StresFlow - Sztuka prostego życia
StresFlow - Sztuka Prostego Życia, to podcast skupiający się na praktycznych metodach budowania odporności psychicznej, efektywności osobistej i radzeniu sobie ze stresem w dynamicznym świecie.
Projekt podcastu powstał z potrzeby introspekcji i przyjrzenia się własnym doświadczeniom oraz jako motywacja do regularnej edukacji i dzielenia się wiedzą.
Opieram się o założenia minimalizmu i stoicyzmu, skupiając się zaletach prostego życia. Moją misją jest wspieranie mężczyzn w wieku 25-35 lat, w codziennych zmaganiach poszukiwania celu w życiu, odkrywania swoich wartości, pracujących nad własnym rozwojem osobistym.
W podcaście bazuję na swoich rozmaitych doświadczeniach: kilkunastoletnim doświadczeniu w pracy w IT, kilkuletnim pobycie w Norwegii, pierwszych krokach w pracy coachingowej oraz pasji związanej z permakulturą i zastosowaniem filozofii stoickiej w codziennych zmaganiach.
Chcesz zobaczyć co powstanie z tej niezwykłej mieszkanki? Załóż słuchawki i bądź moim wyjątkowym gościem!
#SF014 - Stoicyzm - podsumowanie podcastu
2024-03-11 01:10:31
W odcinku: Podsumowanie 13 odcinków podcastu, Statystyki podcastingu: świat - Polska - ja Kim jestem? Moja historia Co robię w Norwegii? Skąd pomysł na prowadzenie podcastu? Co zawdzięczam stoickiej postawie? Jakie pomysły na kolejne tematy podcastu? Zapraszam do zgłaszania pomysłów na kolejne odcinki mailem stresflow@gmail.com. Jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość możesz to zrobić na https://buycoffee.to/stresflow
W odcinku:
Jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość możesz to zrobić na https://buycoffee.to/stresflow
- Podsumowanie 13 odcinków podcastu,
- Statystyki podcastingu: świat - Polska - ja
- Kim jestem?
- Moja historia
- Co robię w Norwegii?
- Skąd pomysł na prowadzenie podcastu?
- Co zawdzięczam stoickiej postawie?
- Jakie pomysły na kolejne tematy podcastu?
Jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość możesz to zrobić na https://buycoffee.to/stresflow
#SF013 - cz.2 Przywróć klarowność myślenia
2024-03-04 08:00:02
Dziś zapraszam do wysłuchania drugiej części kolejnych 5 czynników, które wpływają na klarowność myślenia. Klarowne myślenie to lepsze decyzje, a lepsze decyzje, to lepsze życie. Sprawdź co się stanie, kiedy na obecne wyzwanie spojrzysz z perspektywy muchy siedzącej na ścianie? A jak zmieni się Twój stosunek do problemu, z którym się mierzysz, kiedy wyobrazisz sobie, kim się staniesz, dzięki niemu, a nie co straciłeś przez niego? Dowiesz się, dlaczego warto zainteresować się aktywnym słuchaniem zamiast po prostu słyszeniem. I jak się ma życie w prostocie, do codziennych zmagań. Poruszę temat zadawania właściwych pytań i oparcia się o solidne fundamenty Twoich wartości. Pojawi się kilka innych pomysłów na klarowne myślenie. Tak oto łącznie otrzymujesz aż 10 punktów zaczepienia, do pracy ze sobą. Zastanów się, które już stosujesz, a nad którym warto popracować? Zapraszam do wysłuchania. Jeśli masz pomysł na nowe odcinki lub chcesz podzielić się swoimi odczuciami, napisz do mnie na stresflow@gmail.com. Jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, zapraszam do podstawienia mi wirtualnej kawki. Masz moją gwarancję, że cały budżet przeznaczam na to, aby dostarczyć Ci więcej, dobrej jakości materiałów do pracy ze sobą. Wesprzeć mnie możesz tu: https://buycoffee.to/stresflow
Dziś zapraszam do wysłuchania drugiej części kolejnych 5 czynników, które wpływają na klarowność myślenia. Klarowne myślenie to lepsze decyzje, a lepsze decyzje, to lepsze życie.
Sprawdź co się stanie, kiedy na obecne wyzwanie spojrzysz z perspektywy muchy siedzącej na ścianie? A jak zmieni się Twój stosunek do problemu, z którym się mierzysz, kiedy wyobrazisz sobie, kim się staniesz, dzięki niemu, a nie co straciłeś przez niego?
Dowiesz się, dlaczego warto zainteresować się aktywnym słuchaniem zamiast po prostu słyszeniem. I jak się ma życie w prostocie, do codziennych zmagań.
Poruszę temat zadawania właściwych pytań i oparcia się o solidne fundamenty Twoich wartości.
Pojawi się kilka innych pomysłów na klarowne myślenie.
Tak oto łącznie otrzymujesz aż 10 punktów zaczepienia, do pracy ze sobą. Zastanów się, które już stosujesz, a nad którym warto popracować?
Zapraszam do wysłuchania.
Jeśli masz pomysł na nowe odcinki lub chcesz podzielić się swoimi odczuciami, napisz do mnie na stresflow@gmail.com.
Jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, zapraszam do podstawienia mi wirtualnej kawki. Masz moją gwarancję, że cały budżet przeznaczam na to, aby dostarczyć Ci więcej, dobrej jakości materiałów do pracy ze sobą.
Wesprzeć mnie możesz tu: https://buycoffee.to/stresflow
Sprawdź co się stanie, kiedy na obecne wyzwanie spojrzysz z perspektywy muchy siedzącej na ścianie? A jak zmieni się Twój stosunek do problemu, z którym się mierzysz, kiedy wyobrazisz sobie, kim się staniesz, dzięki niemu, a nie co straciłeś przez niego?
Dowiesz się, dlaczego warto zainteresować się aktywnym słuchaniem zamiast po prostu słyszeniem. I jak się ma życie w prostocie, do codziennych zmagań.
Poruszę temat zadawania właściwych pytań i oparcia się o solidne fundamenty Twoich wartości.
Pojawi się kilka innych pomysłów na klarowne myślenie.
Tak oto łącznie otrzymujesz aż 10 punktów zaczepienia, do pracy ze sobą. Zastanów się, które już stosujesz, a nad którym warto popracować?
Zapraszam do wysłuchania.
Jeśli masz pomysł na nowe odcinki lub chcesz podzielić się swoimi odczuciami, napisz do mnie na stresflow@gmail.com.
Jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, zapraszam do podstawienia mi wirtualnej kawki. Masz moją gwarancję, że cały budżet przeznaczam na to, aby dostarczyć Ci więcej, dobrej jakości materiałów do pracy ze sobą.
Wesprzeć mnie możesz tu: https://buycoffee.to/stresflow
#SF012 - Jak przywrócić klarowność myślenia-cz1
2024-02-25 22:07:28
Jak sprawić, aby widzieć rzeczywistość taką, jaka jest bez zniekształceń, bez filtrów i bez ulepszaczy? Jest na to sposób. Przygotowałem dla Ciebie dwa odcinki podcastu, w których łącznie podaję 10 sposobów na to jak zadbać o klarowność Twojego myślenia. Jakie jest znaczenie ciszy? Jak uwolnić się od oceniania? Dlaczego stoicka kontrola nad emocjami jest błędnie zrozumiana i jaki to ma związek z klarownością myślenia? Jaki ma to związek z Twoją jakością życia? Posłuchaj, a dowiesz się więcej. Jeśli masz pomysł na nowe odcinki lub chcesz podzielić się swoimi odczuciami, napisz do mnie na stresflow@gmail.com. Jeśli natomiast chcesz wesprzeć moją twórczość, zapraszam do podstawienia mi wirtualnej kawki. Masz moją gwarancję, że zebrany budżet przeznaczę na to, aby miał więcej, dobrej jakości materiałów do własnej pracy. Wesprzeć mnie możesz tu: https://buycoffee.to/stresflow
Jak sprawić, aby widzieć rzeczywistość taką, jaka jest bez zniekształceń, bez filtrów i bez ulepszaczy?
