do przodu. Chcesz coś zrobić, ale jednocześnie Cię to odpycha. Czym jest ten hamulcowy? Co utracisz, jak zrobisz to, co chcesz zrobić?
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o przypadku mojego klienta, który potrzebował odkryć swoje potrzeby i schemat działania, by pójść naprzód.
Prokrastynacja jest skutkiem, nie przyczyną. Do przyczyny trzeba się dopiero dokopać!
Zobacz, jak to zrobić.
Zapraszam Cię na najnowszy odcinek Reguł Gry!
Czy wiesz, jakich elementów Ci brakuje, żeby przestać odkładać rzeczy na później lub nawet całkowicie?
Musisz zrozumieć, z czego to się bierze. To konsekwencja Twoich decyzji i działań, chociaż nie zawsze to widać na pierwszy rzut oka.
Coś Cię blokuje przed pójściem do przodu. Chcesz coś zrobić, ale jednocześnie Cię to odpycha. Czym jest ten hamulcowy? Co utracisz, jak zrobisz to, co chcesz zrobić?
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o przypadku mojego klienta, który potrzebował odkryć swoje potrzeby i schemat działania, by pójść naprzód.
Prokrastynacja jest skutkiem, nie przyczyną. Do przyczyny trzeba się dopiero dokopać!
Zobacz, jak to zrobić.
Zapraszam Cię na najnowszy odcinek Reguł Gry!
Co zrobić, gdy pojawia się niepokój? - Reguły Gry #6
2022-07-13 06:00:03
Czy czujesz niepokój? Wiesz, skąd się bierze? Kiedyś życie było przewidywalne – nauka, praca, emerytura, śmierć. To się diametralnie zmieniło. Już samo to jest w stanie wywołać niepokój, ale czy to jedyne źródło? Nie, źródeł niepokoju jest zdecydowanie więcej i warto je poznać, żeby lepiej zarządzać swoimi emocjami, a może nawet pomóc bliskiej osobie, której życie jest pełne niepokoju. Jeśli aktualnie nie odczuwasz niepokoju, także obejrzyj ten krótki film. Nie daj się zaskoczyć, warto być przygotowanym, gdyby niepokój miał się pojawić w Twoim lub Twoich bliskich życiu. Zapraszam Cię na najnowszy odcinek Reguł Gry, z którego dowiesz się, jak poradzić sobie z niepokojem, poznasz jego źródła i zrozumiesz jego zasady działania. PS. Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. Zapisz się: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Czy czujesz niepokój? Wiesz, skąd się bierze?
Kiedyś życie było przewidywalne – nauka, praca, emerytura, śmierć. To się diametralnie zmieniło. Już samo to jest w stanie wywołać niepokój, ale czy to jedyne źródło?
Nie, źródeł niepokoju jest zdecydowanie więcej i warto je poznać, żeby lepiej zarządzać swoimi emocjami, a może nawet pomóc bliskiej osobie, której życie jest pełne niepokoju.
Jeśli aktualnie nie odczuwasz niepokoju, także obejrzyj ten krótki film. Nie daj się zaskoczyć, warto być przygotowanym, gdyby niepokój miał się pojawić w Twoim lub Twoich bliskich życiu.
Zapraszam Cię na najnowszy odcinek Reguł Gry, z którego dowiesz się, jak poradzić sobie z niepokojem, poznasz jego źródła i zrozumiesz jego zasady działania.
PS.
Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.
Zapisz się: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Kiedyś życie było przewidywalne – nauka, praca, emerytura, śmierć. To się diametralnie zmieniło. Już samo to jest w stanie wywołać niepokój, ale czy to jedyne źródło?
Nie, źródeł niepokoju jest zdecydowanie więcej i warto je poznać, żeby lepiej zarządzać swoimi emocjami, a może nawet pomóc bliskiej osobie, której życie jest pełne niepokoju.
Jeśli aktualnie nie odczuwasz niepokoju, także obejrzyj ten krótki film. Nie daj się zaskoczyć, warto być przygotowanym, gdyby niepokój miał się pojawić w Twoim lub Twoich bliskich życiu.
