Podcast o psychologii
Podcast o psychologii to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania.
• Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego?
• Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
• Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe?
W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w relacjach, jak komunikować się lepiej z innymi ludźmi, jak poczuć się lepiej w roli mamy i co zrobić, gdy przeżywasz kryzys w życiu. Psychologia jest kopalnią inspiracji, wykorzystajmy ją jak najlepiej.
Jak przestać planować za dużo?
2021-03-10 12:05:17
Zapraszam serdecznie do udziału w kursie Organizacja od A do Z , który startuje już 12 marca. Jak zwykle przygotowałam dla uczestników wypełnioną inspiracjami i interesującą wiedzą psychologiczną propozycję. Pracujemy przez 10 tygodni - raz w tygodniu uczestnicy otrzymują lekcję, a ponadto pracujemy podczas webinaru, konsultacji mailowych. W tej edycji uczestnicy otrzymują też bonus - zeszyt ćwiczeń | zeszyt wiedzy "Wyznaczanie granic sobie - jak wzmacniać determinację i realizować cele?" Zajmujemy się tematem organizacji, która dla mnie jest synonimem spokoju ducha, realizowania celów i życiowej równowagi Podczas 10 tygodni zorganizujemy najważniejsze sfery życia - od pracy po życie prywatne. Przygotowałam dla Was nie tylko potężną dawkę psychologii, ale i praktyczne porady, wskazówki i arkusze, które możecie wykorzystać i stworzyć uszyty na miarę organizer. Szczegóły
Zapraszam serdecznie do udziału w kursie Organizacja od A do Z, który startuje już 12 marca. Jak zwykle przygotowałam dla uczestników wypełnioną inspiracjami i interesującą wiedzą psychologiczną propozycję.
- Pracujemy przez 10 tygodni - raz w tygodniu uczestnicy otrzymują lekcję, a ponadto pracujemy podczas webinaru, konsultacji mailowych. W tej edycji uczestnicy otrzymują też bonus - zeszyt ćwiczeń | zeszyt wiedzy "Wyznaczanie granic sobie - jak wzmacniać determinację i realizować cele?"
- Zajmujemy się tematem organizacji, która dla mnie jest synonimem spokoju ducha, realizowania celów i życiowej równowagi
- Podczas 10 tygodni zorganizujemy najważniejsze sfery życia - od pracy po życie prywatne.
- Przygotowałam dla Was nie tylko potężną dawkę psychologii, ale i praktyczne porady, wskazówki i arkusze, które możecie wykorzystać i stworzyć uszyty na miarę organizer.
Jak uczyć się języków obcych? | Jacek Mulczyk-Skarżyński
2021-02-17 13:19:49
Dziś chcę Was zaprosić do rozmowy z niezwykłym nauczycielem języka francuskiego. Jacek Mulczyk-Skarżyński, znany jako Pan od Francuskiego, po prostu spadł mi z nieba. Na mojej półce nadal piętrzą się książki do francuskiego, w duszy grają mi ulubione kiedyś wyrażenia. Moje dzieci znają na pamięć moje ukochane utwory Édith Piaf (w moim samochodzie najczęściej można usłyszeć La foule ), a nowe francuskie seriale na Netflixie przyciągają mnie do siebie jak magnez. Czuję, że moja przygoda z językiem francuskim po prostu została przerwana, ale to jeszcze nie koniec. Kiedy po raz pierwszy trafiłam na Pana od Francuskiego, zamarłam. Oto mój znak - nowy start. Bardzo się cieszę, że dziś mogę Was zaprosić do wysłuchania rozmowy o magii języków obcych.