Jest na to sposób. Przygotowałem dla Ciebie dwa odcinki podcastu, w których łącznie podaję 10 sposobów na to jak zadbać o klarowność Twojego myślenia.
Jakie jest znaczenie ciszy? Jak uwolnić się od oceniania? Dlaczego stoicka kontrola nad emocjami jest błędnie zrozumiana i jaki to ma związek z klarownością myślenia?
Jaki ma to związek z Twoją jakością życia? Posłuchaj, a dowiesz się więcej.
Jeśli masz pomysł na nowe odcinki lub chcesz podzielić się swoimi odczuciami, napisz do mnie na stresflow@gmail.com.
Jeśli natomiast chcesz wesprzeć moją twórczość, zapraszam do podstawienia mi wirtualnej kawki. Masz moją gwarancję, że zebrany budżet przeznaczę na to, aby miał więcej, dobrej jakości materiałów do własnej pracy. Wesprzeć mnie możesz tu: https://buycoffee.to/stresflow
Jest na to sposób. Przygotowałem dla Ciebie dwa odcinki podcastu, w których łącznie podaję 10 sposobów na to jak zadbać o klarowność Twojego myślenia.
Jakie jest znaczenie ciszy? Jak uwolnić się od oceniania? Dlaczego stoicka kontrola nad emocjami jest błędnie zrozumiana i jaki to ma związek z klarownością myślenia?
Jaki ma to związek z Twoją jakością życia? Posłuchaj, a dowiesz się więcej.
Jeśli masz pomysł na nowe odcinki lub chcesz podzielić się swoimi odczuciami, napisz do mnie na stresflow@gmail.com.
Jeśli natomiast chcesz wesprzeć moją twórczość, zapraszam do podstawienia mi wirtualnej kawki. Masz moją gwarancję, że zebrany budżet przeznaczę na to, aby miał więcej, dobrej jakości materiałów do własnej pracy. Wesprzeć mnie możesz tu: https://buycoffee.to/stresflow
#SF011 - Buduj samodyscyplinę po stoicku cz 2
2024-02-19 01:08:59
Zapraszam na drugą część audycji o budowaniu samodyscypliny. Dowiesz się z niej przede wszystkim: Dlaczego samodyscyplina idzie w parze z mikronawykami Jakie jest znaczenie odroczonej gratyfikacji? Dlaczego milczenie jest złotem, czyli komu mówić o swoich planach a komu milczeć? Kto może być Twoim nauczycielem samodyscypliny? Jak codzienny przegląd dnia może wpłynąć na wzmocnienie utrzymywania dyscypliny w działaniu. Jeśli chcesz podzielić się swoimi pomysłami na samodyscyplinę, śmiało pisz na stresflow@gmail.com, a jeśli uważasz, że to, co robię, jest wartościowe, możesz postawić kawkę w ramach projektu https://buycoffee.to/stresflow
Zapraszam na drugą część audycji o budowaniu samodyscypliny.
Dowiesz się z niej przede wszystkim:
Dowiesz się z niej przede wszystkim:
- Dlaczego samodyscyplina idzie w parze z mikronawykami
- Jakie jest znaczenie odroczonej gratyfikacji?
- Dlaczego milczenie jest złotem, czyli komu mówić o swoich planach a komu milczeć?
- Kto może być Twoim nauczycielem samodyscypliny?
- Jak codzienny przegląd dnia może wpłynąć na wzmocnienie utrzymywania dyscypliny w działaniu.
#SF010 - Buduj samodyscyplinę po Stoicku cz. I
2024-02-12 07:00:03
Dziś skupiam się na 5 stoickich pomysłach jak budować mięsień samodyscypliny. Jak zjeść ciastko i mieć ciastko, czyli jak to jest z tymi celami? Jak zaufanie wpływa na samodyscyplinę? Czy stoicy byli masochistami, czyli czy dobrowolne cierpienia wychodzą na dobre? Co daje dychotomia kontroli, czyli jak skupić się na esencji tego, na co masz wpływ? Wyjdź z trójkąta dramatycznego, który czasem sam tworzysz i dlaczego warto wyjść z roli ofiary? W podkaście dzielę się swoimi przemyśleniami i podaję moje fragmenty doświadczeń, które wierzę, że i Ciebie zainspirują do nowego spojrzenia na stare problemy. Jeśli chcesz podzielić się swoimi pomysłami na samodyscyplinę, śmiało pisz na stresflow@gmail.com, a jeśli uważasz, że to, co robię, jest wartościowe, możesz postawić kawkę w ramach projektu https://buycoffee.to/stresflow
Dziś skupiam się na 5 stoickich pomysłach jak budować mięsień samodyscypliny.
W podkaście dzielę się swoimi przemyśleniami i podaję moje fragmenty doświadczeń, które wierzę, że i Ciebie zainspirują do nowego spojrzenia na stare problemy.
Jeśli chcesz podzielić się swoimi pomysłami na samodyscyplinę, śmiało pisz na stresflow@gmail.com, a jeśli uważasz, że to, co robię, jest wartościowe, możesz postawić kawkę w ramach projektu https://buycoffee.to/stresflow
- Jak zjeść ciastko i mieć ciastko, czyli jak to jest z tymi celami?
- Jak zaufanie wpływa na samodyscyplinę?
- Czy stoicy byli masochistami, czyli czy dobrowolne cierpienia wychodzą na dobre?
- Co daje dychotomia kontroli, czyli jak skupić się na esencji tego, na co masz wpływ?
- Wyjdź z trójkąta dramatycznego, który czasem sam tworzysz i dlaczego warto wyjść z roli ofiary?
W podkaście dzielę się swoimi przemyśleniami i podaję moje fragmenty doświadczeń, które wierzę, że i Ciebie zainspirują do nowego spojrzenia na stare problemy.
Jeśli chcesz podzielić się swoimi pomysłami na samodyscyplinę, śmiało pisz na stresflow@gmail.com, a jeśli uważasz, że to, co robię, jest wartościowe, możesz postawić kawkę w ramach projektu https://buycoffee.to/stresflow
#SF009 - Od samodyscypliny przez cierpienie po spokój umysłu
2024-02-05 09:30:03
W przedostatnim odcinku, z serii o stoicyzmie, będzie nieco eklektycznie. Rozważam koncepcję samodyscypliny i łączę ją z motywem cierpienia i bólu , patrząc z różnych perspektyw, pozornie niepołączonych ze sobą. Odnoszę się do Buddyzmu, słów Jidda Krishnamurtiego i próbuję odpowiedzieć na pytanie co daje obserwowanie siebie i bycie w tu i teraz.
W przedostatnim odcinku, z serii o stoicyzmie, będzie nieco eklektycznie. Rozważam koncepcję samodyscypliny i łączę ją z motywem cierpienia i bólu, patrząc z różnych perspektyw, pozornie niepołączonych ze sobą.
Odnoszę się do Buddyzmu, słów Jidda Krishnamurtiego i próbuję odpowiedzieć na pytanie co daje obserwowanie siebie i bycie w tu i teraz.
Odnoszę się do Buddyzmu, słów Jidda Krishnamurtiego i próbuję odpowiedzieć na pytanie co daje obserwowanie siebie i bycie w tu i teraz.
#SF008 Jak podejmować decyzje po stoicku?
2024-01-29 01:16:11
Jak podejmować decyzje po stoicku? To tytuł kolejnego, ósmego już odcinka podcastu "StresFlow - Sztuka Prostego Życia". W dzisiejszym podcaście jest o podejmowaniu decyzji na podstawie wartości. To mój ulubiony temat. Sprawdziłem na sobie, jaką moc ma uświadomienie sobie, po co coś robię. A robię coś m.in dlatego, że ma to dla mnie głębszą wartość. Sięga też do zasobów tego kim jestem, a więc wpływa na określenie tego, jaki ja chce mieć wpływ na świat, który mnie otacza. A takie podejście staje się kołem zamachowym Twoich zmian. W podcaście dowiesz się, czym są wartości obojętne, preferowane i niepreferowane. Zaproponuję Ci na koniec proste ćwiczenie jak podejmować lepsze decyzje, takie z serducha, z intuicji, a nie tylko z poziomu Twoich umiejętności. Przeczytam fragment z Rozmyślań Marka Aureliusza, który podpowie Ci, dlaczego ani cel, ani wynik nie są ważne, ale sam kierunek. Ufam, że to sprawi, że na swoje codzienne wyzwania spojrzysz nieco pod innym kątem. Wierzę, że dzięki temu, to Ty przejmiesz cugle swojego życia i zaczniesz pędzić tam, gdzie jednocześnie spotyka się Twój umysł, serce i dusza. Podoba Ci się to, co robię? Możesz mi postawić kawę. Nie jest to konieczne, ale mile widziane, bo daje mi sygnał, że energia, którą wkładam w ten podcast, jest użyteczna i dla Ciebie. https://buycoffee.to/stresflow Możesz też zostawić komentarz lub napisać maila na stresflow@gmail.com Do usłyszenia! Załączniki: Jak podejmować decyzje po stoicku - diagram
Jak podejmować decyzje po stoicku?
To tytuł kolejnego, ósmego już odcinka podcastu "StresFlow - Sztuka Prostego Życia".
W dzisiejszym podcaście jest o podejmowaniu decyzji na podstawie wartości. To mój ulubiony temat. Sprawdziłem na sobie, jaką moc ma uświadomienie sobie, po co coś robię. A robię coś m.in dlatego, że ma to dla mnie głębszą wartość. Sięga też do zasobów tego kim jestem, a więc wpływa na określenie tego, jaki ja chce mieć wpływ na świat, który mnie otacza. A takie podejście staje się kołem zamachowym Twoich zmian.
W podcaście dowiesz się, czym są wartości obojętne, preferowane i niepreferowane. Zaproponuję Ci na koniec proste ćwiczenie jak podejmować lepsze decyzje, takie z serducha, z intuicji, a nie tylko z poziomu Twoich umiejętności.
Przeczytam fragment z Rozmyślań Marka Aureliusza, który podpowie Ci, dlaczego ani cel, ani wynik nie są ważne, ale sam kierunek. Ufam, że to sprawi, że na swoje codzienne wyzwania spojrzysz nieco pod innym kątem. Wierzę, że dzięki temu, to Ty przejmiesz cugle swojego życia i zaczniesz pędzić tam, gdzie jednocześnie spotyka się Twój umysł, serce i dusza.
Podoba Ci się to, co robię? Możesz mi postawić kawę. Nie jest to konieczne, ale mile widziane, bo daje mi sygnał, że energia, którą wkładam w ten podcast, jest użyteczna i dla Ciebie.
https://buycoffee.to/stresflow
Możesz też zostawić komentarz lub napisać maila na stresflow@gmail.com
Do usłyszenia!
Załączniki:
Jak podejmować decyzje po stoicku - diagram
To tytuł kolejnego, ósmego już odcinka podcastu "StresFlow - Sztuka Prostego Życia".
W dzisiejszym podcaście jest o podejmowaniu decyzji na podstawie wartości. To mój ulubiony temat. Sprawdziłem na sobie, jaką moc ma uświadomienie sobie, po co coś robię. A robię coś m.in dlatego, że ma to dla mnie głębszą wartość. Sięga też do zasobów tego kim jestem, a więc wpływa na określenie tego, jaki ja chce mieć wpływ na świat, który mnie otacza. A takie podejście staje się kołem zamachowym Twoich zmian.