Zapraszam Cię na najnowszy odcinek Reguł Gry, z którego dowiesz się, jak poradzić sobie z niepokojem, poznasz jego źródła i zrozumiesz jego zasady działania.
PS.
Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.
Zapisz się: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Po co Ci urlop, jak nie potrafisz z niego korzystać? - FINAŁ SEZONU - S4E16
2022-06-29 20:00:02
OSTATNI ODCINEK PODCASTU W TYM SEZONIE!! Czy potrafisz odpoczywać? Jesteś w stanie zrelaksować się choćby na chwilę? Zadbaj o siebie podczas tego urlopu! Uniknij błędów, które sprawią, że Twoja głowa nie odpoczywa, a Ty wracasz z urlopu i masz wrażenie, że nigdy na nim nie byłaś/eś. Na urlopie czeka wiele pułapek. Związane są zarówno z organizacją urlopu, jak i z mentalnym nastawieniem. W które z nich wpadasz i nie dajesz sobie tym samym szansy na pełny wypoczynek? W tym odcinku pokażemy Ci, jaki urlop jest dobry dla Twojego mózgu, co musisz zrobić, żeby nie oszaleć w grupie, w której wyjechałeś oraz o jakie elementy trzeba zadbać przed i po wakacjach, żeby skorzystać jak najlepiej z tego cennego, wolnego czasu. Zapraszamy Cię na kolejny, ostatni w tym sezonie odcinek Leadership Podcast. Do zobaczenia po wakacjach! PS. Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. Wejdź na: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
OSTATNI ODCINEK PODCASTU W TYM SEZONIE!!
Czy potrafisz odpoczywać? Jesteś w stanie zrelaksować się choćby na chwilę?
Zadbaj o siebie podczas tego urlopu!
Uniknij błędów, które sprawią, że Twoja głowa nie odpoczywa, a Ty wracasz z urlopu i masz wrażenie, że nigdy na nim nie byłaś/eś.
Na urlopie czeka wiele pułapek. Związane są zarówno z organizacją urlopu, jak i z mentalnym nastawieniem. W które z nich wpadasz i nie dajesz sobie tym samym szansy na pełny wypoczynek?
W tym odcinku pokażemy Ci, jaki urlop jest dobry dla Twojego mózgu, co musisz zrobić, żeby nie oszaleć w grupie, w której wyjechałeś oraz o jakie elementy trzeba zadbać przed i po wakacjach, żeby skorzystać jak najlepiej z tego cennego, wolnego czasu.
Zapraszamy Cię na kolejny, ostatni w tym sezonie odcinek Leadership Podcast.
Do zobaczenia po wakacjach!
PS.
Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.
Wejdź na: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Czy potrafisz odpoczywać? Jesteś w stanie zrelaksować się choćby na chwilę?
Zadbaj o siebie podczas tego urlopu!
Uniknij błędów, które sprawią, że Twoja głowa nie odpoczywa, a Ty wracasz z urlopu i masz wrażenie, że nigdy na nim nie byłaś/eś.
Na urlopie czeka wiele pułapek. Związane są zarówno z organizacją urlopu, jak i z mentalnym nastawieniem. W które z nich wpadasz i nie dajesz sobie tym samym szansy na pełny wypoczynek?
W tym odcinku pokażemy Ci, jaki urlop jest dobry dla Twojego mózgu, co musisz zrobić, żeby nie oszaleć w grupie, w której wyjechałeś oraz o jakie elementy trzeba zadbać przed i po wakacjach, żeby skorzystać jak najlepiej z tego cennego, wolnego czasu.
Zapraszamy Cię na kolejny, ostatni w tym sezonie odcinek Leadership Podcast.
Do zobaczenia po wakacjach!
PS.
Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.
Wejdź na: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Jak poradzić sobie z negatywnymi myślami i wewnętrznym krytykiem - Reguły Gry #5
2022-06-22 06:00:02
Masz negatywne myśli? Co z nimi robisz? Wewnętrzny krytyk, bo o nim mowa, jest z nami przez cały czas. Dla jednych jest wspierający i motywujący do działania, dla innych wręcz przeciwnie. Jak jest u Ciebie? Czy te myśli Tobą rządzą, czy to Ty zarządzasz nimi? Źródła negatywnych myśli są różne, ale mechanizm jest jeden i ten sam. Odpowiedzialne są nasze przekonania na temat siebie, swoich umiejętności i możliwości bądź czegokolwiek innego, co nas dotyczy. Z filmu dowiesz się, jak one powstają i jak sobie z nimi radzić. Jak takie myśli wyglądają? Np. tak:„Nic mi się nie udaje”„Gdy tylko coś mi się uda, to zawsze później przydarza się coś złego”„Całe życie mam pod górkꔄWszyscy dookoła mają łatwiej” Jeśli dobrze je znasz, to ten materiał jest właśnie dla Ciebie. A może w Twoim otoczeniu jest ktoś, kto ma takie nastawienie? Podeślij mu ten film. Zadbaj o swoje myślenie o sobie. Właśnie to może popchnąć Cię do przodu lub dalej trzymać z tyłu. Takie są reguły gry! Zapraszam Was na najnowszy odcinek Reguł Gry! PS. Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. Wejdź na: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Masz negatywne myśli? Co z nimi robisz?
Wewnętrzny krytyk, bo o nim mowa, jest z nami przez cały czas. Dla jednych jest wspierający i motywujący do działania, dla innych wręcz przeciwnie.
Jak jest u Ciebie? Czy te myśli Tobą rządzą, czy to Ty zarządzasz nimi?
Źródła negatywnych myśli są różne, ale mechanizm jest jeden i ten sam. Odpowiedzialne są nasze przekonania na temat siebie, swoich umiejętności i możliwości bądź czegokolwiek innego, co nas dotyczy. Z filmu dowiesz się, jak one powstają i jak sobie z nimi radzić.
Jak takie myśli wyglądają? Np. tak:„Nic mi się nie udaje”„Gdy tylko coś mi się uda, to zawsze później przydarza się coś złego”„Całe życie mam pod górkꔄWszyscy dookoła mają łatwiej”
Jeśli dobrze je znasz, to ten materiał jest właśnie dla Ciebie. A może w Twoim otoczeniu jest ktoś, kto ma takie nastawienie? Podeślij mu ten film.
Zadbaj o swoje myślenie o sobie. Właśnie to może popchnąć Cię do przodu lub dalej trzymać z tyłu. Takie są reguły gry!
Zapraszam Was na najnowszy odcinek Reguł Gry!
PS.
Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.
Wejdź na: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Wewnętrzny krytyk, bo o nim mowa, jest z nami przez cały czas. Dla jednych jest wspierający i motywujący do działania, dla innych wręcz przeciwnie.
Jak jest u Ciebie? Czy te myśli Tobą rządzą, czy to Ty zarządzasz nimi?
Źródła negatywnych myśli są różne, ale mechanizm jest jeden i ten sam. Odpowiedzialne są nasze przekonania na temat siebie, swoich umiejętności i możliwości bądź czegokolwiek innego, co nas dotyczy. Z filmu dowiesz się, jak one powstają i jak sobie z nimi radzić.
Jak takie myśli wyglądają? Np. tak:„Nic mi się nie udaje”„Gdy tylko coś mi się uda, to zawsze później przydarza się coś złego”„Całe życie mam pod górkꔄWszyscy dookoła mają łatwiej”
Jeśli dobrze je znasz, to ten materiał jest właśnie dla Ciebie. A może w Twoim otoczeniu jest ktoś, kto ma takie nastawienie? Podeślij mu ten film.
Zadbaj o swoje myślenie o sobie. Właśnie to może popchnąć Cię do przodu lub dalej trzymać z tyłu. Takie są reguły gry!
Zapraszam Was na najnowszy odcinek Reguł Gry!
PS.
Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.
Wejdź na: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/