Asertywność przy kawie
Jak być asertywnym w biznesie i w życiu!
#009 Czy manipulacja Ci szkodzi?
2024-07-04 06:00:00
Gdyby zachowania manipulacyjne nie dawałyby korzyści, nie wchodzilibyśmy w te zachowania… Ale one bywają skuteczne… jednak najczęściej w krótkim okresie…
W wielu sytuacjach wpływają niszcząco na relacje, a ponieważ podstawą tych zachowań jest mały szacunek do siebie i swoich praw obniżają pewność siebie i oddalają
nas od zachowania asertywnego.
Gdyby zachowania manipulacyjne nie dawałyby korzyści, nie wchodzilibyśmy w te zachowania… Ale one bywają skuteczne… jednak najczęściej w krótkim okresie…
W wielu sytuacjach wpływają niszcząco na relacje, a ponieważ podstawą tych zachowań jest mały szacunek do siebie i swoich praw obniżają pewność siebie i oddalają nas od zachowania asertywnego.
#008 Co Ci daje uległość?
2024-06-27 06:00:00
Jak to jest możliwe, że nie dbamy o siebie i swoje potrzeby. Co powoduje, że czyjeś prawa, opinie, decyzje są ważniejsze niż to czego chcemy?
W dzisiejszym odcinku poruszam temat zarówno konsekwencji i ryzyk, które niesie postawa uległa, jak również korzyści, które nam daje zachowanie uległe…
Jak to jest możliwe, że nie dbamy o siebie i swoje potrzeby. Co powoduje, że czyjeś prawa, opinie, decyzje są ważniejsze niż to czego chcemy?
W dzisiejszym odcinku poruszam temat zarówno konsekwencji i ryzyk, które niesie postawa uległa, jak również korzyści, które nam daje zachowanie uległe…
#007 Ja OK, a Ty? - Fundamentalne postawy wobec życia
2024-06-20 06:00:00
W tym odcinku zapraszam Cię do rysowania…
W tym odcinku zapraszam Cię do rysowania…
#006 Książka, którą polecam: Stanowczo Łagodnie Bez lęku
2024-06-13 06:00:00
Często czytam
Często czytam
#005 Szacunek – do siebie i innych
2024-06-06 06:00:00
Jeśli z kimś mamy dobre relacje, to szacunek pewnie
przychodzi nam łatwo…
Ale jak szanować szefa, który nas kiedyś obraził, który
zachowuje się niewłaściwie, który dyskryminuje, itp.?
A jak szanować siebie?
Często podczas sesji coachingu interwencyjnego lub mentoringu menedżerskiego spotykam się z tymi dwoma dylematami… i dlatego dziś wzięłam na
tapet SZACUNEK
Jeśli z kimś mamy dobre relacje, to szacunek pewnie przychodzi nam łatwo…
Ale jak szanować szefa, który nas kiedyś obraził, który zachowuje się niewłaściwie, który dyskryminuje, itp.?
A jak szanować siebie?
Często podczas sesji coachingu interwencyjnego lub mentoringu menedżerskiego spotykam się z tymi dwoma dylematami… i dlatego dziś wzięłam na tapet SZACUNEK
#004 Odwaga
2024-05-30 06:00:00
Mark Twain powiedział, .że odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu.
Jak jest zatem rola strachu i jak strach ma się do
zachowania asertywnego?
Dlaczego odważne działanie jest warunkiem koniecznym, aby budować asertywność i pewność siebie?
Mark Twain powiedział, .że odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu.
Jak jest zatem rola strachu i jak strach ma się do zachowania asertywnego?
Dlaczego odważne działanie jest warunkiem koniecznym, aby budować asertywność i pewność siebie?
#003 Wiem czego chcę!
2024-05-23 06:00:00
Są ludzie, którzy wiedzą czego nie chcą – i to już dobrze! Jednak wiedza czego chcemy jest kluczowa, aby zachowywać się asertywnie. Oczywiście to nie wystarczy, ale bez tego z asertywnością ani rusz…
Są ludzie, którzy wiedzą czego nie chcą – i to już dobrze! Jednak wiedza czego chcemy jest kluczowa, aby zachowywać się asertywnie. Oczywiście to nie wystarczy, ale bez tego z asertywnością ani rusz…
#002 Definicja – zero sekund o odmawianiu
2024-05-16 06:00:00
Po kilkudziesięciu latach od pojawienia się w Polsce słowa
ASERTYWNOŚĆ, nadal wiele osób kojarzy asertywność z odmawianiem…
W tym odcinku podaję kilka definicji asertywności oraz dzielę się swoim podejściem w tej kwestii. Odmawianie pojawia się tu… na ZERO SEKUND…
A zatem – czym jest asertywność ❓❓❓
Po kilkudziesięciu latach od pojawienia się w Polsce słowa ASERTYWNOŚĆ, nadal wiele osób kojarzy asertywność z odmawianiem…
W tym odcinku podaję kilka definicji asertywności oraz dzielę się swoim podejściem w tej kwestii. Odmawianie pojawia się tu… na ZERO SEKUND…
A zatem – czym jest asertywność ❓❓❓
#001 Zawsze się kończy na asertywności…
2024-05-10 13:26:31
„Asertywność przy kawie”
„Asertywność przy kawie”