W podcaście dowiesz się, czym są wartości obojętne, preferowane i niepreferowane. Zaproponuję Ci na koniec proste ćwiczenie jak podejmować lepsze decyzje, takie z serducha, z intuicji, a nie tylko z poziomu Twoich umiejętności.
Przeczytam fragment z Rozmyślań Marka Aureliusza, który podpowie Ci, dlaczego ani cel, ani wynik nie są ważne, ale sam kierunek. Ufam, że to sprawi, że na swoje codzienne wyzwania spojrzysz nieco pod innym kątem. Wierzę, że dzięki temu, to Ty przejmiesz cugle swojego życia i zaczniesz pędzić tam, gdzie jednocześnie spotyka się Twój umysł, serce i dusza.
Podoba Ci się to, co robię? Możesz mi postawić kawę. Nie jest to konieczne, ale mile widziane, bo daje mi sygnał, że energia, którą wkładam w ten podcast, jest użyteczna i dla Ciebie.
https://buycoffee.to/stresflow
Możesz też zostawić komentarz lub napisać maila na stresflow@gmail.com
Do usłyszenia!
Załączniki:
Jak podejmować decyzje po stoicku - diagram
#SF007 Po ciemnej stronie stoicyzmu
2024-01-22 10:05:01
Czy wiesz, że: Postawa stoicyzmu tak samo może prowadzić do działania jak i prokrastynacji? Tak samo może prowadzić do wzrostu efektywności jak i zwątpienia Błędne zrozumienie postawy stoickiej może podobnie jak ucieczka w duchowość, wywołać ucieczkę w bezradność. Z czego wynikają zagrożenia różnych "-izmów" i na ile warto wchodzić w filozofie życiowe? Jak nie wpaść w pułapkę kuszących sloganów? Jak to jest z tą emocjonalnością z perspektywy stoickiej i jakie zagrożenia niesie jej niezrozumienie? O tym jest ten podcast.
Czy wiesz, że:
Jak nie wpaść w pułapkę kuszących sloganów?
Jak to jest z tą emocjonalnością z perspektywy stoickiej i jakie zagrożenia niesie jej niezrozumienie?
O tym jest ten podcast.
- Postawa stoicyzmu tak samo może prowadzić do działania jak i prokrastynacji?
- Tak samo może prowadzić do wzrostu efektywności jak i zwątpienia
- Błędne zrozumienie postawy stoickiej może podobnie jak ucieczka w duchowość, wywołać ucieczkę w bezradność.
Jak nie wpaść w pułapkę kuszących sloganów?
Jak to jest z tą emocjonalnością z perspektywy stoickiej i jakie zagrożenia niesie jej niezrozumienie?
O tym jest ten podcast.
#SF006 Wartosci Stoickie - jak ćwiczyć na codzień?
2024-01-14 23:52:05
W poprzednim podcaście dowiedziałeś się, jakie są wartości stoickie i jak je rozumieć. Teraz warto zastanowić się, w jaki sposób można je praktycznie rozwijać w codziennych sytuacjach. Rozwijanie odwagi możesz praktykować przez ratowanie kogoś, kto wpadł do rzeki i wymaga pomocy, ale przyznasz, że to mało prawdopodobna sytuacja, chociaż szlachetna. Jednak rozwijanie odwagi odbywa się poprzez zwykłe codzienne czynności, czasami wykonywane rutynowo. Analogicznie z każdą wartością możesz postąpić podobnie. Wplatając w codzienne zachowania drobne czynności, które będą budowały w Tobie wartości, na których Ci zależy. Czy masz ochotę na kawę? Jeśli doceniasz moją pracę i misję dzielenia się wiedzą, zapraszam Cię do wspólnego momentu przy filiżance kawy. Każdy drobny gest wspiera rozwój podcastu i budowanie społeczności świadomych, odpornych psychicznie istot. https://buycoffee.to/stresflow Do usłyszenia!
