Podcast o psychologii

Podcast o psychologii to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania.

• Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego?
• Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
• Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe?

W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w relacjach, jak komunikować się lepiej z innymi ludźmi, jak poczuć się lepiej w roli mamy i co zrobić, gdy przeżywasz kryzys w życiu. Psychologia jest kopalnią inspiracji, wykorzystajmy ją jak najlepiej.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1125 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Odcinki od najnowszych:

4 sposoby na wspaniałe dzieciństwo
2020-08-05 07:00:00

Czy istnieje idealne dzieciństwo? Pewnie nie, ale przecież zawsze możemy stworzyć dla naszych dzieci wspaniałe dzieciństwo.   Rozwijanie inteligencji emocjonalnej dziecka już startuje: https://edytazajac.pl/rozwijanie-inteligencji-emocjonalnej-dziecka

Czy istnieje idealne dzieciństwo? Pewnie nie, ale przecież zawsze możemy stworzyć dla naszych dzieci wspaniałe dzieciństwo.

 

Rozwijanie inteligencji emocjonalnej dziecka już startuje:

https://edytazajac.pl/rozwijanie-inteligencji-emocjonalnej-dziecka

Is it possible to be a Stoic in the modern world? William B. Irvine on stoicism and on stoicism and achieving great goals
2020-07-27 07:00:00

What is modern stoicism? Being a stoic means that you are happy with everything you have in your life. Is it possible to be a stoic and an achiever in terms of mindset? What if I want to be a stoic but at the same time I set really ambitious goals? Calm and tranquility is a main goal for many people. I can personally tell that stoic techniques can really help to achieve that. But at the same time I know that there is a wild, adventurous, excited part of me that is not that stoic. Can I mix those different worlds? How can I tell that I am living a stoic life? What would be a good evidence for that? A conversation with William B. Irvine about his new book  The stoic challenge: a philosopher's guide to becoming tougher, calmer and more resilient. 
  • What is modern stoicism?
  • Being a stoic means that you are happy with everything you have in your life. Is it possible to be a stoic and an achiever in terms of mindset? What if I want to be a stoic but at the same time I set really ambitious goals?
  • Calm and tranquility is a main goal for many people. I can personally tell that stoic techniques can really help to achieve that. But at the same time I know that there is a wild, adventurous, excited part of me that is not that stoic. Can I mix those different worlds?
  • How can I tell that I am living a stoic life? What would be a good evidence for that?

A conversation with William B. Irvine about his new book The stoic challenge: a philosopher's guide to becoming tougher, calmer and more resilient. 

Toksyczni ludzie, których warto unikać
2020-07-22 07:00:00

Dołącz do 10-tygodniowego kursu "Wyznaczanie granic w relacjach". Program kursu dotyczy metod, które budują silne relacje w oparciu o poszanowanie własnych i cudzych granic. Kurs kieruję zatem do osób, które: chcą mieć poczucie, że ich potrzeby są tak samo ważne jak potrzeby innych osób dają się wykorzystywać zarówno w pracy jak i w domu mają poczucie winy, gdy odmawiają innym ludziom chcą czuć się dobrze z odmawianiem i potrzebują takiej właśnie wolności wyboru nie chcą spełniać tylko czyichś oczekiwań, ale chcą skupić się na własnych pragnieniach i potrzebach marzą o silnych, zdrowych relacjach chcą poprawić swoje aktualne związki pragną być szczęśliwe, spełnione i zadowolone z tego, jak żyją Szczegóły: https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/

Dołącz do 10-tygodniowego kursu "Wyznaczanie granic w relacjach".

Program kursu dotyczy metod, które budują silne relacje w oparciu o poszanowanie własnych i cudzych granic. Kurs kieruję zatem do osób, które:
  • chcą mieć poczucie, że ich potrzeby są tak samo ważne jak potrzeby innych osób
  • dają się wykorzystywać zarówno w pracy jak i w domu
  • mają poczucie winy, gdy odmawiają innym ludziom
  • chcą czuć się dobrze z odmawianiem i potrzebują takiej właśnie wolności wyboru
  • nie chcą spełniać tylko czyichś oczekiwań, ale chcą skupić się na własnych pragnieniach i potrzebach
  • marzą o silnych, zdrowych relacjach
  • chcą poprawić swoje aktualne związki
  • pragną być szczęśliwe, spełnione i zadowolone z tego, jak żyją

Szczegóły: https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/

Odkładanie na później okazywania emocji
2020-07-08 07:00:00

Dołącz do 10-tygodniowego kursu psychologicznego Wyznaczanie granic w relacjach i zadbaj nie tylko o swoją asertywność, ale też o harmonijny rozwój ważnych relacji.   https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/   Dołącz do mnie na instagramie - znajdziesz tam codzienną dawkę psychologii: https://www.instagram.com/edytazajac/

Dołącz do 10-tygodniowego kursu psychologicznego Wyznaczanie granic w relacjach i zadbaj nie tylko o swoją asertywność, ale też o harmonijny rozwój ważnych relacji.

 

https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/

 

Dołącz do mnie na instagramie - znajdziesz tam codzienną dawkę psychologii:

https://www.instagram.com/edytazajac/

Zmienianie innych ludzi
2020-07-01 07:00:00

Dołącz do lipcowego kursu Wyznaczanie granic w relacjach , który startuje 17 lipca i trwa 10 tygodni.     Dołącz do mnie na instagramie - znajdziesz tam codzienną dawkę psychologicznych inspiracji: https://www.instagram.com/edytazajac/

Dołącz do lipcowego kursu Wyznaczanie granic w relacjach, który startuje 17 lipca i trwa 10 tygodni.

 

 

Dołącz do mnie na instagramie - znajdziesz tam codzienną dawkę psychologicznych inspiracji:

https://www.instagram.com/edytazajac/

Buduj pewność siebie - cegiełka po cegiełce
2020-06-24 07:00:00

W czerwcu działamy intensywnie nad pewnością siebie. Możesz dzisiaj popracować podczas projektu dostępnego na blogu lub w ramach półrocznego kursu Budowanie pewności siebie .   Dołącz do mnie na instagramie https://www.instagram.com/edytazajac/

W czerwcu działamy intensywnie nad pewnością siebie. Możesz dzisiaj popracować podczas projektu dostępnego na blogu lub w ramach półrocznego kursu Budowanie pewności siebie.

 

Dołącz do mnie na instagramie

https://www.instagram.com/edytazajac/

Bez znajomości ani rusz!
2020-06-03 10:25:37

Dołącz do półrocznego kursu psychologicznego Budowanie Pewności Siebie: https://edytazajac.pl/budowanie-pewnosci-siebie/   Zapraszam na instagram po codzienną dawkę psychologicznych inspiracji: https://www.instagram.com/edytazajac/

Dołącz do półrocznego kursu psychologicznego Budowanie Pewności Siebie:

https://edytazajac.pl/budowanie-pewnosci-siebie/

 

Zapraszam na instagram po codzienną dawkę psychologicznych inspiracji:

https://www.instagram.com/edytazajac/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie