Podcast o psychologii

Podcast o psychologii to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania.

• Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego?
• Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
• Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe?

W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w relacjach, jak komunikować się lepiej z innymi ludźmi, jak poczuć się lepiej w roli mamy i co zrobić, gdy przeżywasz kryzys w życiu. Psychologia jest kopalnią inspiracji, wykorzystajmy ją jak najlepiej.


Odcinki od najnowszych:

Aplikacja monitorująca w telefonie dziecka - czy to dobry pomysł?
2022-05-04 07:00:30

Podczas mojej współpracy z Netflix, przygotowałam dla Ciebie przegląd ciekawych badań przeprowadzonych przez Instytut Badawczy Kantar Polska. Bezpieczeństwo, zaufanie i prywatność w relacji rodzic-nastolatek to temat bardzo ważny. Jest też jednym z motywów serialu "Zachowaj spokój", który jest dostępny w serwisie Netflix od 22 kwietnia. Zacznij subskrybować mój podcast,  dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie  e-book "Działaj".
Podczas mojej współpracy z Netflix, przygotowałam dla Ciebie przegląd ciekawych badań przeprowadzonych przez Instytut Badawczy Kantar Polska. Bezpieczeństwo, zaufanie i prywatność w relacji rodzic-nastolatek to temat bardzo ważny. Jest też jednym z motywów serialu "Zachowaj spokój", który jest dostępny w serwisie Netflix od 22 kwietnia. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

Poranek Uważności | Angelika Witaszewska
2022-04-27 07:00:22

Rozmowy o bliskim kontakcie ze sobą, budowaniu przestrzeni do miłości własnej, to moje ulubione spotkania. Dziś zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Angeliką Witaszewką, autorką bloga mamagerka.pl i kobietą, która pokazuje, jak zmienia się życie wtedy, gdy uważność na siebie, swoje potrzeby i emocje, staje się częścią codzienności. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.

Rozmowy o bliskim kontakcie ze sobą, budowaniu przestrzeni do miłości własnej, to moje ulubione spotkania. Dziś zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Angeliką Witaszewką, autorką bloga mamagerka.pl i kobietą, która pokazuje, jak zmienia się życie wtedy, gdy uważność na siebie, swoje potrzeby i emocje, staje się częścią codzienności.

Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.

Pamiętaj o jutrze
2022-04-20 07:00:18

Dlaczego warto pomyśleć o jutrze zanim podejmiemy decyzje? Jak pracować nad miłością własną? Czasem podejmujemy nasze decyzje, pozostając za bardzo w tu i teraz . Jesteśmy obecni w tej właśnie chwili i koncentrujemy się na tym, jakie korzyści są dla nas ważne teraz. A co jeśli dzisiejsza korzyść będzie jutrzejszą porażką? Co jeśli dzisiejsza wygoda okaże się jutrzejszym dramatem? Zapraszam do wysłuchania kwietniowej pogadanki o decyzjach, rozwoju i trudnej miłości własnej. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
  • Dlaczego warto pomyśleć o jutrze zanim podejmiemy decyzje?
  • Jak pracować nad miłością własną?
Czasem podejmujemy nasze decyzje, pozostając za bardzo w tu i teraz. Jesteśmy obecni w tej właśnie chwili i koncentrujemy się na tym, jakie korzyści są dla nas ważne teraz. A co jeśli dzisiejsza korzyść będzie jutrzejszą porażką? Co jeśli dzisiejsza wygoda okaże się jutrzejszym dramatem? Zapraszam do wysłuchania kwietniowej pogadanki o decyzjach, rozwoju i trudnej miłości własnej.

Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.

Sukces dziś, sukces jutro
2022-04-13 07:00:19

Jaka jest definicja sukcesu? O czym świadczy to, co uznaje każdego dnia za sukces? Jak określać swoje własne cele? Zapraszam do wysłuchania pogadanki o sukcesie, analizowaniu swojej własnej sytuacji i o działaniu. Dziś przygotowałam instrukcję do ćwiczenia rozwojowego, które może wspierać realizację własnej wizji udanego życia. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
  • Jaka jest definicja sukcesu?
  • O czym świadczy to, co uznaje każdego dnia za sukces?
  • Jak określać swoje własne cele?