W poprzednim podcaście dowiedziałeś się, jakie są wartości stoickie i jak je rozumieć.
Teraz warto zastanowić się, w jaki sposób można je praktycznie rozwijać w codziennych sytuacjach.
Rozwijanie odwagi możesz praktykować przez ratowanie kogoś, kto wpadł do rzeki i wymaga pomocy, ale przyznasz, że to mało prawdopodobna sytuacja, chociaż szlachetna. Jednak rozwijanie odwagi odbywa się poprzez zwykłe codzienne czynności, czasami wykonywane rutynowo.
Analogicznie z każdą wartością możesz postąpić podobnie. Wplatając w codzienne zachowania drobne czynności, które będą budowały w Tobie wartości, na których Ci zależy.
Czy masz ochotę na kawę? Jeśli doceniasz moją pracę i misję dzielenia się wiedzą, zapraszam Cię do wspólnego momentu przy filiżance kawy. Każdy drobny gest wspiera rozwój podcastu i budowanie społeczności świadomych, odpornych psychicznie istot.
https://buycoffee.to/stresflow
Do usłyszenia!
Teraz warto zastanowić się, w jaki sposób można je praktycznie rozwijać w codziennych sytuacjach.
Rozwijanie odwagi możesz praktykować przez ratowanie kogoś, kto wpadł do rzeki i wymaga pomocy, ale przyznasz, że to mało prawdopodobna sytuacja, chociaż szlachetna. Jednak rozwijanie odwagi odbywa się poprzez zwykłe codzienne czynności, czasami wykonywane rutynowo.
Analogicznie z każdą wartością możesz postąpić podobnie. Wplatając w codzienne zachowania drobne czynności, które będą budowały w Tobie wartości, na których Ci zależy.
Czy masz ochotę na kawę? Jeśli doceniasz moją pracę i misję dzielenia się wiedzą, zapraszam Cię do wspólnego momentu przy filiżance kawy. Każdy drobny gest wspiera rozwój podcastu i budowanie społeczności świadomych, odpornych psychicznie istot.
https://buycoffee.to/stresflow
Do usłyszenia!
#SF005 Wartości stoickie
2024-01-08 08:00:03
Wartości są aspektem, który pozwala Ci iść do przodu i trwać przy swoim pomimo przeciwności. Wartości - uświadom sobie, jakie są Twoje, a staną się one kołem zamachowym Twoich zmian. Wartości są jednym z ważnych fundamentów stoicyzmu. Mądrość, sprawiedliwość, umiarkowanie i odwaga a raczej roztropność, prawość, wstrzemięźliwość i męstwo. Jak je zrozumieć stosując metaforę jajka? Odkryj, jak te wartości mogą wpłynąć na sposób, w jaki postrzegasz świat i radzisz sobie z codziennymi wyzwaniami. Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka i tradycyjnie jeśli temat Ci się podobał, możesz wypić ze mną wirtualną kawę. https://buycoffee.to/stresflow
- Wartości są aspektem, który pozwala Ci iść do przodu i trwać przy swoim pomimo przeciwności.
- Wartości - uświadom sobie, jakie są Twoje, a staną się one kołem zamachowym Twoich zmian.
- Wartości są jednym z ważnych fundamentów stoicyzmu.
Mądrość, sprawiedliwość, umiarkowanie i odwaga a raczej roztropność, prawość, wstrzemięźliwość i męstwo. Jak je zrozumieć stosując metaforę jajka?
Odkryj, jak te wartości mogą wpłynąć na sposób, w jaki postrzegasz świat i radzisz sobie z codziennymi wyzwaniami.
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka i tradycyjnie jeśli temat Ci się podobał, możesz wypić ze mną wirtualną kawę.
https://buycoffee.to/stresflow