Dziś chcę Was zaprosić do rozmowy z niezwykłym nauczycielem języka francuskiego. Jacek Mulczyk-Skarżyński, znany jako Pan od Francuskiego, po prostu spadł mi z nieba. Na mojej półce nadal piętrzą się książki do francuskiego, w duszy grają mi ulubione kiedyś wyrażenia. Moje dzieci znają na pamięć moje ukochane utwory Édith Piaf (w moim samochodzie najczęściej można usłyszeć La foule), a nowe francuskie seriale na Netflixie przyciągają mnie do siebie jak magnez. Czuję, że moja przygoda z językiem francuskim po prostu została przerwana, ale to jeszcze nie koniec. Kiedy po raz pierwszy trafiłam na Pana od Francuskiego, zamarłam. Oto mój znak - nowy start. Bardzo się cieszę, że dziś mogę Was zaprosić do wysłuchania rozmowy o magii języków obcych.
Szczęśliwe rodzicielstwo czyli co?
2021-02-10 12:44:49
Wokół rodzicielstwa narasta wciąż wiele mitów. Jak to naprawdę powinno wyglądać? Jak sprawić, aby rola rodzica nie była aż tak obciążająca? Czy da się powalczyć z wyrzutami sumienia czy trzeba się jednak z nimi pogodzić? Czy jest jeden słuszny, zawsze prawdziwy i dobry wzór rodzicielstwa?
Wokół rodzicielstwa narasta wciąż wiele mitów. Jak to naprawdę powinno wyglądać? Jak sprawić, aby rola rodzica nie była aż tak obciążająca? Czy da się powalczyć z wyrzutami sumienia czy trzeba się jednak z nimi pogodzić? Czy jest jeden słuszny, zawsze prawdziwy i dobry wzór rodzicielstwa?
Jak wzmacniać pewność siebie?
2021-02-03 13:39:01
Budowanie pewności siebie to proces, który nigdy się nie kończy. Zawsze powtarzam, że pewność siebie jest jak mięsień. Trzeba ćwiczyć! Chcesz dowiedzieć się więcej o szlifowaniu pewności siebie? https://edytazajac.pl/budowanie-pewnosci-siebie/
Budowanie pewności siebie to proces, który nigdy się nie kończy. Zawsze powtarzam, że pewność siebie jest jak mięsień. Trzeba ćwiczyć!
Chcesz dowiedzieć się więcej o szlifowaniu pewności siebie?
https://edytazajac.pl/budowanie-pewnosci-siebie/
Jak zorganizować swoje życie?
2021-01-27 07:00:00
Zadbaj o życiową organizację i poszukaj takich rozwiązań, które ułatwią Ci życie.
Zadbaj o życiową organizację i poszukaj takich rozwiązań, które ułatwią Ci życie.
Czym są epizody toksyczności
2021-01-20 07:00:00
Temat ważny, bo powiązany z toksycznymi relacjami. Czy toksyczność zaczyna się wtedy, gdy pojawia się epizod toksyczności? Czy może normalne są sytuacje toksyczne?
Temat ważny, bo powiązany z toksycznymi relacjami.
Czy toksyczność zaczyna się wtedy, gdy pojawia się epizod toksyczności?
Czy może normalne są sytuacje toksyczne?
AP: Dziecko nie jest Twoim terapeutą
2021-01-13 07:00:00
Dowiedz się więcej o rozwoju emocjonalnym dziecka: https://edytazajac.pl/rozwijanie-inteligencji-emocjonalnej-dziecka/
Dowiedz się więcej o rozwoju emocjonalnym dziecka:
https://edytazajac.pl/rozwijanie-inteligencji-emocjonalnej-dziecka/
Jak naprawić relacje? 20 magicznych sposobów
2020-12-09 22:20:55
10-tygodniowa, bardzo intensywna praca nad budowaniem relacji? Wzmacnianie swojej asertywności, łatwość w mówieniu o potrzebach i dbaniu o swój komfort? Zapraszam do udziału w kursie Wyznaczanie granic w relacjach. https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/
10-tygodniowa, bardzo intensywna praca nad budowaniem relacji? Wzmacnianie swojej asertywności, łatwość w mówieniu o potrzebach i dbaniu o swój komfort?
Zapraszam do udziału w kursie Wyznaczanie granic w relacjach.
https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/
4 sygnały, że jesteś w toksycznej relacji
2020-12-02 15:42:06
Wyznaczanie granic w relacjach: https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/
Wyznaczanie granic w relacjach:
https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/