Zapraszam do wysłuchania pogadanki o sukcesie, analizowaniu swojej własnej sytuacji i o działaniu. Dziś przygotowałam instrukcję do ćwiczenia rozwojowego, które może wspierać realizację własnej wizji udanego życia.

Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.

Kobieta i jej matka | Iga Stanek
2022-03-21 07:00:58

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Igą Stanek psychoterapeutką, która pracuje z Dorosłymi Dziećmi emocjonalnie niedojrzałych rodziców. O tym jak ważne jest odseparowanie, zwłaszcza emocjonalne od rodziców. Jak zacząć komunikować swoje granice, dbać o nie? Dlaczego czasem lepiej się odciąć od rodziców?
Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Igą Stanek psychoterapeutką, która pracuje z Dorosłymi Dziećmi emocjonalnie niedojrzałych rodziców.
  • O tym jak ważne jest odseparowanie, zwłaszcza emocjonalne od rodziców.
  • Jak zacząć komunikować swoje granice, dbać o nie?
  • Dlaczego czasem lepiej się odciąć od rodziców?

Kobieta i jej mózg | Zuzanna Jastrzębska - Krajewska
2022-03-20 07:00:12

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Zuzanną Jastrzębską - Krajewską znaną jako Pani Zuzia, która tworzy #20minutdlamatematyki Dlaczego rozwój jest wpisany w nasze życie? Skąd w kobietach potrzeba radzenia sobie ze wszystkim? Jak ważna jest postawa twórcza?
Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Zuzanną Jastrzębską - Krajewską znaną jako Pani Zuzia, która tworzy #20minutdlamatematyki
  • Dlaczego rozwój jest wpisany w nasze życie?
  • Skąd w kobietach potrzeba radzenia sobie ze wszystkim?
  • Jak ważna jest postawa twórcza?

Kobieta i jej wspomnienia | Weronika Gasperczyk
2022-03-19 07:00:33

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Weroniką Gasperczyk, która pomaga tworzyć kolekcje wyjątkowych zdjęć, a sama tworzy Bank Wspomnień. Dlaczego kobiety uciekają sprzed aparatów? Po co zapisywać swoje doświadczenia w pamiętnikach? Jak celebrować wspomnienia?  
Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Weroniką Gasperczyk, która pomaga tworzyć kolekcje wyjątkowych zdjęć, a sama tworzy Bank Wspomnień.
  • Dlaczego kobiety uciekają sprzed aparatów?
  • Po co zapisywać swoje doświadczenia w pamiętnikach?
  • Jak celebrować wspomnienia?
 

Kobieta i życzliwość wobec siebie | Joanna Matusiak
2022-03-18 07:00:18

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Joanną Matusiak, twórczynią i właścicielką marki Manufaktura Splotów.  Dlaczego unieważniamy siebie i jak tego nie robić? Jak żyć, a nie tylko przeżyć? Jakiej siły wymaga od nas dokonywanie zmian?
Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Joanną Matusiak, twórczynią i właścicielką marki Manufaktura Splotów. 
  • Dlaczego unieważniamy siebie i jak tego nie robić?
  • Jak żyć, a nie tylko przeżyć?
  • Jakiej siły wymaga od nas dokonywanie zmian?

Kobieta i jej ciało | Natalia Wójcik
2022-03-17 07:00:35

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Natalią Wójcik - fizjoterapeutką, która pomaga kobietom zrozumieć ich ciało. Co robi stres naszemu ciału? Jak emocje odzwierciedlają się w ciele? Jak nie ignorować sygnałów jakie wysyła ciało?
Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Natalią Wójcik - fizjoterapeutką, która pomaga kobietom zrozumieć ich ciało.
  • Co robi stres naszemu ciału?
  • Jak emocje odzwierciedlają się w ciele?
  • Jak nie ignorować sygnałów jakie wysyła ciało?

Kobieta i jej świat | Daria Rogowska
2022-03-16 07:00:04

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Darią Rogowską znaną jako Ekocentryczka. Jak żyć bardziej ekologicznie, ale nie zapominając o sobie? Dlaczego warto zacząć od małych zmian i jaki one wywierają wpływ?
Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Darią Rogowską znaną jako Ekocentryczka.
  • Jak żyć bardziej ekologicznie, ale nie zapominając o sobie?
  • Dlaczego warto zacząć od małych zmian i jaki one wywierają wpływ?

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie